Top 8 Loại kem chống nắng tự nhiên làm da trắng hồng

Kem chống nắng The Face Shop

GIỚI THIỆU: The Face Shop Natural Sun Eco Ice Air Puff Sun 100ml

• Một sản phẩm xịt chống nắng làm mát khác cũng rất được nhiều cô nàng ưa thích sử dụng vào mùa hè, đó chính là Ice Air Puff Sun đến từ The Face Shop. Sản phẩm có thiết kế dạng hộp trụ tiện dụng, có miếng bông mút đính kèm để tán kem.
• Sản phẩm có chất kem lỏng, màu nâu nhẹ nên sẽ không làm trắng mặt như kem chống nắng thông thường. Bù lại, chất kem lỏng có thể kiêm luôn chức năng của kem nền, che phủ một vài khuyết điểm nhẹ trên da mà không sợ nặng mặt.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Bên cạnh việc có chỉ số chống nắng SPF50/PA+++, Air Puff Sun còn được giới thiệu như là một cốc nước đá mát lạnh giữa trời hè, khi mà có thể làm giảm ngay lập tức 5 độ C trên làn da của bạn.
• Giúp che phủ khuyết điểm trên gương mặt của bạn như kem nền.

GIÁ BÁN: 350.000 VNĐ/chai

Kem chống nắng Lancôme

GIỚI THIỆU: Lancôme UV Expert XL Shield CC Cover SPF50 PA++++

• Là dạng kem chống nắng trang điểm, giúp làm đều màu da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây sạm da và khả năng lão hóa da. Đặc biệt, với công nghệ tiên tiến tạo màng chắn ánh sáng xanh giúp ngăn chặn ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, ảnh hưởng rất xấu đến làn da.
• Bên cạnh đó SPF50++++ giúp bảo vệ da gần như tuyệt đối dưới tia UVA, UVB, khả năng che phủ tốt giúp da mềm mại suốt cả ngày.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Dùng đồng thời xem là lớp lót trang điểm mỏng nhẹ.
• Bảo vệ da dưới các tia ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử dễ gây hư tổn và lão hóa làn da.
• Khả năng che phủ có độ mềm mịn suốt cả ngày.

GIÁ BÁN: 270.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Anessa

GIỚI THIỆU: Anessa Perfect UV Suncreen Aqua Booster SPF50+/PA++++ 60ml

• Là loại kem chống nắng không thấm nước với SPF50+ có thể ngăn chặn tia UVA và UVB bảo vệ da khỏi những thiệt hại do ánh nắng, tia cực tím và chống khô da.
• Là sản phẩm của Nhật thuộc Shiseido có thể bảo vệ làn da của bạn cho 80 phút dưới nước, chứng minh rằng sản phẩm có thể cung cấp không thấm nước tuyệt vời và khả năng chịu bã nhờn cho lâu dài, kết quả lâu dài.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Có thể được sử dụng trong trang điểm như cơ sở trang điểm cho kết thúc mịn màng và mượt.
• Chứa thành phần dưỡng ẩm để ngăn chặn làn da của bạn khỏi bị khô trong ngày.
• Lí tưởng khi sử dụng làm lớp lót trang điểm.
• Giúp da mềm mại, mịn màng với hương thơm dịu nhẹ.

GIÁ BÁN: 500.000 VNĐ/tuýp.

Kem chống nắng Biore

GIỚI THIỆU: kem chống nắng Biore Block Perfect Milk Cool SPF50 PA+++ 25ml

• Kem chống nắng Biore Perfect Block Milk với chỉ số chống nắng SPF50 PA+++ giúp bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tím suốt cả ngày một cách an toàn.
• Đặc biệt, có tính chất thẩm thấu nhanh vào da, khô thoáng và kiềm dầu tốt. Sau khi thoa lên da, kem chống nắng Biore thấm nhanh khiến da bạn không bị căng tức và không để lại màng trắng trên da mặt.
• Ngoài ra, Biore UV Perfect Block Milk Cool SPF50 PA+++ có dạng sữa, mang lại cảm giác mát lạnh và có khả năng giúp bạn tỉnh táo khi thoa lên mặt, kháng khuẩn, thoáng nhẹ và mềm dịu với da.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Alcohol giúp kem chống nắng được khô nhanh và hỗ trợ kháng khuẩn.
• Zinc Oxide chống nắng hiệu quả.
• Dạng sữa mang lại cảm giác mát lạnh giúp bạn tỉnh táo sau khi thoa.

Lưu ý: Sản phẩm được khuyên dùng dành cho da dầu, da mặt và toàn thân.
GIÁ BÁN: 60.000 VNĐ/tuýp.

Kem chống nắng Sunplay

GIỚI THIỆU: Sunplay Skin Aqua Clear White SPF50+/PA++++

• Bên cạnh các loại kem chống nắng hàng ngoại nhập đình đám thì có một hãng kem chống nắng Việt được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và tin dùng nhiều năm qua là Sunplay. Trong năm vừa qua, Sunplay đã thay đổi công thức tăng cường khả năng chống nắng UVA lên PA++++.
• Các thành phần chống nắng kết hợp giữa vật lý và hóa học, nổi bật nhất là Tinosorb S có khả năng chống UVB, UVA1, UVA2 với độ ổn định cao. Giàu hoạt chất dưỡng ẩm, làm sáng da, chống oxy hóa.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Sản phẩm không chứa cồn, không chứa hương liệu nên bạn có thể yên tâm sử dụng cho da.
• Chỉ số chống nắng cao, chống được toàn bộ quang phổ.
• Mức giá bình dân và dễ dàng mua tại các cửa hàng.

GIÁ BÁN: 96.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Innisfree

GIỚI THIỆU: Innisfree perfect UV protection spray cooling SPF50+ PA+++

• Sản phẩm có chiết xuất từ tinh dầu hoa hướng dương và trà xanh giúp bảo vệ da khỏe mạnh tự nhiên khỏi tia UV. Ưu thế lớn của sản phẩm là thấm cực nhanh, không hề gây nhờn dính và tạo cảm giác mát lạnh cho da khi ở ngoài trời nắng nóng.
• Đặc biệt sản phẩm được thiết kế ở chai dạng xịt rất tiện dụng, không cần dùng tay tán kem mất nhiều thời gian sử dụng. Trong sản phẩm còn có chiết xuất từ nghệ giúp dưỡng ẩm cho da trắng hồng dưới ánh nắng mặt trời. Chai có dung tích 100ml, thiết kế bao bì có kích thước nhỏ dễ cầm, đầu xịt dễ dàng sử dụng, thích hợp cho mọi loại da.

ĐIỂM NỔI BẬT: 

• Chiết xuất từ hoa hướng dương, trà xanh giúp bảo vệ da khỏi tia UV.
• Tạo cảm giác mát lạnh cho da khi ở ngoài trời nắng nóng. Sử dụng khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
• Chứa thành phần cây nghệ và hạt chia giúp dưỡng ẩm cho da.

Lưu ý: không dùng cho da mặt, dùng xịt lên các vị trí cần bảo vệ như tay, chân, cổ.
GIÁ BÁN: 300.000 VNĐ/chai.

Kem chống nắng Vichy

GIỚI THIỆU: kem chống nắng không gây nhờn rít Vichy SPF50 chống tia UVA và UVB chai 50ml (có màu)
Kem có 3 màng lọc giúp bảo vệ da trước tác động của các tia gây hại da UVA và UVB, đặc biệt có 2 màng lọc độc quyền của L'Oreal:

• Màng SX: bảo vệ trước tia UVA ngắn và UVA dài sản sinh ra đốm nâu, vết nhăn, lão hóa da dẫn đến ung thư da.
• Màng lọc XL bảo vệ da chống lại tác nhân của tia UVB gây bỏng rát da.
• Màng lọc Octocrylene: giúp bảo vệ da trước tai hại của tia UVA và UVB.

