Hiển thị các bài đăng có nhãn Danh Sách Top Hiệu Quả Nhất. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Danh Sách Top Hiệu Quả Nhất. Hiển thị tất cả bài đăng

Top 10 Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà

Reverse Crunches-Tập bụng ngược

Động tác Reverse Crunches này khá khó và tập luyện sẽ vất vả hơn 3 động tác trước. Hãy cố gắng vượt qua những ngày đầu tập, bạn sẽ quen dần và đạt được kết quả giảm mỡ bụng như ý.
  • Công dụng: Có thể đốt cháy tối đa 500 calo/20 phút tập luyện
  • Thời gian thực hiện: 1 tuần đầu tiên: tập duy trì 5 – 10 phút. 1 tuần tiếp theo: 15 phút. 2 tuần cuối: 20 phút
  • Hướng dẫn:
  1. Nằm thẳng sao cho đầu, lưng và mông ôm sát mặt bàn, tay đặt sau đầu;
  2. Giữ cẳng chân song song với mặt bàn và vuông góc với đùi;
  3. Nâng đầu gối lên sát ngực, giữ hai giây đồng thời thở ra;
  4. Từ từ hạ chân xuống vị trí bắt đầu đồng thời hít vào.
Xem thêm bài viết:

Side Crunch-Gập bụng nghiêng

Với bài tập Side Crunch này, chân sẽ được đặt nằm nghiêng.
  • Công dụng: Đốt cháy chất béo vùng bụng và săn chắc cơ.
  • Thời gian thực hiện: Ngày đầu tiên: 10 lần (nghỉ 30s – tập làm quen động tác). 3 ngày tiếp theo: 20 lần (10 lần nghỉ 30s). Các ngày tiếp theo: 30 – 40 lần (10 lần nghỉ 30s)
  • Hướng dẫn: 
  1. Nằm thẳng sao cho đầu và lưng áp sát mặt bàn, tay đặt sau đầu. Chân co nhẹ và đặt nghiêng về phía bên phải;
  2. Hít sâu, gập người lên đồng thời thở ra;
  3. Hạ người về vị trí ban đầu đồng thời hít sâu;
  4. Nghiêng chân sang bên trái, liên tục hít sâu, gập người lên đồng thời thở ra.

Plank Cẳng tay

Khi thực hiện động tác Plank cẳng tay nên giữ yên trong 2 phút hoặc có thể lâu hơn.
  • Công dụng: Giúp eo thon và tăng sức mạnh cho xương sống.
  • Thời gian thực hiện: 2 phút hoặc lâu hơn.
  • Hướng dẫn: 
  1. Tựa người lên hai cùi chỏ;
  2. Mũi chân để tạo thành một đường thẳng từ đầu gối đến gót chân;
  3. Căng cứng cơ bụng và mông trong suốt buổi tập.

Twist Crunches - Gập bụng chéo

Là một trong những biến thể của động tác Crunches, bài thể dục giảm mỡ bụng Twist Crunches không chỉ tác động tới các cơ bụng mà vùng đùi, hông cũng được làm săn chắc.
  • Công dụng: Tiêu hao 100 – 200 calo/15 phút
  • Thời gian thực hiện: 3 ngày đầu tiên: 20 lần. Các ngày tiếp theo: 30 – 40 lầnTwist Crunches là một trong những biến thể của động tác Crunches, bài thể dục giảm mỡ bụng Twist Crunches không chỉ tác động tới các cơ bụng mà vùng đùi, hông cũng được làm săn chắc.
  • Hướng dẫn:
  1. Nằm xuống sàn với hai bàn tay đặt phía sau đầu.
  2. Tư thế của chân và đầu gối giống với bài tập gập bụng ở trên.
  3. Khác với động tác gập bụng thông thường là bạn phải nhấc thân trên của mình lên khi thực hiện các cú gập thì ở gập bụng chéo, động tác có phần khó hơn một chút. Khi gập bụng nhấc người thì bạn đưa vai phải sang bên trái, giữ nguyên phần bên trái áp sắt mặt sàn.
  4. Sau đó đổi lại, nhấc vai trái lên đưa về phía bên phải, giữ phía bên phải của thân mình trên mặt đất.

Tập bụng Trong-ngoài

  • Công dụng: Động tác Tập bụng Trong - Ngoài có tác dụng từ trên xuống dưới.
  • Thời gian thực hiện: 20 lần
  • Hướng dẫn:
  1. Hai chân duỗi thẳng;
  2. Căng cứng cơ bụng, kéo gối về phía ngực, hơi nghiêng người về phía sau, thân người thành chữ V;
  3. Căng cứng cơ bụng trong 1 giây;
  4. Sau đó, duỗi thẳng trở lại.

Plank bên nâng hông

  • Công dụng: Đây là 1 phiên bản nâng cấp của Plank bên cực tốt dành cho người nhiều ngấn mỡ.
  • Thời gian thực hiện: 15 lần/bên
  • Hướng dẫn:
  1. Tạo tư thế Plank bên;
  2. Chụm 2 chân lại, tựa người trên cùi chỏ. Tạo thành 1 đường thẳng từ đầu đến chân;
  3. Căng cứng cơ bụng, từ từ hạ hông xuống cho tới khi chạm sàn;
  4. Nhún ngược lên lại vị trí ban đầu, giữ yên trong 1 giây và sau đó lặp lại.

Plank kéo gối

  • Công dụng: Giúp làm bụng phẳng và săn chắc xương cột sống; đồng thời, đốt cháy ngấn mỡ và bụng dưới;
  • Thời gian thực hiện: 15 lần/bên
  • Hướng dẫn:
  1. Tạo tư thế hít đất, thân người tạo thành một đường thẳng từ đầu tới gót;
  2. Kéo gối phải về phía ngực, căng cứng cơ bụng trong 1 giây;
  3. Quay ngược lại vị trí ban đầu và lặp lại mỗi bên 15 lần.

Bicycle Exercise-Gập bụng đạp xe

Nhóm cơ chính của bài tập Bicycle Excercise là cơ bụng, liên sườn và bụng dưới
  • Công dụng: Đốt cháy chất béo tuyệt vời không cần dùng xe đạp, tiêu hao 500 calo với 20 phút
  • Thời gian thực hiện: Tuần đầu tiên: 20 lần mỗi bên. Các tuần tiếp: 30 lần mỗi bên
  • Hướng dẫn:
  1. Nằm thẳng lên sàn, nâng hai chân lên khỏi sàn và gập cong đầu gối;
  2. Nâng gối phải lên sát ngực, đồng thời duỗi thẳng chân trái
  3. Duỗi thẳng chân phải và nâng gối lên sát ngực. Thực hiện liên tục tương tự như đạp xe đạp.

Vertical Leg Crunch-Nâng chân dọc

Một lưu ý cho động tác Vertical Leg Crunch là chân luôn thẳng, lưng thẳng trong suốt quá trình tập luyện để sau khi tập không bị mỏi, đau nhức các cơ.
  • Công dụng: Đốt cháy calo vùng bụng, săn chắc đùi và bắp chân
  • Thời gian thực hiện: Tuần 1: tập 5 – 10 phút. Tuần tiếp theo: 10 – 15 phút
  • Hướng dẫn: 
  1. Nằm thẳng sao cho đầu, lưng, mông áp sát mặt sàn, tay đặt sau đầu. Chân giơ lên cao vuông góc với mặt sàn một góc 90 độ và chéo vào nhau.
  2. Giữ yên chân, hít sâu, gập người lên đồng thời thở ra.
  3. Hạ người về vị trí bắt đầu đồng thời hít sâu, vẫn giữ nguyên chân, lại tiếp tục thở ra khi gập người lên.

Crunches - Gập bụng

Crunches là một trong những bài tập giảm mỡ bụng cơ bản nhất, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. 
  • Công dụng: Đốt cháy chất béo từ 200 – 300 calo/20 phút
  • Thời gian thực hiện: 3 ngày đầu tiên: 20 lần (2 lần, sau 10 lần nghỉ 30s). Các ngày tiếp theo: 30 – 40 lần (10 lần nghỉ 30s).
  • Hướng dẫn: 
  1. Nằm ngửa chân trên mặt đất hoặc trên ghế. Đầu gối tạo góc 90 độ. Nếu bạn đặt chân trên ghế thì đặt chúng khoảng 7 - 10 cm, ngón chân hướng vào trong.
  2. Đặt tay nhẹ đằng sau đầu.
  3. Đẩy lưng lên sàn, nhấc vai khỏi sàn.
  4. Tiếp tục đẩy mạnh với lưng dưới trong khi siết bụng và thở ra. Vai rời khỏi mặt đất khoảng 10 cm và lưng dưới vẫn chạm mặt đất. Ở vị trí trên cùng siết bụng và giữ khoảng 1 giây. Tập trung vào chuyển động chậm và khống chế. Đừng dùng quán tính.
  5. Sau khi siết bụng khoảng 1 giây, bắt đầu từ từ chuyển động xuống trong khi hít vào.
  6. Lặp lại cho tới khi đạt được số lần yêu cầu.

Top 5 Spa trị mụn hiệu quả nhất Quảng Yên, Quảng Ninh

Thiên Hương Spa

Tiếp theo cùng Toplist ghé thăm một spa mang “hương trời” được rất nhiều chị em yêu thích nhất. Đến với Thiên Hương Spa bạn sẽ thực sự cảm nhận được sự thoải mái, đáng tin cậy và vô cùng hài lòng về chất lượng dịch vụ tại đây. Đặc trị mụn, nám, tàn nhang công nghệ cao là dịch vụ nổi bật nhất tại Thiên Hương Spa. Rất nhiều chị em tìm đến với Thiên Hương Spa đều bày tỏ sự hài lòng với dịch vụ này. Spa đã điều trị thành công cho hàng trăm khách hàng lấy lại lại vẻ tự tin, tạm biệt mụn đeo bám dai dẳng, khó chịu. Thiên Hương sẽ là người bạn đồng hành hoàn hảo cho làn da của bạn để giữ mãi những năm tháng thanh xuân đẹp đẽ.


Điều trị mụn tại Thiên Hương cũng áp dụng quy trình lấy nhân mụn thủ công như rất nhiều spa khác, tuy nhiên tại Thiên Hương bạn sẽ được điều trị bằng giải pháp công nghệ cao kết hợp thuốc đắp hỗ trợ và công nghệ ánh sáng. Việc sử dụng công nghệ cao sẽ giúp khách hàng tiết kiệm thời gian, chi phí nhưng lại tăng nhanh gấp đôi hiệu quả và độ an toàn trong quá trình điều trị. Công nghệ cao cũng đảm bảo các dụng cụ sử dụng được thay đổi và vệ sinh thường xuyên, dùng riêng với từng khách hàng, thêm vào đó là sự phục vụ chu đáo và quy trình khép kín đảm bảo tuyệt đối hiệu quả.


Từng học tập và làm việc tại 2 Spa lớn và MAC và Bích Nguyệt, chị Thiên Hương chủ spa cũng chủ động trong việc tu nghiệp nâng cao tay nghề để phục vụ khách hàng cũng như đào tạo đội ngũ nhân viên chất lượng, tiến hành chuẩn hóa spa của mình. Đó chính là sự phát triển toàn diện cả về chất lượng dịch vụ và chất lượng phục vụ của Thiên Hương Spa. Cùng đến với Thiên Hương spa để làn da của bạn được yêu chiều, tìm lại chính mình của sự tự tin, năng động, của vẻ đẹp quyến rũ sẽ giúp bạn luôn thành công trong giao tiếp, trong công việc và trong cuộc sống. Hãy để Thiên Hương Spa trở thành thần hộ mệnh cho làn da của bạn bất cứ khi nào bạn cần.


THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Khu 1, phường Hà An, TX. Quảng Yên, Quảng Ninh

Hotline: 0965336168

Facebook: https://www.facebook.com/thienhuong.vu.1291?hc_location=ufi

Vyvy Spa Quảng Yên

Cuối cùng là Vyvy Spa Quảng Yên-spa chuyên cung cấp dịch vụ làm đẹp an toàn và uy tín được khách hàng tin tưởng sử dụng. Không hề thua kém những cái tên trên về chất lượng hay quy mô spa, Vyvy cũng phát huy tốt nhất thế mạnh của mình, luôn nỗ lực không ngừng nâng cao chất lượng liệu trình, tăng hiệu quả trị mụn. Song song với đó, Vyvy cũng đổi mới trang thiết bị bắt kịp xu hướng công nghệ hiện đại nhất trên thị trường. Các sản phẩm hỗ trợ đều được kiểm định chặt chẽ, đảm bảo an toàn cho khách hàng trong quá trình điều trị.


Thấu hiểu nỗi lo của khách hàng về mụn, Vyvy cam kết hiệu quả 100% cho điều trị mụn tận gốc. MỤN NẾU KHÔNG BỊ LOẠI BỎ và điều trị đúng cách sẽ hình thành các vết thâm mụn. MỤN LUÔN LÀ VẤN ĐỀ được đông đảo các bạn bạn nam nữ ở độ tuổi dậy thì hoặc gần trung niên than phiền và đau đầu không biết phải giải quyết thế nào mới hiệu quả? Mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt bạn làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn mà còn gây đau nhức, ngứa rát, khó chịu ở điểm mọc mụn. 


GIẢI PHÁP LOẠI BỎ MỤN TẬN GỐC VÀ XÓA SẠCH THÂM MỤN BẰNG DƯỢC MỸ PHẨM HÀN QUỐC, HIỆU QUẢ CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH. 

Tại Vyvy Spa - Quảng Yên luôn luôn CAM KẾT theo phương châm: 

  • Điều trị theo đúng khoa học về da
  • An toàn tuyệt đối 
  • Hiệu quả thật sự 
  • Giá cả hợp lý 
  • HOÀN LẠI TIỀN 100% NẾU KHÔNG KHỎI!

Với đội ngũ chuyên viên kĩ thuật có trình độ chuyên môn và tay nghề cao sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn nỗi lo về mụn bấy lâu nay. Ngoài ra, spa cũng thường xuyên cập nhật một số giải đáp về thắc mắc của chị em khi chăm sóc da mụn đấy nhé!


THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 215 Lê Lợi, TX. Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh

Hotline: 097 668 98 23

Fanpage: https://www.facebook.com/phunxam.chamsocda.noimi/

Lâm Hoa Spa

Lâm Hoa Spa là spa chăm sóc sắc đẹp toàn diện, chăm sóc điều trị da, phun xăm thẩm mỹ và đào tạo nghề thẩm mỹ chuyên nghiệp. Với số lượng dịch vụ phong phú, đa dạng nhưng không hề đại trà về chất lượng đâu nhé. Được đánh giá khá cao ở dịch vụ điều trị mụn, Lâm Hoa ghi dấu ấn trong lòng khách hàng với kĩ thuật phi kim trị mụn giá thành hợp lí cùng những sản phẩm mỹ phẩm hỗ trợ Phúc Sinh vô cùng hiệu quả.


Trị mụn là một quá trình lâu dài và gian khổ đòi hỏi sự kiên trì, tỉ mỉ và một liệu trình điều trị hợp lí nhất để bạn có thể lấy lại một làn da đẹp mà không bị tái phát mụn sau đó. Lâm Hoa Spa mang đến cho bạn một liệu trình điều trị mụn hoàn hảo nhất sẽ đánh bay mọi loại mụn từ mụn bọc, mụn cám, mục trứng cá, mụn mủ,…cho da bóng mịn. Hướng điều trị của Lâm Hoa bao gồm:

  • Lựa chọn sản phẩm điều trị lành tính, an toàn và chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.
  • Sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn của chuyên viên tư vấn.
  • Tuỳ theo cơ địa, tình trạng da, mà có sự kết hợp sản phẩm đặc trị khác nhau, giúp cho quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Vì vậy không nên nôn nóng và thiếu kiên trì.

