Top 10 Bí quyết bảo vệ và chăm sóc da mùa hè nắng nóng hiệu quả

Giữ da luôn sạch

Vào mùa hè, bụi bẩn, nhiệt độ tăng cao nên da tiết ra nhiều chất nhờn và dễ bị nổi mụn đỏ, do đó bạn cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Không bao bịt quá kĩ, đây sẽ là nguyên nhân khiến cho mụn nổi càng nhiều hơn Sau khi đi ra ngoài đường về, bạn cần phải tắm rửa sạch sẽ cho thân thể. Đây được xem là những bước đầu cơ bản về cách chăm sóc da mùa hè.

Dưỡng ẩm

Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định.Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da.

Rửa mặt

Rửa mặt 2 lần/ngày là mức lý tưởng cho loại da này. Nàng nên tránh chọn loại sữa rửa mặt chứa nồng độ xà phòng hay dưỡng ẩm quá cao. Gợi ý tốt nhất cho nàng là loại sửa rữa mặt chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên giúp cân bằng độ ẩm dịu nhẹ như trà xanh, lô hội hay hoa hồng. 

Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da.Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.

Uống nhiều nước

Bổ sung nước hàng ngày để giúp bạn không bị mất nước trong những ngày hè nắng nóng này. Vì thế, mỗi ngày bạn cần phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Trung bình mỗi ngày bạn cần uống khoảng 2.5 lít nước hoặc hơn. Để đảm bảo cho các tuyến mồ hôi thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết thì bạn phải uống nhiều nước hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước bằng cách xen giữa các bữa ăn hàng ngày, đây cũng chính là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn và tươi tắn.

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng giúp da chống lại những tia cực tím xâm hại da cực kỳ hiệu quả. Các diễn viên, ca sĩ họ vẫn chuyên dùng kem chống nắng cho tất cả các thời tiết dù nắng hay mưa. Qua đó, cho chúng ta biết được tác dụng của kem chống nắng có tác dụng khá quan trọng trong việc bảo vệ da. Trong những cách chăm sóc da mùa hè chúng ta không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng hàng ngày vì đây là việc làm cần thiết. Bạn cần phải bôi kem trước 30 phút khi chuẩn bị đi ra ngoài, như vậy sẽ giúp kem phát huy tốt tác dụng.

Chế độ ăn uống

Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và chăm sóc da mùa hè. Vì thế, hãy lên một kế hoạch ăn uống tại nhà hiệu quả và an toàn. Không được ăn những loại thực phẩm gây mụn như thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đường và chất béo. Bổ sung một số dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây hoa quả. Mùa hè bạn nên bổ sung nhiều vitamin A, vitamin C và các canxi cần thiết, chúng sẽ giúp da bạn trở nên tươi trẻ và căng mộng.

Hạn chế ánh nắng

Nếu bạn có công việc phải ra ngoài vào khung giờ từ 9h sáng trở ra thì phải cẩn thận bởi các tia cực tím. Tiếp xúc nhiều sẽ khiến da của chúng ta nhanh bị lão hóa và có dấu hiệu chảy xệ da rất nguy hiểm. Vì thế, bạn nên tránh đi ra ngoài lúc 10 giờ đến 15 giờ để bảo vệ da một cách tốt nhất. Trước khi ra ngoài đường, bạn cần phải bao bịt kĩ và gồm những thiết bị bảo vệ da, mặc áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay, tất chân và đeo kính mát để bảo vệ mắt. Vì thế, bạn cũng nên tắm nắng vào buổi sáng sớm từ khoảng 5 đến 10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D cần thiết cho việc cung cấp và hấp thụ canxi ở xương. Như vậy mới là cách chăm sóc da mùa hè mà các chị em cần phải quan tâm.

Tránh dùng nước hoa và lớp trang điểm quá dày.

Vào mùa nắng nóng, hãy để cho da được thở bằng cách hạn chế trang điểm khi không cần thiết, đồng thời đặt 1 lọ xịt khoáng ngay trên bàn làm việc để bổ sung nước ngay tức thời cho da khi phải làm việc bên máy tính quá lâu. Ngoài ra, nàng nên nhớ nước hoa sẽ làm da dễ sạm nám hơn khi tiếp xúc với nắng. Nếu cần dùng nước hoa, nàng hãy xịt chúng lên quần áo thay vì trực tiếp lên da.

Tẩy tế bào chết cho da

Đây là bước chăm sóc da quan trọng mà các chị em cũng không nên bỏ qua. Nếu thường xuyên tẩy tế bào chết da sẽ giúp cho da sạch và khỏe. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần để loại bỏ một số vi khuẩn gây hại trên da. Vào hè, vi khuẩn ẩn trên da khá nhiều vì thế chị em cũng cần phải chăm sóc da thật kĩ.