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Không gây nhờn rít cho da, giúp da khô thoáng sau khi thoa.
• Giảm bóng dầu và tạo cảm giác thông thoáng cho lỗ chân lông.
• An toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất.

Lưu ý: tác dụng có thể khác nhau tùy từng cơ địa của mỗi người.
GIÁ BÁN: 470.000 VNĐ/tuýp.

Serum chống nắng Nivea

GIỚI THIỆU: NIVEA Sun Protect & White Super Serum SPF50+/PA+++

• Dòng serum chống nắng này của Nivea Việt Nam giúp bảo vệ da khỏi da khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB đồng thời giúp da trắng mịn và phục hồi từ bên trong.
• Thành phần bổ sung chiết xuất cam thảo, vitamin A và công nghệ hydra IQ giúp phục hồi và dưỡng da trắng mịn, đồng thời cung cấp độ ẩm tối ưu cho da. Một điểm cộng nữa là kết cấu serum mỏng nhẹ, dễ dàng thấm sâu vào da, không để lại cảm giác nhờn rít

ĐIỂM NỔI BẬT:

• Có thể sử dụng thay thế kem lót trang điểm.
• Giúp da phục hồi, tạo độ ẩm giúp da mềm mịn, thoáng mát.
• Làn da trắng mịn sâu từ bên trong, giúp da luôn khỏe mạnh.

Lưu ý: kem phù hợp với mọi loại da.
GIÁ BÁN: 138.000 VNĐ/chai.

Top 8 Loại thảo dược dưỡng da giúp bạn có làn da mịn màng như em bé

Cúc trắng

Cúc trắng là loại hoa được sử dụng nhiều ở dạng phơi khô như trà hoa cúc hay sâm hoa cúc, có công dụng làm mát da. Không chỉ là loài hoa có vẻ đẹp thuần khiết, mong manh, axit amin và vitamin B1 trong hoa cúc còn giúp loại bỏ các nếp nhăn quanh mắt, làm sáng mắt và giảm sưng các nốt mụn trên da, giúp da mịn màng, sạch sẽ và mềm mại.

Hồng hoa

Hoa hồng là một loài hoa xinh đẹp với hương thơm quyến rũ nhưng có lẽ thuật ngữ "hồng hoa" sẽ làm bạn cảm thấy lạ lẫm. Hồng hoa là nụ hoa được sấy khô hoặc phơi khô của cây hoa hồng, bài thuốc có nguồn gốc lâu đời của Trung Hoa. 

Sản phẩm hồng hoa và tinh chất chiết xuất từ hoa hồng có tá dụng tốt trong việc xóa vết thâm, đốm mụn, an toàn và phù hợp với nhiều loại da. Dầu gội, dầu massage có tinh chất dầu hoa hồng sẽ giúp da được thư giản, hồng hào, mạch máu được lưu thông và giảm mệt mỏi.

Hoa atiso

Hiện nay người ta sử dụng hoa atiso trong công nghệ mỹ phẩm lẫn thực phẩm khá tốt. Món ăn từ hoa atiso có vị thanh, hơi đắng, tạo cảm giác lạ miệng. Trà hoa atiso không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn chứa chất chống oxy hóa, bảo vệ da mặt tránh những tác động bên ngoài như nắng, gió và bụi bẩn. Đắp hoa tươi lên mặt sẽ làm da láng mịn và mát dịu.

Nấm linh chi

Từ xa xưa, nấm linh chi được coi như một loại thần dược chỉ được sử dụng cho vua chúa trong cung đình vì những lợi ích do nó mang lại. Trên thế giới hiện nay có 6 loại linh chi: Linh chi xanh, linh chi đỏ, linh chi vàng, linh chi đen, linh chi trắng và linh chi tím. 

Nấm linh chi không chỉ có tác dụng tốt trong việc giữ tinh thần thoải mái, cải thiện vẻ đẹp cho làn da trắng mịn từ bên trong. Từ linh chi chứa nhiều thành phần có tác dụng làm đẹp như ergosterin, polysaccharide, axit hữu cơ có tác dụng duy trì độ ẩm, làm trắng sáng làn da và góp phần xóa nếp nhăn.

Trà xanh và trà đen

Trà xanh và trà đen có chứa nhiều flavonoid và vitamin E, những chất có tác dụng giữ ẩm, chống lão hóa, chống oxi hóa nên có khả năng duy trì tuổi thanh xuân. Do đó, những sản phẩm làm đẹp luôn luôn gắn liền với trà xanh và trà đen, kết hợp với công nghệ hiện đại để phát huy công dụng dưỡng da hiệu quả do trà xanh và trà đen mang lại. 

Những sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ trà xanh mà bạn thường thấy như kem dưỡng trắng, kem tẩy, kem chống thâm, dầu gội, kem đánh răng,... Những sản phẩm chứa tinh chất trà có công dụng bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da, chống viêm nhiễm.

Hoa phấn

Theo y học cổ truyền, nếu đem hạt hoa phấn tán nhuyễn thành bột và bôi lên mặt sẽ có tác dụng xóa nốt ruồi, tàn nhang và mụn trứng cá. Cao từ hạt hoa phấn dùng để kháng viêm, ức chế nhiều chủng vi khuẩn gram dương và gram âm. Ở đất nước Malaysia, người ta dùng quả hoa phấn khô tán bột, nhào với nước thành bột nhão đắp lên mặt chữa mụn trứng cá.

Mật ong

Có thể bạn chưa biết trong đông y, mật ong còn được gọi là bạch hoa cao hay bạch hoa tinh, là một dược phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Trong mật ong có chứa nhiều thành phần đường Dextrose, fructose, axit hữu cơ quý hiếm và các men tiêu hóa nên được ứng dụng khá rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp.

Nhờ những thành phần trên, mật ong được chế thành mỹ phẩm làm mềm da, vì có tác dụng giữ ẩm rất tốt. Ngoài ra, mật ong còn có thể làm mờ vết nhăn trên gương mặt, tẩy đi những tế bào sừng hóa trên da. Nếu như bạn muốn có một làn da trắng sáng và mịn màng thì có thể kết hợp mật ong, phấn hoa và bột nghệ để phát huy hiệu quả tối ưu nhất.

Tre đen và trúc nhật

Tre và trúc là loài cây chứa nhiều silic, là một nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện và bảo vệ cấu trúc tóc, móng, răng, lợi đồng thời góp phần giữ gìn làn da tươi trẻ. 

Trong các loại tre, tre đen và trúc Nhật Bản là được ứng dụng rộng rãi nhất trong mỹ phẩm, đặc biệt trong lĩnh vực chăm sóc da. Tinh chất từ tre thường được đưa vào các dòng sản phẩm chăm sóc cơ thể, chăm sóc da nhằm thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm, làm dịu da, chống nhăn, giúp da săn chắc và trơn mịn một cách hữu hiệu.

Top 11 Loại thực phẩm giàu collagen tốt nhất cho da

Tỏi

Các hợp chất quan trọng có trong củ tỏi phải kể đến như lưu huỳnh, acid lipoic và taurine; chính vì thế việc ăn tỏi sẽ giúp bạn khôi phục lại các sợi collagen đã bị hư hỏng theo thời gian. Đây là một gia vị khá quen thuộc trong các món ăn vì thế không quá khó hay tốn kém khi tăng cường bổ sung loại gia vị hữu ích này.

Rau màu xanh đậm

  Các loại rau lá xanh rất tốt cho cơ thế đặc biệt nhất là sự vận hành ổn định của các cơ quan nội tạng. Các loại rau xanh lá chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như rau như rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh có hàm lượng nước khá cao và các chất chống oxy hóa nhằm giữ cho làn da trở nên căng mọng và tăng độ đàn hồi.