Chỉ cần bạn chịu chăm sóc, chịu dưỡng da và quyết tâm lấy lại làn da trẻ đẹp thì những việc còn lại Lâm Hoa sẽ giúp bạn thực hiện. Đến với Lâm Hoa bạn sẽ được bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám để hiểu rõ nhất về tình trạng da hiện tại của mình, sau đó chuyên viên kỹ thuật sẽ hướng dẫn bạn liệu trình điều trị cụ thể và phương pháp phi kim được sử dụng. Tiếp theo, bạn sẽ được tư vấn sản phẩm chăm sóc da sau điều trị an toàn và hiệu quả nhất phù hợp với tình trạng da. Toàn bộ liệu trình tùy thuộc vào tình trạng da của bạn, đặc biệt chỉ 800.000 đồng cho 1 lần điều trị thôi nhé. Nhanh tay gọi điện đến hotline book lịch để được hưởng ưu đãi thôi nào.


Sử dụng các phương pháp khoa học tiên tiến và sản phẩm hỗ trợ trị mụn an toàn đã giúp chị Lâm Hoa giành được chỗ đứng vững chắc trong lòng khách hàng và đặc biệt là giải thưởng tại lễ vinh danh các cá nhân, doanh nhân có thành tích xuất sắc tại Lễ giao lưu xúc tiến thương mại quốc tế. Chính những điều đó đã trở thành động lực để Lâm Hoa Spa hoàn thiện cơ sở vật chất hiện đại tối ưu nhất với trang thiết bị công nghệ cao nhất trên thị trường. Đào tạo đội ngũ nhân viên nhiệt tình, trách nhiệm và chu đáo với khách hàng. Chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng vào sự phát triển rực rỡ hơn nữa của spa trong tương lai.


THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Khu đường ngang, phường Minh Thanh, TX. Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh

Hotline: 0912621985

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010672122966&hc_location=ufi

Fanpage: https://www.facebook.com/hoa0912621985/

Spa Thủy CoCo-Quảng Yên

Là thương hiệu spa lớn nhận được rất nhiều giải thưởng danh giá, Spa Thủy CoCo luôn luôn tự hào đồng hành cùng khách hàng mang đến chất lượng dịch vụ tuyệt vời nhất. Với tiêu chí hoạt động “TÔN VINH SẮC ĐẸP PHÁI NỮ” Thủy CoCo Spa luôn tự hào mang đến cho khách hàng dịch vụ tốt nhất và hiện đại nhất bắt kịp xu hướng và thị hiếu mới nhất trên thị trường. Luôn đặt uy tín và chất lượng lên hàng đầu là điểm thu hút khách hàng, gây dựng thương hiệu spa của Thủy CoCo như hiện nay.


Không chỉ phụ nữ mà tất cả chúng ta đề phải biết yêu thương và chăm sóc cho bản thân đặc biệt là làn da của mình. Da mụn có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân ở cả nam và nữ, Thủy CoCo có thể giúp bạn giải quyết dứt điểm tình trạng này. Đến với SPA Thủy CoCo Quảng Yên bạn sẽ được tư vấn tận tình với đội ngũ trăm sóc khách hàng chuyên nghiệp
Với công nghệ trẻ hóa tái tạo da ngày nay chắc chắn SPA Thủy CoCo Quảng Yên sẽ làm hài lòng quý khách hàng. Spa Thuỷ CoCo chuyên trị liệu da như sau : Trị mụn tận gốc, Mụn viêm, mụn dị ứng, Viêm chân lông, Mụn cơm đồi mồi, Mụn thịt quanh mắt, Nám, Tàn nhang, Nám chân sâu, Chàm bẩm sinh,…


Cung cấp dịch vụ trị mụn hoàn toàn bằng phương pháp công nghệ vô cùng khoa học, nhanh chóng và hiệu quả, Thủy CoCo cam kết chế độ bảo hành tốt nhất cho khách hàng. Lắng nghe những chia sẻ của khách hàng về nỗi khổ mụn đeo bám, điều trị nhiều nơi mà không khỏi, điều trị mà lại tái phát, Thủy CoCo áp dụng quy trình khép kín đảm bảo hiệu quả 100% cho khách hàng.

  • Tư vấn, thăm khám và kiểm tra kĩ tình trạng da mụn của khách hàng
  • Vệ sinh da mặt
  • Lấy toàn bộ nhân mụn và vệ sinh da, mát xa nhẹ
  • Sử dụng công nghệ trị mụn khoa học, ánh sáng và thuốc đặc trị
  • Tư vấn cách chăm sóc sau điều trị để không bị tái phát mụn
  • Trong suốt quá trình điều trị, chuyên viên cũng sẽ hướng dẫn và chăm sóc bạn tận tình nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm tạm biệt nỗi lo về mụn đi nhé.

Với kinh nghiệm điều trị da liễu thẩm mỹ chuyên nghiệp, mỗi ngày Thủy CoCo tiếp nhận trên 7 ca trị mụn các loại và đều khiến khách hàng hài lòng. Như vậy là bạn có thể hoàn toàn yên tâm rồi đúng không nào? Cùng ghé Thủy CoCo để tìm lại sự tự tin của bạn nhé!!!!


THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

Cơ sở 1 - Thôn 5 Xóm 3 Xã Hiệp Hòa, Quảng Yên, Quảng Ninh
Cơ Sở 2 - Số 56, Tổ 2, Khu 8, TT. Cái Rồng, Vân Đồn, Quảng Ninh

Hotline: 096 569 09 89

Fanpage: https://www.facebook.com/SPA-Thủy-CoCo-Quảng-Yên-633043216850521/

Thủy Hoàng Spa

Nhắc tới trị mụn tại Quảng Yên, không ai là không biết đến Thủy Hoàng Spa với công nghệ trị mụn hiệu quả kết hợp hoàn hảo giữa Đông y và kỹ thuật công nghệ cao. Thủy Hoàng cung cấp dịch vụ điều trị mọi vấn đề về da, mụn, mặt và body vô cùng chuyên nghiệp, hiệu quả và chu đáo. Chính chất lượng, tinh thần trách nhiệm với khách hàng và hiệu quả tuyệt đối của sản phẩm cũng như dịch vụ mà Thủy Hoàng cung cấp đã là cho spa này có chỗ đứng vô cùng vững  chắc trong lòng khách hàng. Mọi khách hàng đến với Thủy Hoàng đều đặt trọn niềm tin, gửi trao yêu mến và nhận lại kết quả tuyệt vời.


Tập trung đầu tư vào máy móc, trang thiết bị hiện đại, đảm bảo vệ sinh y tế thẩm mỹ, cập nhật kịp thời công nghệ mới nhất trên thị trường đã hỗ trợ rất nhiều trong quá trình điều trị và tạo sự yên tâm cho khách hàng. Bên cạnh đó, Thủy Hoàng cũng rất chú trọng đào tạo đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng, đặc biệt là kỹ thuật viên để đáp ứng tốt nhất yêu cầu kĩ thuật khi điều trị cho khách hàng. Mỗi khách hàng đến với Thủy Hoàng đều được chăm sóc và điều trị bởi một kỹ thuật viên nhất định theo dõi trong suốt quá trình. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về tay nghề của đội ngũ chuyên viên tại đây, họ đều có kinh nghiệm lâu năm trong điều trị da liễu, được giảng dạy và training trực tiếp bởi chuyên viên Bùi Thị Thủy-chủ spa.


Sẽ là một thiếu sót lớn nếu nhắc đến Thủy Hoàng Spa mà không nhắc tới chị Bùi Thị Thủy với khối thành tích khổng lồ về thẩm mỹ và điều trị mụn bằng phương pháp Đông Y. Từng học chuyên ngành Y học dược cổ truyền Việt Nam tại Học viện Y dược Cổ truyền Việt Nam với những kiến thức chuyên môn tốt về dược liệu Đông Y và kĩ thuật y tế tốt, chị đã trở thành nhà đồng sáng lập Đông Y Họ Kiều và thành lập Thủy Hoàng Spa. Chính vì vậy, spa của chị chủ yếu tập trung điều trị mụn bằng phương pháp Đông Y kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ của Đông Y Họ Kiều bằng kĩ thuật công nghệ cao. Thủy Hoàng Spa tự hào là hệ thống trị liệu da chuyên nghiệp, viện điều trị mụn công nghệ cao với hệ thống chi nhánh trải rộng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của khách hàng. Dịch vụ tại đây vô cùng đa dạng từ cơ bản đến chuyên sâu vô cùng an toàn, uy tín cho bạn lựa chọn.


Với sự tin tưởng tuyệt đối từ khách hàng, Thủy Hoàng đang nỗ lực hoàn thiện hơn nữa kỹ thuật điều trị cũng như cơ sở hạ tầng tối đa để phục vụ tốt nhất cho khách hàng. Gọi ngay đến hotline để được tư vấn tốt nhất nhé các bạn.


THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: CS1- 231 Trần Nhân Tông, TX.Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh

Hotline: 01648.211.227

Facebook: https://www.facebook.com/milythuy.bui?hc_location=ufi

Fanpage: https://www.facebook.com/TRIMUNDONGYTHUYHOANG/

Top 11 Thương hiệu viên uống chống nắng tốt và an toàn nhất hiện nay

Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement

Công dụng: Viên uống chống nắng nội sinh, chống oxy hóa, làm khỏe da. Bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại, giúp làn da khỏe mạnh hơn, giảm quá trình lão hóa da, nám da, sạm da, tàn nhang. Tốt cho người có làn da nhạy cảm, da nhiễm hóa chất. Đối tượng sử dụng: người bị sạm da, nám da, tàn nhang, da nhạy cảm, da có vết thương lâu lành, người tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Thành phần: 100% chiết xuất từ Hạt Lựu. Chiết xuất từ hạt lựu có trong viên uống độc đáo này cung cấp chất chống oxy hóa thật mạnh mẽ giúp chống lại tác hại của gốc tự do, là nguyên nhân gây ra hơn 80% dấu hiệu lão hóa sớm.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên vào buổi sáng trước khi ra khỏi nhà, hoặc dùng theo hướng dẫn của chuyên viên tư vấn.
Lưu ý: Đối với phụ nữ sắp mang thai, đang mang thai hoặc cho con bú, nên tư vấn với bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.

Giá: 1.198.000 VNĐ/60 viên 
Xuất xứ: Mỹ

Viên uống chống nắng Sunsafe Rx

Công dụng: Giúp làn da tạo được màng bảo vệ tự nhiên, chống lại tác hại của ánh nắng, hạn chế việc xuất hiện các đốm nâu, hiện tượng cháy nắng sạm màu, bảo vệ làn da trắng hồng suốt cả ngày. Hỗ trợ sức khỏe tổng thể của da và mắt. Cung cấp các dưỡng chất giúp làm trắng da từ sâu bên trong. Viên uống chống nắng Sunsafe Rx có khả năng chống nắng nhiều giờ liền, có khả năng cung cấp dưỡng chất cho cả da và mắt, đem lại cho bạn không những làn da khỏe mạnh, trắng hồng mịn màng mà còn tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Sản phẩm đã được chứng minh tính an toàn và lành tính cho làn da và sức khỏe của người sử dụng.

Thành phần: Viên uống chống nắng Sunsafe Rx là một sản phẩm tự nhiên, được tổng hợp từ các loài thảo dược thiên nhiên kết hợp với dây chuyền sản xuất tiên tiến hiện đại.
Chất Antioxidine: tăng khả năng bảo vệ tự nhiên của ánh nắng mặt trời.
Vitamin C: tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp da khỏe hơn, tăng cường collagen, chống oxy hóa và chống lão hóa.
Vitamin A, kẽm: giúp nuôi dưỡng da, ngăn ngừa mụn, rất tốt cho mắt.
Selenium, Polypodium leucotomos: nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống lại các yếu tố xâm hại đến da.    

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày, trước khi tiếp xúc với ánh nắng 30 - 60 phút.

Giá: 800.000 VNĐ/30 viên và 1.600.000 VNĐ/60 viên
Xuất xứ: Mỹ

Heliocare Oral

Công dụng: Heliocare Oral giúp giảm lượng Collagen hư tổn gây ra bởi tia UVA lên đến 55%. Tăng lượng tế bào mô lên đến 66%. Gia tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa da cháy nắng ở mức vượt trội 300%. Bổ sung nhiều thành phần hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời, có thể hạn chế tác động của gốc tự do gây hại lên đến 50%. Ngoài ra còn giúp giảm nguy cơ mắc phải chứng gia tăng sắc tố gây ra do tia UVA.

Thành phần: P.Leucotomos có chiết xuất tự nhiên từ cây dương xỉ Trung Mỹ, có khả kiểm soát tia cực tím (UV). P.Leucotomos còn có thể giúp sửa chữa DNA hư tổn và ngăn ngừa các nguy cơ đột biến, đặc biệt là những hư tổn DNA do ánh nắng mặt trời và tia UV gây ra, ngăn ngừa hiện tượng da cháy nắng, viêm da dị ứng (eczema), bệnh vảy nến, bạch biến, ung thư da và hạn chế cả nguy cơ phát triển nhanh của bệnh Alzheimer. Thành phần này cũng được chứng minh là an toàn khi sử dụng bằng đường uống hay thoa ngoài da trong thời gian ngắn. 
Titanium Dioxide cũng là thành phần chống nắng rất phổ biến trong mỹ phẩm và các loại viên uống, được chứng minh an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn (short-term). Thành phần này có thể giúp lọc tia UVB và UVA, cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng. 

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng trước khi ra nắng 30 phút.
Dùng 2 viên 1 ngày, 1 viên vào buổi sáng, 1 viên vào giữa ngày (30 phút trước khi ăn trưa).
Dùng 4 viên ngày nhiều nắng, 2 viên vào buổi sáng, 2 viên vào giữa ngày (3 giờ sau liều đầu tiên) 

Giá: khoảng 1.150.00 VNĐ/60 viên 
Xuất xứ: Tây Ba Nha

Radiant Skin

Công dụng: Hiệu quả chống nắng cao, loại bỏ các vết thâm nám, độc tố trong cơ thể. Giúp dưỡng da, giúp sáng da hiệu quả. Ngăn ngừa các gốc tự do kẻ thù số một khiến da lão hóa. Đặc biệt là công dụng là sạch nám. Radiant Skin được chế tạo bởi công nghệ Actilease beadlet dễ dàng tan trong nước giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào trong tế bào, giúp máu lưu thông nhanh hơn, hiệu quả gấp 20 lần so với thoa kem, gel.

Thành phần: Astaxanthin là một chất chống oxy hóa, có sắc tố màu đỏ, thuộc họ Carotene, hòa tan trong chất béo. Theo các nghiên cứu cho thấy Astaxanthin là chất chống oxi hóa mạnh mẽ - gấp 100 lần so với vitamin E, vốn có tác dụng lọc sạch gốc tự do ra khỏi cơ thể.
Collagen là loại protein vô cùng quan trọng chiếm tới 25% tổng lượng protein chứa trong cơ thể. Collagen được biết đến như 1 chất keo kết dính giúp cơ thể tạo thành 1 khối thống nhất. Collagen giúp da căng mịn, xóa đi vết nhăn, làm da săn chắc ,giúp vết thương lành sẹo. 
Glutathione L là một phân tử đóng vai trò như một nam châm hút các gốc tự da ra khỏi tế bào, chống oxy hóa, giúp da săn chắc, mịn màng. 
Kẽm Gluconat giúp cân bằng lượng nội tiết tố trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe con người. Đặc biệt là sản xuất collagen giúp đàn hồi da, săn chắc và mịn màng.