Top 8 Loại kem chống nắng tự nhiên làm da trắng hồng

Kem chống nắng The Face Shop

GIỚI THIỆU: The Face Shop Natural Sun Eco Ice Air Puff Sun 100ml

• Một sản phẩm xịt chống nắng làm mát khác cũng rất được nhiều cô nàng ưa thích sử dụng vào mùa hè, đó chính là Ice Air Puff Sun đến từ The Face Shop. Sản phẩm có thiết kế dạng hộp trụ tiện dụng, có miếng bông mút đính kèm để tán kem.
• Sản phẩm có chất kem lỏng, màu nâu nhẹ nên sẽ không làm trắng mặt như kem chống nắng thông thường. Bù lại, chất kem lỏng có thể kiêm luôn chức năng của kem nền, che phủ một vài khuyết điểm nhẹ trên da mà không sợ nặng mặt.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Bên cạnh việc có chỉ số chống nắng SPF50/PA+++, Air Puff Sun còn được giới thiệu như là một cốc nước đá mát lạnh giữa trời hè, khi mà có thể làm giảm ngay lập tức 5 độ C trên làn da của bạn.
• Giúp che phủ khuyết điểm trên gương mặt của bạn như kem nền.

GIÁ BÁN: 350.000 VNĐ/chai

Kem chống nắng Lancôme

GIỚI THIỆU: Lancôme UV Expert XL Shield CC Cover SPF50 PA++++

• Là dạng kem chống nắng trang điểm, giúp làm đều màu da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây sạm da và khả năng lão hóa da. Đặc biệt, với công nghệ tiên tiến tạo màng chắn ánh sáng xanh giúp ngăn chặn ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, ảnh hưởng rất xấu đến làn da.
• Bên cạnh đó SPF50++++ giúp bảo vệ da gần như tuyệt đối dưới tia UVA, UVB, khả năng che phủ tốt giúp da mềm mại suốt cả ngày.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Dùng đồng thời xem là lớp lót trang điểm mỏng nhẹ.
• Bảo vệ da dưới các tia ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử dễ gây hư tổn và lão hóa làn da.
• Khả năng che phủ có độ mềm mịn suốt cả ngày.

GIÁ BÁN: 270.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Anessa

GIỚI THIỆU: Anessa Perfect UV Suncreen Aqua Booster SPF50+/PA++++ 60ml

• Là loại kem chống nắng không thấm nước với SPF50+ có thể ngăn chặn tia UVA và UVB bảo vệ da khỏi những thiệt hại do ánh nắng, tia cực tím và chống khô da.
• Là sản phẩm của Nhật thuộc Shiseido có thể bảo vệ làn da của bạn cho 80 phút dưới nước, chứng minh rằng sản phẩm có thể cung cấp không thấm nước tuyệt vời và khả năng chịu bã nhờn cho lâu dài, kết quả lâu dài.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Có thể được sử dụng trong trang điểm như cơ sở trang điểm cho kết thúc mịn màng và mượt.
• Chứa thành phần dưỡng ẩm để ngăn chặn làn da của bạn khỏi bị khô trong ngày.
• Lí tưởng khi sử dụng làm lớp lót trang điểm.
• Giúp da mềm mại, mịn màng với hương thơm dịu nhẹ.

GIÁ BÁN: 500.000 VNĐ/tuýp.

Kem chống nắng Biore

GIỚI THIỆU: kem chống nắng Biore Block Perfect Milk Cool SPF50 PA+++ 25ml

• Kem chống nắng Biore Perfect Block Milk với chỉ số chống nắng SPF50 PA+++ giúp bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tím suốt cả ngày một cách an toàn.
• Đặc biệt, có tính chất thẩm thấu nhanh vào da, khô thoáng và kiềm dầu tốt. Sau khi thoa lên da, kem chống nắng Biore thấm nhanh khiến da bạn không bị căng tức và không để lại màng trắng trên da mặt.
• Ngoài ra, Biore UV Perfect Block Milk Cool SPF50 PA+++ có dạng sữa, mang lại cảm giác mát lạnh và có khả năng giúp bạn tỉnh táo khi thoa lên mặt, kháng khuẩn, thoáng nhẹ và mềm dịu với da.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Alcohol giúp kem chống nắng được khô nhanh và hỗ trợ kháng khuẩn.
• Zinc Oxide chống nắng hiệu quả.
• Dạng sữa mang lại cảm giác mát lạnh giúp bạn tỉnh táo sau khi thoa.

Lưu ý: Sản phẩm được khuyên dùng dành cho da dầu, da mặt và toàn thân.
GIÁ BÁN: 60.000 VNĐ/tuýp.

