5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng - Kiến Thức Chia Sẻ

Khi thấy sức khỏe của mình có dấu hiệu giảm sút thì một trong những nguyên nhân đầu tiên mà bạn có thể nghĩ đến là do cơ thể đang mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết rõ rệt, cảnh báo chế độ ăn của bạn đang không đảm bảo đủ dinh dưỡng trong ngày.

Thường xuyệt mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng cảnh báo sự thiếu hụt của nhiều loại dinh dưỡng khác nhau trong cơ thể, điển hình là dấu hiệu thiếu sắt (thiếu máu). Ngoài ra, sự thiếu hụt về vitamin B12 và kali cũng gây ra tình trạng nhức mỏi toàn thân. Lúc này, bạn nên dừng chế độ ăn hiện tại của mình và đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn một chế độ ăn mới đảm bảo đủ dưỡng chất hơn.

Tinh thần chán nản, lo âu

Chán nản là một dấu hiệu điển hình cảnh báo cơ thể bạn đang không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Nếu không được nạp đủ axit béo Omega 3, amino axit và một số vitamin hay các khoáng chất khác thì bạn sẽ gặp phải tình trạng này. Do đó, hãy bổ sung thêm một số loại cá béo, các loại đậu và rau lá xanh trong chế độ ăn để cải thiện vấn đề này.

Nổi mụn trứng cá

Mụn không chỉ xuất hiện trong tuổi dậy thì mà còn có thể nổi lên khi cơ thể bạn thiếu chất. Tình trạng này có thể là vì cơ thể đang không có đủ axit niacin, kẽm và một số axit béo quan trọng khác nên khiến mụn trứng cá nổi lên chi chít trên khuôn mặt. Điều cần làm lúc này là bạn nên ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước, đồng thời hạn chế thức khuya và ngủ nghỉ đúng giờ để giúp vấn đề này được cải thiện.

Tê chân, tay

Cơ thể thiếu một số loại vitamin B như B6, B9, B12 sẽ gây ra tình trạng tê bàn tay hoặc bàn chân. Do cơ thể không có đủ lượng vitamin B cần thiết nên các dây thần kinh ngoại biên trong da sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp. Lúc này, bạn nên ăn thêm một số loại rau lá xanh như cải bó xôi hoặc trứng, các loại đậu, thịt gà và ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung thêm một lượng vitamin B cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu vẫn gặp phải tình trạng tê chân, tay hoặc ngứa ran thường xuyên thì nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

Tăng, giảm cân quá mức

Giảm cân quá mức là một dấu hiệu phổ biến cảnh báo cơ thể bạn đang suy dinh dưỡng trầm trọng do chế độ ăn uống trong ngày không lành mạnh. Còn tăng cân quá mức lại là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thừa chất và tích tụ nhiều độc tố. Tốt nhất, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và nhờ tư vấn một chế độ ăn mới lành mạnh hơn.

6 dấu hiệu nhận biết bệnh u não mà bạn không thể bỏ qua - Kiến Thức Chia Sẻ

U não là một khối u bất thường xảy ra ở trong tế bào não, nó chia làm 2 loại là u lành tính và u ác tính (ung thư não). Dù ở trong trường hợp nào thì u não cũng đều có thể dẫn tới tình trạng phá hủy các tế bào não, từ đó làm tăng cao nguy cơ tử vong. Do đó, ngay từ bây giờ, bạn nên chú ý hơn nếu cơ thể gặp phải một số dấu hiệu cảnh báo trong não đang có khối u sau đây.

Có hiện tượng co giật

Dù khối u có to hay nhỏ cỡ nào thì biểu hiện ban đầu vẫn là hiện tượng co giật. Do sự chèn ép của khối u lên các tế bào thần kinh nên khiến bạn xuất hiện tình trạng co giật cơ, thậm chí còn có thể gây động kinh. Tùy thuộc vào vị trí của khối u mà bạn có thể bị co giật toàn cơ thể, một số người lại bị co giật ở các chi hay một phần cơ mặt.