Bơ

Quả bơ được biết đến là sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên vô cùng rất tuyệt vời. Trong quả bơ rất giàu vitamin E từ đó giúp chống lại các gốc tự do, ngoài ra loại trái cây này còn cung cấp các axit béo và omega 3 cho cơ thể để kích thích sự sản sinh collagen. Bạn hãy bổ sung trái bơ vào dinh dưỡng hàng ngày bằng cách ăn sinh tố bơ, ăn bơ dầm hoặc dùng dầu trái bơ để cải thiện da.

Bắp cải

Bắp cải chính là một trong các loại thực phẩm nổi tiếng nhất giúp nâng cao khả năng sản xuất collagen cho làn da. Ngoài ra trong bắp cải còn có hàm lượng các loại vitamin dồi dào thuộc các nhóm A, B, C, và E cùng các chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng thực vật và lutenin từ đó giúp chống lại các gốc tự do tránh hình thành các tế bào ung thư và làm chậm lại quá trình lão hóa của da.

Trái cây và củ màu đỏ

Trong các loại trái cây hoặc củ có màu đỏ như ớt, cà chua, dâu tây có chứa chất chống oxy hóa tiêu biểu nhất là lycopene – được ví như một loại kem chống nắng tự nhiên và kích thích sự bổ sung collagen cho làn da. Việc chế biến các loại củ quả này cũng rất đơn giản, bạn có thể ép lấy nước hoặc chế biến kèm các món ăn bổ dưỡng khác đều rất ngon miệng.

Hạt lanh

Hạt lanh cũng được biết đến là một nguồn cung cấp chất xơ, các axit béo lành mạnh và omega 3 tuyệt vờ giúp ích cho việc cải thiện da. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra các hợp chất trên chính vì thế việc ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo và omega 3 như hạt lanh là điều cần thiết.

Cá hồi

Tương tự như trong quả bơ, cá hồi là nguồn cung cấp các axit béo và omega 3 rất quan trọng giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh. Các dinh dưỡng có trong cá hồi sẽ kích thích quá trình sản xuất collagen, giúp làn da luôn tươi tắn, rạng rỡ và căng bóng, các nếp nhăn không có cơ hội hình thành. Do vậy việc bổ sung cá hồi vào thực đơn mỗi ngày là lựa chọn hợp lý để có làn da khỏe mạnh. 

Thịt gà tây

Hợp chất carnosine có trong thịt gà tây chính là một loại axit amin có tác dụng làm chậm lại trình lão hóa da, ngăn cản hình thành các nếp nhăn đồng thời hỗ trợ độ đàn hồi của da và giúp trẻ hóa làn da. Bên cạnh đó, thịt gà tây còn là một nguồn cung cấp kẽm dồi dào giúp làm giảm tình trạng khô da, viêm da, thúc đẩy việc tăng trưởng các tế bào da bằng cách tăng sản xuất collagen và elastin. 

Cà rốt

Cà rốt là một loại củ vốn thân thiện với những ai có làn da bị mụn, loại của này còn thúc đẩy sự sản xuất collagen do lượng vitamin A có trong cà rốt rất dồi dào. Thường xuyên ăn cà rốt sẽ giúp bạn tăng cường độ đàn hồi của làn da, phục hồi nhanh chóng collagen tự nhiên đồng thời làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da. Sinh tố cà rốt, nước ép cà rốt hay chế biến kèm các món ăn khác là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Đậu nành

Đậu nành là một trong những thực phẩm giúp thúc đẩy việc sản xuất collagen trong cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong đậu nành có chứa một hormon thực vật tên là genistein – giúp làm tăng collagen, tăng cường độ đàn hồi của da đồng thời ngăn chặn các enzyme gây lão hóa da. Ngoài ra, trong đậu nành còn chứa nhiều kẽm và axit hyaluronic đóng vai trò trong việc giúp cho làn da của bạn luôn được ngậm nước, căng mọng và săn chắc từ đó các nếp nhăn không có cơ hội xuất hiện trên da.

Trái cây họ cam chanh

Các loại quả trong họ cam, chanh, bưởi là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú. Vitamin C sẽ kích thích việc hình thành và sản xuất collagen, xua tan các nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin C còn là một chất chống oxy hóa cực kì hiệu nghiệm tiêu diệt các gốc tự do từ đó làm giảm tình trạng cháy nắng và rám nắng tự nhiên đồng thời làm chậm lại tiến trình lão hóa. Ngoài cam, chanh bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C khác như dứa, xoài, kiwi,...

Muốn để mặt mộc vẫn xinh thì hãy làm ngay những điều này mỗi ngày - Kiến Thức Chia Sẻ

Muốn có một khuôn mặt mộc mà vẫn xinh thì ngoài việc chăm sóc cẩn thận, các bạn cũng đừng quên giữ những thói quen tốt sau. Làm điều này mỗi ngày, bạn sẽ có được khuôn mặt xinh xắn, giàu sức sống hơn đó.

Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Ngay cả trong những ngày trời không nắng to thì vẫn có các tia cực tím gây ảnh hưởng tới da. Vì vậy, chúng ta vẫn cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da, giúp da khoẻ mạnh hơn, ngừa lão hoá, nhờ đó mới có một khuôn mặt mộc xinh đẹp được. Đặc biệt, các bạn cũng nhớ bôi lại sau mỗi 2 tiếng nhé.

Che chắn cẩn thận khi ra ngoài

Dùng kem chống nắng thôi chưa đủ, các bạn còn nên bảo vệ cơ thể triệt để hơn với các phụ kiện như khẩu trang, ô, mũ, kính mát... khi ra ngoài, nhất là những lúc trời nắng to.

Bổ sung nước đầy đủ

Ai cũng biết nước đóng vai trò rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể. Cung cấp đủ nước còn là việc làm cần thiết để có một làn da căng mịn, giàu sức sống, giữ ẩm cho mái tóc, hạn chế quầng thâm ở mắt... giúp chúng mình có một khuôn mặt mộc đẹp hơn. Các bạn nhớ uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày nhé.

Luôn nhớ tẩy trang, vệ sinh khuôn mặt thật sạch sau khi về nhà

Cho dù bạn không trang điểm thì sau một ngày hoạt động bên ngoài, khuôn mặt của chúng ta cũng có thể bị dính nhiều bụi bẩn, vi khuẩn... Chúng chẳng những làm bức bí lỗ chân lông, khiến da bị ngộp thở, mà còn là nguyên nhân gây mụn, khiến da lão hoá nhanh hơn. Vì thế, hãy luôn nhớ tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ sau khi về nhà, vừa giữ da khoẻ đẹp mà còn ngăn ngừa quá trình lão hoá nữa đó.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ

Rất nhiều người có thói quen sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... trước khi ngủ. Một cách vô tình, nó sẽ khiến chúng ta bị mất ngủ, kéo theo hệ quả là da xấu đi, mọc mụn, trở nên xạm đen, mắt thâm quầng, dễ xuất hiện các nếp nhăn... Chính vì thế, tốt nhất, trước khi ngủ bạn nên tránh xa các thiết bị điện tử.

Nằm ngủ ở tư thế thoải mái, nên thay đổi tư thế khi ngủ

Dù ít ai để ý nhưng trên thực tế thì tư thế ngủ cũng có thể gây ảnh hưởng đến khuôn mặt của bạn. Cơ thể khi ngủ phải thật sự thoải mái thì ngày hôm sau, khuôn mặt mới có sức sống được. Vì thế, hãy đảm bảo rằng mình có một giấc ngủ thật thoải mái. Trong khi ngủ, các bẹn nên thay đổi tư thế để có cảm giác dễ chịu hơn, tránh bị tê tay chân, nhức mỏi, vẹo cổ... vào sáng ngày hôm sau.