Hướng dẫn sử dụng: Mọi đối tượng trên 16 tuổi (cả nam và nữ) uống 1 viên/ngày. 

Giá: 250.000 VNĐ/hộp 10 viên
Xuất xứ: USARICHPHARM Việt Nam

Viên uống chống nắng Solesan

Được mệnh danh là bậc thầy của bảo vệ da, Viên uống chống nắng Solesan chính là gợi ý đầu tiên mà Toplist muốn nhắc đến trong danh sách này. Đây là một sản phẩm thuộc thương hiệu Pharmalife research có xuất sứ Italia, mang nhiều ưu điểm nổi trội như:

  • Chứa 100% thảo dược hữu cơ đã qua chọn lọc và kiểm soát sinh học chặt chẽ theo tiêu chuẩn Châu Âu.
  • Được sản xuất và kiểm soát tại nhà máy đạt tiêu chuẩn quốc tế.
  • ít tác dụng phụ.

Viên uống chống nắng Solesan giúp bảo vệ da lâu dài khỏi môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, chống lại những tổn hại do tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra, đồng thời tăng cường độ ẩm cho da, giúp cho việc chống nắng có hiệu quả dài lâu. Sản phẩm bảo vệ toàn thân mà không 1 dòng kem chống nắng nào làm được.

    Bảo vệ da luôn là điều cần thiết, nhưng cũng đừng vì thế mà quên đi những ngày hè tươi vui cùng bạn bè người thân, những trải nghiệm tuyệt vời cùng cát trắng, nắng vàng, những trò chơi ngoài trời thú vị, bởi lẽ SOLESAN - LỚP ÁO GIÁP HOÀN HẢO DÀNH CHO FACE VÀ BODY sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi cuộc hành trình.

    Thành phần:

    • Chiết xuất từ nho
    • Astaxanthin
    • Vitamin E
    • Chiết xuất trà xanh
    • Polygonum
    • Betacarotene
    • Tiền vitamin A (di cui Vitamina A)
    • Chiết xuất cà rốt

    Chỉ định và chống chỉ định:

    Chỉ định:

    • Dùng cho những người phải tiếp xúc nhiều với nắng.
    • Những người muốn bảo vệ làn da và sức khỏe khỏi tác động của môi trường
    • Những người vừa làm xong các trị liệu thay da, laser, chuẩn bị tắm nắng…

    Chống chỉ định: 

    • Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con
      bú.
    • Không dùng quá liều quy định.
    • Không dùng cho trẻ nhỏ.

    Giá: 
    Viên ống chống nắng : 495,000 đồng/ hộp 30 viên

    Được phân phối sản phẩm chính hãng tại website: 

    Dreama white advanced sun care

    Công dụng: Tăng độ bền bỉ của da, chống nắng, chống oxy hóa, chống khuẩn. Hấp thụ Tannin và đào thải sắc tố đen trong cơ thể giúp làn da trắng hồng. Ngăn ngừa bệnh ung thư và làm giảm lượng Cholesterol có trong máu. Ức chế suy giảm Collagen gây ra bởi tia UVA tới 55%, tăng mô da tới 66%. Giảm tình trạng sạm da, nám da, tàn nhang, giúp da săn chắc, sáng mịn.

    Thành phần: Polypodium Leucotomos Extract, Green Tea, Beta – Carotene, phụ liệu vừa đủ 1 viên

    Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày uống 2 viên trước khi ra nắng. Trường hợp tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài uống 3 viên trong khoảng 4 giờ tiếp theo.Tuyệt đối không sử dụng quá liều khuyến cáo của bác sĩ hoặc chuyên gia chỉ định. Uống trước khi ra ngoài nắng 30 phút, nên sử dụng vào 9h sáng và 12 h trưa để đạt hiệu quả tốt nhất.  

    Giá: 1.000.000 VNĐ/60 viên 
    Xuất xứ: Mỹ

    Fracora White’st Day Shield

    Công dụng: Ngoài tác dụng chống nắng bảo vệ da, viên uống còn có khả năng kháng viêm, chống oxi hóa chất béo. Nó không ngăn cản việc tổng hợp vitamin D dưới da, phòng chống nguy cơ gây ung thư da. Sản phẩm có tác dụng chống nắng và làm đẹp da từ bên trong.

    Thành phần
    : Olive oil, citrus fruit, rosemary leaf extract powder, artichoke leaf extract powder (dextrin, artichoke leaf extract), vitamin E-containing vegetable oil, late fruit fly, olive leaf extract powder, grape seed extract powder / gelatin, glycerin, vegetable lecithin, beeswax, Glycerin fatty acid ester, vitamin C, β-carotene.

    Hướng dẫn sử dụng: Uống 1-3 viên uống chống nắng Fracora vào buổi sáng.
    Sử dụng 1 viên/ngày nếu bạn chỉ hoạt động văn phòng.
    Sử dụng 2 - 3 viên/ngày nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều.

    Giá: 400.00 VNĐ/30 viên
    Xuất xứ: Nhật Bản

    Lutein DHC

    Công dụng: Viên uống chống nắng Lutein DHC được chiết xuất từ rau hoa cúc vạn thọ kết hợp với nho đen không chỉ bảo vệ làn da bổ sung khả năng chống oxy hóa cho da, giúp chống lại thiệt hại của tia cực tím, ánh sáng màu xanh. Ngoài tác dụng trên lớp biểu bì và thượng bì cho da nó còn giúp cho đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh và sáng.

    Thành phần: Năng lượng / 2.0kcal, Protein / 0.09g, Lipid / 0.16g, Carbohydrate / 0.06g, Sodium / 0.44mg, 
    Vitamin E (d-α- tocopherol) 13.4mg / Lutein 16mg / Chiết xuất bột Cassis 20mg / Chiết xuất Acer, Maximowiczianum 20mg (35% anthocyanins) / Chiết xuất cây sơn 4mg (crocetin 3mg)   

    Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày 1 viên uống cách 30 phút trước khi ra ngoài  

    Giá
    : 350.000 VNĐ/ 30 viên 
    Xuất xứ: Nhật Bản

    Beasun

    Công dụng: Beasun giúp bổ sung các chất chống oxy hóa từ tự nhiên, các vitamin và khoáng chất: Giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, giúp chống lão hóa. Giúp bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của tia cực tím (hay còn gọi là tia tử ngoại, tia UV như UVA và UVB).

    Thành phần: chiết xuất dương xỉ, chiết xuất từ cây nghệ, chiết xuất từ trà xanh, chiết xuất từ cây kế sữa, chiết xuất hạt nho đỏ, Resveratrol (chiết xuất vỏ nho hoặc Hà thủ ô từ Nhật, Trung Quốc), chiết xuất từ lô hội, chiết xuất từ quả lựu, chiết xuất từ bông cải xanh, chiết xuất từ Cacao, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E ,Vitamin B2, Calcium (Calcium carbonate), Zinc (Kẽm), Selenium...

    Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 - 2 viên/ngày duy trì hoặc ngày 2 viên chia 2 lần khi có kế hoạch tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
    Uống với nhiều nước, uống sau bữa ăn. Nên sử dụng ít nhất từ 3 - 6 tháng để đạt kết quả cao và sử dụng lâu dài để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Giá: 350.000 VNĐ/15 viên, 1.390.000 VNĐ/60 viên  
    Xuất xứ: Mỹ

    Sunpill

    Công dụng: Bảo vệ da chống lại các tác động của nắng mặt trời đặc biệt là các chống tác động của các tia cực tím, chống lão hóa da, ngăn ngừa sạm, nám tàn nhang do phải tiếp xúc nhiều với nắng, chống ung thư da, sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên nên hoàn toàn an toàn, không gây phản ứng phụ, khả năng chống nắng cao, đặc biệt tốt với các vận động viên, các hoạt động bơi, lội, dã ngoại…

    Thành phần: Green Tea extract (Là tinh chất trà xanh): Chống lão hóa da hiệu quả, bảo vệ các DNA cho da, Polypodium leucotomos extract, Ashwoganda Root extract, Beet Root giúp da dẻo dai khỏe mạnh hơn, 
    Astaxanthin Complex Cellulose, stearic acid, Croscormellose Sodium, silicon Dioxide, magnesium stearate, Hypromellose Tolic, Titanium Dioxide, Mailtodextrin, Fractionated Coconut Oil, Polydextrose, Riboflavin…

    Hướng dẫn sử dụng: Uống trước khi ra nắng 30 phút, nên uống lúc 9h sáng và 12 giờ trưa. Không khuyến cáo cho phụ nữ có thai và cho con bú.
    Liều bình thường: Ngày dùng 2 viên, chia làm 2 lần.
    Liều dùng tích cực (trường hợp đi biển hoạt động ngoài trời nhiều hoặc điều trị nám laser): Ngày dùng 4 viên chia làm 2 lần.

    Giá: 600.000 VNĐ/30 viên
    Xuất xứ: Mỹ

    Be - Max The Sun

    Công dụng: Viên uống chống nắng Be - Max The Sun cáo tác dụng chống bức xạ UV từ bên trong, đánh bật các gốc tế bào tự do gây sạm, nám, chống viêm và tổn thương da do tia tử ngoại gây mẩn đỏ, nếp nhăn, lão hóa da, giảm hấp thụ chất tẩy ở nước bể bơi khiến da sạm và tổn thương, tăng cường vẻ trắng sáng, mịn màng cho da. Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất như vitamin Q10, A, C, D,… Ngăn chặn sự hình thành melanin từ sâu bên trong, từ đó ngăn ngừa mụn, nám, đốm nâu, tàn nhang… Dưỡng trắng da từ sâu bên trong, làm chậm tiến trình lão hóa da.

    Thành phần: Tổng hợp các tinh chất được chiết từ các cây họ cam, quýt, tinh bột, dầu oliu, bột lá hương thảo từ Tây Ban Nha, quả lựu, vitamin E dầu thực vật, canxi stearat, L-cystine, tricalcium phosphate, HPMC, chất màu vàng từ cây thực vật, vitamin D, vitamin C. 

    Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày trước khi ra nắng 30 phút.
    Uống 2 viên/ngày trước khi đi tắm biển, chơi golf, hoạt động liên tục ngoài trời. 
    Lưu ý: Phải uống đều đặn kết hợp với kem chống nắng khi phơi nắng. Tác dụng của sản phẩm sẽ khác nhau tùy cơ địa người dùng. 

    Giá: 1.200.000 VNĐ/30 viên 
    Xuất xứ: Nhật Bản

    Top 10 Địa chỉ chữa nám uy tín tại Hà Nội

    Thẩm mỹ viện Kangnam

    • Địa chỉ: 190 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
    • Website: http://benhvienthammykangnam.vn
    • Chi phí điều trị: 1.500.000 - 3.000.000 VNĐ/lần, liệu trình điều trị từ 4 - 10 lần.

    Với nhiều công nghệ trị nám da thế hệ mới như Laser Toning, Mesotherapy, công nghệ ánh sáng E-light, Peeling, bệnh viện Kangnam đã thành công trong việc trị nám da cho nhiều khách hàng. Sở hữu nhiều phương pháp trị nám với mức giá, ưu điểm và nhược điểm đa dạng. Khách hàng đến đây sẽ dễ dàng lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp, đảm bảo sẽ làm hài lòng cả những vị khách khó tính nhất.

    Ngoài ra, với quy mô lớn, thẩm mỹ viện Kangnam đã tạo được lòng tin, uy tín trong lòng nhiều khách hàng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ với những liệu trình chữa nám khoa học hiệu quả.

    Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt

    • Địa chỉ: 

    7C Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

    57 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình, Hà Nội

    1A, Thái Phiên, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    • Website: http://bichnguyetspa.vn
    • Chi phí điều trị tùy theo cấp độ nám da của khách hàng:

    Nám da cấp độ 1: 17.000.000 VNĐ/liệu trình
                  cấp độ 2: 22.000.000/liệu trình
                  cấp độ 3: 30.000.000 VNĐ/liệu trình


    Sở hữu công nghệ hiện đại với tên Laser New Tech có bước sóng mạnh đi sâu vào chân nám và trị nám dứt điểm. Đây là địa chỉ chữa nám, tàn nhang được nhiều chị em tin tưởng. Đến đây, các chuyên gia da liễu sẽ điều trị cho bạn theo một phác đồ khoa học hiệu quả gồm ba giai đoạn: Điều trị tích cực. Điều trị kiểm soát và ức chế. Điều trị cân bằng và ổn định. 


    Ngoài ra, thẩm mỹ viện Bích Nguyệt sở hữu một đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao với trình độ chuyên sâu về da liễu, cùng cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại. Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt là địa chỉ chữa nám, tàn nhang đáng tin cậy ở Hà Nội.

    Thẩm mỹ viện Xuân Hương

    • Địa chỉ: 

    Số 22, Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    Số 19 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    • Website: http://thammyxuanhuong.com
    • Chi phí điều trị: 5 - 12.000.000 VNĐ/liệu trình


    Tương tự như thẩm mỹ viện Kangnam, thẩm mỹ viện Xuân Hương cho khách hàng lựa chọn đa dạng về phương pháp trị nám. Sở hữu hàng loạt công nghệ như CN Lucid Q-PTP, Matrixell, công nghệ tàn nhang Q-lite,... Thẩm mỹ viện Xuân Hương đảm bảo trị nám, tàn nhang tới 85%.

    Với chất lượng và độ an toàn tuyệt đối của dịch vụ đã được nhiều chuyên gia thẩm mỹ cùng số đông khách hàng khẳng định, thẩm mỹ viện Xuân Hương là lựa chọn của hàng triệu khách hàng mong muốn trị nám dứt điểm và an toàn.

    Rio Tattoo Studio (Rio Beauty & Spa)

    Vốn là hệ thống xăm hình chuyên nghiệp với hơn 15 năm hình thành và phát triển, Rio Tattoo Studio không chỉ nổi trội với thế mạnh xăm hình nghệ thuật mà trị nám cũng là một ưu điểm nổi bật. Được biết, Rio Tattoo Studio hiện đang áp dụng công nghệ Laser Spectra - giải pháp đặc trị mọi loại nám, mang nhiều ưu điểm như: không để lại sẹo, không mất sắc tố da, không đau, không tổn thương, không xâm lấn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da và kết quả trị nám cao.


    Với những cải tiến vượt trội trong công nghệ, điều trị nám bằng Laser Spectra không làm da bị tổn thương hay đau rát, không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh, không cần lo lắng về sẹo và các tác dụng phụ khác. Nguồn năng lượng của tia Laser có tác dụng chọn lọc trên những HẠT MELANOSE -tổn thương sắc tố, không làm hư hại mô xung quanh nhờ phát minh dựa trên học thuyết về ly giải quang nhiệt có chọn lọc dưới mức tế bào.


    Không chỉ có tác dụng điều trị nám mảng, nám chân sâu, nám màng... mà Laser Spectra còn giúp bạn cải thiện làn da một cách toàn diện. Công suất phát ra mạnh lên đến 2000 mj (laser thông thường chỉ 600mj) giúp cho năng lượng xuyên sâu tận mô đích cải thiện collagen và elastine của da, giúp da luôn săn chắc, se khít lỗ chân lông, giảm đáng kể tình trạng nếp nhăn và sẹo. Laser Spectra sẽ giúp bạn duy trì làn da trắng sáng, đều màu láng mịn, tươi trẻ săn chắc và chống lão hóa.


