Top 8 Loại kem chống nắng tự nhiên làm da trắng hồng

Kem chống nắng The Face Shop

GIỚI THIỆU: The Face Shop Natural Sun Eco Ice Air Puff Sun 100ml

• Một sản phẩm xịt chống nắng làm mát khác cũng rất được nhiều cô nàng ưa thích sử dụng vào mùa hè, đó chính là Ice Air Puff Sun đến từ The Face Shop. Sản phẩm có thiết kế dạng hộp trụ tiện dụng, có miếng bông mút đính kèm để tán kem.
• Sản phẩm có chất kem lỏng, màu nâu nhẹ nên sẽ không làm trắng mặt như kem chống nắng thông thường. Bù lại, chất kem lỏng có thể kiêm luôn chức năng của kem nền, che phủ một vài khuyết điểm nhẹ trên da mà không sợ nặng mặt.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Bên cạnh việc có chỉ số chống nắng SPF50/PA+++, Air Puff Sun còn được giới thiệu như là một cốc nước đá mát lạnh giữa trời hè, khi mà có thể làm giảm ngay lập tức 5 độ C trên làn da của bạn.
• Giúp che phủ khuyết điểm trên gương mặt của bạn như kem nền.

GIÁ BÁN: 350.000 VNĐ/chai

Kem chống nắng Lancôme

GIỚI THIỆU: Lancôme UV Expert XL Shield CC Cover SPF50 PA++++

• Là dạng kem chống nắng trang điểm, giúp làm đều màu da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây sạm da và khả năng lão hóa da. Đặc biệt, với công nghệ tiên tiến tạo màng chắn ánh sáng xanh giúp ngăn chặn ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, ảnh hưởng rất xấu đến làn da.
• Bên cạnh đó SPF50++++ giúp bảo vệ da gần như tuyệt đối dưới tia UVA, UVB, khả năng che phủ tốt giúp da mềm mại suốt cả ngày.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Dùng đồng thời xem là lớp lót trang điểm mỏng nhẹ.
• Bảo vệ da dưới các tia ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử dễ gây hư tổn và lão hóa làn da.
• Khả năng che phủ có độ mềm mịn suốt cả ngày.

GIÁ BÁN: 270.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Anessa

GIỚI THIỆU: Anessa Perfect UV Suncreen Aqua Booster SPF50+/PA++++ 60ml

• Là loại kem chống nắng không thấm nước với SPF50+ có thể ngăn chặn tia UVA và UVB bảo vệ da khỏi những thiệt hại do ánh nắng, tia cực tím và chống khô da.
• Là sản phẩm của Nhật thuộc Shiseido có thể bảo vệ làn da của bạn cho 80 phút dưới nước, chứng minh rằng sản phẩm có thể cung cấp không thấm nước tuyệt vời và khả năng chịu bã nhờn cho lâu dài, kết quả lâu dài.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Có thể được sử dụng trong trang điểm như cơ sở trang điểm cho kết thúc mịn màng và mượt.
• Chứa thành phần dưỡng ẩm để ngăn chặn làn da của bạn khỏi bị khô trong ngày.
• Lí tưởng khi sử dụng làm lớp lót trang điểm.
• Giúp da mềm mại, mịn màng với hương thơm dịu nhẹ.

GIÁ BÁN: 500.000 VNĐ/tuýp.

Kem chống nắng Biore

GIỚI THIỆU: kem chống nắng Biore Block Perfect Milk Cool SPF50 PA+++ 25ml

• Kem chống nắng Biore Perfect Block Milk với chỉ số chống nắng SPF50 PA+++ giúp bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tím suốt cả ngày một cách an toàn.
• Đặc biệt, có tính chất thẩm thấu nhanh vào da, khô thoáng và kiềm dầu tốt. Sau khi thoa lên da, kem chống nắng Biore thấm nhanh khiến da bạn không bị căng tức và không để lại màng trắng trên da mặt.
• Ngoài ra, Biore UV Perfect Block Milk Cool SPF50 PA+++ có dạng sữa, mang lại cảm giác mát lạnh và có khả năng giúp bạn tỉnh táo khi thoa lên mặt, kháng khuẩn, thoáng nhẹ và mềm dịu với da.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Alcohol giúp kem chống nắng được khô nhanh và hỗ trợ kháng khuẩn.
• Zinc Oxide chống nắng hiệu quả.
• Dạng sữa mang lại cảm giác mát lạnh giúp bạn tỉnh táo sau khi thoa.

Lưu ý: Sản phẩm được khuyên dùng dành cho da dầu, da mặt và toàn thân.
GIÁ BÁN: 60.000 VNĐ/tuýp.

Kem chống nắng Sunplay

GIỚI THIỆU: Sunplay Skin Aqua Clear White SPF50+/PA++++

• Bên cạnh các loại kem chống nắng hàng ngoại nhập đình đám thì có một hãng kem chống nắng Việt được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và tin dùng nhiều năm qua là Sunplay. Trong năm vừa qua, Sunplay đã thay đổi công thức tăng cường khả năng chống nắng UVA lên PA++++.
• Các thành phần chống nắng kết hợp giữa vật lý và hóa học, nổi bật nhất là Tinosorb S có khả năng chống UVB, UVA1, UVA2 với độ ổn định cao. Giàu hoạt chất dưỡng ẩm, làm sáng da, chống oxy hóa.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Sản phẩm không chứa cồn, không chứa hương liệu nên bạn có thể yên tâm sử dụng cho da.
• Chỉ số chống nắng cao, chống được toàn bộ quang phổ.
• Mức giá bình dân và dễ dàng mua tại các cửa hàng.

GIÁ BÁN: 96.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Innisfree

GIỚI THIỆU: Innisfree perfect UV protection spray cooling SPF50+ PA+++

• Sản phẩm có chiết xuất từ tinh dầu hoa hướng dương và trà xanh giúp bảo vệ da khỏe mạnh tự nhiên khỏi tia UV. Ưu thế lớn của sản phẩm là thấm cực nhanh, không hề gây nhờn dính và tạo cảm giác mát lạnh cho da khi ở ngoài trời nắng nóng.
• Đặc biệt sản phẩm được thiết kế ở chai dạng xịt rất tiện dụng, không cần dùng tay tán kem mất nhiều thời gian sử dụng. Trong sản phẩm còn có chiết xuất từ nghệ giúp dưỡng ẩm cho da trắng hồng dưới ánh nắng mặt trời. Chai có dung tích 100ml, thiết kế bao bì có kích thước nhỏ dễ cầm, đầu xịt dễ dàng sử dụng, thích hợp cho mọi loại da.

ĐIỂM NỔI BẬT: 

• Chiết xuất từ hoa hướng dương, trà xanh giúp bảo vệ da khỏi tia UV.
• Tạo cảm giác mát lạnh cho da khi ở ngoài trời nắng nóng. Sử dụng khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
• Chứa thành phần cây nghệ và hạt chia giúp dưỡng ẩm cho da.

Lưu ý: không dùng cho da mặt, dùng xịt lên các vị trí cần bảo vệ như tay, chân, cổ.
GIÁ BÁN: 300.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Vichy

GIỚI THIỆU: kem chống nắng không gây nhờn rít Vichy SPF50 chống tia UVA và UVB chai 50ml (có màu)
Kem có 3 màng lọc giúp bảo vệ da trước tác động của các tia gây hại da UVA và UVB, đặc biệt có 2 màng lọc độc quyền của L'Oreal:

• Màng SX: bảo vệ trước tia UVA ngắn và UVA dài sản sinh ra đốm nâu, vết nhăn, lão hóa da dẫn đến ung thư da.
• Màng lọc XL bảo vệ da chống lại tác nhân của tia UVB gây bỏng rát da.
• Màng lọc Octocrylene: giúp bảo vệ da trước tai hại của tia UVA và UVB.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Không gây nhờn rít cho da, giúp da khô thoáng sau khi thoa.
• Giảm bóng dầu và tạo cảm giác thông thoáng cho lỗ chân lông.
• An toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất.

Lưu ý: tác dụng có thể khác nhau tùy từng cơ địa của mỗi người.
GIÁ BÁN: 470.000 VNĐ/tuýp.

Serum chống nắng Nivea

GIỚI THIỆU: NIVEA Sun Protect & White Super Serum SPF50+/PA+++

• Dòng serum chống nắng này của Nivea Việt Nam giúp bảo vệ da khỏi da khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB đồng thời giúp da trắng mịn và phục hồi từ bên trong.
• Thành phần bổ sung chiết xuất cam thảo, vitamin A và công nghệ hydra IQ giúp phục hồi và dưỡng da trắng mịn, đồng thời cung cấp độ ẩm tối ưu cho da. Một điểm cộng nữa là kết cấu serum mỏng nhẹ, dễ dàng thấm sâu vào da, không để lại cảm giác nhờn rít

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Có thể sử dụng thay thế kem lót trang điểm.
• Giúp da phục hồi, tạo độ ẩm giúp da mềm mịn, thoáng mát.
• Làn da trắng mịn sâu từ bên trong, giúp da luôn khỏe mạnh.

Lưu ý: kem phù hợp với mọi loại da.
GIÁ BÁN: 138.000 VNĐ/chai.