Sáng dậy để mặt mộc vẫn xinh nếu giữ các thói quen này

Chuyên gia cảnh báo “Đừng vì đẹp tức thì mà ôm họa” - Kiến Thức Chia Sẻ

Mặt "nở đầy hoa" sau khi ngừng bôi kem trị mụn trứng cá, bôi kem trộn bán tràn lan trên mạng

Mới đây, Bệnh viện Da liễu Trung ương mới tiếp nhận một trường hợp nam sinh 16 tuổi (HP) với khuôn mặt chi chít mụn. Theo đó, nạn nhân dùng một sản phẩm kem trị mụn được rao bán trên mạng xã hội. Sau 2 tuần sử dụng, mặt mụn của nam thanh niên gần như không còn nhưng khi ngừng bôi, vùng da mặt lại xuất hiện nhiều mụn hơn.

Cứ tăng số lần bôi kem thì mụn lại giảm và ngược lại. Khi ngừng hẳn, vùng da mặt lúc này bắt đầu xuất hiện nhiều mụn hơn với dạng mụn mủ, gây ngứa ngáy, khó chịu.

Mới đây, Bệnh viện Da liễu Trung ương mới tiếp nhận một trường hợp nam sinh 16 tuổi (HP) với khuôn mặt chi chít mụn.

Cùng thời điểm đó, bệnh viện cũng tiếp nhận một ca bệnh nhân nữ 20 tuổi (nhân viên lễ tân ở một khách sạn) vào khám trong tình trạng gương mặt nổi đầy mụn mủ, chảy dịch, rậm lông vì biến chứng sau khi dùng các loại kem trộn trị nám má, mụn trứng cá. Trước đó, khi mặt xuất hiện mụn trứng cá, thay vì đi khám, bệnh nhân tự ra hiệu thuốc mua thuốc về bôi và được nhân viên bán cho thuốc dibetalic.

Sau một thời gian bôi thấy da láng mịn bất ngờ, bệnh nhân ngừng bôi nhưng chỉ một thời gian ngắn mặt đã bùng phát nhiều mụn trứng cá, tình trạng nặng nề hơn lúc đầu. Bác sĩ thăm khám cho biết, loại thuốc bệnh nhân đang dùng có chứa corticoid không dùng để điều trị trứng cá mà ngược lại càng gây trứng cá trầm trọng hơn.

Bệnh nhân nữ 20 tuổi (nhân viên lễ tân ở một khách sạn) vào khám trong tình trạng gương mặt nổi đầy mụn mủ, chảy dịch, rậm lông vì biến chứng sau khi dùng các loại kem trộn trị nám má, mụn trứng cá.

Đây chỉ là một vài trường hợp được báo cáo trong vô số những trường hợp dùng kem trộn được bán tràn lan qua mạng với những mục đích khác nhau. Người thì muốn bôi kem để trị mụn, người lại muốn dùng kem để da mặt trắng mịn không tì vết…

Điều quan trọng là họ đều không sử dụng những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo, đặc biệt không được thăm khám da mà tự tiện dùng kem dẫn đến những hậu quả vô cùng đáng tiếc. Câu chuyện bôi kem trộn làm trắng da, bôi kem trộn trị mụn… vốn không phải là mới mẻ nhưng tại sao đã rất nhiều năm trôi qua, chúng ta vẫn cứ u mê và lao đầu vào phương pháp làm đẹp tồi tệ này?

Bôi kem trộn để sở hữu làn da láng mịn, trắng trẻo - Thảm họa đã đến lúc cần dừng lại

Theo TS Lê Hữu Doanh (Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương), về mặt khoa học, những loại kem trộn, kem tự chế theo bất cứ công thức nào đó là hoàn toàn sai lầm để bôi lên da. Để làm ra một công thức kem bôi da hoặc gel dưỡng da, các nhà khoa học phải tiến hành một quá trình nghiên cứu lâu dài về thành phần, sự kết hợp, tương tác của các thành phần với nhau.

Về mặt khoa học, những loại kem trộn, kem tự chế theo bất cứ công thức nào đó là hoàn toàn sai lầm.

"Khi tạo ra một sản phẩm cũng cần thử nghiệm trên động vật trước, sau đó mới thử nghiệm lâm sàng trên người, khi có kết quả tốt thì sản phẩm mới được công nhận và bán trên thị trường", chuyên gia khẳng định.

Do đó, công thức kem tự chế hay bất cứ loại kem không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng đều vô cùng nguy hiểm. Vì mục đích kinh doanh, đôi khi những thành phần trong những công thức chữa mụn, công thức làm trắng mịn… này không chỉ là kem mà còn có chứa những thành phần thuốc nguy hiểm mà bất cứ ai cũng không thể lường trước.

Không chỉ là nổi mụn chi chít, khó điều trị, làn da khó phục hồi lại như ban đầu, ở những bệnh nhân nặng thường sẽ phải đối mặt với các triệu chứng phù nề. Ở một số người, bôi kem trộn còn có thể gây tổn thương sâu trên da như vết loét, thậm chí là sẹo.

Không chỉ là nổi mụn chi chít, khó điều trị, làn da khó phục hồi lại như ban đầu, ở những bệnh nhân nặng thường sẽ phải đối mặt với các triệu chứng phù nề do kem trộn.

Để điều trị cho bệnh nhân từng dùng kem trộn, kem thuốc chứa corticoid, bác sĩ phải căn cứ cụ thể vào từng mức độ tổn thương, thể bệnh để có những phác đồ điều trị riêng. Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương của làn da. Ở thể nhẹ, bệnh nhân có thể khôi phục làn da như ban đầu. Tuy nhiên, nếu ở thể nặng, bệnh nhân có thể bị tổn thương da vĩnh viễn, thậm chí để lại khiếm khuyết trên da không thể khắc phục.

TS Lê Hữu Doanh khẳng định, làm đẹp là nhu cầu chính đáng của bất kỳ ai nhưng cần lưu ý là phải làm đẹp đúng cách. Khi sử dụng mỹ phẩm, chị em nhất định phải mua những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được bán tại những cơ sở và nhãn hiệu uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Khi mua bất cứ sản phẩm mỹ phẩm nào cũng cần phải lưu tâm tới các sản phẩm có thành phần rõ ràng được ghi rõ trên bao bì.

Ngoài ra để đảm bảo hơn, trước khi quyết định làm đẹp da hay chữa mụn trứng cá… bằng bất cứ sản phẩm nào, bạn nên xin tư vấn của bác sĩ, tránh những trường hợp rủi ro có thể xảy ra.

4 tác dụng phụ “í ẹ” xảy ra khi bạn dùng ống hút, bao gồm xuất hiện nếp nhăn - Kiến Thức Chia Sẻ

Bạn đã thấy: ống hút nhựa gây hại kinh hoàng cho môi trường, ô nhiễm nặng trên đại dương. Bạn đã nghe: ống hút nhựa có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm.

Nhưng bạn có biết rằng, việc dùng ống hút nói chung - không riêng gì ống hút nhựa - còn khiến cơ thể rước vào những phiền toái không đáng có? 

Chắc chắn đọc xong bài này, bạn sẽ có thêm động lực để tạm biệt những chiếc ống hút ngay từ hôm nay.

1. Dùng ống hút, bạn sẽ ợ hơi nhiều hơn

Khi dùng ống hút, khả năng cao là bạn không chỉ hấp thu nước mà còn lấy vào rất nhiều bọt khí - gọi là "aerophagia". Việc này cũng tương tự như khi chúng ta ăn quá nhanh hoặc uống nước ngọt có gas.

Ống hút có thể khiến bạn đầy hơi

"Các bọt khí này gây cản trở cho việc tiêu hóa, nên cơ thể sẽ phải ợ hơi để tống bớt khí ra", bác sĩ Okeke-Igbokwe cho biết.

2. Ống hút làm xuất hiện các nếp nhăn quanh miệng

Nếu bạn dùng ống hút hàng ngày, dĩ nhiên là bạn sẽ mím môi lại. Các cơ quanh miệng cũng phải cử động lặp đi lặp lại suốt. Hành động này phá vỡ cấu trúc collagen của vùng da quanh miệng và để lại nếp nhăn.