    • Hạn chế tối đa tình trạng nám mảng quay trở lại.
    • Điều trị tận gốc 1 số nám chân sâu.
    • Không mất thời gian nghỉ dưỡng.

    Với những thông tin này, chắc hẳn bạn cũng đã tìm được lời giải đáp thỏa đáng cho câu hỏi nên trị nám ở đâu tại Hà Nội rồi phải không nào? Nhanh chóng liên hệ với Rio Tattoo Studio thông qua hotline 0932.330.333 để được tư vấn thật chi tiết nhé!


    MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:


    Địa chỉ:


    • Số 4 Lệ Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
    • Số 217 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.

    Hotline: 0932.330.333

    Fanpage: 


    Bệnh viện đa khoa quốc tế Thu Cúc

    • Địa chỉ: Tầng 7, 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.
    • Website: http://thammythucuc.vn
    • Chi phí cho một lộ trình điều trị: 3.500.000 VNĐ/liệu trình


    Với nhiều máy móc, thiết bị hiện đại, bệnh viện Thu Cúc đã chữa trị nám thành công cho nhiều chị em bằng phương pháp Laser YAG Q-Switched.

    Phương pháp Laser YAG Q-Switched loại bỏ tới 90% nám trên da theo 1 liệu trình khoa học. Nếu khách hàng kiên trì trong quá trình trị liệu và tiến hành điều trị sớm khi mới xuất hiện nám thì sẽ có được hiệu quả chữa trị tốt nhất.

    Thẩm mỹ viện Mona

    • Địa chỉ: 198 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Website: https://thammyvienmona.vn/
    • Chi phí điều trị: 10 - 30.000.000 VNĐ/liệu trình


    Với bề dày kinh nghiệm và quá trình phát triển lâu năm thẩm mỹ viện Mona là một trong những thẩm mỹ viện sử dụng công nghệ Laser Picosure, một trong những địa chỉ trị nám đáng tin cậy ở Hà Nội.


    Là công nghệ đắt nhất thế giới hiện nay, chỉ sau một liệu trình điều trị, những vết nám, tàn nhang sẽ biến hoàn toàn. Tuyệt vời hơn, công nghệ trị nám Picosure không gây tổn thương, bong tróc da, cho bạn một làn da với vẻ đẹp không tì vết.

    Thẩm mỹ viện Đông Á

    • Địa chỉ: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
    • Website: http://thammyviendonga.com
    • Chi phí điều trị: 600.000 VNĐ/lần, số lần điều trị tùy thuộc vào phác đồ điều trị.


    Với quy mô lớn, thẩm mỹ viện Đông Á được nhiều khách hàng trên toàn quốc biết đến. Thẩm mỹ viện Đông Á sử dụng công nghệ Yellow Laser, một bước đột phá trong ngành thẩm mỹ da. Đã được kiểm nghiệm và chứng minh ở Châu Âu và đã vượt qua các công nghệ điều trị nám, tàn nhang khác bằng tính năng thông minh và ưu việt của nó.


    Đến đây, bạn sẽ được điều trị bằng các liệu trình một cách khoa học với hiệu quả khách quan bởi các bác sĩ hàng đầu về da liễu.

    Thẩm mỹ viện Phú Xuân

    • Địa chỉ: 77 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Website: http://thammyvienphuxuan.com
    • Chi phí điều trị: 2.500.000 VNĐ/lần.

    Là thẩm mỹ viện quy mô lớn, uy tín được tin tưởng lựa chọn bởi nhiều khách hàng khi cần đến dịch vụ làm đẹp. Phú Xuân ứng dụng công nghệ hiện đại tiếp nhận trực tiếp từ các nền y học phát triển quốc tế. Ngoài ra, với đội ngũ y bác sĩ được đào tạo chuyên sâu, giàu kinh nghiệm, với công nghệ Laser Yag, New E-light, dịch vụ trị nám ở đây được đánh giá là vô cùng an toàn và hiệu quả.


    Với sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ tại thẩm mỹ viện Phú Xuân.

    Thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn

    • Địa chỉ: Số 1, ngõ 487, Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Website: http://thammyhoangtuan.com
    • Chi phí một lộ trình điều trị: 10 - 30.000.000 VNĐ/liệu trình


    Thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn dùng công nghệ Laser Picosure, một trong những công nghệ trị nám hàng đầu thế giới hiện nay. Ở Việt Nam, hiện tại chỉ có 3 cơ sở thẩm mỹ sử dụng công nghệ này. Công nghệ này sử dụng bước sóng cao và sung nhiệt tập trung giúp trị nám tận gốc hiệu quả.

    Ngoài ra, khách hàng sẽ được soi da miễn phí bằng công nghệ soi da Visia khi đến điều trị nám tại đây, cùng với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, kinh nghiệm lâu năm, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng khi đến với thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn.

    Thẩm mỹ viện Bally

    • Địa chỉ: 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
    • Website: http://thammyquoctebally.com
    • Chi phí điều trị: 2.500.000 VNĐ/lần, một liệu trình từ 5 - 10 lần.


    Nằm trong hệ thống bệnh viện thẩm mỹ quốc tế, thẩm mỹ viện Bally cung cấp cho khách hàng nhiều dịch vụ chăm sóc và điều trị da uy tín. Một trong số những dịch vụ đó là dịch vụ trị nám da. Áp dụng công nghệ trị nám da Spectra Laser Toning và công nghệ Revlite SI, là hai công nghệ đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn cho da.


    Với những ưu điểm vượt trội của hai công nghệ này, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về hiệu quả và độ an toàn của dịch vụ. Với đội ngũ y bác sĩ đáng tin cậy, nhiều năm kinh nghiệm, tác phong phục vụ chuyên nghiệp, đây là lựa chọn tuyệt vời khi bạn có nhu cầu trị nám an toàn.

    Top 8 Cách chăm sóc da nhờn hiệu quả nhất vào mùa hè bạn nên biết

    Hạn chế trang điểm

    Mùa hè thời tiết oi bức, mồ hôi ra nhiều, khói bụi làm lớp trang điểm bết dính trên khuôn mặt, đây là một trong những tác nhân chính khiến cho da bị lão hóa, nổi mụn... Vì vậy, bạn hãy thay thế các loại phấn nền foundation bằng kem trang điểm dạng lỏng tinted moisturizing có chứa silicone. Loại kem không những không lắng đọng và bịt kín lỗ chân lông mà còn tạo ra lớp nền bảo vệ da hiệu quả trước tác động của nhiệt độ cao và ánh sáng mặt trời. Do đó, trong thời gian này, bạn chỉ nên thực hiện các bước trang điểm cần thiết.

    Xem lại món ăn thức uống hàng ngày

    Khi mùa hè đến bạn cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn của mình vì các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da và mái tóc của bạn. Da bạn dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn mủ... nếu bạn ăn nhiều các loại món ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, đồ xào, thức ăn nhanh... Thay vì ăn các loại có nhiều dầu mỡ, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, rau lá xanh (rau cải xoăn, rau diếp, bina, cải ngọt…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài…

    Tránh sờ nặn mụn

    Việc sờ nặn mục là một thói quen cực kỳ xấu vì đây là cách nhanh nhất giúp vi khuẩn, các chất dầu và bụi bẩn lây lan vào da, làm cho tình trạng kích ứng và nổi mụn càng trở nên khó kiểm soát. Đặc biệt, bạn nên chú ý, nếu tóc bạn thuộc loại nhờn thì bạn nên buộc gọn tránh tiếp xúc trực tiếp với da mặt.

    Uống nhiều nước

    Nắng nóng trong mùa hè dẫn cơ thể mất nước, da mất đi độ ẩm cần thiết do đổ mồ hôi nhiều. Vì thế, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống khoảng 8 - 10 ly nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít nước/ngày) và ăn các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…

    Rửa mặt bằng nước ấm

    Về mùa hè, thời tiết oi bức, còn gì tuyệt vời hơn là rửa mặt bằng nước lạnh. Tuy nhiên với da nhờn thì rửa mặt bằng nước ấm sẽ làm sạch da nhờn hiệu quả hơn so với nước lạnh.

    Việc chăm sóc da nhờn vào mùa hè không phải là đơn giản vì khi da tiết chất nhờn là nguyên nhân khiến các lỗ chân lông bị tắc kết hợp với bụi bẩn hình thành mụn. Để kiểm soát chất nhờn trên da hiệu quả các bạn cần rửa sạch mặt để loại bỏ chất nhờn và chất bụi bẩn trên da. Bằng cách rửa mặt bằng nước ấm thêm chút muối sẽ giúp loại bỏ chất bã nhờn trên da hiệu quả vì muối giúp da mặt bạn sạch hơn và loại bỏ bỏ dầu, sát khuẩn đặc biệt giúp trị vết thâm trên da hiệu quả. 

    Tuy nhiên bạn cần lưu ý, rửa mặt bằng nước ấm không quá 3 lần mỗi ngày, vì nếu rửa nhiều quá sẽ khiến da bạn bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sản xuất thêm chất dầu.

    Siêng đắp mặt nạ

    Bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da mỗi tuần một lần để giúp hấp thụ bớt lớp dầu thừa, loại bỏ tạp chất, làm mát và duy trì độ ẩm cần thiết cho da khi thời tiết oi bức và nhiều nắng.
    Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da nhờn khi trời nắng nóng. Ví dụ như bạn có thể nghiền 1 quả chuối với 1 thìa mật ong đắp lên mặt. Sau đó, bạn để khô trong 20 phút và rửa sạch bằng nước và khăn ấm để loại bỏ bớt chất dầu, bã nhờn quá mức trên da. Bạn cũng có thể làm mặt nạ tương tự với các loại mặt nạ khác như dùng táo nghiền trộn với 3 thìa mật ong, 1 thìa cà phê nước chanh thoa đều lên mặt hoặc dùng trứng để loại bỏ chất nhờn trên mũi, cằm, má, trán và thái dương. Đối với trứng bạn sử dụng lòng đỏ bôi lên và để 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể sử dụng lòng trắng trứng với 4 muỗng dầu hạnh nhân, 1 muỗng cà phê nước chanh và trộn đều rồi thoa lên mặt đến khi khô thì rửa lại bằng nước ấm giúp loại bỏ bớt các lớp dầu dư thừa trên da.

    Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt

    Với da nhờn, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có chứa những thành phần tự nhiên, giúp da không bị kích ứng và khô ráp như  tinh chất trà xanh, chiết xuất hoa cúc, chiết xuất lô hội... Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, acid glycolic và axit citric có tác dụng làm giảm các tế bào da chết, ngăn chặn chất nhờn, bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông, giúp tăng cường hiệu quả giảm viêm sưng, tấy đỏ, giúp da dịu nhanh chóng đồng thời nhân mụn khô nhanh và ngăn ngừa mụn hiệu quả. 
    Khi sử dụng sữa rửa mặt cho da nhờn, các bạn nên rửa nhẹ nhàng vì nếu rửa quá mạnh sẽ rất dễ làm tổn thương đến da, đặc biệt là da mụn, có thể gây nhiễm trùng da. Vì vậy, rửa mặt bằng sữa rửa mặt giúp trị vết thâm và ngăn ngừa mụn.

    Tẩy tế bào chết

    Tẩy tế bào chết là việc làm cần thiết giúp cho da mặt đẹp hơn vào mùa hè. Đối với làn da nhờn, tẩy tế bào chết giúp làm giảm mụn bằng cách loại bỏ các tế bào da chết có thể làm bít lỗ chân lông và gây mụn trứng cá.
    Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2 - 3 lần một tuần bằng các loại sản phẩm tẩy da dành cho mặt hoặc chỉ dùng 1 chiếc khăn cũng mang lại hiệu quả. Bạn cũng cần lưu ý không chà xát quá nhiều những vùng da mỏng và nhạy cảm vì nó sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da và dễ gây kích ứng da.

    Top 9 Loại mặt nạ thải độc hiệu quả

    Mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

    Dù hiện tại thuộc quyền sở hữu của L’Oreal nhưng hãng dược mỹ phẩm Kiehl’s của Mỹ vẫn giữ được những nét riêng của riêng mình. Đó là bao bì đơn giản, thành phần dịu nhẹ làm giảm khả năng kích ứng da đến mức thấp nhất, cũng như hướng đến cả nam và nữ. Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque cũng không ngoại lệ, được đựng trong hũ nhựa màu trắng đơn giản. Xoay nhẹ nắp là thấy được toàn bộ texture bên trong, giá mà hãng làm thêm miếng nhựa để che phần kem lại, mình cảm giác kiểu lộ ra như thế này hơi mất vệ sinh và khó bảo quản. Là mặt nạ được làm từ đất sét Bentonite nên em nó có màu xám, có mùi đặc trưng hơi khó ngửi. Mình thì đã quen với việc đắp mặt nạ đất sét rồi nên cũng làm quen với nó nhanh chóng. Kết cấu mịn, đặc nhưng vẫn dễ apply đều lên da, không bị chỗ dày chỗ mỏng. Hãng cũng khuyến cáo không nên để mặt nạ quá khô, sẽ hút hết độ ẩm của da và làm căng da.


    Keihl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque có thành phần chủ yếu là đất sét trắng Amazonian white clay-kaolin, có khả năng kiểm soát lượng dầu thừa và hút những bụi bẩn còn bám dưới lỗ chân lông. Còn bentonite clay giúp hỗ trợ hấp thụ các loại độc tố gây hại cho da, khiến da trở nên sáng mịn, không còn khô ráp và sần sùi. Nước ép từ cây nha đam có trong Keihl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque giúp da trở nên dịu mướt, không bị kích ứng. Đặc biệt loại mặt nạ này có thể phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.


    Giá tham khảo: khoảng 32 USD (khoảng 750.000 đồng)

    Mặt nạ thải độc SU:M37

    Sản phẩm có hai màu đen và trắng, có loại gói mini tiện lợi và dạng lọ sang chảnh đó nhé. Ngoài tác dụng chính là thải độc tố cho da, trắng sáng, sạch sâu, se khít lỗ chân lông, mềm căng mịn da, sản phẩm còn có tác dụng: dưỡng trắng vượt trội, chống lão hóa, làm trắng, giữ ẩm, chống nhăn, giảm mụn. Để khoảng từ 10-15p rồi mình rửa mặt đi. Đây là giai đoạn mình mong chờ nhất. Da mặt láng mịn và sáng lên. Cảm giác khá là ẩm và mướt. Sản phẩm phù hợp với những bạn da dầu,có mụn vì nó thải được độc và làm sạch sâu. Mình sử dụng được 3 tuần rồi, thấy da mịn hơn và sạch hơn. Lưu ý: khi sử dụng em mặt nạ tạo bọt này là khi mở ra phải thoa nhanh và đều trên da, tránh lặp lại vì sủi bọt rất nhanh, dùng xong nếu còn dư nhanh tay kẹp lại, tránh để tiếp xúc với môi trường.