Kem chống nắng Sunplay

GIỚI THIỆU: Sunplay Skin Aqua Clear White SPF50+/PA++++

• Bên cạnh các loại kem chống nắng hàng ngoại nhập đình đám thì có một hãng kem chống nắng Việt được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và tin dùng nhiều năm qua là Sunplay. Trong năm vừa qua, Sunplay đã thay đổi công thức tăng cường khả năng chống nắng UVA lên PA++++.
• Các thành phần chống nắng kết hợp giữa vật lý và hóa học, nổi bật nhất là Tinosorb S có khả năng chống UVB, UVA1, UVA2 với độ ổn định cao. Giàu hoạt chất dưỡng ẩm, làm sáng da, chống oxy hóa.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Sản phẩm không chứa cồn, không chứa hương liệu nên bạn có thể yên tâm sử dụng cho da.
• Chỉ số chống nắng cao, chống được toàn bộ quang phổ.
• Mức giá bình dân và dễ dàng mua tại các cửa hàng.

GIÁ BÁN: 96.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Innisfree

GIỚI THIỆU: Innisfree perfect UV protection spray cooling SPF50+ PA+++

• Sản phẩm có chiết xuất từ tinh dầu hoa hướng dương và trà xanh giúp bảo vệ da khỏe mạnh tự nhiên khỏi tia UV. Ưu thế lớn của sản phẩm là thấm cực nhanh, không hề gây nhờn dính và tạo cảm giác mát lạnh cho da khi ở ngoài trời nắng nóng.
• Đặc biệt sản phẩm được thiết kế ở chai dạng xịt rất tiện dụng, không cần dùng tay tán kem mất nhiều thời gian sử dụng. Trong sản phẩm còn có chiết xuất từ nghệ giúp dưỡng ẩm cho da trắng hồng dưới ánh nắng mặt trời. Chai có dung tích 100ml, thiết kế bao bì có kích thước nhỏ dễ cầm, đầu xịt dễ dàng sử dụng, thích hợp cho mọi loại da.

ĐIỂM NỔI BẬT: 

• Chiết xuất từ hoa hướng dương, trà xanh giúp bảo vệ da khỏi tia UV.
• Tạo cảm giác mát lạnh cho da khi ở ngoài trời nắng nóng. Sử dụng khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
• Chứa thành phần cây nghệ và hạt chia giúp dưỡng ẩm cho da.

Lưu ý: không dùng cho da mặt, dùng xịt lên các vị trí cần bảo vệ như tay, chân, cổ.
GIÁ BÁN: 300.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Vichy

GIỚI THIỆU: kem chống nắng không gây nhờn rít Vichy SPF50 chống tia UVA và UVB chai 50ml (có màu)
Kem có 3 màng lọc giúp bảo vệ da trước tác động của các tia gây hại da UVA và UVB, đặc biệt có 2 màng lọc độc quyền của L'Oreal:

• Màng SX: bảo vệ trước tia UVA ngắn và UVA dài sản sinh ra đốm nâu, vết nhăn, lão hóa da dẫn đến ung thư da.
• Màng lọc XL bảo vệ da chống lại tác nhân của tia UVB gây bỏng rát da.
• Màng lọc Octocrylene: giúp bảo vệ da trước tai hại của tia UVA và UVB.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Không gây nhờn rít cho da, giúp da khô thoáng sau khi thoa.
• Giảm bóng dầu và tạo cảm giác thông thoáng cho lỗ chân lông.
• An toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất.

Lưu ý: tác dụng có thể khác nhau tùy từng cơ địa của mỗi người.
GIÁ BÁN: 470.000 VNĐ/tuýp.

Serum chống nắng Nivea

GIỚI THIỆU: NIVEA Sun Protect & White Super Serum SPF50+/PA+++

• Dòng serum chống nắng này của Nivea Việt Nam giúp bảo vệ da khỏi da khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB đồng thời giúp da trắng mịn và phục hồi từ bên trong.
• Thành phần bổ sung chiết xuất cam thảo, vitamin A và công nghệ hydra IQ giúp phục hồi và dưỡng da trắng mịn, đồng thời cung cấp độ ẩm tối ưu cho da. Một điểm cộng nữa là kết cấu serum mỏng nhẹ, dễ dàng thấm sâu vào da, không để lại cảm giác nhờn rít

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Có thể sử dụng thay thế kem lót trang điểm.
• Giúp da phục hồi, tạo độ ẩm giúp da mềm mịn, thoáng mát.
• Làn da trắng mịn sâu từ bên trong, giúp da luôn khỏe mạnh.

Lưu ý: kem phù hợp với mọi loại da.
GIÁ BÁN: 138.000 VNĐ/chai.