Thay đổi tốc độ nói

Tình trạng nói chậm hoặc khó diễn đạt suy nghĩ, cảm xúc cũng là một dấu hiệu nhận biết bệnh u não. Khi bạn nhận thấy mình có những phát ngôn lộn xộn, không rõ ràng thì nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt.

Khó điều khiển các cơ

Nếu bạn nhận thấy mình bị mất thăng bằng khi đi lại, hay bước hụt chân hoặc vụng về, làm rơi vỡ đồ vật thường xuyên thì nó cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn đang có vấn đề về não. Bên cạnh đó, nếu gặp phải triệu chứng khó giao tiếp, khó nuốt hoặc khó diễn đạt cảm xúc bằng cơ mặt thì đừng nên chủ quan xem thường những hiện tượng này.

Nhức đầu

Điều hiển nhiên là nếu bạn có một khối u trong não thì tình trạng đau đầu sẽ xuất hiện do u não thường dễ gây ra các triệu chứng như hắt hơi, nhức đầu, choáng váng...

Suy giảm trí nhớ

Khả năng ghi nhận thông tin và tập trung của những người có khối u trong não rất kém. Ngoài ra, họ còn thường cảm thấy bối rối và mất thời gian hơn khi phải suy nghĩ về một vấn đề nào đó, cho dù nó rất bình thường.

Tâm trạng thay đổi

Những người có khối u não có thể gặp phải tình trạng bực bội, khó chịu thất thường. Thậm chí, họ còn bị hoang tưởng, nóng giận, có những suy nghĩ khác lạ, tâm trạng thay đổi và không ổn định tinh thần.

Nguồn: Prevention

Không chỉ nếp nhăn, 6 dấu hiệu này cũng là lời cảnh báo cơ thể của bạn đang bước vào quá trình lão hóa da - Kiến Thức Chia Sẻ

Ngoài chú ý tới chế độ ăn uống và việc tập luyện thì có một số thói quen trong ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Nếu bạn cứ nghĩ rằng, dấu hiệu lão hóa da điển hình chỉ là những nếp nhăn nheo lộ rõ trên làn da thì bạn đã nhầm. Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đã bước vào quá trình lão hóa da, cần nắm rõ để kịp thời khắc phục.

Giảm khả năng mang vật nặng

Khi bạn nhận thấy mình không có khả năng di chuyển một đồ vật nào từ nơi này sang nơi khác, mặc dù trước đó vẫn thực hiện một cách dễ dàng thì hãy cẩn thận vì nó đang ngầm nhắc nhở bạn đang già đi. Lúc này, các mô cơ đang bị suy yếu và nó ảnh hưởng đến sức mạnh cũng như khả năng chịu đựng của bạn.

Suy giảm thị lực

Thị lực sẽ dần làm việc kém hơn khi tuổi tác tăng lên, tuy nhiên, nó cũng có thể bị suy yếu khi bạn bước vào quá trình lão hóa da. Biểu hiện rõ rệt nhất của dấu hiệu này là mắt không nhìn rõ được các đồ vật xung quanh, khả năng tập trung kém, bị mờ mắt...

Tốc độ đi lại chậm hơn

Nếu bạn nhận thấy mình không thể theo kịp với tốc độ của những người khác, mặc dù trước đó vẫn đi song song như bình thường thì nó cũng là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa trong cơ thể bạn. Tốc độ đi bộ giảm sút có thể ảnh hưởng từ cơ chân và khả năng truyền tín hiệu giữa các xung thần kinh. Dù vậy, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách đi bộ thường xuyên hơn và tăng thời gian tập luyện trong tuần.

Phản ứng chậm với các sự việc trong ngày

Thời gian phản ứng của một người có thể trở nên chậm hơn khi tuổi tác tăng lên. Khi bạn còn trẻ, bạn có thể phản ứng rất nhanh với các sự vật, sự việc trong ngày. Thế nhưng, khi bạn bước vào quá trình lão hóa thì khả năng xử lý tình huống cũng trở nên giảm sút, kém nhanh nhạy.