    Giá tham khảo: khoảng 49 USD ( khoảng 1.130.000 đồng)

    Mặt nạ thải độc Tsururi 6 in 1

    Sản phẩm chính xác mang tên Sữa rửa mặt tẩy trang dạng bọt thải độc Tsururi Nhật Bản là một dòng sản phẩm đa chức năng tích hợp 6 chức năng trong một sản phẩm vừa là mặt nạ bọt khí, tẩy trang, sữa rửa mặt, massage, vừa cấp ẩm và giúp se khít lỗ chân lông. Thành phần chứa đất sét Marocco, than hoạt tính và khí carbon dioxit giúp thải độc, làm sạch bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra Tsururi còn chứa dầu oliu, dầu vỏ bưởi, dầu hạt macca, dầu oải hương, axit hyaluronic, chiết xuất cây phỉ giúp nuôi dưỡng, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông và làm da săn chắc hơn. Chức năng chủ yếu của sản phẩm được nhấn mạnh là: Là dòng sản phẩm đa chức năng, vừa mặt nạ bọt khí, tẩy trang, sữa rửa mặt, massage, cấp ẩm vừa giúp se khít lỗ chân lông; Thành phần chứa đất sét Marocco, than hoạt tính, khí carbon dioxit, dầu oliu, dầu vỏ bưởi, dầu hạt macca, dầu oải hương, axit hyaluronic, chiết xuất cây phỉ; Giúp thải độc, làm sạch bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời nuôi dưỡng, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông và làm da săn chắc mịn màng hơn.


    Giá tham khảo: khoảng 15 USD (khoảng 350.000 đồng)

    Mặt nạ Innisfree O2 Pore Mask Pack

    Có lẽ sản phẩm này khá lạ với nhiều cô nàng nhưng không vì thế mà vội đánh giá là sản phẩm kém chất lượng đâu nhé.  Độ sủi bọt của em mặt nạ này không quá dày như những mặt nạ mới được giới thiệu, thế nhưng lại sủi bọt rất thoải mái và làm thoáng cho da. Thành phần mặt nạ đều là dạng thực vật, bổ sung thêm oxy để nâng cao hiệu quả làm sạch, phục hồi da. Bên cạnh đó, chiết xuất bạc hà làm mát lạnh cũng như tăng cảm giác thư giãn khi đắp mặt nạ lên mặt. Tương tự những dòng mặt nạ sủi bọt khác, em này cũng có tác dụng làm sạch, sáng, giảm dầu nhờn, mụn li ti trên da hiệu quả. Đây được xem như dòng mặt nạ trị mụn hiệu quả nhất, được các cô nàng tin dùng và là giải pháp vật lí tối ưu nhất. 


    Mặt nạ oxy hay mặt nạ bong bóng (bubble) được quảng cáo là mask làm sạch da thế hệ mới với khả năng tự sủi bọt có nhiều tác dụng như làm sạch sâu lỗ chân lông, thải độc, kiềm dầu nhẹ, trị mụn đầu đen, hỗ trợ trị mụn bọc, giảm mụn. Innisfree O2 Pore Mask Pack được hứa hẹn giảm mụn, tống khứ bụi bẩn trên mặt, làm sạch sâu lỗ chân lông và loại trừ mụn đầu trắng, cho làn da sạch và sáng có thể cảm nhận rõ sau 6 tuần sử dụng.


    Giá tham khảo: khoảng 9,5 USD (khoảng 220.000 đồng)

    Mặt nạ nam châm Dr.Brandt

    Thuộc dạng mặt nạ vật lí, loại mặt nạ này là một phương pháp ứng dụng lực hút của nam châm để làm đẹp siêu thông minh và sáng tạo. Ưu điểm của mặt nạ nam châm là các tinh chất kim loại và khoáng chất vừa giúp hỗ trợ đẩy mạnh lưu thông máu, giúp da mặt đàn hồi, căng mịn. Việc hút bằng nam châm như một cách massage, bạn sẽ thấy các lỗ chân lông được giãn nở hiệu quả, kéo theo đó là tất cả các loại bụi bẩn. Thay vì dùng các loại mặt nạ lột đau đớn, có thể gây kích ứng da nghiêm trọng, mặt nạ nam châm thực sự là lựa chọn nhẹ dịu và an toàn hơn cho làn da của bạn.


    Trên thị trường hiện nay, dòng sản phẩm mặt nạ nam châm nổi tiếng là của Dr.Brandit và Lancer. Tuy nhiên, giá thành đắt đỏ dao động từ 52 USD đến 250 USD – một con số khá cao so với thu nhập bình quân của người dùng Việt Nam là một hạn chế của loại mặt nạ này.


    Giá tham khảo: 52 USD đến 250 USD (khoảng 1.196.000-5.570.000 đồng)

    Mặt nạ sủi bọt Elizavecca Carbonated Bubble Clay Mask

    Mặt nạ sủi bọt hay còn được biết đến dưới cái tên Bubble Face Mask hoặc mặt nạ thải độc có xuất xứ từ Hàn Quốc. Đúng như tên gọi, sau khi tiếp xúc với da, quá trình tạo bọt của mặt nạ cũng chính thức bắt đầu. Theo giới thiệu trên website của các nhà sản xuất về hiện tượng sủi bọt khí chính là do quá trình giải phóng O2 dưới da, giúp da đào thải độc tố, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng và tăng độ mềm da. Bên cạnh đó, nó còn mang đến công dụng nuôi dưỡng và kích thích tăng sinh collagen giúp da phục hồi trạng thái đẹp như thuở còn son.


    Nhắc đến mặt nạ sủi bọt chắc chắn phải nhắc đến Elizavecca Carbonated Bubble Clay Mask - dòng mặt nạ thải độc tố có thành phần chính từ bì heo và than hoạt tính được nhiều thiếu nữ Hàn quốc ưa chuộng. Tuy vậy đối với mụn lớn thì sản phẩm này chưa thể đẩy mụn hoàn toàn được nhưng vẫn ổn trong việc gom “cồi” nhanh hơn. Tuy nhiên hạn chế duy nhất của loại mặt nạ này là quá trình thích nghi khi sử dụng khá lâu, và khó dùng cho các nàng da khô nhé.


    Giá tham khảo: khoảng 15 USD (khoảng 350.000 đồng)

    Mặt nạ thải độc Sing Cosmetics Nhật

    Mặt nạ thải độc sủi bọt Sing cosmetics là sản phẩm dưỡng da 4 trong 1: sữa rửa mặt, tẩy da chết, thải độc và dưỡng ẩm cho da với thành phần vitamin C thiên nhiên làm sạch sâu, trắng da, dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da cực hay, đặc biệt là da nhờn mụn. Mặt nạ thải độc Sing Cosmetics với 5 thành phần dưỡng da trong đó có Vitamin C và Arbutyl giúp sáng da, kết hợp với các thành phần chiết xuất hữu cơ, mật ong, acid trái cây giúp dưỡng ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mại, láng mịn. Ở Nhật rất ít các loại mask thải độc dành cho da , ngoài mặt nạ thải độc của dr select CO2 với giá thành cũng cao, thì nay có thêm Sing cosmetics organic soda white pack , với giá bình dân mà ai cũng có thể sử dụng.


    Giá tham khảo: khoảng 21,5 USD (khoảng 495.000 đồng)



    Mặt nạ đất sét Aztec Secret Indian Healing Clay

    Mặt nạ đất sét Aztec Secret đã xuất hiện từ rất lâu, có thể coi là một trong những sản phẩm làm đẹp "thâm căn cố đế" mà bất cứ ai chạm ngưỡng đầu chăm sóc da cũng từng nghe tới. Với thành phần 100% đất sét canxi bentonite vốn nổi tiếng với khả năng làm sạch, thải độc và làm lành da. Để sử dụng, bạn trộn đất sét với nước hoặc giấm táo để tạo thành một hỗn hợp sệt; sau khi được thoa lên da, hỗn hợp này sẽ dần khô lại, hút mọi chất cặn bẩn, dầu thừa...nằm sâu trong lỗ chân lông, từ đó làm sạch sâu cho da và cải thiện tình trạng mụn. Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn sẽ có cảm giác châm chích nhẹ, đây là hiện tượng phổ biến khi dùng mặt nạ đất sét nói chung. Không thể khẳng định mặt nạ đất sét Aztec Secret có thể giúp 100% người dùng trị mụn thành công nhưng hiệu quả của loại mặt nạ "cây nhà lá vườn" này đã được rất nhiều tín đồ làm đẹp công nhận. Và nếu bạn là một cô nàng có làn da tiết dầu nhiều, lại nhiều mụn xấu xí thì đây chính là "thần dược" dành cho bạn. Giá thành của em nó lại rất "hạt dẻ" phù hợp với túi tiền của nhiều chị em nhé!


    Giá tham khảo: khoảng 9 USD (khoảng hơn 200.000 đồng)

    Sản phẩm tẩy tế bào chết 3 trong 1 Manuka

    Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da mặt cực kì quan trọng. Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên giúp tẩy tế bào chết như chanh, đường, mật ong, cám gạo…Những phương pháp này có ưu điểm là đơn giản, có thể làm tại nhà, thân thiện với da mặt.


    Ngoài ra, trên thị trường mỹ phẩm cũng có các sản phẩm tẩy tế bào chết rất hiệu quả, đặc biệt là sản phẩm tẩy tế bào chết Manuka của nhãn hàng Ziaja với tác dụng 3 trong 1, vừa giúp loại bỏ tế bào chết vừa có thể dùng để đắp như mặt nạ. Sản phẩm tẩy tế bào chết của dòng mỹ phẩm Châu Âu chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên này vừa có tác dụng làm sạch mọi bụi bẩn tạp chất trên da nhờ thành phần từ lá manuka (leptospermum scoparium leaf extract), vừa có khả năng tẩy tế bào chết với hạt khoáng (hydrated silica) siêu mịn , đồng thời chứa đất sét xanh (illite) giúp làm sạch, dưỡng ẩm, làm trắng da và thông thoáng lỗ chân lông. Sau khi sử dụng, da sẽ sạch thoáng và sáng lên trông thấy khiến chính bạn cũng ngạc nhiên với hiệu quả này.


    Giá tham khảo: khoảng 14 USD (khoảng hơn 300.000 đồng)

    Top 10 Trung tâm dạy yoga tốt nhất tại TP. Hồ Chí Minh

    Trung tâm Bliss yoga

    Trung tâm Bliss Yoga khai trương trung tâm đầu tiên ở Việt Nam vào ngày 05/10/2012 tại tầng 2, 2A Phan Văn Trị, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh, với đội ngũ sáng lập viên là những giảng viên yoga đến từ Ấn Độ cùng khu vực tập luyện, nghỉ ngơi hiện đại, thông thoáng sẽ mang lại cho bạn những bài tập yoga hữu ích giúp bạn trẻ, khỏe và hạnh phúc trong tâm hồn. Toàn bộ giáo viên là người Ấn Độ, được xông hơi miễn phí và học belly dance miễn phí, thời gian linh hoạt.


    Địa chỉ: 

    • Lầu 2, Siêu thị điện máy HomeOne - 2A Phan Văn Trị, phường 10, Quận Gò Vấp, TP. HCM
    • 160 Phan Xích Long, phường 2, Quận Phú Nhuận, TP. HCM

    Điện thoại: 0977 991 993 - 0839899898

    Website: http://www.blissyogastudio.org/

    Học phí: 360.000 đồng/tháng

    Trung tâm yoga nhà văn hoá thanh niên

    Trung tâm yoga nhà văn hoá thanh niên là một địa điểm rất đáng tin cậy và luôn luôn được rất đông học viên theo học. Phòng tập là khung cảnh đồng quê tĩnh lặng tạo cảm giác bình an, góc thư giãn với tạp chí, kiến thức gia đình. Bục sân khấu thiết kế để giáo viên thao tác mẫu cùng với hệ thống kính lắp đặt giúp học viên quan sát và tự điều chỉnh các tư thế luyện tập cho phù hợp. Hệ thống kệ gỗ hiện đại, ngăn nắp thuận tiện phục vụ học viên cất túi xách, giầy dép. Với phòng thay đồ tiện nghi, bố trí liên kết với phòng tập là điều kiện tốt khi tập luyện. Ngoài những điều kiện cơ sở vật chất được đầu tư mới, khang trang như hiện nay, đội ngũ huấn luyện viên là những người có nhiều kinh nghiệm và luôn tậm tâm với nghề

    Địa chỉ: Số 04 Phạm Ngọc Thạch, phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM
    Điện thoại: 
    (028) 3829.4345 - 3824.2729

    Website: http://nvhtn.org.vn/

    Học phí: 450.000 đồng/tháng/tuần 3 buổi 


    Trung tâm Gym & Yoga Getfit

    Trung tâm Gym & Yoga Getfit là một phòng tập yoga chuyên nghiệp, đẳng cấp với diện tích lớn gần 3000m2, tọa lạc ngay tại trung tâm thành phố Hồ Chí Minh năng động. Với thông điệp “Đến Getfit Gym & Yoga để nâng chất lượng cuộc sống lên một tầm cao mới”, trung tâm chú trọng đến việc thiết kế phòng tập sinh động, đầu tư các trang thiết bị, máy móc hiện đại, dịch vụ chăm sóc hội viên chu đáo,… để mang lại cho bạn những giờ phút luyện tập thoải mái và đạt kết quả cao.


    Địa chỉ: Lầu 3, Cao ốc H3, 384 Hoàng Diệu, P.6, Quận 4, TP. HCM
    Điện thoại:
     08 6261 6168

    Website: https://www.getfit.vn/

    Học phí: 450.000 đồng/tháng (có voucher tập thử)

    Trung tâm yoga Thanh tâm

    Trung tâm yoga Thanh tâm là nơi giúp vận động cơ thể có tổ chức, có chọn lọc với mục đích đem lại một tinh thần hăng say vui vẻ hơn, gân xương chuyển động đều hơn giúp tránh bệnh tật đem lại sức khỏe cho người tập. Giáo trình tập luyện căn bản dựa vào phương pháp dưỡng Sinh đã được áp dụng rất thành công hơn 30 năm qua cho đến nay tại viện y học dược học dân tộc (Traditional Medicine Institute ) Tp Hồ Chí Minh. Bên cạnh đó còn kết hợp với một số động tác Yoga chọn lọc dễ thực hành và có hiệu quả.


    Địa chỉ: 729/44 (số cũ 59x) Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TP HCM
    Điện thoại:
    389 404 89 - 0988 560 561

    Website: http://yogathanhtam.com/

    Học phí: 300.000 đồng/12 buổi

    Trung tâm fitness & yoga Hoàng long

    Trung tâm fitness & yoga Hoàng long được thành lập từ năm 2006 với mục đích mang lại một không gian tập luyện mới mẻ, thoáng mát, thân thiện và lâu dài cho cộng đồng. Phòng sạch, thoáng, thoải mái, giá tương đối bình dân so với mức độ đầu tư thiết bị, máy móc ở đây rất mới và hiện đại. Hướng dẫn viên nam nữ chu đáo với đầy đủ dịch vụ tủ đồ, wifi, chỗ để xe…


    Địa chỉ: 9 Đinh Bộ Lĩnh, Quận Bình Thạnh.
    Điện thoại: 
    0937769015

    Website: https://salondi.vn/ho-chi-minh/salon/hoang-long-fitness.html

    Học phí: 200.000 đồng/12 buổi

    Trung tâm yoga Nguyễn Du

    Trung tâm yoga Nguyễn Du nằm ngay trung tâm thành phố Hồ Chí Minh, địa điểm thuận tiện, giáo viên tận tình và trang thiết bị khá hiện đại, không gian có cây xanh. Giờ học linh hoạt cả ngày, bạn có thể chọn giờ mình thích tùy ý. Ngoài ra, trung tâm còn mở các lớp giảng dạy nhiều bộ môn khác, phù hợp cho cả gia đình.


    Địa chỉ: 116 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM
    Điện thoại:
    (08) 3827 3865 - (08) 3824 6406

    Website: http://www.clbnguyendu.com.vn/

    Học phí: 

    • Yoga hatha: 250.000 đồng/tháng/tuần 3 buổi.
    • Yoga phục hồi sức khoẻ: 360.000 đồng/tháng/tuần 3 buổi.