3. Nguy cơ sâu răng vẫn thường trực

Nhiều người nghĩ nếu dùng ống hút uống nước ngọt, rượu, cà phê thì sẽ giảm bớt ảnh hưởng lên hàm răng. Vì nước uống sẽ "đi tọt" xuống cổ họng mà?

Nhưng trên thực tế, suy nghĩ này không đúng. Bác sĩ Kami Kohani cho biết: "Đường từ nước ngọt, hay axit từ rượu và cà phê vẫn có thể chạm đến răng dù bạn có dùng ống hút. Răng hàm sẽ là nơi dễ bị ảnh hưởng nhất và có thể hình thành sâu răng ở đó".

4. Ống hút có thể gây tăng cân

Phải nói rõ rằng ống hút không phải là thủ phạm trực tiếp làm bạn tăng cân vèo vèo, nhưng nó sẽ tiếp tay cho việc đó.

Theo khảo sát từ Washington Post, mọi người thường uống nhiều hơn khi họ dùng ống hút, thay vì uống trực tiếp từ ly, tách. Và nếu đó là 1 loại nước có calorie cao, chuyện tăng cân là điều tất yếu.

Mặt khác, chiếc ống hút còn trung hòa mùi vị của nước, khiến bạn uống vào nhiều hơn mà không hề hay biết!

Nguồn: Reader’s digest

Huấn luyện viên "bật mí" tất tần tật những bí quyết! - Kiến Thức Chia Sẻ

Có thể nói, mong muốn giảm cân thành công, tống khứ đám mỡ thừa đáng ghét với hiệu quả lâu dài là mong muốn cháy bỏng của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng đôi khi vì quá nóng vội ép cân bằng việc nhịn ăn hay sử dụng một số phương pháp phản khoa học mà phụ nữ chúng ta phải đối mặt với một vấn đề kinh khủng khác là da nhão, chảy xệ do xuống cân quá nhanh.

Nhiều chị em muốn bước vào hành trình giảm cân nghiêm túc nhưng lại lo lắng da xấu và chảy xệ.

Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, làn da bị kéo giãn quá mức nên sau khi cơ thể xuống cân quá nhanh, hiện tượng da bị nhăn, chảy nhão, chùng xệ sẽ xuất hiện. Bạn càng béo và càng giảm cân nhiều thì hiện tượng chùng nhão da càng nghiêm trọng.

Theo HLV Hana Giang Anh (Hà Nội), những nguyên nhân khiến da dễ bị chùng nhão và chảy xệ chủ yếu là do giảm cân quá nhanh.

Theo HLV Hana Giang Anh (Hà Nội), những nguyên nhân khiến da dễ bị chùng nhão và chảy xệ chủ yếu là do giảm cân quá nhanh, sử dụng các phương pháp giảm cân không khoa học như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo, da quá khô và thiếu dưỡng chất, không kết hợp chăm sóc da trong quá trình giảm cân…

Những nguyên nhân khiến da dễ bị chùng nhão và chảy xệ chủ yếu là do giảm cân quá nhanh, sử dụng các phương pháp giảm cân không khoa học...

HLV Hana Giang Anh cho biết, rất nhiều bạn do giảm cân sai cách nên khiến làn da trở nên xấu xí, vô hình chung khiến chúng ta rập khuôn suy nghĩ giảm cân khiến da xấu đi. Vậy là dáng đẹp rồi mà da dẻ thì xấu, cảm giác ấy với phụ nữ nói chung cũng chẳng an ủi hơn chút nào.

Hiểu được tâm trạng ấy, hôm nay nữ huấn luyện viên xinh đẹp này quyết định chia sẻ một số mẹo cực hay để bạn giảm cân mà vẫn duy trì làn da mịn màng, hồng hào và tươi trẻ:

Không cố gắng ép cân quá nhanh

HLV Hana Giang Anh khẳng định, cách tốt nhất để giảm cân mà da không bị chảy xệ chính là lên kế hoạch giảm cân thật khoa học. Điều đó có nghĩa là bạn cần duy trì ăn uống Eat Clean và có chế độ luyện tập hợp lý, kết hợp song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng, độ ẩm thiết yếu cho da. Việc cung cấp các dưỡng chất cho da lúc này có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn, phục hồi làn da bị tổn thương và kích thích tế bào da tái tạo.

Việc ép cân quá nhanh có thể khiến bạn vui mừng vì cân nặng xuống nhưng chắc chắn da dẻ sẽ bị nhăn nheo, mất đi độ căng mịn. Bạn đừng quên nguyên tắc trong giảm cân. Đừng hám giảm cân nhanh vì điều này cũng không tốt cho sức khỏe chút nào, bạn chủ yếu bị mất nước, mất cơ. Đừng quên mục đích của chúng ta giảm cân để xinh đẹp và khỏe mạnh hơn nhé!

Cách tốt nhất để giảm cân mà da không bị chảy xệ chính là lên kế hoạch giảm cân thật khoa học.

Tăng cường các dưỡng chất cho da bằng cách ăn nhiều rau củ quả tươi mát

HLV Hana Giang Anh nhận định, một số chế độ ăn giảm cân thiếu khoa học khiến da không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết dẫn tới tình trạng khô, bong tróc và nhăn nheo. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da trở nên yếu và xấu đi rất nhiều. Do đó, để dáng vẫn xinh và da vẫn đẹp các nàng nhớ ăn uống đủ chất, tăng cường các loại rau củ quả mát sẽ giúp da mịn màng và căng bóng hơn đó nhé!

Để dáng vẫn xinh và da vẫn đẹp các nàng nhớ ăn uống đủ chất, tăng cường các loại rau củ quả mát sẽ giúp da mịn màng và căng bóng hơn.

Uống đủ nước

Chúng ta đều biết rằng nước rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe, trong đó có sức khỏe làn da. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn cấp ẩm từ bên trong cho làn da của mình, giúp cho da luôn căng tràn sức sống.

Những nàng lười uống nước sẽ dễ có nước da khô, da bị nhăn và chảy xệ hơn những người uống đủ nước. Do đó, song song với hành trình giảm cân, hãy chăm chỉ và học cách uống nước đủ mỗi ngày. Uống nước bất cứ khi nào, ngay cả khi bạn không cảm thấy khát. Uống đủ 2,5 lít nước trở lên mỗi ngày tùy theo nhu cầu của bạn.

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn cấp ẩm từ bên trong cho làn da của mình, giúp cho da luôn căng tràn sức sống.

Dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm sẽ làm tăng thêm 70% độ ẩm cho da, giúp duy trì sự đàn hồi của da trong quá trình giảm cân. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc body lotion mỗi ngày để bảo vệ làn da của chị em chúng ta.

Tẩy tế bào chết đều đặn

HLV Hana Giang Anh nhận định, khi bạn giảm cân, lượng tế bào da chết sẽ tăng nhanh. Chính vì vậy, bạn cần tẩy chúng thường xuyên để làn da luôn sạch, khỏe và tạo điều kiện cho lớp da mới được tái sinh.

Bạn cần tẩy chúng thường xuyên để làn da luôn sạch, khỏe và tạo điều kiện cho lớp da mới được tái sinh.

Chỉ cần nắm chắc những bí kíp này thôi thì bạn sẽ giảm cân, nhanh chóng có được dáng thon da đẹp. Đừng quên đây mới là mục tiêu mà chúng ta hướng tới. Bởi vì chỉ có dáng vừa đẹp da vừa xinh thì bạn mới thấy càng yêu bản thân mình hơn, biết lo lắng và chăm chút cho bản thân mình hơn thôi.

Những thành phần tốt nhất cho làn da của mẹ.