Lâu lành vết thương, vết bầm tím

Đây là một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất của tình trạng lão hóa sớm. Khi nhận thấy cơ thể của bạn cần nhiều thời gian để chữa lành vết thương hay các vết bầm tím hơn thì nó cũng ngầm báo hiệu bạn đang già đi. Da người có khả năng tái tạo theo thời gian nên khi quá trình này không hoạt động trơn tru thì đó là lúc bạn đã bước vào độ tuổi lão hóa.

Tăng cân không rõ lý do

Không chỉ là dấu hiệu nhận biết lão hóa, việc tăng cân mất kiểm soát cũng có thể ngầm cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh cùng những bài tập phù hợp với thể trạng của cơ thể sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Nguồn: Brightside

6 dấu hiệu thường gặp của bệnh u nang buồng trứng mà con gái không nên chủ quan bỏ qua - Kiến Thức Chia Sẻ

U nang buồng trứng giống như một túi chứa đầy dịch hình thành bên trong buồng trứng. Phần lớn, u nang buồng trứng đều là u lành tính và chúng đi theo chu kỳ nên không có gì đáng lo. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp trải qua tình trạng u nang không tự biến mất mà cần nhờ đến phương pháp phẫu thuật. Đặc biệt, nếu không chữa trị từ sớm thì khả năng u nang buồng trứng phát triển thành ung thư là rất cao. Do đó, bạn cần chủ động tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết của căn bệnh này ngay bây giờ để kịp thời điều trị, tránh để lại những hậu quả không mong muốn về sau.

Đau bụng, đầy hơi

Một trong những thay đổi đầu tiên cảnh báo bệnh u nang buồng trứng trên cơ thể là tình trạng bụng hơi sưng lên, nhất là ở khu bụng dưới. Lúc này, người bệnh còn gặp phải cảm giác đau nhói, khó chịu, gây ảnh hưởng đến các hoạt động trong ngày.

Gặp vấn đề tiểu tiện

U nang buồng trứng cũng có thể gây ra những vấn đề trong quá trình tiểu tiện. Do loại u này có thể tạo áp lực lớn lên bàng quang, từ đó thôi thúc bạn có nhu cầu đi tiểu nhiều hơn, nhưng khi tiểu lại có cảm giác đau buốt, bứt rứt.

Đau vùng chậu trong kỳ kinh nguyệt

Nếu nang lông không bị phá vỡ và trứng không rụng trong kỳ kinh nguyệt thì u nang sẽ hình thành dần lên, từ đó gây ra những cơn đau nặng nề ở vùng chậu.

Buồn nôn và nôn

Những loại u nang ác tính có thể gây biến chứng ung thư sau khi bị hoại tử, viêm nhiễm. Khi u nang bị vỡ, người bệnh sẽ có cảm giác buồn nôn và nôn. Lúc này, cần chủ động đi khám ngay để tránh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng bên trong.

Đau lưng dưới

U nang buồng trứng còn có thể tạo áp lực lên vùng lưng dưới, do đó, bạn sẽ cảm thấy đau nhức ở khu vực này hoặc đôi khi ở vùng đùi. Đây cũng được xem là một dấu hiệu nhận biết sớm của bệnh u nang buồng trứng mà bạn không nên bỏ qua.

Hoạt động của ruột gặp vấn đề

Khi có một khối u nang trong buồng trứng thì nhu động ruột của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Nếu nhu động ruột bị tác động do áp lực của u nang lên ruột hoặc ruột già thì bạn sẽ gặp phải tình trạng khó đi đại tiện, phân không đẩy ra ngoài được.