Top 11 Thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da phụ nữ nên biết

Chế độ ăn thiếu chất xơ

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sắc đẹp của chị em phụ nữ đặc biệt là chế độ ăn thiếu chất xơ. Những món ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột tuy ngon nhưng lại khiến bạn nổi nhiều mụn hơn và làm cho da bạn sớm lão hóa và xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, bạn nên chọn loại thức ăn ít cay nóng, hạn chế tinh bột trắng, sẽ cung cấp các vitamin cần thiết giúp cho cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng.

Thay đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục

Có rất nhiều bạn không biết rằng các sản phẩm dưỡng da sẽ bắt đầu phát huy tác dụng sau 6 tuần sử dụng nên khi thấy không có tác dụng liền sốt ruột và nhanh chóng đổi sang sản phẩm khác khiến da không kịp thích ứng, sinh ra các tác dụng phụ. Vì vậy, bạn hãy lên kế hoạch chăm sóc da cẩn thận để ngăn ngừa những nếp nhăn có cơ hội xuất hiện. Chọn loại mỹ phẩm phù hợp với da là vô cùng quan trọng. Trước khi xuất hiện nếp nhăn, bạn có thể bắt đầu sử dụng các loại kem chống lão hóa, mặt nạ, serum. Bạn nên tẩy da chết đều đặn 1 lần/tuần để có làn da mịn màng và căng bóng hơn.

Xem thường việc chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị lão hóa. Bởi vì, trong nó có chứa tia cực tím làm phát sinh những oxy hoạt tính làm tế bào bị oxy hóa, nó làm tăng nguy cơ lão hóa như xuất hiện các vết thâm, nám, tàn nhang.

Tia cực tím chứa 3 loại UVA, UVB, UVC nhưng UVC là tia cực tím yếu nhất nên bị giữ lại hầu hết ở tầng ozon. Tia UVA chiếm 95% lượng tia cực tím, nó có bước sóng dài và cường độ mạnh nên nó xuyên sâu vào lớp biểu bì làm biến tính các collagen và elastin, gây nên nếp nhăn. UVA có thể xuyên qua mọi chất liệu (kể cả bê tông) nên dù bạn ở trong nhà thì nó vẫn tác động lên da bạn. Tia UVB có bước sóng trung bình có tính gây tổn thương da gây ra hiện tượng đỏ rát, cháy nắng, bỏng da. 

Làn da bạn phải thường xuyên tiếp xúc với tia UV là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da. Nếu bạn phải làm việc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời thì hãy nhớ bôi kem chống nắng thường xuyên và bôi lại sau mỗi 2 giờ. Nếu làm việc trong nhà bạn cũng cần bôi kem chống nắng chỉ số thấp để bảo vệ làn da của mình và lưu ý bôi cả ở những vùng da hở như cổ, sau tai và bàn tay nữa nhé.

Stress

Stress cũng là 1 nguyên nhân khiến cho làn da của phụ nữ bị lão hóa sớm bởi vì stress dẫn đến tình trạng tuyến thượng thận sản xuất thừa hormone cortisol. Khi bạn bị stress, khuôn mặt mặt lúc nào cũng cau có biểu hiện là cau mày, nhăn mắt, nheo trán... và lâu dần sẽ tạo nên những nếp nhăn xấu xí trên khuôn mặt. Những người ít bị stress sẽ có làn da tươi tắn hơn so với những người thường xuyên căng thẳng. Chính vì vậy, tránh căng thẳng để có làn da đẹp các bạn nhé.

Sử dụng máy tính 24/7

Máy tính là một công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Ngoài những tác dụng tích cực nó mang lại thì cũng có những nhược điểm không mong muốn đó là làm da trở nên xấu hơn nếu bạn cả ngày ngồi trước màn hình máy vi tính. Bởi vì, những tia bức xạ của máy vi tính phát ra có thể làm cho da bạn bị khô, xỉn màu, xuất hiện mụn trứng cá và rất nhiều những vấn đề khác nữa.

Lượng điện tích sản sinh ra từ mà hình của máy vi tính, nó như là một chất xúc tác làm cho da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dần sẽ sẽ xuất hiện nhiều tàn nhang và nếp nhăn trên mặt. Vì thế, nếu phải làm việc lâu trên máy vi tính thì cứ khoảng 2 giờ bạn nên rửa mặt hoặc dùng khăn ướt lau mặt hoặc dùng xịt khoáng để giúp da mặt đủ ẩm.

Cẩu thả trong trang điểm

Đối với phụ nữ, trang điểm là khâu quan trọng trước khi bước ra khỏi nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách trang điểm và sử dụng mỹ phẩm cho phù hợp. Để bảo vệ làn da và chống nhăn, bạn nên chọn những loại mỹ phẩm chất lượng và phù hợp với da của mình, đồng thời phải tẩy trang, rửa mặt và dưỡng da cần thiết. Bạn không được bỏ qua bất kỳ một công đoạn nào trong quá trình chăm sóc da, nếu không da bạn sẽ bị sạm và có nhiều nếp nhăn hơn.

Ngủ nghiêng hoặc sấp

Tư thế ngủ (ngủ nghiêng hay nằm sấp) cũng là một trong những yếu tố gây ra nếp nhăn trên da. Tuy các nếp nhăn sẽ dần biến mất khi bạn tỉnh dậy nhưng nếu đêm nào bạn cũng ngủ nghiêng hoặc úp mặt xuống gối thì nếp nhăn gấp trên da ngày càng rõ hơn. Vì vậy, bạn nên chọn vỏ gối làm bằng lụa và nằm ngửa khi ngủ tránh để lại vết nhăn trên da.

Hút thuốc lá, uống rượu bia

Không cần nói chắc ai cũng đã biết tác hại của rượu bia và thuốc lá đối với sức khỏe và sắc đẹp. Bởi vì, sau khi uống rượu bia và hút thuốc, cơ thể chúng ta sẽ thiếu đi một lượng nước nhất định khiến cho da bị khô và dễ bị nám. 

Trong khói thuốc lá có khoảng 7.000  chất hóa học, trong đó có 60 chất được xếp vào loại gây ung thư. Không chỉ những người trực tiếp hút mà những người sống chung hay làm việc chung với những người nghiện thuốc lá vẫn có nguy cơ bị bệnh cao như người trực tiếp hút. Vì vậy, để có cơ thể và làn da khỏe mạnh, hãy tránh xa rượu bia và thuốc lá.

Uống ít nước

Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Nước có tác dụng làm mạch máu không bị nổi rõ nên da bạn sẽ trông tự nhiên hơn, khỏe mạnh hơn. Nước còn có tác dụng loại bỏ các tạp chất, cải thiện lưu thông máu giúp cho da mịn màng, tươi trẻ hơn. Bạn sẽ thấy sự khác biệt sau một ngày uống thật nhiều nước, da bạn trông sáng và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đừng để khát mới uống nước vì lúc đó bạn đã thiếu nước trầm trọng rồi đấy.

Lười tập thể thao

Như mọi người đều biết, tập thể thao giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Lười tập thể thao không những khiến cho bạn trở nên kém sức sống mà còn làm cho làn da bạn nhạy cảm hơn. Khi bạn tập thể thao, mồ hôi sẽ đổ liên tục trong quá trình vận động sẽ giúp loại bỏ các chất thải độc qua da, giúp cho da khỏe mạnh hơn, giảm hẳn nguy cơ bị lão hóa. Chính vì vậy, tập thể thao giúp cho bạn duy trì sự trẻ trung, tinh thần minh mẫn và làn da đẹp mỗi ngày.

Thức khuya

Thức khuya là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng vô cùng xấu đến làn da của của chị em phụ nữ. Bởi vì, nếu ngủ không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị xỉn màu và không mịn màng...

Từ 11 giờ đến khoảng 2 giờ sáng chính là lúc da tái tạo lại tế bào nhanh hơn so với ban ngày. Từ 23 giờ đến 4 giờ sáng, tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi, collagen được sản sinh, các chất có hại cũng bị tiêu diệt, tế bào da bị tổn thương cũng được phục hồi.

Nếu bạn thức quá khuya, da bạn sẽ nhợt nhạt, nhanh lão hóa... không những thế nó còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nếu lâu dần bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi , đầu óc căng thẳng, sa sút tinh thần, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, nhức đầu, chóng mặt... dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.

Top 5 Bước chăm sóc da buổi sáng để có làn da đẹp

Rửa mặt sạch

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da buổi sáng là bạn phải rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt phù hợp với da. Dù bạn ở trong nhà da mặt bạn vẫn bị bẩn do bụi trong không khí, bã nhờn và tế bào chết được sản sinh trong lúc bạn ngủ. Vì vậy, sáng dậy bạn cần rửa mặt sạch sẽ nếu không bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, mảnh da chết... sẽ tích tụ ở các lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen. 

Hơn nữa, rửa mặt sẽ giúp lưu thông máu trên da tốt hơn, da trắng sáng hơn, khỏe mạnh hơn. Rửa mặt giúp cho bạn tỉnh táo để sẵn sàng bắt đầu một ngày mới.