Mẹ là những người phụ nữ đẹp và tuyệt vời nhất. Hầu hết phụ nữ thường tìm cách cải thiện vẻ bề ngoài của họ hoặc tìm các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp mới để thử. Tìm kiếm và tặng cho mẹ một sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm làm đẹp mới có thể hơi rắc rối. Cách chăm sóc da của từng người có thể giống nhau, nhưng loại da của từng người thì lại khác nhau. Chúng tôi đã tập hợp lại một số thành phần chăm sóc da phổ biến mà có lợi cho hầu hết mọi loại da.

SPF

 
Hiện tại, tất cả mọi người đều nhận thức được sự nguy hiểm mà tia tử ngoại gây ra cho làn da, cho mặt và cho cơ thể. Mỗi người ở mỗi lứa tuổi và mỗi loại da đều nên dùng những sản phẩm có chứa các thành phần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời (SPF). Lý tưởng nhất là nên dùng kem chống nắng hàng ngày cho cả mặt và cho cơ thể nhưng nhiều người đều bỏ qua bước này. Tặng cho mẹ một sản phẩm, chẳng hạn như kem ban ngày, có chứa SPF để làn da của mẹ được bảo vệ dù cho khi mẹ làm những việc nhỏ nhất.

Retinol

 

Retinol là sản phẩm tuyệt vời cho nhiều loại da và giải quyết nhiều vấn đề về chăm sóc da. Về cơ bản, retinol giúp loại bỏ các tế bào da chết nhanh hơn và kích thích tái tạo ra các tế bào da mới khỏe hơn. Ngoài ra, retinol đã được chỉ ra là làm tăng lượng collagen trong da giúp da có một kết cấu vững chắc hơn. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol từ kem mắt đến gel retinol đặc trưng. Kem mắt chứa retinol là một món quà tuyệt vời bởi mọi người, ở mọi lứa tuổi, đều có thể sử dụng kem mắt.

Vitamin C 

Vitamin C giúp tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, giúp da khỏe hơn theo nhiều cách. Viêm nhiễm được tiêu giảm nhờ vitamin C và da của bạn có khả năng chống lại ánh nắng mặt trời tốt hơn. Vitamin C cũng giúp gia tăng quá trình sản xuất collagen, làm sáng da bị xỉn màu và cải thiện cả quá trình phản ứng và tái tạo của da. Một loại  serum vitamin C sẽ là món quà tuyệt vời cho mẹ để da khỏe hơn và ít nếp nhăn hơn.

Resveratrol

Chất chống oxi hoá này đã trở thành một đề tài phổ biến giữa các chuyên gia chăm sóc da và làm đẹp trong vài năm gần đây. Resveratrol có nhiều lợi ích bảo vệ cho làn da của bạn. Nó là một chất chống oxy hóa ổn định với những lợi ích đáng kinh ngạc như giảm tổn thương da, bảo vệ chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời và cải thiện sự tổng hợp collagen. Việc tìm kiếm một  loại sản phẩm có chứa resveratrol như nước hoa hồng, là một cách tuyệt vời để giúp da của mẹ luôn rạng rỡ.

Ceramides 
Ceramides tự nhiên sản sinh trong cơ thể của bạn và chiếm gần 20% trong màng của tế bào. Màng của tế bào này chủ yếu chứa tất cả các tế bào da của bạn với nhau. Nhờ chức năng này, ceramides giúp duy trì vẻ bề ngoài của bạn luôn tươi trẻ, chống lại ánh nắng ặt trời, kích ứng từ các sản phẩm khác hoặc môi trường quá khô. Khi bạn tặng mẹ một sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramides, nghĩa là bạn tặng mẹ một sản phẩm giúp da của mẹ trông trẻ đẹp hơn.

Mỗi loại da đều có cách chăm sóc khác nhau, mỗi thành phần chăm sóc da thì phù hợp cho từng loại da. Bạn sẽ có thể tìm thấy được một sản phẩm có chứa một số các thành phần tuyệt vời này, mang lại hiệu quả mạnh mẽ. Hãy giúp mẹ trông trở nên tuyệt vời hơn nhờ những thành phần chăm sóc da này.

Để hiểu rõ làn da, hãy xác định loại da của bạn

Làn da của mỗi người đều khác nhau cũng như dấu vân tay vậy, khác nhau về nhiều yếu tố như độ nhờn, độ mẫn cảm, tính đàn hồi,... nhưng nhìn chung làn da của chúng ta có thể phân thành 4 loại chính: da bình thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp. Việc xác định loại da của bạn là điều rất quan trọng nhằm lựa chọn các phương pháp chăm sóc da phù hợp để có được một làn da khỏe mạnh. Khi hiểu rõ về làn da của mình, bạn có thể chọn được những sản phẩm phù hợp hơn và mang lại hiệu quả cao nhất cho da của bạn.

Tuy nhiên, khi bạn sống ở một thành phố lớn nhộn nhịp, thật khó để dành thời gian đi đến các bác sĩ da liễu. Mặc dù chắc chắn bạn nên làm điều đó, nhưng nếu hiện tại bạn gặp khó khăn trong việc đặt lịch hẹn với một bác sĩ da liễu ở London chẳng hạn thì chúng tôi có thể cho bạn một số lời khuyên về cách xác định loại da của bạn.

Vì vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu từng loại da:

• Da bình thường:

Nếu da bạn thuộc loại này thì bạn là một trong số những người may mắn nhất. Da của bạn khá hoàn hảo, nó không quá nhạy cảm và ít có thể nhìn thấy được lỗ chân lông. Da của bạn rất rạng rỡ và tự nhiên, không có dấu hiệu bị mẩn đỏ hay đổi màu. Đồng thời, nó rất láng mịn, có độ đàn hồi và không có vấn đề gì.

• Da dầu:

Nếu da của bạn bị bóng nhờn và các lỗ chân lông bị tắc vào những tháng nóng nực thì có lẽ da của bạn thuộc loại da dầu. Dễ xuất hiện mụn đầu đen, mụn trứng cá hay các vết thâm cũng là những dấu hiệu của da dầu. Độ nhờn trên da có thể thay đổi do một số yếu tố như hoocmon và sự căng thẳng, hay độ ẩm và nhiệt độ nhưng nếu da của bạn trở nên bóng hơn và các lỗ chân lông dễ bị tắc thì bạn có thể phân loại nó là da dầu.

• Da khô:

Nếu bạn nhận thấy da của bạn bị bong ra và/hoặc bị lột da bất cứ lúc nào thì có thể da của bạn là da khô. Da khô thường có cảm giác bị căng và có các lỗ chân lông rất nhỏ, hầu như không nhìn thấy được. Da của bạn có thể nhợt nhạt, kém đàn hồi và có nhiều nếp nhăn. Nó có thể bị nứt, bị lột da và dễ bị ngứa. Việc giữ ẩm là rất quan trọng đố với những ai thuộc loại da này.

• Da hỗn hợp:

Thông thường, da hổn hợp là da có một số vùng bị khô hoặc không đều và vùng da dầu ở khu vực chữ T (phần trung tâm và trán). Đây là loại da rắc rối nhất vì bạn cần phải chọn những sản phẩm phù hợp cho mỗi vùng của khuôn mặt. Mụn đầu đen, lỗ chân lông lớn và da bóng dầu là những đặc điểm của loại da này.

• Da nhạy cảm:

Ngoài ra, bạn cũng có thể có một làn da nhạy cảm, dễ bị ngứa, cháy, mẩn đỏ và khô. Có rất nhiều yếu tố có thể tác động lên da nhạy cảm nên hãy cố gắng xác định và tránh chúng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất tạo ra làn da nhạy cảm đó là do các sản phẩm chăm sóc da.

Vậy làm thế nào để xác định da bạn thuộc loại nào?

1. Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt và lau khô. Tẩy trang nếu bạn có trang điểm. Điều này sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn dư thừa và các chất bẩn mà da bạn tích lũy trong ngày, nhưng hãy cẩn thận đừng rửa quá nhiều nếu không da sẽ bị khô.