    Trung tâm yoga Rạng Đông

    Trung tâm yoga Rạng Đông là trung tâm thể dục thể thao của các bộ môn như tập luyện hình thể và cầu lông và đặc biệt là yoga. Phòng tập rông rãi và đa dạng máy móc tâp luyện cho hội viên tham gia tập luyện. Luôn lắng nghe góp ý từ hội viên để tăng chất lượng dịch vụ. Phòng tập thoáng mát, không gian thoáng và rộng rãi. Trang thiết bị đầy đủ và đa dạng cho hội viên sử dụng. Đội ngũ nhân viên năng động sẽ giúp đỡ các hội viên trong quá trình tập luyện. Phòng tập với tiện nghi như vị trí để xe, wifi, tủ đồ…


    Địa chỉ: 7 Einstein, phường Bình Thọ, Quận Thủ Đức, TP. HCM

    Điện thoại:  0908 501 653.

    Websiste: https://salondi.vn/ho-chi-minh/salon/rang-dong-sport-club.html

    Học phí: 200.000 đồng/tháng.

    Trung tâm yoga Hương Tre

    Trung tâm Yoga Hương Tre đem đến sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe. Với sự nghiên cứu và tìm hiểu sâu sắc về Yoga, khoa học yoga với Khoa sinh học – Cơ thể người; Các bệnh thường gặp; Chế độ dinh dưỡng hợp lí;…Não bộ và tâm linh. Sẽ mang đến cho người tập Yoga sự đúng đắn trong từng động tác, sự đúng đắn trong hít thở, sự đúng đắn trong di chuyển, sự đúng đắn khi thực hành thiền định. Với sự chuyên môn và tâm huyết với nghề nghiệp đội ngủ giáo viên, nhân viên đã làm phần nào hài lòng học viên và để đáp lại sự tin yêu đó, yoga hương tre đã không ngừng cải thiện cả về chuyên môn lẫn cơ sở vật chất để phục vụ tốt hơn nữa. Với mục tiêu là tạo ra những địa chỉ đáng tin cậy để quý Học viên gắn bó lâu dài, một địa chỉ tập luyện khoa học, dễ tập, dễ hiểu mà học phí phù hợp cho tất cả mọi người.


    Địa chỉ: 

    • Trung tâm chính:140 Đường A4, Phường 12, Q. Tân Bình, TP.HCM 
    • Cơ sở 1: Lầu 4 - Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
    • Cở sở 2: 213 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP.HCM
    • Cở sở 3: 27 Đường CN6, P. Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP.HCM
    • Cơ sở 4: Số 7 Đường S11, Tây Thạnh, Tân Phú, TP. HCM

    Điện thoại: 0932190999 - 0908390377

    Website: yogahuongtre.com

    Học phí: 360.000 đồng/tháng

    Hatha Fitness & yoga

    Hatha Fitness & Yoga chính là nơi mà bạn và bạn bè có thể cùng tìm đến để luyện tập sức khỏe, tập gym, tập yoga thể dục thể thao, cùng thư giản và giải trí. Hatha Fitness & Yoga với đội ngũ nhân sự chuyên môn cao, nhiệt tình và thân thiện sẽ luôn đóng vai trò là một người bạn đồng hành suốt quá trình tập luyện của tất cả hội viên tại đây. Hatha Fitness & Yoga ngoài việc mang thiên nhiên đến với không gian tập luyện còn đầu tư hệ thống Sauna, Steambath, và đặc biệt là hồ ngâm Jacuzzi  để giúp mang đến những giây phút thư giãn thật thụ cho các hội viên.


    Địa chỉ: Tầng trệt - tầng lửng Lô A Chung Cư Khánh Hội 1360C Bến Vân Đồn, phường 1, quận 4.

    Điện thoại: (84-28) 3826 5388

    Website: hatha.com.vn

    Học phí: 500.000đ - 2.000.000đ/tháng (Tuỳ thuộc vào gói tập).



      Trung tâm yoga nhà văn hoá quận 5

      Trung tâm yoga nhà văn hoá quận 5 luôn đưa ra những mục tiêu rõ ràng: Bồi dưỡng sức khỏe, phòng bệnh, góp phần từng bước chữa bệnh mạn tính, tiến tới sống lâu và sống có ích. Các nội dung cơ bản trong luyện tập yoga tại đây: luyện thư giãn, luyện thở 4 thời có kê mông và giơ chân, các động tác yoga đã được chuẩn hóa khoa học và được chọn lọc vừa sức với người trung niên, cao tuổi hoặc đang bị bệnh mạn tính, vấn đề dinh dưỡng khoa học phòng ngừa bệnh tật, thái độ tinh thần trong cuộc sống lạc quan theo các quy luật triết học.


      Địa chỉ: 105 Trần Hưng Đạo B, Quận 5, TP. HCM
      Điện thoại:
       0908.366343

      Website: http://hiec.org.vn/trung-tam-van-hoa-quan-5-6930.html

      Học phí: 500.000 đồng/tháng/tuần 3 buổi


      Top 7 Tips tẩy da chết đúng cách giúp da luôn sạch và mịn màng

      Rửa mặt sạch trước khi tẩy da chết

      Dùng sữa rửa mặt là bước tối quan trọng trước khi thực hiện bất kì bước chăm sóc da kế tiếp nào. Sau khi xông hơi cần phải rửa mặt bằng nước sạch để gột rửa bớt bụi bẩn ra khỏi bề mặt da. Để rửa mặt an toàn bạn cần đảm bảo tay sạch khuẩn, cho một ít sữa rửa mặt ra tay. Làm ướt mặt rồi thoa nhẹ sữa rửa mặt lên da mát xa trong vòng 30 giây rồi lấy nước sạch rửa lại lần nữa.

      Không thể thiếu kem chống nắng

      Tẩy da chết và kem chống nắng giống như 2 người bạn thân thiết đồng hành cùng với nhau trong mọi trường hợp. Sau khi da chết được đẩy khỏi bề mặt, da sẽ rất mỏng manh, nhạy cảm với ánh nắng nên bạn cần có kem chống nắng khi ra ngoài để tránh các tác nhân gây hại. Nếu như bình thường bạn chỉ dùng một ít kem chống nắng thì sau khi tiến hành công đoạn tẩy da chết nên tăng lượng kem chống nắng một chút để da của bạn được bảo vệ tối ưu nhất.

      Lựa chọn đúng sản phẩm tẩy da chết

      Do mỗi người sở hữu những làn da với các đặc tính khác nhau nên các sản phẩm chăm sóc và dưỡng da được thiết kế phù hợp với từng loại da, các sản phẩm tẩy da chết cũng không phải ngoại lệ. Hiện nay các loại tẩy da chết khá đa dạng về chủng loại từ dạng gel, cho tới dạng hạt hay các dẫn xuất AHA, BHA. Bạn nên căn cứ vào tình trạng thực tế của da mình để lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp, tham khảo ý kiến của các chuyên gia làm đẹp, các bác sĩ da liễu hay review từ những người đi trước là một ý kiến không tồi. 
      Sau khi lựa chọn được sản phẩm tẩy da chết ưng ý bạn nên kiên trì và trung thành sử dụng sản phẩm đó để cải thiện tình trạng da, giúp làn da tránh các tổn thương và luôn sạch sâu, mịn màng nhất.

      Lưu ý với da mụn, da nhạy cảm

      Nhiều người bị mụn hoặc đang trong quá trong quá trình điều trị mụn quan niệm rằng không được tẩy da chết. Suy nghĩ này rất sai lầm và chỉ khiến tình trạng da của bạn thêm phần trầm trọng mà thôi. Thực chất việc da có mụn là do không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn tích tụ lâu ngày hình thành nên mụn. 
      Một lưu ý đặc biệt khi bị mụn bạn không nên dùng các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt vì chúng sẽ chà xát mạnh vào các vết mụn khiến mụn bị vỡ, vùng mụn lan rộng. Do đó hãy chọn các sản phẩm tẩy da chết dạng gel nhẹ nhàng hoặc tẩy da chết hóa học như AHA, BHA có tác dụng đẩy mụn giúp da nhanh sạch hơn và đặc biệt an toàn với làn da.

      Rửa mặt sau khi tẩy da chết

      Bước quan trọng này không thể bỏ qua. Nếu như bước rửa mặt đầu tiên có tác dụng loại bỏ bụi bẩn sau khi xông hơi mặt, thì khâu rửa mặt này sẽ đẩy toàn bộ lớp tế bào chết được tẩy rửa vừa xong. Nếu chỉ dùng khăn mặt để lau qua thì không thể lấy đi hết lớp da chết vừa được đẩy ra do đó bắt buộc phải dùng nước sạch rửa mặt một lần nữa rồi dùng khăn bông mềm thấm sạch nước và triển khai các bước dưỡng da tiếp theo.

      Phải làm mở lỗ chân lông

      Lỗ chân lông chính là nơi trú ngụ lý tưởng của các loại vi khuẩn, bụi bẩn gây ra các vấn đề như mụn, sạm da, nám. Chính vì vậy trước khi tẩy da chết bạn cần phải thực hiện các thao tác để lỗ chân lông được mở rộng, các bụi bẩn sẽ dễ dàng được lấy đi.
      Xông hơi chính là giải pháp mở lỗ chân lông hiệu quả nhất. Để chuyên nghiệp nhất bạn có thể mua máy xông hơi tại nhà hoặc tiết kiệm hơn thì rửa mặt bằng nước ấm, tự đun nước xông hơi hơn hoặc dùng khăn ấm đắp lên mặt tầm 5 phút để các lỗ chân lông mở rộng hết cỡ.

      Xác định đúng thời gian tẩy da chết

      Rửa mặt là công đoạn phải tiến hành hàng ngày nhưng tẩy da chết mà tiến hành đều đặn mỗi ngày lại là sai lầm cực tai hại. Vì tẩy tế bào chết với mục đích là lấy đi các lớp sừng tích tụ trên bề mặt da và lớp bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông. Phải mất một thời gian nhất định chúng mới gia tăng về số lượng vì vậy bạn chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần trong một tuần. Với những ai sở hữu da nhạy cảm hay đang bị mụn chỉ nên tẩy da chết 1 lần trong tuần. 

      Top 10 Bí quyết làm đẹp da với muối biển

      Giúp da hết bóng dầu

      Muốn giúp da mặt hết bóng dầu, đặc biệt là vùng chữ T trên khuôn mặt. Bạn có thể dùng một ít muối chà xát lên vùng da bóng do dầu đó, rồi xoa nhẹ nhàng trong 2-3 phút và tiếp tục massage ở vùng da cánh mũi. Nếu kiên trì làm mỗi ngày, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi thấy lượng dầu giảm dần đi đó.

      Cứu làn da cháy nắng

      Mùa hè là mùa có những ánh nắng vô cùng gay gắt chiếu vào da mặt khiến mỗi lần đi ra ngoài trở về, làn da bạn sẽ bị ửng đỏ và đen đi.  Chỉ với 2 thìa cafe muối trắng hòa tan vào 1 ly nước và sau đó vỗ nhẹ nước đó lên da mặt bị cháy nắng và bỏng rát này. Sau một vài phút, da của bạn sẽ nhanh chóng giảm đỏ đi và trở nên mát mẻ, dịu nhẹ hơn đó.


      Đắp mặt nạ làm đẹp da bằng muối biển

      Nếu bạn thuộc da bị nhờn hay có nhiều mụn trứng cá thì lựa chọn sử dụng mặt nạ bằng muối biển là rất tuyệt. Muối biển vốn có tác dụng làm giảm viêm, cân bằng được lượng dầu tiết ra từ da và phục hồi cho làn da mọc mụn bị tổn thương. Bạn chỉ cần hòa hỗn hợp muối với nước theo tỷ lệ 1:3 và trộn kèm thêm 3 thìa cafe mật ong nguyên chất vào đó rồi đắp lên da mặt khoảng chừng 15 phút. Sau đó rửa lại thật sạch với nước ấm sẽ giúp làn da bạn trở nên hồng hào và mịn màng hơn.

      Trị mụn đầu đen

      Muối biển cũng có tác dụng rất tuyệt diệu trong việc trị sạch mụn đầu đen.
      Với một chút tinh thể muối, bạn đem hòa trong nước rồi thoa lên mặt đã được rửa sạch. Tùy vào tình trạng mụn của bạn thì có thể kéo dài 5-10 phút rồi massage nhẹ nhàng làm cho các tinh thể muối rơi dần xuống đã lấy đi chất bẩn và những cồi mụn. Da mặt của bạn sẽ được rửa sạch mụn sau vài lần sử dụng cách làm không hề tốn kém này đó. 

      Giúp da săn chắc

      Để giúp da săn chắc, bạn chỉ cần giã thật nhuyễn muối hột ra, sau đó cho chúng vào một túi vải rồi hơ lên lửa cho ấm. Sau đó, bạn chườm túi vải hơ ấm đó lên vùng da mắt hoặc vùng da bụng. Với vùng mắt, bạn chườm khoảng 5 phút mỗi bên, còn phần da bụng thì nên chườm lâu hơn khoảng 20 phút. Việc này sẽ giúp cho những tình trạng mắt bị phù nề và vùng bụng không săn chắc của phụ nữ sau khi sinh trở nên săn chắc hơn.

      Khử mùi cho vùng da dưới cánh tay

      Bạn có thể dùng muối biển để chà xát vào những vùng da dưới cánh tay hay lòng bàn chân nếu như chúng tiết ra mồ hôi nhiều và để lại mùi khó chịu cho cơ thể của bạn. Muối biển có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm và khử mùi rất cao. Thay bằng việc dùng nhiều loại mỹ phẩm mà bạn vẫn chưa hài lòng, hãy thử sử dụng cách làm nhanh, hiệu quả mà tốn rất ít kinh phí này xem sao nhé!


      Rửa sạch da mặt bằng nước muối chống bụi bẩn

      Muối biển vốn chứa rất nhiều khoáng chất giúp da ngày càng khỏe mạnh, đẹp đẽ hơn như natri, vitamin A và vitamin E,... Rửa mặt bằng muối là một biện pháp vô cùng hiệu quả trong việc có thể loại bỏ một số tạp chất bụi bẩn trên mặt sau khi trang điểm hay đi ra ngoài trở về.
      Với một thìa muối biển tinh khiết đặt vào lòng bàn tay, sau đó nhỏ thêm khoảng 3-4 giọt nước rồi xoa đều và massage nhẹ lên mặt và cổ khoảng vài phút. Bạn chờ cho nước muối khô đi rồi rửa lại mặt và cổ bằng nước ấm, sau đó thoa một lớp kem, sữa giữ ẩm,... lên da mặt. Thực hiện việc này liên tục ngày 1 lần vào các buổi tối sẽ giúp làn da của bạn luôn sạch đẹp hơn.
      Tuy nhiên, khi massage, bạn cần phải tránh thoa lên vùng da quanh mắt vì vùng đó rất nhạy cảm có thể bị tổn thương kết mạc nếu bị muối bắn vào.

      Một số lưu ý khi sử dụng muối biển để làm đẹp da

       Muối biển là một khoáng chất rất tốt trong việc dưỡng và chăm sóc da, tuy nhiên, nó cũng dễ gây kích ức với da nếu da bạn không hợp, hay cảm hay quá mỏng, cần có một số lưu ý cho việc sử dụng muối biển như:
      • Nên sử dụng 1 - 2 lần trong một tuần thôi
      • Tránh tiếp xúc quá mạnh với ánh nắng mặt trời khi dưỡng da bằng muối biển sẽ dễ bị nám khi tiếp xúc quá lâu.
      • Khi hòa hỗn hợp muối với nước thì nên hòa với nước ấm, tránh hòa vào nước lạnh nhé!
      • ...