Bạn hãy rửa mặt với nước ấm, lấy 1 lượng sữa rửa mặt phù hợp với làn da bạn, cho chúng lên các ngón tay, xoa chúng cho đến khi có bọt, sau đó thoa đều lên mặt. Mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn rồi rửa lại với nước sạch. Bạn không nên chà xát quá mạnh hoặc dùng nước quá nóng vì nó sẽ làm cho da bạn bị kích ứng, sưng đỏ và thô ráp hơn.

Thoa nước hoa hồng

Nước hoa hồng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da nhưng nhiều bạn thường bỏ qua trong bước chăm sóc da buổi sáng của mình. Nước hoa hồng vừa giúp cân bằng độ pH của da, vừa dưỡng ẩm da và làm se khít lỗ chân lông. Nó tạo thành một lớp màng để hấp thụ các dưỡng chất vào trong da tốt hơn. Vì vậy, bạn đừng quên sử dụng nước hoa hồng để làm sáng da vào buổi sáng.

Nếu da bạn khô, hãy sử dụng nước hoa hồng không chứa cồn, nếu da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá, hãy kiểm tra các thành phần ghi trên nhãn. Bạn chỉ cần đổ hai giọt nước hoa hồng lên miếng bông rồi thoa lên da, để khô tự nhiên trước khi bước sang bước tiếp theo.

Dùng serum

Serum chứa nhiều khoáng chất và vitamin, nó có chứa tinh chất cao gấp 10 lần kem dưỡng da thông thường nên nó giúp khắc phục nhiều vấn đề về da như mụn đầu trắng, nếp nhăn hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy 1 lượng serum thích hợp rồi mát xa lên da. Bạn nên chọn loại serum giàu vitamin C bởi vì nó giúp tăng cường sản sinh ra collagen, cho da bạn căng mịn và đàn hồi tốt hơn. 

Đây là bước giúp cho da bạn mềm mại, mịn màng, không bị bong tróc, sần sùi suốt cả ngày. Việc lựa chọn loại serum phù hợp với da, da bạn sẽ không bị kích ứng hoặc không bị nhờn quá mức. 

Chống nắng cho da

Có thể nói, bôi kem chống nắng là bước quan trọng nhất nhì trong các bước chăm sóc da vào buổi sáng mà bạn tuyệt đối không thể bỏ qua.

Chúng ta không phủ nhận ánh nắng mặt trời buổi sáng giúp cơ thể sản sinh vitamin D nhưng tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da đen sạm, thâm nám, tăng nếp nhăn trên da. Chính vì vậy, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Nếu bạn làm việc ở ngoài trời thì phải thoa lại kem sau 2 tiếng.

Bạn hãy thoa kem chống nắng lên da rồi mát xa theo hướng lên trên trong vòng 2 phút để cho kem hoàn toàn thấm vào da. Bước này không chỉ giữ cho da được mịn mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước thứ 2 trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Bạn không nên dùng các loại kem tẩy tế bào chết có hạt cứng vì chúng gây hại cho da mà bạn nên dùng một chiếc khăn mặt thông thường để thực hiện bước này.

Bạn hãy cho khăn mặt vào nước ấm, vắt bớt nước rồi chà nhẹ lên mặt theo đường tròn. Bạn hãy bắt đầu chà từ mũi đến má, thái dương và vùng cằm. Sau đó chỉ cần rửa lại bằng nước sạch.

Top 7 Khung giờ “vàng” để chăm sóc da hiệu quả nhất

Từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng

Ánh nắng mặt trời từ 8 giờ đến 10 giờ sáng bắt đầu có hại có da. Bởi vì lúc này tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời có thể sẽ phá vỡ cấu trúc da, khiến cho da mất tính đàn hồi, các nếp nhăn và đồi mồi cũng dễ dàng hình thành. Nếu như bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng với độ chống nắng phù hợp, tức là các loại da khác nhau nên chọn các loại kem chống nắng khác nhau. Đối với những bạn da dầu, nên chọn những sản phẩm chống nắng không có dầu (thường ghi chú trên bao bì sản phẩm là oil free). Kem chống nắng dạng xịt hay phun sương chỉ thích hợp với da khô. Đây là thời điểm bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ban ngày vì nó mang lại tác dụng cao nhất trong ngày.

Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa

Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa là thời điểm các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh, khiến cho da bị bóng nhờn, đặc biệt khu vực xung quanh mũi. Vì thế, đây là thời điểm bạn nên tẩy trang lớp trang điểm hiện tại bởi vì nếu không tẩy trang, lớp trang điểm này sẽ kết hợp với lớp mỡ và chất béo được đào thải qua da sẽ gây bít lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá. Đây cũng là thời điểm chất giảm đau (endorphins) trong cơ thể hoạt động ở mức cao nhất nên bạn có thể thực hiện tẩy lông.

Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng

Adrenaline là một hormone căng thẳng, khi bạn ngủ thì hormone này giảm xuống nhưng khi thức dậy nó sẽ tăng lên, kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết tất cả các tạp chất trên da sau một đêm.

Mắt của bạn cũng bị sưng khi ngủ dậy do quá trình tích nước. Vì vậy, bạn nên áp dụng các loại mặt nạ giúp tăng cường tuần hoàn mắt, đẩy lùi các bọng dưới mắt, làm da săn chắc và tươi tắn hơn để đón chào một ngày mới.

Sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm độ ẩm cần thiết cho da làm cho da mềm mại hơn bởi vì lúc này các tế bào da rất dễ hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường.

Từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng

Từ 10 giờ đến 5 giờ sáng là thời điểm các tế bào da bắt đầu bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục, tái tạo hoạt động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Các tế bào da lúc này có khả năng hấp thụ các chất từ kem dưỡng nhanh hơn so với các thời gian khác trong ngày. Vì vậy, bạn nên chọn các loại kem dưỡng da chuyên dụng ban đêm hoặc mặt nạ dưỡng da có thành phần collagen để giúp da luôn tươi trẻ.

Từ 6 giờ tối đến 8 giờ tối

Từ 6 giờ đến 8 giờ tối là thời điểm da bạn cần được nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày tiếp xúc với điều hòa, khói bụi, mỹ phẩm. Bạn hãy làm sạch da bằng nước tẩy trang, sau đó rửa sạch mặt và thoa thêm nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Lúc này bạn có thể tập các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn. 

Từ 1 giờ chiều đến 4 giờ chiều

Từ 1 giờ đến 4 giờ chiều là thời điểm da bạn bước vào giai đoạn mệt mỏi, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Thời điểm này bạn nên dùng các loại mặt nạ hoặc các kem giúp da căng và dưỡng ẩm vì đây là thời điểm chúng phát huy hiệu quả nhất. Bạn nên dành khoảng 10 phút để nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc để làn da không bị mệt mỏi và tránh các nếp nhăn hình thành.

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối là thời điểm các tuyến sản xuất dầu sẽ tăng gấp đôi so với các giờ khác trong ngày do nội tiết tố androgen (nội tiết tố sinh dục nam) tăng vào giữa buổi chiều. Vì thế bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu và giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn.

Đây cũng là khoảng thời gian hệ tuần hoàn hoạt động mạnh hơn, oxy trong máu cũng tăng lên, cơ thể thấp thu các dưỡng chất tốt hơn, nên thời điểm này các bạn nữ nên đến các spa để chăm sóc da.

Top 10 Loại kem chống nắng phù hợp nhất cho da dầu

Rohto Sunplay Skin Aqua Clear White SPF50+/PA++++

Sunplay là hãng kem chống nắng không quá xa lạ với người Việt nên bạn có thể dễ dàng mua chúng. Tuýp Clear White thuộc dòng Skin Aqua cho lớp kem cực kì ráo mịn, làm bật tone da nhẹ nhưng không gây chút nhờn dính nào trên da. Với kết cấu dạng sữa lỏng nên kem thấm cực nhanh.
Thế mạnh:

• Giá thành rẻ và dễ dàng tìm mua được.
• Thuộc dòng kem chống nắng thế hệ mới bao gồm cả thành phần chống nắng vật lý và hóa học. 

Giá tham khảo: 100.000 đồng
Địa chỉ uy tín: các cửa hàng Guardian và siêu thị trên toàn quốc.

Kose Sekkisei Protect Essence Milk SPF 50/PA++++

Kose Sekkisei Sun Protect Essence Gel được thiết kế 2 dạng là dạng gel và dạng milk nhưng các cô nàng da dầu nên kết thân với dạng milk vì khả năng thấm nhanh hơn và không gây cảm giác bết dính như dạng gel. 
Thế mạnh:

• Kem chống nắng này chứa Cyclomethicone giúp làn da mềm mại, ngoài trong sản phẩm này chứa nhiều chiết xuất Thảo dược cực kì lành tính như: tinh chất hạt Coix, tinh chất từ cây Bạch chỉ, chiết xuất từ lá cây đào,...
• Khả năng thấm nhanh vì vậy không gây hiện tượng da bóng nhẫy nhưng vẫn duy trì ẩm tốt cho da.