2. Chờ trong một tiếng – trong thời gian này, da của bạn sẽ trở về trạng thái tự nhiên và điều này giúp bạn dễ dàng xác định loại da của mình. Đừng sờ lên mặt trong thời gian chờ đợi.


3. Thấm nhẹ lên mặt bằng khăn giấy – Nếu bạn thấy những vết dầu trên giấy, da bạn có thể thuộc loại da dầu hoặc da hỗn hợp. Nếu bạn thấy da bị bong, da bạn có thể là da khô. Nếu da bạn không có hai hiện tượng trên, da bạn là da bình thường và bạn nên cảm thấy may mắn vì điều đó. Ngoài ra, nếu da bạn có dấu hiệu bị mẩn đỏ, đó có thể là da nhạy cảm.

Công thức nước trái cây Skintatic

Uống nước ép trái cây tươi không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho sức khỏe của bạn một cách  toàn diện. Nước ép cung cấp chất thải độc tự nhiên cho cơ thể bạn, làm nền tảng cho một làn da khỏe mạnh và sạch bóng. Uống nước ép là cách dễ dàng và nhanh chóng để hấp thụ tất cả dưỡng chất từ trái cây, đặc biệt trong trường hợp bạn không thích hoặc không có thói quen ăn nó.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tặng bạn một vài công thức nước ép rất tốt cho làn da:

Nước ép cà rốt - táo

Sự kết hợp giữa loại củ giàu dưỡng chất beta caroten với khả năng thanh lọc da của táo sẽ giúp bạn quên đi thói quen nhấm nháp kẹo ngọt. Cơ thể con người chuyển hóa beta caroten thành vitamin A (hay còn gọi là retinol). Vitamin A rất thiết yếu cho da khỏe mạnh và màng nhầy, cũng như hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Nguyên liệu cần thiết:

* 4 củ cà rốt

* Một nửa quả táo

* Gừng (tùy chọn)

Cách làm:

* Cắt cà rốt và nửa quả táo thành những miếng vừa phải

* Cho tất cả chúng vào máy ép trái cây

* Có thể thêm chút gừng để có vị tùy thích

Nước ép cà rốt – rau bina

Đây là loại nước ép tuyệt vời cho mọi loại da. Khả năng giải độc của ngò tây tốt cho việc giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi và làm giảm sự tích nước. Rau bi-na giàu vitamin F khiến cho làn da thêm phần tươi sáng. Dưỡng chất trong táo mang lại một số lợi ích hữu cho làn da, bao gồm việc cân bằng da và làm sáng da.

Nguyên liệu cần thiết:

* 4 củ cà rốt

* Một nhúm rau bi-na

* Một nhúm ngò tây

* Một nửa quả táo

Cách làm:

* Cắt tất cả thành những miếng vừa phải

* Cho vào máy ép cho đến khi đạt độ mịn mong muốn

Dứa – dưa chuột

Enzim có trong dứa tăng cường khả năng tiêu hóa và một làn da khỏe mạnh. Dưa chuột và táo là những chất làm thanh lọc da, giúp tăng cường hydrat hóa. Sự kết hợp của chúng giúp ngăn ngừa chứng viêm có thể gây ra mụn trứng cá.

Nguyên liệu cần thiết:

* Một nửa quả dưa chuột

* Một nửa quả táo

* Vài lát dứa

Cách làm:

* Cắt nhỏ dưa chuột, táo và dứa

* Trộn đều

* Thưởng thức

Nước ép Cải xoăn - Táo

Lá cải xoăn chứa rất nhiều dưỡng chất. Đây là thực phẩm có chứa chất chống viêm tự nhiên có tác dụng đánh bại mụn trứng cá và tình trạng xấu đi của da. Trong nhiều loại thực phẩm, cải xoăn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Cải xoăn còn là nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin A, B1, B2, B3, C, E, K, beta caroten, canxi, đồng, sắt, magie và nhiều chất khác tốt cho da và sức khỏe của bạn.

Nguyên liệu cần thiết:

* 5 lá cải xoăn lớn

* 1 quả dưa chuột lớn

* 1 quả táo

* 1 quả chanh

Cách làm:

* Cắt thành những miếng vừa phải

*Ép lấy nước cốt chanh

* Trộn đều các loại rau quả và thêm nước cốt chanh

*Thưởng thức

5 tội phạm kích thích mụn trứng cá

Chúng ta ai cũng từng có vài cục mụn trứng cá đáng ghét và nỗ lực tìm mọi cách tiêu diệt chúng. Chúng thường  nổi lên vào những thời điểm tồi tệ nhất. Mụn trứng cá – nỗi phiền muộn đối với làn da tuổi teen và rồi vài người trong chúng ta vẫn dính phải khi đã ở tuổi trưởng thành. Tại Advanced Skin Care, chúng tôi có mọi công cụ hữu ích để điều trị mụn trứng cá, nhưng liệu bạn có thể làm gì để ngăn chặn ngay từ khi chúng mới xuất hiện không? Nguyên nhân làm bộc phát mụn trứng cá khá phức tạp vì nhiều yếu tố đóng vai trò quan trọng bao gồm hóc-môn, lối sinh hoạt, độ tuổi và chế độ chăm sóc da mặt. Hãy phân tích và tìm hiểu thêm về vấn đề gây khó chịu này.

Nguyên nhân của mụn trứng cá?

Điều đầu tiên xảy ra khi một cái mụn nổi lên là lỗ chân lông bị bít kín trên làn da của chúng ta. Thông thường thì những tế bào da chết sẽ rời khỏi da và không bám vào lỗ chân lông. Nhưng không may, khi tuyến bã nhờn tiết ra chất bã dầu, tế bào chết dính chặt vào lỗ chân lông. Đây là sự khởi đầu lý tưởng dẫn đến sự gia tăng vi khuẩn mang tên p.acnes thường sống trong da.

Khi lỗ chân lông bị bít kín, vi khuẩn có một nơi trú ngụ lý tưởng để sinh sôi nảy nở. Đó chính là nguyên nhân gây viêm và tạo nên mụn.

Đừng lo lắng! Chúng tôi có nhiều công cụ để lên kế hoạch  điều trị mụn trứng cá. Chúng tôi có thể điều trị nhiều ca bị mụn trứng cá chỉ với sản phẩn chăm sóc da. Bộ Sản Phẩm Giải Pháp Chăm Sóc Da Cơ Bản của chúng tôi mang lại những kết quả khả quan gồm có Sửa rửa mặt tạo bọt trị mụn trứng cá ( sữa rửa mặt tạo bọt gồm 2% acid glycolic và 2 % acidsalicylic), Bông mút trị mụn trứng cá Salicylic và Glycolic (bông mút tẩm thuốc chứa 2% acid glycolic và 2% acid salicylic) và Kem trị mụn trứng cá Benzoyl Peroxide (2.5% benzoyl peroxide không cồn)

Vậy bạn có thể làm gì để ngăn ngừa mụn trứng cá nổi lên ngay từ ban đầu? Sau đây là 5 nguyên nhân kích hoạt mụn trứng cá có thể giúp bạn ngăn chặn chúng phát triển thành mụn đầu đen.

1. Thói quen làm đẹp của bạn

Có một loại mụn trứng cá có tên “Mụn trứng cá do mỹ phẩm”. Đây là kết quả của việc tắc nghẽn nang lông dưới lớp mỹ phẩm của bạn như bã nhờn và silicon. Khi sử dụng sản phẩm, quan trọng là chúng phải không chứa chất gây mụn. Một điều cơ bản nữa là bạn phải thường xuyên làm sạch cọ trang điểm.

2. Hóoc-môn

“Hóoc môn nam giới” hay còn gọi hóoc-môn sinh dục đực (androgens) có ở cả nam giới lẫn nữ giới. Loại hóoc-môn này kích thích tuyến bã nhờn – nguyên nhân da chết bám vào lỗ chân lông. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, testosterone  chiếm tỉ lệ cao hơn các hóoc-môn sinh dục nữ khác như estrogen và progesterone. Điều này lý giải tại sao mụn trứng cá có xu hướng nổi lên trước và sau giai đoạn kinh nguyệt của phụ nữ.