      Tẩy tế bào chết

      Tẩy tế bào chết có thể nói là hiệu quả đầu tiên trong việc làm đẹp da với muối biển.
      Sau khi tắm xong, bạn hãy dùng muối biển chà xát một cách nhẹ nhàng lên vùng da mặt hay vùng da cơ thể để chúng loại bỏ những lớp da chết và da bụi bẩn trên cơ thể bạn một cách vô cùng triệt để.
      Bên cạnh cách này, bạn cũng có thể massage một cách nhẹ nhàng muối biển được chà xát đó trên cơ thể. Chúng sẽ tác động đến các mạch máu lưu thông và giúp làn da của bạn thêm trắng hồng và mịn màng hơn. Sau khi massage tầm khoảng 20 phút, bạn nhớ rửa sạch vùng da đó bằng nước lạnh nữa nhé!

      Trị mụn trứng cá vùng lưng

      Muối biển cũng có tác dụng loại bỏ mụn trứng cá ở vùng lưng rất tốt.
      Ngay sau khi bạn tắm xong, tận dụng thời gian ngay trong lúc lỗ chân lông vẫn còn nở rộng, hãy bạn dùng bàn chải tắm chà xát nhẹ nhàng muối lên lưng khoảng 1 phút. Sau đó, bạn hãy dùng dùng một miếng xốp tắm đã thấm nước muối loãng và đắp lên lưng khoảng chừng 10 phút rồi sau đó tắm lại bằng nước sạch. Với cách này vài lần, những mụn trứng cá đáng ghét khó chịu trên lưng của bạn sẽ biến mất một cách thần kì, giúp cho lưng bạn thêm bóng loáng hơn.

      Top 6 Bí quyết ăn uống để duy trì vóc dáng của phụ nữ Nhật Bản

      Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày

      Bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày của người Nhật nên các món ăn được họ đầu tư cầu kì và đa dạng vớ cá, trứng, súp, nước chấm kèm theo các món rau xanh, tảo biển và nước trà xanh để cơ thể có đủ năng lượng làm việc trong một ngày dài.

      Chế độ ăn cân bằng và giàu dinh dưỡng

      Nhắc đến Nhật Bản là người ta nghĩ ngay tới món sushi chính vì thế nhiều người mặc định là người Nhật chỉ ăn sushi. Điều này hoàn toàn không đúng bởi dinh dưỡng của người Nhật rất đa dạng. Các món ăn như tảo biển, cá, đậu nành, trái cây tươi, rau xanh, ngũ cốc thường xuyên góp mặt trong thực đơn hàng ngày của họ để đảm bảo cân bằng và đầy đủ dưỡng chất. Những đồ ăn vặt luôn được hạn chế tối đa.

      Người Nhất rất đề cao độ tươi sống của thực phẩm. Họ chỉ sử dụng thực phẩm đúng mùa và đúng thời điểm nhất: trái cây theo mùa, cá theo mùa. Vào mùa đông họ thường ăn cá, thịt, dùng các món súp ấm nóng; ngược lại vào mùa hè thì hải sản, súp lạnh và những món salad chính à lựa chọn hàng đầu của người Nhật.

      Đồ tráng miệng không quá ngọt

      Trái ngược hoàn toàn với người phương Tây, đồ tráng miệng của người Nhật thường rất ít đường và ít chất béo chính vì thế không có gì ngạc nhiên khi biết rằng người Nhật có cả món kem được làm từ gạo trắng. Món tráng miệng phổ biến nhất của họ thường là các loại hoa quả tươi theo mùa, chín vừa độ ăn vì thế mà tỉ lệ nữ giới Nhật Bản bị béo phì rất ít.

      Nghệ thuật ăn uống

      Với người Nhật ăn uống cũng là một nét nghệ thuật độc đáo. Họ thường ăn rất từ tốn, chậm rãi từng miếng nhỏ. Do đề cao màu sắc tự nhiên của thực phẩm nên các món ăn cũng ít khi được trang trí cầu kì. Các món ăn khác nhau phải được bày ở những đĩa khác nhau. 
      Khi trình bày thức ăn không được bày quá đầy hay đổ lên tận thành bát để rơi ra ngoài gây lãng phí.

      Ăn cơm thay vì bánh mì

      Cũng tương tự như người Việt, cơm trắng là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Nhật. Gạo trắng được chế biến thành cơm thông thường và không nêm nếm bất cứ loại gia vị bổ trợ nào. Hạn chế sử dụng gia vị trong một bữa ăn cũng là cách để cơ thể không phải hấp thụ nhiều dưỡng chất gây béo phì chính là bí quyết mà người phụ nữ nào trên đất nước Nhật Bản cũng nắm rõ.

      Phương pháp nấu ăn độc đáo

      Hầm, nướng, rán hoặc chiên thức ăn trong chảo ít dầu là phương pháp chế biến thức ăn phổ biến của người Nhật. Trước khi chế biến thực phẩm luôn được sơ chế kĩ càng để bảo toàn nồng độ dinh dưỡng. Một điểm đặc biệt là món canh rau của không bao giờ vắng mặt trong bữa ăn của người Nhật. Phụ nữ Nhật rất cầu kì trong khâu lựa chọn gia vị để lưu giữ được mùi hương đặc trưng của thực phẩm mà vẫn mang đến sự ngon miệng. Chính vì thế mùi hương và màu sắc tự nhiên của món ăn luôn là sự quan tâm hàng đầu của phụ nữ Nhật khi chế biến thức ăn. 

      Top 8 Bí quyết chăm sóc tóc khô sơ, chẻ ngọn hiệu quả nhất

      Sử dụng dầu olive và mật ong

      Thành phần: 3 muỗng canh dầu olive, 3 muỗng canh mật ong.
      Cách làm:
      - Trộn đều dầu olive với mật ong.
      - Thoa hỗn hợp lên phần tóc chẻ ngọn.
      - Sau vài phút thì xả sạch bằng nước lạnh.
      Phương pháp này chỉ sau 1 - 2 lần ủ tóc, bạn đã có thể thấy sự thay đổi. Nhưng để có một mái tóc thực sự chắc khỏe bạn nên áp dụng thường xuyên trong vòng 1 tháng nhé.

      Sử dụng dầu olive, mật ong, trứng gà

      Thành phần: 1 lòng đỏ trứng, 3 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng canh mật ong.
      Cách làm:
      - Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau.
      - Thoa đều hỗn hợp lên tóc, để trong khoảng 20 phút.
      - Gội sạch với dầu gội đầu dược liệu.
      Áp dụng không quá 1 lần/tuần nhé. Sau từ 2 - 3 tuần bạn hoàn toàn có thể tự tin với mái tóc suôn mượt của mình rồi.

      Sử dụng dầu nóng

      Thành phần: 1 muỗng canh dầu hạnh nhân, 1 muỗng canh dầu hải li, 1 muỗng canh dầu olive, 1/2 muỗng canh dầu dừa.
      Cách làm:
      - Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau.
      - Để cho hỗn hợp dầu nguội bớt rồi thoa lên tóc.
      - Dùng mũ chụp ủ tóc trong khoảng 30 phút.
      - Gội sạch đầu với dầu gội đầu.
      Đây có thể nói là phương pháp nhanh nhất để loại bỏ tóc chẻ ngọn. Sau 2 lần áp dụng bạn có thể thấy hiệu quả rõ rệt. Duy trì 1 lần/tháng để luôn có một mái tóc đẹp nhé.

      Sử dụng hạt cỏ cà ri

      Thành phần: 1 muỗng hạt cỏ cà ri, 1/2 cốc bột thô, 1/2 cốc sữa chua không đường.
      Cách làm:
      - Xay nhuyễn hạt cỏ cà ri.
      - Sau đó trộn đều với các thành phần còn lại.
      - Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và chân tóc.
      - Ủ tóc từ 2 - 3 tiếng thì gội sạch bằng nước ấm.
      Phương pháp này có thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn tóc chẻ ngọn và duy trì một mái tóc óng ả. Áp dụng 1 lần/tuần, sau 5 tuần bạn sẽ có được mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.

      Sử dụng Mayonnaise

      Thêm một phương pháp điều trị tóc chẻ ngọn theo phương pháp tự nhiên ngay tại nhà, đó là sử dụng mayonnaise. Chỉ cần thoa 2 muỗng canh mayonnaise lên tóc ẩm và đợi khoảng 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng ấm và dầu gội bạn thường sử dụng. Áp dụng phương pháp này 1 lần/ 1 tuần, bạn sẽ có được kết quả như mong đợi nhé!
      Ngay sau lần sử dụng đầu tiên mayonnaise đã giúp bạn loại bỏ kha khá tóc chẻ ngọn rồi. Tuy nhiên thời gian duy trì không được lâu, bạn nên áp dụng cách này thường xuyên để đạt hiệu quả như mong muốn nhé.

      Sử dụng đu đủ chín

      Thành phần: 1/2 quả đu đủ chín, 1/2 cốc sữa chua không đường.
      Cách làm:
      - Đu đủ loại bỏ hạt, xay nhuyễn.
      - Trộn cùng với sữa chua tạo thành hỗn hợp mềm mịn.
      - Thoa hỗn hợp lên tóc, để trong vòng 45 phút sau đó gội lại với nước ấm.
      Dưỡng tóc bằng đu đủ và sữa chua chỉ thích hợp với những người kiên trì. Tùy vào từng loại tóc mà có thể từ 2 - 3 tháng bạn mới thấy rõ hiệu quả.

      Sử dụng chuối chín

      Thành phần: 1 quả chuối chín, 2 muỗng canh sữa đông, nước hoa hồng, nước cốt chanh.
      Cách làm:
      - Nghiền nát quả chuối chín.
      - Thêm vào 2 muỗng canh sữa đông, 1/2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng nước hoa hồng.
      - Trộn đều đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn sau đó thoa đều lên tóc.
      - Để trong vòng 1 giờ thì gội sạch bằng nước ấm.
      Đây là một phương pháp rất dễ làm và hiệu quả cao. Bạn sẽ tạm biệt tóc chẻ ngọn chỉ sau 5 - 7 lần ủ tóc.

      Sử dụng rượu champagne hoặc bia

      Thành phần: rượu champagne hoặc bia, nước cốt chanh.
      Cách làm:
      - Trước hết, bạn gội đầu với dầu gội và xả thật sạch.
      - Hòa 1/2 ly rượu champagne hoặc bia với 1/2 ly nước ấm, thêm vài giọt nước cốt chanh.
      - Thoa đều hỗn hợp lên tóc.
      - Không xả lại với nước, chỉ dùng khăn bông lau khô tóc.
      Phương pháp này khá thích hợp với những người không có thời gian. Nhưng phải sau một khoảng thời gian, thường là 1 tháng bạn mới có thể thấy rõ hiệu quả của nó.

      Top 5 Cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà hiệu quả nhất

      Cách tẩy tế bào chết và làm trắng da

      Để tẩy tế bào chết và làm trắng da, chị em có thể áp dụng các biện pháp sau:

      Cách 1: Sử dụng mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên: Trộn mật ong với lòng đỏ trứng gà, cám gạo trộn với lòng trắng trứng gà. Những hỗn hợp này bạn thoa đều lên da và để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu kiên trì trong một thời gian bạn sẽ có làn da trắng hồng rạng rỡ và sạch mụn. 

      Cách 2: Làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường và nước cam: Bạn vắt cam lấy nước rồi trộn với sữa tươi không đường rồi bôi lên da toàn thân trước khi tắm. Duy trì trong một thời gian bạn sẽ có một làn da trắng đẹp, mịn màng.

      Cách chăm sóc da khô

      Như chúng ta đã biết phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ cần nhiều nước hơn so với người bình thường nên nếu thiếu nước sẽ dẫn đến hiện tượng da bị khô. Các bạn có thể áp dụng các cách sau để chăm sóc cho làn da bị khô của mình:

      - Để tăng tính đàn hồi của da và chống da bị khô chị em cần uống nhiều nước
      - Chị em nên sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da khô, dịu nhẹ và ít bọt.
      - Thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên như dầu oliu, nha đam, dầu dừa, mặt nạ lòng trắng trứng gà, mặt nạ chuối tiêu hoặc mặt nạ bơ mật ong đều rất tốt.

      Cách trị mụn

      Như chúng ta đã biết, phụ nữ sau 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể người phụ nữ cần nhiều dưỡng chất để cơ thể nhanh chóng phục hồi cũng như có đủ sữa để cho con bú. Thêm vào đó, phụ nữ chúng ta lại phải thức khuya chăm con nên mặt thường xuất hiện nhiều mụn. 

      Làm cách nào để trị mụn hiệu quả nhất mà lại không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con? Chị em nên sử dụng các loại sản phẩm bôi ngoài da có nguồn gốc thiên nhiên như: mật ong, nước cốt chanh hoặc các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên khác như mặt nạ lòng đỏ trứng gà mật ong, mặt nạ khoai tây sữa chua không đường, mặt nạ yến mạch...

      Cách điều trị nám an toàn

      Nám da là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau sinh. Vậy làm thế nào để điều trị nám hiệu quả mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé? Các bạn hãy tham khảo một số cách sau đây:

      Cách 1: Với chanh tươi: Bạn hãy cắt đôi quả chanh và chà trực tiếp lên vùng bị nám và để trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Bạn nên làm 2 - 3 lần/ngày, kiên trì sẽ có kết quả tốt.

      Cách 2: Với hành tây: Hành tây bạn cắt đôi rồi đem ngâm với giấm trong vòng 10 phút. Sau đó bạn đắp trực tiếp lên phần bị nám và để trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước.

      Cách 3: Bạn hãy làm mặt nạ sữa chua với chuối sứ: Chuối bạn lột bỏ vỏ rồi đem xay nhuyễn, trộn đều với sữa chua không đường. Đắp mặt nạ này lên vùng bị nám, để khoảng 25 - 30 phút khi chuối đã khô thì gỡ bỏ và rửa lại bằng nước sạch. Nếu kiên trì thực hiện 2 - 3 lần 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả đáng ngạc nhiên.

      Cách 4: Với bột nghệ và nước cốt chanh: Bạn hãy lấy một lượng bột nghệ vừa đủ trộn đều với nước cốt chanh và massage trực tiếp lên vùng da bị nám rồi để khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

      Các bạn cần lưu ý không được sử dụng kem tẩy trắng da và tránh xa các thực phẩm cay nóng bởi vì nó dễ khiến nám trở lại.

      Cách chăm sóc da nhờn

      Khi lỗ chân lông bị bít kín dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả khiến cho da bị nhờn. Các mẹ sau sinh cũng không nên lo lắng vì cách chăm sóc da nhờn khá đơn giản:

      Thứ nhất, các bạn hãy rửa mặt mỗi ngày 2 lần bằng nước ấm hoặc rửa mặt bằng sữa rửa mặt ít bọt.

      Thứ 2, hãy dùng nước hoa hồng để cân bằng độ pH của da, tuy nhiên không nên lạm dụng nước hoa hồng vì nó có thể gây ra khô da.

      Thứ 3, bạn hãy dùng nước muối pha loãng để rửa mặt, bôi nước cốt chanh hoặc nước trà xanh lên da, xịt nước đá lạnh lên mặt.