Giá tham khảo: 350.000 đồng
Địa chỉ uy tín: store của Kose tại Việt Nam, Mint Comestic

Blue Lizard Australian Sunscreen Face Broad Spectrum SPF 30+

Tuýp kem chống nắng này đến từ đất nước Úc xinh đẹp. Điều đặc biệt của kem chống nắng Blue Lizard là cứ mang lọ ra nắng thì vỏ chai sẽ đổi sang màu xanh để nhắc nhở các cô nàng xinh đẹp rằng tia cực tím hiện hữu ở khắp nơi. 
Thế mạnh:

• Kem thấm nhanh vào da, kiềm dầu cực tốt.
• Không chứa dầu, không paraben nên thích hợp với mọi loại da đặc biệt là da nhạy cảm.
• Khả năng chống nước tốt nên không lo trôi kem ở tiết trời hè nóng nực.

Giá tham khảo: 480.000 đồng
Địa chỉ uy tín: Mint Comestic

Shiseido Perfect UV Protector Spf 50+/Pa++++

Với công nghệ WetForce đặc biệt nên kem chống nắng Shiseido Perfect UV Protector Spf 50+/Pa++++ đã gắn kết được các ion và khoáng chất từ đó tạo ra lớp màng không thấm nước và bảo vệ da tối ưu trước sự tấn công của các tia UV. 
Thế mạnh:
Mặc dù kem rất đặc nhưng lại thấm nhanh, khi cho lên da rất dễ tán, không gây bóng dầu.
Có thể dùng sản phẩm này làm lớp kem lót khi makeup.

Giá tham khảo: 930.000 đồng
Địa chỉ uy tín: store Shiseido tại Việt Nam

Get It Plus Much More SPF50+/PA+++

Đây là loại  kem chống nắng vật lý với thiết kế vỏ màu vàng – đen cực kỳ nổi bật. Tuýp kem chống nắng đến từ này Hàn Quốc này sử dụng công thức như một lớp màng nước cho lớp kem mát mịn, rất bền vững trên bề mặt da, đồng thời khả năng kiềm dầu siêu đỉnh, giúp dưỡng trắng da một cách an toàn, với độ bóng nhẹ trên da chứ không hề gây nhờn dính khó chịu.
Thế mạnh của sản phẩm:

• Sản phẩm được ứng dụng công nghệ T-gel dispertion techology  từ đó tạo ra lớp màng nước  bền vững dưới ánh nắng mặt trời nhưng vô cùng thoáng mát, không gây bí bách hay cảm giác nặng mặt.

• Bảng thành phần sáng với một số chiết xuất từ thiên nhiên như cam thảo, đậu, me,...

• Không chứa paraben.

• Tích hợp thêm niacinamide - hoạt chất giúp dưỡng trắng da an toàn.

Giá tham khảo: 285.000 đồng
Địa chỉ uy tín: Wholemart Comestic, Makeup for Yourself.

Lancôme UV Expert Fresh UV Aqua Gel SPF50/ PA++++

Đây cũng là một sản phẩm highend nên giá thành thường rất chát. Tuýp kem này giúp da chống lại các tia UVA và các tia UVB trong suốt 12 giờ, từ đó tránh sạm da, điều chỉnh đều màu da với công nghệ XL-Shield™ vượt bậc. Ngoài ra sản phẩm còn giúp dưỡng ẩm, kiểm soát dầu thừa cho da.
Thế mạnh:

• Kem thấm nhanh, kiềm dầu ổn mà không gây hiện tượng khô căng.
• Lớp kem mỏng nhẹ, cảm giác bôi như không bôi.
• Mùi hương dễ chịu.

Giá tham khảo: 1.300.000 đồng
Địa chỉ uy tín: store Lancôme tại Việt Nam

Innisfree Eco Safety No Sebum Sunblock SPF 35/ PA++

Là dòng sản phẩm duy nhất của hãng mỹ phẩm đình đám Hàn Quốc Innisfree được sản xuất riêng cho các cô gái da dầu. Sản phẩm này có bảng thành phần sáng: không với dầu khoáng, không sử dụng chất tạo màu nhân tạo, không chứa paraben, không cồn hay sử dụng các nguyên liệu từ động vật khác.
Thế mạnh:

• Ngay sau khi bôi lên da liền khô ráo, kiềm dầu tốt cực tốt, cho lớp kem lì 
• SPF 35 nên rất an toàn cho da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
• Che phủ vừa phải nên tạo độ trắng sáng nhẹ cho da.

Giá tham khảo: 350.000 đồng
Địa chỉ uy tín: store của Innisfree tại Việt Nam, Sammi Shop, Skinhouse

Clarins UV Plus HP Day Screen High Protection SPF40/ PA+++

Em kem chống nắng đến từ nhãn hiệu high end. Clarins UV Plus HP Day Screen High Protection  SPF40/ PA+++ được rất nhiều Beauty Blogger trên thế giới khen ngợi hết nấc. Nhà sản xuất đã cam kết kem chống nắng có chứa phức hợp chống ô nhiễm, chống lại các gốc tự do có hại, khả năng chống oxy hóa cực đỉnh và chống sự biến đổi các DNA ẩn sâu dưới da của chúng ta.
Thế mạnh

• Kết cấu kem dạng sữa lỏng và sử dụng công thức oil-free nên thấm nhanh vào da.
• Thiết kế lọ kem nhỏ gọn, tiện lợi và dễ mang theo bên người.

Giá tham khảo: 1.000.000 đồng
Địa chỉ uy tín: Miuzinh House, Mint Comestic, Fleu De Sel

Missha All-around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50/PA+++

All-around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF50/PA+++ có kết cấu dạng sữa lỏng, thấm nhanh vào da,và không hề gây bóng nhờn trên bề mặt da khi sử dụng. Thiết kế vỏ chắc chắn và đáng yêu cũng là điểm cộng cho tuýp kem chống nắng đến từ Hàn Quốc này. 
Thế mạnh:

• Là loại kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học chính vì thế  khả năng chống nắng tốt hơn,kéo dài thời gian chống nắng.
• Có khả năng chống thấm nước nên thích hợp cả đi biển hoặc đi bơi.
• Khả năng kiềm dầu rất tốt, che các khuyết điểm một cách nhẹ nhàng
• Thành phần lành tính, không có hương liệu nên phù cho những làn da nhạy cảm nhất và có mụn.

Giá tham khảo: 250.000 đồng
Địa chỉ uy tín: Sammi Shop, Tammy Shop, Skinhouse

Snail Repairing Sun Cream Secret Key

Tuýp kem chống nắng ốc sên này thuộc hãng mỹ phẩm Secret Key của Hàn Quốc. Tuýp kem chống nắng này được các Beauty Blogger review khá tốt, với mức điểm ấn tượng lên tới 8/10. Cái tên nói lên tất cả, tuýp kem chống nắng này được chiết xuất chính từ dịch nhớt của ốc sên góp phần làm sáng ẩm và mềm mịn da.
Thế mạnh:

• Đây là sản phẩm kem được tích hợp cả  thành phần chống nắng vật lý và thành phần chống nắng hóa học, do đó sẽ bảo vệ làn da tốt hơn mà không hề để lại lớp màng trắng trên da.

• Kem thấm rất nhanh, lên da khá lì và kiềm dầu cực tốt.

Giá tham khảo: 120.000 đồng
Địa chỉ uy tín: Sammi Shop

Top 6 Lời khuyên hữu ích để sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Bôi kem chống nắng đúng cách

Khi thoa kem chống nắng cần thực hiện thao tác nhẹ nhàng, để ý đến các vùng khó tán kem như mí mắt, môi, cổ, vùng da dưới mi. Một lớp kem chống nắng dày khoảng 0,2cm là lý tưởng để bảo vệ da, nếu bôi quá ít kem thì hiệu quả chống nắng sẽ không được đảm bảo, thời gian chống nắng ngắn mà bôi quá dày thì gây lãng phí hoặc bít tắc lỗ chân lông sinh nhờn và mụn.
Không sử dụng đồng thời kem chống nắng và các loại thuốc đặc trị ngoài da khác vì có thể gây phản ứng giữa các chất ở các loại kem, gây dị ứng hoặc kích ứng. Nhưng khi trang điểm tuyệt đối không thể bỏ qua kem chống nắng. Hãy sử dụng chúng như một lớp thay thế kem lót hoặc dùng trước bước kem lót để bảo vệ da khỏi các hóa chất từ mỹ phẩm, các tia gây hại từ môi trường.

Chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp

Bạn biết không, làn da của chúng ta được chia thành 5 loại da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Mỗi loại da lại thích hợp với một loại kem chống nắng khác nhau. Do đó bạn phải hiểu làn da của mình xem nó thuộc tuýp da nào, có phù hợp hay kích ứng với bất kì thành phần nào trong kem chống nắng để đưa ra những lựa chọn phù hợp và đúng đắn nhất. Các loại kem chống nắng khác nhau sẽ có chỉ số SPF khác nhau, SPF càng cao thì thời gian bảo vệ làn da dưới nắng càng lâu chứ không phải là tốt nhất nên bạn không nên lầm tưởng nhé.
Các loại kem chống nắng phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đầy đủ bảng thành phần và hướng dẫn sử dụng cũng như hạn sử dụng. Tránh lựa chọn các sản phẩm không tên tuổi hoặc hết hạn sẽ gây ra các vấn đề da liễu nghiêm trọng.