Tất nhiên là bạn không thể làm gì để ngăn chặn điều này xảy ra, nhưng đôi lúc điều đó giúp phụ nữ hiểu rằng cẩn thận hơn trong việc chăm sóc da đặc biệt trước và trong giai đoạn kinh nguyệt có thể tạo nên sự khác biệt. Cũng có một số giải pháp giúp đẩy lùi mụn trứng cá do hóoc-môn thông qua dược phẩm.

3. Chế độ dinh dưỡng

Đã có nhiều nghiên cứu về vấn đề những loại đồ ăn nào gây mụn trứng cá. Trong quá khứ, các chuyên khoa da liễu nghĩ rằng thức ăn không đóng vai trò trong việc gây ra mụn trứng cá, mặc dù các bệnh nhân lại nghĩ hoàn toàn khác. Và họ đã đúng! Những nghiên cứu gần đây đề xuất một số thực phẩm khiến cho mụn trứng cá tồi tệ hơn. Một trong những loại thực phẩm đó có chỉ số glycemic cao, nghĩa là chúng làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, thực phẩm nhiều đường có thể là nguyên nhân gây nhiều mụn hơn. Nhóm thực phẩm từ sữa cũng khiến mụn nhiều hơn – do những chất béo không tốt giống như những chất được tìm thấy trong đồ ăn vặt.

Bí quyết để ăn uống giữ được lượng đường trong máu duy trì mức ổn định là không ăn các chất béo xấu và bơ sữa. Tất nhiên là có một chế độ ăn uống khỏe mạnh luôn là một ý tưởng tốt. Để biết thêm thông tin về chế độ ăn uống kháng viêm, hãy tìm đọc tại e-book miễn phí của Bác sĩ Bailey “How to Eat Your Way to Beaty and Health”. Những hướng dẫn chi tiết bên trong là những gì bạn cần biết để có một làn da khỏe đẹp. Nó cũng cung cấp một kế hoạch kiêng khem và công thức cho 14 ngày giúp bạn khởi đầu đúng đắn. Hãy nhớ là phương pháp ăn uống này là một cách hay để giữ lượng đường trong máu của bạn và chống viêm.

4. Căng thẳng

Sự căng thẳng chưa bao giờ là điều tốt đẹp trong cuộc sống chúng ta. Điều đó cũng đúng khi nói về làn da của chúng ta. Căng thẳng dẫn đến việc giảm chất cortisol. Đây là một hooc-môn steroid có chức năng như hóoc-môn testoterone làm tăng quá trình sản xuất bã nhờn trên da.

Khi bị căng thẳng, một điều khác có thể xảy ra là mọi người nặn mụn nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng gọi là “mụn trứng cá do người nặn”. Đây là tình trạng khi con người cảm thấy thôi thúc việc nặn mụn dù chúng chỉ mới xuất hiện một chút trên da. Tuy nhiên việc nặn mụn có thể dẫn tới vết sẹo. Một vài người có cảm giác thôi thúc nặn mụn có thể có triệu chứng trầm cảm.

5. Dược phẩm

Có một số loại dược phẩm được cho là gây ra mụn trứng cá. Các dược phẩm như Litithium ( được sử dụng để điểu trị chứng rối loạn lưỡng cực và trầm cảm), steroids như prednisore hay anabolic đươc sử dụng để rèn luyện thân thể có thể là một trong số những loại kích thích mụn trứng cá. Nếu bạn bắt đầu dùng một loại dược phẩm mới và có khuynh hướng hay cảm thấy mụn trứng cá tồi tệ hơn, hãy hỏi bác sĩ của bạn xem liệu dược phẩm đó có thể là nguyên nhân.

Như tôi đã nói trước đó, tất cả chúng ta đều từng có (hoặc vẫn đang có) mụn trứng cá. Điều này không vui chút nào, nhưng may mắn là nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá có thể được ngăn chặn. Và nếu không được, chúng tôi có thể giúp bạn giải quyết điều đó, vì vậy bạn có thể tận hưởng cuộc sống thoải mái!

Có hay không mối liên hệ giữa làn da và giấc ngủ?

Sau một vài đêm mất ngủ thì làn da chúng ta sẽ tối đi, bị phù và có quầng thâm dưới mi mắt. Điều này là hoàn toàn bình thường và ai cũng có thể gặp phải. Nhưng thiếu ngủ có tác động thế nào đến tổng thể sức khỏe làn da của chúng ta?

Ngủ đủ giấc rất quan trọng không chỉ với làn da mà còn với cơ thể . Người trưởng thành nên ngủ tốt nhất là 6-8 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể tiết ra các hormone tăng trưởng ít hơn. Các hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc  tăng cơ, tái tạo da và tăng cường độ cứng của xương.

Làn da của bạn sẽ ra sao nếu thiếu ngủ?

1. Da sẽ bị tối đi

Khi bạn ngủ, tốc độ lưu thông máu tới da tăng lên, từ đó đem lại vẻ hồng hào cho làn da . Ngủ không đủ giấc sẽ khiến da  tối đi và bạn sẽ phải nói lời tạm biệt với nước da khỏe khoắn và gò má hồng hào.

2. Các quầng thâm dưới mắt xuất hiện

Quầng thâm là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn không ngủ đủ giấc. Như đã đề cập ở trên, tốc độ lưu thông máu rất quan trọng với làn da. Quầng thâm  xuất hiện bởi máu tụ ở dưới mi mắt và chúng rất dễ thấy vì làn da nơi này rất mỏng. Các nhân tố như giới tính, tuổi tác và tăng cường sắc tố melanin đều có  ảnh hưởng  đến quầng  thâm mắt nhưng thiếu ngủ có ảnh hưởng nặng nhất.

3. Da bị khô và nổi mụn

Không ngủ đủ giấc sẽ làm mất cân bằng độ  pH của da và dẫn tới da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết, làm da sần sùi và nổi mụn.

4. Các loại mỹ phẩm có thể không hiệu quả

Khi ngủ, làn da tập trung vào quá trình tự tái tạo và không có sức chống cự với ánh nắng và các tia tử ngoại. Khi tốc độ lưu thông máu phù hợp, làn da sẽ có thể hấp thụ các dướng chất từ các sản phẩm làm đẹp.

5. Da sẽ lão hóa nhanh chóng

Các nghiên cứu chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ không tốt đẩy nhanh tốc độ lão hóa da và làm suy yếu khả năng tự phục hồi vào ban đêm của da. Làn da sản xuất nhiều collagen hơn khi bạn ngủ, giúp nó tự phục hồi. Từ đó, da sẽ trở nên  săn chắc hơn và bạn sẽ không còn phải lo lắng về các nếp nhăn nữa.

Vài  mẹo để có giấc ngủ ngon:

• Tắt hết tất cả các thiết bị điện tử một tiếng trước khi đi ngủ- Tuy rằng điều này rất khó nhưng các thiết bị này sẽ tẩy não bạn và khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.


• Nếu bạn bị stress, hãy thử thắp vài cây nến thơm trong phòng hoặc uống một tách trà thảo dược như cúc La Mã chẳng hạn.


• Tắm nước nóng trước khi ngủ sẽ giúp bạn thư giãn và làm mới làn da.


• Đắp mặt nạ và đeo tai nghe nếu bạn thích.

Cuối cùng, bạn còn chờ đợi điều gì nữa ? Hãy ngủ thật ngon đêm nay nhé,đó là điều tối thiểu bạn có thể làm cho cơ thể và làn da của mình.

Bạn có mẹo  để ngủ ngon nào muốn chia sẻ với chúng tôi không?  Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua Facebook hoặc Twiter.