      Top 5 Spa trị mụn hiệu quả nhất thành phố Vinh, Nghệ An

      Hana Spa

      Nhận được khá nhiều bình luận tốt và đánh giá ưu ái của khách hàng trên fanpage chính thức của spa, Hana Spa đã trở thành địa chỉ uy tín được rất nhiều chị em quan tâm khi nhắc đến dịch vụ trị mụn tại Vinh. Hana Spa đã có thêm cơ sở tại Hà Nội nhằm phát triển thị trường cũng như thúc đẩy phương pháp làm đẹp an toàn, ưu đãi lớn đến chị em trong cả nước. Với đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm tận tình và chu đáo, Hana luôn cam kết mang đến chất lượng tốt nhất cho khách hàng khi lựa chọn dịch vụ tại đây. Đặc biệt, Hana chuyên áp dục những công nghệ tiên tiến và ưu đãi lớn cho dịch vụ trị mụn tại spa. Với trang thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến, chế độ chăm sóc khách hàng trước khi điều trị rất tốt, tạo bước đệm thúc đẩy tình trạng điều trị cải thiện theo hướng tốt hơn là điểm thu hút nhất của spa này. 


      Ngoài ra, Hana Spa còn áp dụng dịch vụ tư vấn miễn phí, dịch vụ trị mụn cũng nằm trong số những dịch vụ được hưởng ưu đãi chương trình “LÀM ĐẸP TRƯỚC-TRẢ TIỀN SAU CHỈ TỪ 0% LÃI SUẤT” vô cùng hấp dẫn, mua mỹ phẩm chính hãng Kose’ với chương trình “MUA HÀNG TRƯỚC, TRẢ TIỀN SAU” để hỗ trợ giảm thiểu chi phí cho khách hàng khi muốn làm đẹp cho bản thân mình. Hệ thống chăm sóc khách hàng của Hana cũng được đánh giá là chuyên nghiệp và uy tín nhất tạo niềm tin cho khách hàng.


      Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Hana Spa?

      • Cơ sở uy tín hàng đầu về chất lượng dịch vụ và tư vấn chăm sóc khách hàng
      • Điều trị nhanh chóng và dứt điểm tình trạng mụn không bị tái phát
      • Chi phí khá hợp lí cùng các chương trình khuyến mại vô cùng hấp dẫn
      • Trang thiết bị hiện đại cùng kĩ thuật điều trị tiên tiến, đội ngũ bác sĩ lành nghề tận tình với khách hàng
      • Chế độ bảo hành trước và sau mua vô cùng hấp dẫn

      THÔNG TIN LIÊN HỆ:

      Địa chỉ: 

      • Cơ sở 1: 37 Phạm Đình Toái, Tp.Vinh, Tỉnh Nghệ An
      • Cơ sở 2: số 78 Duy Tân, Cầu Giấy, Hà Nội

      Hotline: 0898626268

      Phản hồi khách hàng: 0931781789

      Website: hanaspa.com.vn

      Fanpage: https://www.facebook.com/HANASPAVIETNAM/

      RINA Spa & Clinic – Viện chăm sóc sức khỏe & Sắc đẹp

      RINA spa là một thương hiệu khá nổi tiếng và được ưa chuộng tại thành phố Vinh. Có thể nói đây là địa chỉ làm đẹp lí tưởng cho các chị em. Dịch vụ đặc biệt được ưa chuộng và đánh giá cao nhất của RINA là trị mụn giúp bạn lấy lại làn da trắng mịn, hồng hào không tì vết. RINA được biết đến là viện chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nổi tiếng và uy tín hàng đầu tại Vinh, được rất nhiều chị em lựa chọn để đảm bảo sức khỏe thẩm mỹ của mình.  Với đội ngũ chuyên viên chăm sóc và điều trị da liễu chuyên nghiệp được đào tạo bài bản về chuyên môn, kĩ thuật và kiến thức y khoa trong hỗ trợ điều trị thẩm mỹ với mong muốn giúp khách hàng trải nghiệm một liệu trình trị liệu da an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất. Đặt tiêu chí chất lượng và sự tin tưởng của khách hàng lên hàng đầu, RINA Spa & Clinic sẽ góp phần giúp bạn tìm lại một làn da đẹp nhanh chóng nhất và bền lâu nhất, mang đến cho bạn sự tự tin vào bản thân để thành công hơn trong cuộc sống và công việc. RINA có không gian của một spa đẳng cấp quốc tế, sang trọng, lịch sự và chuyên nghiệp tạo sự tin tưởng cho khách hàng. Khi đến với RINA Spa & Clinic bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ trị mụn, giá cả, thời gian thực hiện liệu trình cũng như chế độ bảo hành tốt nhất cho khách hàng của RINA. Vì phương châm của RINA đó là “sự hài lòng của khách hàng”.


      Đến với RINA bạn sẽ được tận hưởng dịch vụ chuyên nghiệp nhất trong liệu trình trị mụn, cũng như chăm sóc da chuyên sâu bao gồm các bước sau:

      1. Soi khám da
      2. Làm sạch da
      3. Xông nóng
      4. Hút dầu, bã nhờn
      5. Massage mặt
      6. Đắp mặt nạ than hoạt tính kiềm dầu
      7. Massage cổ, vai, gáy thư giãn
      8. Thoa kem dưỡng da, chống nắng
      9. Sau đó sẽ tiến hành liệu trình điều trị y học cho da mụn để hấp thụ tốt hơn, điều trị hiệu quả hơn và thải độc mụn tốt hơn

      Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại RINA Spa & Clinic?

      • Là dịch vụ thẩm mỹ y tế vô cùng uy tín, đạt tiêu chuẩn quốc tế
      • Được đánh giá cao về thái độ phục vụ và tư vấn khách hàng
      • Làm việc uy tín chuyên nghiệp
      • Giá thành dịch vụ hợp lí, kèm các chương trình khuyến mại hấp dẫn để tri ân khách hàng
      • Cơ sở vật chất, trang thiết bị, thuốc và sản phẩm được sử dụng đều là loại tốt nhất trên thị trường có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo hiệu quả
      • Chế độ bảo hành tốt, hấp dẫn khách hàng

      THÔNG TIN LIÊN HỆ:
      Địa chỉ: 365 Nguyễn Văn Cừ, Tp.Vinh, Tỉnh Nghệ An
      Hotline: 02383815566
      Fanpage:
       https://www.facebook.com/rinaspa.clinic/

      CoCo Beauty Spa

      CoCo Beauty Spa chắc hẳn không còn là địa chỉ xa lạ với các tín đồ làm đẹp tại TP.Vinh. Tại CoCo, các chị em sẽ được tận hưởng dịch vụ spa chuẩn, uy tín và vô cùng chất lượng. Các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp tại CoCo đều vô cùng uy tín và hiệu quả đặc biệt là dịch vụ trị mụn. Với đội ngũ chuyên viên chăm sóc sắc đẹp có chuyên môn cao, các bác sĩ có trình độ hàng đầu trong cả nước, liệu trình điều trị khoa học và đảm bảo an toàn y tế sẽ mang đến cho bạn làn da hồng hào, mịn màng không tì vết chỉ sau một liệu trình điều trị. Đến với CoCo, bạn sẽ giải quyết mọi vấn đề về da của mình như mụn, sẹo rỗ da mụn để lại, viêm da cấp, mẩn đỏ, dị ứng,…trả lại cho bạn làn da hoàn hảo và vẻ tự tin vốn có.


      Không gian spa được thiết kế sang trọng, tinh tế tạo sự thoải mái tối đa cho bạn khi điều trị, cũng như đảm bảo vệ sinh cho các dịch vụ thẩm mỹ. Đến với CoCo bạn sẽ được tận hưởng những dịch vụ tốt nhất với giá cả phải chăng không quá đắt đỏ, lại nhanh chóng và hiệu quả nhanh. Đặc biệt, spa có rất nhiều chế độ ưu đãi cho khách hàng thường xuyên, cho các khách hàng mới và các chương trình khuyến mại định kì trên fanpage, các minigame trúng thưởng thú vị để tri ân khách hàng.


      Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại CoCo Beauty Spa?

      • Dịch vụ trị mụn tận gốc chuyên sâu
      • Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tư vấn nhiệt tình và cụ thể về tình trạng da của khách hàng
      • Kiểm tra tình trang da miễn phí trước khi điều trị mụn, chăm sóc da mặt chuyên sâu trong quá trình điều trị
      • Chất lượng liệu trình vô cùng khóa học, hiệu quả nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho khách hàng
      • Áp dụng công nghệ tiên tiến, kĩ thuật hiện đại và dây chuyền máy móc thẩm mỹ đạt quy chuẩn quốc gia
      • Được hưởng dịch vụ điều trị bởi đội ngũ bác sĩ có chuyên môn giám sát
      • Chế độ bảo hành sau điều trị vô cùng hấp dẫn

      THÔNG TIN LIÊN HỆ:

      Địa chỉ: 75 Nguyễn Thái Học, Tp.Vinh, Tỉnh Nghệ An

      Hotline: 0979676932

      Fanpage: https://www.facebook.com/spacocobeauty/

      Thu Cúc Clinics (Vinh)

      Hệ thống thẩm mỹ viện THU CÚC CLINICS là một viện thẩm mỹ uy tín, chất lượng tầm cỡ lớn, chuẩn quốc tế được ưu chuộng sử dụng trong cả nước. Thu Cúc Clinics tự hào là thương hiệu đẳng cấp, đi đầu trong chăm sóc và điều trị da uy tín từ năm 1996. Với nhiều ưu điểm vượt trội và chất lượng dịch vụ tốt là điểm thu hút của Thu Cúc với khách hàng. Chính vì vậy, chi nhánh tại Vinh của Thu Cúc Clinics đã trở thành một trong những thẩm mỹ viện uy tín hàng đầu tại TP.Vinh. Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, sự xây dựng và phát triển thương hiệu trong thời gian dài để lấy được lòng tin của khách hàng, đến nay Thu Cúc vẫn không ngừng hoàn thiện về chất lượng chuyên môn lẫn dịch vụ chăm sóc khách hàng, thực hiện sứ mệnh làm đẹp cho chị em phụ nữ, xứng đáng với vị thế của một thẩm mỹ viện uy tín và lâu đời.


      Với uy tín và sự chuyên nghiệp đó, Thu Cúc đã thực hiện thành công rất nhiều ca trị mụn cho khách hàng, biến dịch vụ này trở thành dịch vụ uy tín và được tin tưởng lựa chọn của khách hàng khi gặp các vấn đề bất ổn về da và mụn. Mỗi chị em đến với Thu Cúc đều được tận hưởng dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu với dây chuyền máy móc hiện đại, được tư vấn hoàn toàn miễn phí về tình trạng da, sau đó mới tiến hành các bước trị liệu khoa học. Dịch vụ trị mụn của Thu Cúc sẽ giúp bạn giải quyết mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn mủ mẩn đỏ, mụn sẹo,…và các tình trạng viêm nhiễm da mặt khác. Trước hết bạn sẽ được vệ sinh da mặt, sau đó lấy toàn bộ nhân mụn trên mặt, sát khuẩn sạch sau đó tiến hành trị liệu khoa học tùy vào liệu trình bạn được tư vấn chọn và tình trạng da của mỗi khách hàng. Thu Cúc luôn cam kết mang đến cho khách hàng sự thoải mái và hài lòng tuyệt đối khi sử dụng dịch vụ ở đây.


      Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Thu Cúc Clinics?

      • Thu Cúc là hệ thống thẩm mỹ lớn có chất lượng và thương hiệu lớn trong cả nước
      • Đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, chuyên môn cao, được đào tạo bài bản và tu nghiệp thẩm mỹ thường xuyên
      • Mọi liệu trình chăm sóc và điều trị da liễu, mụn tại Thu Cúc đều đảm bảo khoa học, dựa theo tiêu chuẩn y khoa
      • Có nhiều ưu đãi cho khách hàng như giảm giá cho những khách hàng đăng kí sớm, tri ân định kì,…
      • Trang thiết bị hiện đại theo dây chuyền công nghệ đạt chuẩn quốc tế
      • Đón đầu được xu hướng điều trị mới nhất trong và ngoài nước giảm thiểu tối đa đau đớn và rủi ro trong quá trình điều trị

      THÔNG TIN LIÊN HỆ:

      Địa chỉ: số 59 Nguyễn Sĩ Sách, Phường Hà Huy Tập, Tp.Vinh, Tỉnh Nghệ An

      Hotline: 0964080999

      Fanpage: https://www.facebook.com/Thucucclinicvinh/

      Thảo Vy Beauty Spa

      Hệ thống Spa Thảo Vy là hệ thống spa lớn với nhiều cơ sở được tin tưởng lựa chọn điều trị tại Tp.Vinh, đặc biệt là với dịch vụ trị mụn sẹo. Dịch vụ tại Thảo Vy Spa được đầu tư đảm bảo về trang thiết bị, kĩ thuật chuyên môn đến chất lượng và hiệu quả của liệu trình điều trị tất cả đều đạt chuẩn, đảm bảo yêu cầu về an toàn y tế và sức khỏe người tiêu dùng. Chính vì vậy, đây luôn là địa chỉ được nhiều chị em phụ nữ tại Vinh lựa chọn cho làn da của mình, lấy lại vẻ tự tin. Ngoài các dịch vụ làm đẹp, Thảo Vy gây ấn tượng nhất với dịch vụ trị mụn sẹo hoàn toàn tốt và thành công chỉ sau một liệu trình điều trị. Với đội ngũ chuyên gia có tay nghề cao, chuyên môn vững vàng và thái độ tận tình với khách hàng, chắc chắn bạn sẽ được tận hưởng những ngày điều trị thư thái nhất, lấy lại vẻ tự tin nhanh chóng nhất.


      Không gian spa sang trọng, tinh tế và thanh lịch phục vụ tốt nhất cho khách hàng. Hệ thống spa của Thảo Vy vô cùng quy mô cả về số lượng và chất lượng hứa hẹn sẽ đem lại nét thanh xuân rực rỡ cho khách hàng, mang lại dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Đặc biệt, bạn sẽ được hưởng dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu với nhiều ưu đãi lớn, giảm giá từ 30-50% tùy chương trình khuyến mại định kì để tri ân khách hàng. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da mình chỉ sau 3 buổi điều trị, tình trạng mụn không còn tái diễn nhờ công nghệ hiện đại, điều trị mụn công nghệ cao tiết kiệm thời gian và chi phí cho một liệu trình.


      Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Thảo Vy Beauty Spa?

      • Cơ sở Spa có hệ thống lớn và uy tín
      • 100% chuyên viên tư vấn, bác sĩ có tay nghề cao, chuyên môn kĩ thuật vững vàng trong điều trị thẩm mỹ y khoa
      • Trị mụn bằng liệu trình công nghệ cao chuẩn quốc tế, không đau, không để lại sẹo và không kéo dài thời gian
      • Nhân viên chăm sóc khách hàng tư vấn nhiệt tình, chu đáo
      • Các chương trình khuyến mại vô cùng hấp dẫn
      • Chế độ bảo hành vô cùng hấp dẫn

      THÔNG TIN LIÊN HỆ:

      Địa chỉ: số nhà 05 Quyến Quốc Trị, Tp.Vinh, Tỉnh Nghệ An

      Hotline: 02383546767

      Fanpage:

       https://www.facebook.com/spathaovy0976747530/ 

       https://www.facebook.com/SpaThaoVy.Official/

       https://www.facebook.com/spaThaoVychamsocsacdep/?ref=br_rs

      Quản lí Spa: https://www.facebook.com/thaovyvinh