Bôi kem chống nắng đúng thời điểm

Để kem chống nắng đạt hiệu quả thì bạn nên thoa kem trước lúc ra ngoài khoảng 20 – 30 phút. Bởi vì vừa thoa kem đã đi ra ngoài thì chúng chưa kịp thẩm thấu và bảo vệ được da. Hơn nữa nếu vận động hoặc tham gia các hoạt động thể lực gây đổ mồ hôi nhiều thì cứ sau khoảng 2 giờ bạn phải thoa lại một lớp kem chống nắng mới vì mồ hôi, va quệt sẽ rửa trôi lớp kem cũ khiến khả năng bảo vệ da dưới cái nắng oi ả bị giảm sút nghiêm trọng đó là chưa kể tới việc bất kì loại kem chống nắng nào cũng chỉ phát huy được tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định.
Việc bôi kem chống nắng đúng thời điểm giúp bạn tránh khỏi các tác nhân xấu và không lo bị đen da hoặc cháy nắng.

Dùng kem chống nắng chuyên dụng cho các vùng da khác nhau

Nhiều chị em vì tiết kiệm nên đã dùng kem chống nắng mặt cho toàn thân và ngược lại. Đặc tính da mặt và da toàn thân không giống nhau nên đôi khi việc dùng chung sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Các loại kem chống nắng toàn thân thường được thiết kế nhiều dầu hơn, nếu bôi chúng lên mặt sẽ gây cảm giác nhờn dính, khó chịu, không phát huy được tác dụng bảo vệ da trước ánh nắng gay gắt. Một số trường hợp da mặt nhạy cảm còn bị kích ứng hoặc nổi mụn rất khó khắc phục. Chính vì vậy, bạn cần đầu tư riêng cho da mặt, toàn thân những loại kem chuyên dụng để bảo vệ da và tránh các tác dụng phụ đáng tiếc.

Làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng

Điều này tưởng như cầu kì và rắc rối nhưng nếu không thực hiện sẽ khiến bạn dễ đối mặt với các vấn đề rắc rối ở da mặt và toàn thân. Trước khi bôi kem chống nắng toàn thân bạn nên tắm rửa sạch sẽ, lấy khăn mềm thấm khô bề mặt da, với da mặt cũng tương tự cần sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, khiến lỗ chân lông thông thoáng, thẩm thấu kem chống nắng tốt hơn và tránh nhờn rít hoặc nổi mụn.

Dùng kem chống nắng hàng ngày

Nhiều người quan niệm rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi những ngày trời nắng to hoặc ra ngoài mới phải bôi kem chống nắng còn lại thì không cần thiết. Điều này hoàn toàn sai lầm bởi trong ánh sáng lúc nào cũng tồn tại các tia UV, tia cực tím nhưng ảnh hưởng của chúng khác nhau, tùy thuộc vào cường độ nắng. Do vậy, bạn cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi ngồi trong nhà cũng phải thoa kem chống nắng để bảo vệ tối ưu nhất làn da của mình.

5 sai lầm khi chăm sóc da mà bạn có thể mắc phải - Kiến Thức Chia Sẻ

Để có được một làn da đẹp thì bạn phải chú trọng tới việc ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ. Bên cạnh đó, việc bảo vệ da trước khi ra đường cũng là một điều cần thiết để giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ. Tuy nhiên, vẫn có một số thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại là nguyên nhân khiến bạn có dưỡng da mãi cũng chẳng cải thiện lên chút nào. Cùng tìm hiểu một số sai lầm trong việc chăm sóc da gây ảnh hưởng tới làn da của bạn ngay bây giờ nhé!

Không tẩy trang trước khi đi ngủ

Nếu bạn đi ngủ với lớp trang điểm vẫn còn bám lại trên da mặt thì vùng da mặt sẽ hình thành nên các nếp nhăn, vết chân chim và khiến đôi mắt của bạn có nguy cơ bị sưng đỏ, giảm thị lực. Mặt khác, việc giữ nguyên lớp trang điểm khi ngủ còn khiến quá trình phục hồi da bị gián đoạn, gây bít tắc lỗ chân lông, tích tụ vi khuẩn, xuất hiện tình trạng mụn trên da. Do đó, dù có mệt mỏi đến đâu thì bạn vẫn phải nhớ tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ để bảo vệ làn da của mình tốt nhất.

Rửa mặt sai cách

Việc làm sạch da vào buổi sáng và buổi tối là công đoạn vô cùng quan trọng để loại bỏ những lớp bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da sau một ngày dài. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt sai cách thì các bước chăm sóc da tiếp theo sẽ không còn hiệu quả, thậm chí còn gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn. Theo các bác sĩ da liễu khuyến cáo thì bạn nên rửa mặt với 2 bước là tẩy trang (kể cả khi không trang điểm) và sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da sau đó.

Tẩy da chết quá nhiều

Hàng tuần, bạn cũng nên dành ra 1 - 2 ngày để loại bỏ các tế bào chết trên da và giúp da mặt được làm sạch, thông thoáng hơn. Dù vậy, nếu lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều lần trong 1 tuần thì không chỉ gây phản tác dụng mà còn khiến làn da dần trở nên khô nứt, dễ tổn thương, nhanh bắt nắng.

Sai thứ tự các bước dưỡng da

Nếu làm đúng quy trình chăm sóc da tuần tự thì làn da sẽ được chăm sóc và bảo vệ một cách tốt nhất. Thế nhưng, nếu bạn làm sai bất kỳ bước dưỡng da nào thì lại vô tình gây phản tác dụng trên làn da của mình. Các sản phẩm chứa cấu trúc phân tử nhỏ nên được ưu tiên sử dụng trước như kem mắt, sau đó đến lượt các sản phẩm có cấu trúc phân tử lớn hơn như kem dưỡng ẩm, serum... Đặc biệt, giữa các bước dưỡng da nên có thời gian nghỉ để làn da kịp thẩm thấu dưỡng chất vào bên trong.

Lười bôi kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ kích thích các hắc tố melanin, từ đó khiến làn da bị đổi màu và xuất hiện những vết nám, đồi mồi... Nếu để làn da tiếp xúc thường xuyên với tia UV thì không chỉ phá vỡ kết cấu collagen mà còn khiến da nhanh bị lão hóa và tăng cao nguy cơ ung thư da. Do đó, dù có gấp đến đâu thì trước khi ra đường, bạn vẫn nên dành thời gian bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình trước ánh nắng mặt trời.

Đây là 5 nguyên nhân gây môi khô nứt nẻ dù ở trong bất kỳ mùa nào - Kiến Thức Chia Sẻ

Hội con gái rất hay gặp phải tình trạng môi khô nứt nẻ, mặc dù đã tích cực dưỡng môi hàng ngày. Thế nhưng, có một số thói quen trong cuộc sống thường ngày lại chính là nguyên nhân gây ra tình trạng môi khô nứt, bong tróc. Cùng tìm hiểu xem đó là những thói quen xấu nào để kịp thời sửa đổi ngay từ bây giờ bạn nhé!

Uống quá ít nước

Nếu để cơ thể bị mất nước hoặc uống quá ít nước trong ngày thì đôi môi của bạn sẽ nhanh bị khô hơn. Nguyên nhân là do cơ thể không được cung cấp đủ nước để vận chuyển tới các cơ quan khác, trong đó có làn da và môi. Vậy nên, đôi môi của bạn sẽ dần thiếu sức sống và nhanh bị khô nẻ, bong tróc.

Không bảo vệ đôi môi khi ra đường

Việc để đôi môi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có chứa tia UV trong suốt một thời gian dài cũng có thể là nguyên nhân gây môi khô nứt nẻ. Lúc này, bạn nên sử dụng thêm son dưỡng môi khi đi ngoài nắng và nhớ thoa kem chống nắng cho da mặt cũng như đeo khẩu trang che kín để bảo vệ đôi môi của mình tốt nhất.

Hay liếm môi

Nhiều người thường có sở thích liếm môi hoặc khi cảm thấy môi khô thì sẽ làm chúng ẩm ướt hơn. Trên thực tế, đây hoàn toàn là một thói quen xấu và có xu hướng làm môi khô nhanh hơn. Do đôi môi sẽ được bôi trơn bởi nước bọt của bạn nên lại càng nhanh khô nẻ dù ở trong bất kỳ mùa nào. Vậy nên, bạn cần sửa ngay thói quen này để tránh gây ảnh hưởng tới đôi môi của mình.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Có một số sản phẩm làm đẹp lại chứa nhiều thành phần khiến môi bị khô mà con gái không hề hay biết. Bên cạnh đó, kem đánh răng cũng có thể là thủ phạm gây khô môi mà bạn không nên bỏ qua. Do đó, bạn nên thận trọng khi lựa chọn mua mỹ phẩm hoặc kem đánh răng để bảo vệ đôi môi của mình tốt hơn.

Ăn uống không đủ chất

Một chế độ ăn không đảm bảo đủ dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân gây thiếu chất, từ đó khiến đôi môi của bạn bị khô nứt, bong tróc. Các chuyên gia cho rằng, cơ thể thiếu vitamin B hoặc tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm gây kích thích môi sẽ dẫn đến tình trạng khô môi. Do vậy, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày của mình để bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Không muốn "già quá nhanh" vì ngồi làm việc với máy tính suốt ngày thì dân văn phòng nên thực hiện 5 điều sau - Kiến Thức Chia Sẻ

Làn da của con người vốn rất mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ bên ngoài. Ngoài phải đối chọi với cái nắng gay gắt ở ngoài đường thì việc tiếp xúc với màn hình máy tính tới 7 - 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ cao đối mặt với rất nhiều vấn đề tiềm ẩn trên da.

Luồng ánh sáng xanh từ màn hình máy tính khi chiếu trực tiếp lên mặt bạn có thể gây xỉn màu da, làm da khô sạm, nhanh lão hóa. Do đó, để hạn chế gặp phải những vấn đề về da khi ngồi làm việc ở môi trường công sở thì dân văn phòng nên nhớ thực hiện những điều sau thường xuyên.

Không áp sát khuôn mặt vào màn hình máy tính

Khoảng cách lý tưởng từ khuôn mặt tới màn hình máy tính là 50cm. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi quá gần khi làm việc với máy tính thì luồng bức xạ từ thiết bị này sẽ khiến làn da của bạn nhanh lão hóa, chảy xệ sớm theo thời gian. Do vậy, hãy duy trì một khoảng cách an toàn khi ngồi làm việc để hạn chế những vấn đề về da có thể gặp phải nhé.

Thường xuyên xịt khoáng

Việc ngồi lâu trước màn hình máy tính sẽ khiến làn da nhanh khô, nhất là trong môi trường điều hòa lạnh, làn da còn rất dễ bị xỉn màu. Lúc này, những chai xịt khoáng chính là phương pháp hữu hiệu giúp cung cấp độ ẩm tức thì cho làn da của bạn, đồng thời giúp kiềm dầu và ngăn ngừa lão hóa da từ sớm.

Uống nhiều nước

Đây chính là biện pháp cấp ẩm tuyệt vời từ bên trong giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ bên ngoài. Việc uống đủ nước trong ngày, tối đa từ 2 - 2,5 lít nước là một điều vô cùng cần thiết để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, thậm chí còn hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nơi văn phòng.

Bôi kem chống nắng đều đặn

Ngoài chú ý bôi kem chống nắng lên vùng da tay, chân thì bạn cũng đừng bỏ qua khuôn mặt của mình. Do tác hại của tia bức xạ từ màn hình máy tính tới làn da không hề thua kém luồng tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Vậy nên, kể cả khi ngồi ở nơi làm việc thì cũng đừng bỏ qua việc bôi kem chống nắng lên cả vùng da mặt để bảo vệ và chống lão hóa da.

Tẩy da chết 2 lần/tuần

Dù công việc có bận rộn đến mấy thì khi trở về nhà, bạn cũng nên dành tối đa 2 ngày trong tuần để tẩy da chết cho làn da của mình. Việc làm này vừa giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da, vừa giúp làm sạch sâu và thúc đẩy da sáng mịn hơn.

Đã 43 tuổi nhưng bí quyết gì giúp Thanh Anh (Châu Tấn) vẫn có thể giữ được nét đẹp bất chấp tuổi tác trong Hậu cung Như Ý truyện? - Kiến Thức Chia Sẻ

Sau khi Diên Hi Công Lược kết thúc, bộ phim Hậu cung Như Ý truyện với dàn diễn viên sáng giá, quen mặt từ Châu Tấn, Hoắc Kiến Hoa, Đổng Khiết... cũng dần thu hút được nhiều sự chú ý của đông đảo người xem. Điều đặc biệt là, nữ diễn viên Châu Tấn dù đã bước sang độ tuổi 43 nhưng vẫn thể hiện tròn trịa, rõ nét hình ảnh của Thanh Anh Cách Cách những ngày còn trẻ khi mới bước chân vào hậu cung để trở thành trắc phúc tấn bên cạnh hoàng đế Càn Long.

Châu Tấn còn được biết tới là một trong Tứ Đại Hoa Đán nổi tiếng của Trung Quốc vào đầu thập niên 2000. Cô sở hữu một nụ cười buồn cùng ánh mắt đầy mê hoặc và gương mặt ẩn hiện nét trẻ thơ, kiêu kỳ. Thế nên, chẳng có điều gì gây khó dễ cho Châu Tấn khi đảm nhận vai diễn Thanh Anh trong Hậu cung Như Ý truyện. Ngoài điểm bất cập nhất là về trang phục và phụ kiện của các nhân vật trong bộ phim thì phải công nhận, Châu Tấn đang làm tròn vai diễn của mình qua từng tâp phim. Một điểm sáng khác phải kể đến là, Châu Tấn dù ở khung hình nào cũng luôn giữ được sắc đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" bất chấp mọi tuổi tác. Vậy hãy cùng khám phá ngay 5 bí quyết giữ gìn sắc đẹp được Châu Tấn áp dụng triệt để mỗi ngày bạn nhé!

Tuân theo một chế độ ăn giàu protein và rau củ quả

Để duy trì được vóc dáng "mình hạc xương mai" của mình thì Châu Tấn luôn áp dụng theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với rất nhiều rau xanh và trái cây tươi trong ngày. Thay vì chọn ăn những loại rau củ đã qua chế biến thì Châu Tấn lại tích cực ăn nhiều rau củ sống như cà chua, dưa chuột, cà rốt, hay các loại salad rau phong phú hơn để nhận được đủ các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C.

Bên cạnh đó, Châu Tấn cũng duy trì một chế độ ăn có chứa nhiều protein và hạn chế đồ dầu mỡ, đường ngọt để giúp làn da cũng như cơ thể luôn ổn định, trẻ khỏe hơn.

Uống nhiều nước trong ngày

Giống như bí quyết của nhiều ngôi sao khác, việc uống đủ nước trong ngày luôn là điều kiện quan trọng để có được làn da căng bóng, mịn màng. Thế nên, dù rất bận rộn với lịch trình làm việc hàng ngày nhưng Châu Tấn luôn không quên uống nhiều nước để giúp cơ thể đào thải độc từ trong ra ngoài. Nhờ vậy, làn da của Châu Tấn luôn có sự mịn màng, thanh thoát và giảm hẳn tình trạng mụn trứng cá.

Luôn nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Ngoài sử dụng những loại kem dưỡng da để giúp làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh thì "vật bất ly thân" luôn cần phải có trong túi xách của Châu Tấn chính là kem chống nắng. Cô luôn nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường để ngăn ngừa sự tác động của ánh nắng mặt trời chiếu xuống làn da. Do đó, làn da của Châu Tấn mới luôn giữ được độ sáng khỏe, căng bóng và không có nếp nhăn hay sạm da.

Sử dụng dầu olive để massage toàn thân

Một bí quyết nữa phải kể đến trong công cuộc làm đẹp của Châu Tấn chính là việc sử dụng dầu olive để massage toàn thân hàng ngày. Sau khi kết thúc công việc trong ngày, Châu Tấn trở về nhà và dùng dầu olive để xoa bóp toàn cơ thể. Cũng bởi thời tiết vào thu của Bắc Kinh thường rất hanh, khô nên khi sử dụng dầu olive xóa bóp sẽ giúp làn da Châu Tấn thêm căng bóng, mềm mịn hơn.

Để mặt mộc mỗi khi rảnh rỗi

Do tính chất công việc nên Châu Tấn luôn phải trang điểm thường xuyên để phù hợp với yêu cầu của mỗi vai diễn. Tuy nhiên, điều này khiến da mặt Châu Tấn không được khô thoáng và bí bách. Vậy nên, Châu Tấn thường tận dụng những khoảng thời gian rảnh rỗi không có lịch quay hay phải xuất hiện trước truyền thông để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và ra đường với gương mặt không son phấn. Nhờ đó, làn da của Châu Tấn cũng có thời gian được nghỉ ngơi và hạn chế mụn trứng cá xuất hiện.

Nguồn: Chinatopix, Lady, Weibo

Không muốn "già quá nhanh" thì nên duy trì 5 thói quen chống lão hóa da sớm sau đây - Kiến Thức Chia Sẻ

Con gái luôn mong muốn có thể giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ của mình nên thường tìm đủ mọi cách để ngăn ngừa lão hóa da sớm. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ chú ý đến chế độ ăn uống hay tập luyện mà không để tâm đến một số thói quen trong ngày thì tình trạng lão hóa da sớm vẫn có thể xuất hiện khi bạn còn trẻ. Cùng tìm hiểu một số thói quen chống lão hóa da sau đây để luôn giữ vững được nét tươi trẻ, bền bỉ theo thời gian con gái nhé!

Bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Nhiều người thường lầm tưởng tình trạng lão hóa da là do vấn đề tuổi tác gây ra, vậy nhưng, ánh nắng cũng có thể là một trong những thủ phạm chính thúc đẩy quá trình lão hóa da sớm. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình nhăn nheo, sạm màu, xuất hiện đồi mồi, vết chân chim... thì đó là những dấu hiệu cảnh báo làn da đang bị tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời nên gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc. Do đó, trước khi ra đường, bạn đừng quên bôi kem chống nắng ngay cả khi ngồi trước cửa sổ nhà mình vì ánh nắng vẫn có thể chiếu xuyên qua làn da của bạn.

Uống đủ nước trong ngày

Làn da của bạn sẽ bị khô nứt, bong tróc nếu bạn không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Bởi lẽ, da khô sẽ không sản xuất hoặc tiết ra rất ít dầu nên dẫn đến tình trạng nứt nẻ, sần sùi. Trung bình mỗi ngày, bạn nên uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước để duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và giúp làn da luôn dẻo dai, săn chắc.

Hạn chế gặp căng thẳng

Căng thẳng triền miên chính là một trong những kẻ thù hàng đầu gây tổn hại đến nhan sắc của bạn. Khoa học đã chứng minh, tình trạng căng thẳng thần kinh có nguy cơ cao dẫn đến lão hóa sớm. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng và gây rối loạn nội tiết tố, từ đó làm hại tới chức năng hoạt động của các cơ quan, biểu hiện ra bên ngoài như bạc tóc, nhăn da, thâm mắt...

Tránh xa chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá... đều là những chất kích thích gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn. Đơn cử như khói thuốc sẽ phá hủy vitamin và làm mất đi độ căng bóng, mịn màng của làn da. Hay rượu bia sẽ khiến bạn mất nước nhanh, các lớp mao mạch dưới da cũng bị giãn dần, từ đó khiến da xỉn màu và mất sức sống.

Bổ sung các thực phẩm chống lão hóa hàng ngày

Ngoài các thói quen bảo vệ làn da từ bên ngoài, bạn cũng nên tìm đến những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin từ trái cây, rau xanh... để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm. Một số loại thực phẩm như trái cây có múi, bông cải xanh, cà rốt, cá hồi... sẽ giúp làn da của bạn luôn hồng hào, trẻ khỏe.

5 thói quen gây hại tóc mà ai cũng nghĩ là vô hại - Kiến Thức Chia Sẻ

Mái tóc vốn là thứ luôn được hội con gái nâng niu, chăm sóc cẩn thận để thu hút được ánh mắt người đối diện. Tuy nhiên, nếu bạn không chú ý chăm sóc tóc kỹ càng, đặc biệt trong những thói quen hàng ngày thì mái tóc sẽ rất dễ bị gãy rụng, hư tổn. Do vậy, để có được một mái tóc suôn mượt, bóng khỏe thì bạn nên sửa ngay những thói quen gây hại tóc sau đây.

Sấy tóc ở nhiệt độ cao

Nhiều cô nàng do lười biếng và quá mệt mỏi nên ngay khi vừa gội đầu xong đã bật máy sấy tóc ở mức cao nhất để làm khô nhanh mái tóc của mình. Thế nhưng, đây chính là một trong những sai lầm tai hại khiến mái tóc ngày càng khô xơ, hư tổn.

Do trong quá trình sấy, mái tóc của bạn sẽ dần mất đi lớp dầu ẩm để giúp tóc bóng khỏe. Vậy nên, nếu không quá bận rộn hay vội phải đi đâu thì bạn nên để tóc khô tự nhiên, hoặc lau khô tóc và ngồi đợi khoảng 10 phút rồi mới bật máy sấy ở chế độ mát lên làm khô tóc. Ngoài ra, bạn cũng chỉ nên sấy tóc đến khi tóc còn hơi ẩm thì nên tắt máy và để tóc khô tự nhiên. Điều này sẽ giúp mái tóc kịp nhận đủ dưỡng chất và khỏe mạnh hơn đó.

Lạm dụng dầu gội khô

Dầu gội khô luôn là một sản phẩm hữu ích dành cho các cô nàng có phần da đầu dầu, nhanh bết. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng loại dầu gội khô này thì nó có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới mái tóc của hội con gái. Đặc biệt trong đó, tình trạng gàu sẽ phát sinh nhiều hơn, đồng thời các nang tóc dần bị tắc nghẽn, gây viêm nhiễm, nấm, mụn trên da đầu. Do đó, bạn chỉ nên dùng dầu gội đầu khô khi thật sự cần thiết chứ không nên sử dụng liên tục trong một thời gian dài.

Không bảo vệ tóc khi đi ngoài trời nắng

Con gái thường chỉ chú ý tới kem chống nắng và các loại váy áo che chắn cho làn da mỗi khi ra đường. Thế nhưng, mái tóc cũng là một phần cần được bảo vệ kỹ trước sự tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời. Chính tia UV từ ánh nắng sẽ làm mái tóc dễ bị khô xơ, gãy rụng. Đặc biệt, nếu ai thường xuyên nhuộm tóc thì việc tiếp xúc với ánh nắng sẽ làm tóc nhanh phai màu, mất màu. Do vậy, hãy nhớ che chắn kỹ cho cả mái tóc của mình trước khi ra đường bạn nhé!

Chải tóc khi vừa gội đầu xong

Cứ tưởng rằng việc chải tóc sau khi gội đầu sẽ giúp gỡ rối tóc dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi tóc đang ướt cũng chính là lúc mái tóc rất dễ bị tổn thương. Việc chải tóc trước khi gội đầu và khi chúng đã khô hoàn toàn sẽ giảm bớt tình trạng hư tổn cho mái tóc. Mặt khác, thói quen này còn giúp bạn làm sạch tóc khi gội đầu dễ dàng hơn.

Buộc tóc thường xuyên

Một mái tóc được buộc gọn gàng lên sẽ giúp bạn trở nên năng động và dễ hoạt động hơn. Dù vậy, nếu buộc tóc liên tục suốt nhiều ngày thì vùng da đầu sẽ phải chịu áp lực lớn từ các sợi tóc tại cùng một điểm. Điều này khiến tóc nhanh yếu hỏng và còn làm căng phần chân tóc, dễ khiến tóc bị gãy rụng. Vậy nên, nếu không cần thiết thì bạn nên buông xõa mái tóc hoặc buộc lỏng tóc bằng những sợi chun vải mềm.

Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên làm 5 điều này hàng ngày để làn da luôn khỏe mạnh - Kiến Thức Chia Sẻ

Bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn sở hữu được một làn da tươi trẻ, rạng rỡ... Tuy nhiên, một vài thói quen thường gặp cũng có thể là nguyên nhân khiến làn da của bạn ngày càng khô xỉn, dễ bong tróc. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thực hiện một số việc sau hàng ngày để làn da luôn khỏe mạnh đó.

Tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

Dù có bận rộn hay mệt mỏi tới mức nào thì trước khi chìm vào giấc ngủ, bạn nên tẩy trang sạch khuôn mặt của mình. Bởi khi đi ngoài đường, bụi bẩn sẽ dần tích tụ và bám lại trên da của bạn. Vậy nên, muốn làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng thì bạn nên nhớ tẩy trang sạch trước khi đi ngủ.

Sử dụng sữa rửa mặt có nồng độ thấp

Nếu bạn lựa chọn những loại sữa rửa mặt có nồng độ pH quá cao thì làn da sẽ dần mất đi độ ẩm và trở nên khô ráp, thậm chí còn dễ hình thành nếp nhăn từ sớm. Lúc này, hãy đi tìm mua những loại sữa rửa mặt có nồng độ dưới 5,5 để bảo vệ cho làn da của mình bạn nhé.

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

Việc nặn mụn bằng tay là một thói quen vô cùng có hại mà bạn nên sửa lại ngay từ bây giờ. Hãy tự theo dõi ở nhà xem, nếu da mụn nhẹ thì bạn nên dùng các sản phẩm chăm sóc da làm khô nhân mụn và vệ sinh sạch sẽ. Tuy nhiên, khi tình trạng mụn bị nặng và ngày càng chi chít hơn thì nên chủ động tới gặp bác sĩ để được chẩn đoán kỹ hơn.

Bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Thói quen này đặc biết rất tốt cho làn da của bạn, nhất là khi bạn thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Dù trời nắng hay mưa thất thường thì làn da của bạn vẫn cần một lớp màng bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và những ảnh hưởng từ môi trường.

Tuân theo chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng

Trong nhà của bạn chắc chắn đều có nước lọc, trái cây và rau xanh nên hãy bổ sung ngay để tốt cho làn da của mình. Bên cạnh đó, bạn nên tránh tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn... vì chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn mà lại gây mụn, dễ hình thành các nếp nhăn trên da.

Nguồn: Brightside

Đây là 5 lý do hàng đầu khiến bạn phải chú trọng hơn đến việc bôi kem chống nắng trước khi ra đường - Kiến Thức Chia Sẻ

Trong những ngày hè nắng nóng oi ả, việc sử dụng kem chống nắng chính là thói quen cần thiết giúp bạn bảo vệ làn da của mình tốt nhất. Thế nhưng, nhiều người do công việc quá bận rộn nên thường bỏ qua thói quen này mà lao ngay ra đường, hay đôi khi chỉ khoác tạm chiếc áo chống nắng vào mà không bôi kem chống nắng cho da.

Chính điều này là nguyên nhân khiến làn da ngày càng đen sạm, khô xỉn và thiếu sức sống. Cùng tìm hiểu 5 tác dụng tuyệt vời của việc bôi kem chống nắng trước khi ra đường để bắt đầu thực hiện thói quen này thường xuyên hơn bạn nhé!

Giúp làn da khoẻ mạnh hơn

Nếu làn da của bạn được bảo vệ đúng cách thì bạn sẽ duy trì được lượng collagen và elastin cần thiết cho da, từ đó giúp cải thiện sức khoẻ làn da hiệu quả. Và cũng chính việc bôi kem chống nắng sẽ mang đến cho bạn một làn da luôn sáng khoẻ, căng bóng.

Giảm bớt thâm nám da

Ánh nắng mặt trời chiếu xuống sẽ kích thích các hắc tố melanin khiến làn da của bạn bị đổi màu. Do đó, việc bôi kem chống nắng chính là bước làm quan trọng giúp làn da ngăn ngừa thâm nám xuất hiện.

Ngăn chặn quá trình lão hoá da diễn ra sớm

Những lớp kem chống nắng như một lá chắn bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ môi trường. Thậm chí, nó còn giữ vững các kết cấu collagen và duy trì làn da luôn săn chắc, tươi tắn. Đồng thời còn giảm bớt các dấu hiệu lão hoá da sớm.

Ngăn ngừa nổi mụn trứng cá

Sử dụng kem chống nắng cũng giúp ngăn ngừa bụi bẩn tích tụ ở lỗ chân lông và gây ra mụn. Tuy nhiên, bạn cũng nên bôi kem đều xung quanh chứ không nên trát quá nhiều kem lên da sẽ gây bí bách, khiến da không được thở.

Bảo vệ làn da không bị cháy nắng

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV nên khi chiếu xuống da sẽ gây ra hiện tượng sưng đỏ, bong da, nặng hơn là phát ban, mẩn ngứa. Do tia UV khi tiếp xúc với da sẽ phá vỡ các kết cấu collagen, xâm nhập vào tầng hạ bì của da và dẫn đến tình trạng da bị lão hoá nhanh, thâm nám và tăng cao nguy cơ ung thư da. Lúc này, sẽ không gì phù hợp hơn việc bôi kem chống nắng để giảm thiếu đáng kể các vấn đề trên.

Chưa già mà da đã có dấu hiệu lão hóa chỉ vì hay mắc những thói quen gây lão hóa này - Kiến Thức Chia Sẻ

Một số dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang hay vết nhăn hoàn toàn có thể xuất hiện sớm ngay cả khi bạn còn trẻ. Ngoài các tác nhân từ môi trường thì những thói quen thường mắc phải sau cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng trên. Do đó, hãy chú ý thay đổi những thói quen gây lão hóa ngay từ hôm nay bạn nhé.

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Thói quen nạp quá nhiều đường là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa sớm trên da. Lượng đường vượt quá mức cần thiết sẽ làm tổn thương collagen và elastin. Lúc này, da sẽ dần mất đi độ săn chắc tự nhiên và xuất hiện các nếp nhăn. Bên cạnh đó, thực phẩm chứa nhiều đường cũng làm tăng tiết dầu nhờn dư thừa và gây mụn.

Để tránh những tác hại trên, bạn hãy điều chỉnh lượng đường nạp vào cơ thể sao cho phù hợp. Thay thế chúng bằng một số sản phẩm như đường thốt nốt, mật ong… sẽ giúp tạo vị ngọt tự nhiên và có lợi hơn cho sức khỏe.

Chống tay vào cằm

Nhiều người có thói quen chống tay vào cằm mỗi khi rảnh rỗi hay đang suy tư. Tuy nhiên, việc làm này lại vô tình khiến da dễ bị lão hóa sớm. Do khi chống tay, bạn sẽ tạo áp lực vào vùng da ở vị trí cằm và làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của chúng. Hơn nữa, thói quen trên còn có thể khiến vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da và gây mụn. Do vậy, hãy thay đổi ngay thói quen này để hạn chế những tác hại trên.

Thường xuyên cậy, nặn mụn

Cậy hay tự ý nặn mụn là thói quen hàng đầu cần loại bỏ để không gây hại da. Do khi nặn mụn sai cách có thể gây ra các tổn thương. Việc nặn, bóp cũng là nguyên nhân khiến độ đàn hồi trên da bị ảnh hưởng. Thói quen này còn khiến các vết thâm, sẹo do mụn đua nhau xuất hiện. Thay vì thói quen tự ý cậy mụn, bạn nên lựa chọn các phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả hơn.

Nằm áp má xuống gối

Nằm nghiêng áp má xuống gối là thói quen ngủ của nhiều người. Việc áp một bên má xuống gối trong suốt đêm sẽ tạo áp lực lên vùng da này. Đây cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, khiến các nếp nhăn hình thành sớm.

Thường xuyên thức khuya

Một trong những thói quen người trẻ hay mắc phải đó chính là thức khuya. Việc làm này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà chúng còn là nguyên nhân khiến làn da dễ bị lão hóa sớm. Thiếu ngủ sẽ làm da mặt dễ bị sạm màu, xuất hiện các quầng thâm. Bên cạnh đó, việc thức khuya cũng khiến bạn luôn trong tình trạng nheo mắt hay ngáp ngủ, làm gia tăng các nếp nhăn trên da nữa đó.

Không dùng kem chống nắng

Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra các dấu hiệu lão hóa. Các tia có hại trong ánh nắng sẽ khiến da dễ bị thâm sạm, xuất hiện tàn nhang hay vết nám. Bởi vậy, dùng kem chống nắng sẽ là bước làm rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại. Bạn hãy lưu ý thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài để chúng phát huy tác dụng tối ưu.

Đây là 7 thói quen gây lão hóa thường gặp khiến bạn chưa già mà đã có đầy nếp nhăn - Kiến Thức Chia Sẻ

Dù chỉ mới 20 tuổi nhưng nếu không chú ý đến việc chăm sóc da thì bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da từ rất sớm. Bên cạnh đó, một số thói quen thường gặp như rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, hút thuốc lá, tắm nước nóng... lại chính là các nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn trên làn da của bạn. Do đó, bạn nên sửa ngay những thói quen gây lão hóa sau đây để ngăn chặn các nếp nhăn xấu xí trên da xuất hiện từ sớm nhé!

Dùng các thiết bị điện tử liên tục

Luồng bức xạ từ máy tính, điện thoại dễ khiến tế bào chết trên da sản sinh nhiều hơn, từ đó làm da của bạn kém tươi tắn, mịn màng. Theo thời gian, khi bạn tiếp xúc với các bức xạ này thường xuyên thì nó có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc collagen bên trong da, kéo theo tình trạng da chảy xệ, hình thành vết chân chim và các nếp nhăn.

Dù vậy, do tính chất công việc nên nhiều người vẫn phải làm việc thường xuyên với máy tính hay điện thoại. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng các bài tập cho cơ mặt, cổ, đồng thời giữ mặt và cổ luôn vuông góc với máy tính khi làm việc.

Nhai kẹo cao su

Việc hoạt động hàm liên tục có thể làm các nếp nhăn quanh miệng xuất hiện nhanh hơn so với bình thường. Do đó, thói quen nhai kẹo cao su thực sự không hề tốt cho việc giữ gìn nhan sắc của bạn.

Lười bôi kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV tốt hơn, đặc biệt là trong mùa hè. Mặt khác, nó còn giúp chống lão hóa da và ngăn ngừa mụn trên da rất tốt. Vậy nên, dù có vội đến mấy thì bạn vẫn nên nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường để bảo vệ làn da hiệu quả.

Trang điểm đậm thường xuyên

Những lớp trang điểm dày, đậm diễn ra hàng ngày khiến các lỗ chân lông trên da của bạn dễ bị bít tắc và không được thở. Do vậy, bạn cần hạn chế thói quen trang điểm đậm thường xuyên và tìm mua những loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời, trước khi đi ngủ thì nên tẩy trang và rửa mặt sạch chứ không nên để lớp trang điểm đậm qua đêm sẽ gây hại không nhỏ cho làn da.

Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa nicotine nên nếu sử dụng thường xuyên dễ khiến làn da của bạn bị khô ráp, mất độ đàn hồi. Bên cạnh đó, khi hút thuốc lá thì khuôn miệng của bạn sẽ phải co lại liên tục nên làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày thực chất không mang lại nhiều hiệu quả mà còn gây tổn hại lớn cho làn da của bạn. Bởi việc này khiến làn da bị mất đi độ ẩm, từ đó khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn nên dễ hình thành các nếp nhăn quanh miệng, mắt...

Nằm ngủ sai tư thế

Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ thì một phần da mặt của bạn sẽ phải tiếp xúc với gối. Về lâu dài, nó sẽ hình thành nên nếp nhăn ở một bên khuôn mặt, thậm chí còn khiến phần cổ và bầu ngực của bạn phải chịu áp lực lớn. Do đó, để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm thì bạn nên tập thói quen nằm ngửa hoặc sử dụng các loại gối chuyên dụng để hạn chế da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với gối thường xuyên.

Nguồn: Brightside