5 đối tượng nữ giới có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú rất cao nhưng lại không hề hay biết - Kiến Thức Chia Sẻ

Ung thư vú là những khối u ác tính phát triển ở các tế bào vú. Khối u ác tính này tập hợp các tế bào ung thư có thể sản sinh rất nhanh tại các mô xung quanh, hoặc có thể lan ra (di căn) tới các bộ phận khác trong cơ thể. Căn bệnh này thường phổ biến ở nữ giới, ngoài những dấu hiệu nhận biết thông thường thì bạn cũng có thể phát hiện được mình có mắc bệnh ung thư vú hay không nếu thuộc một trong những đối tượng sau.

Đối tượng 1: Người dậy thì sớm hoặc mãn kinh muộn

Theo ý kiến từ các chuyên gia, việc tiếp xúc lâu dài với hormone estrogen và progesterone có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Bạn có thể nhận biết rõ dấu hiệu này qua những đối tượng nữ giới dậy thì sớm trước 12 tuổi và những người mãn kinh muộn sau 55 tuổi. Đây được xem là những người có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú cao hàng đầu.

Đối tượng 2: Người gặp vấn đề về sinh sản

Những đối tượng nữ giới không thể sinh con hoặc có con đầu lòng sau 30 tuổi thường có nguy cơ phát triển thành ung thư vú cao hơn khoảng 40% so với đối tượng nữ giới sinh con ở độ tuổi 25. Lý giải cho điều này là do các đột biến gen trở nên phổ biến hơn khi bạn càng có tuổi, chúng sẽ tăng dần lên và phát triển trong thời kỳ bạn mang thai. Vậy nên, các bác sĩ thường khuyến cáo nữ giới nên sinh con trước 30 tuổi và hạn chế việc sinh đẻ sau 40 tuổi để hạn chế gặp phải những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Đối tượng 3: Người hay thức đêm thường xuyên

Những đối tượng nữ giới thường làm việc đêm nhiều có khả năng phát triển thành ung thư vú cao gấp 4 lần so với những người sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ đúng giờ. Bởi thông thường, melatonin sẽ tăng lên vào ban đêm, nhưng ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có thể ngăn chặn mức độ sản sinh melatonin, từ đó kích thích đến các hormone khác gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào vú. Đó là lý do vì sao những người mắc bệnh ung thư vú thường có hàm lượng melatonin trong cơ thể thấp hơn so với đối tượng nữ giới không có bệnh.

Đối tượng 4: Người hay gặp căng thẳng, áp lực

Ít ai nghĩ rằng, những người làm việc quá cần mẫn, cống hiến hết mình cho công việc lại có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú cao hơn. Cũng bởi, thời gian làm việc trải dài không khoa học, áp lực từ công việc gây ra nên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số thói quen xấu như ăn uống không khoa học, áp lực công việc thường xuyên, căng thẳng kéo dài... đều là những tiền đề hình thành nên bệnh ung thư vú.

Đối tượng 5: Người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú

Nếu trong gia đình bạn có người thân mắc bệnh ung thư vú thì bạn cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này cao hơn những người bình thường. Gen di truyền là một yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ di căn ở bệnh ung thư vú. Do đó, bạn cần chủ động đi khám tầm soát bệnh ung thư vú từ sớm nếu có người thân trong nhà mắc căn bệnh này.

4 dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nữ mà nữ giới không nên chủ quan xem thường - Kiến Thức Chia Sẻ

Khi nữ giới gặp phải tình trạng lãnh cảm với việc quan hệ tình dục hay gặp trục trặc trong chuyện "chăn gối" thì đó là lúc cơ thể bước vào giai đoạn suy giảm sinh lý. Có rất nhiều thay đổi trong cơ thể và đời sống sinh hoạt tình dục sẽ xảy ra. Do vậy, bạn hãy tìm hiểu kỹ 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh yếu sinh lý nữ để kịp thời phòng tránh ngay từ sớm.

Ham muốn sụt giảm

Đây là một trong những dấu hiệu ban đầu của bệnh yếu sinh lý ở nữ giới. Khi ham muốn với "chuyện ấy" trở nên nhạt nhòa, không còn cảm giác thì bạn đang bước vào giai đoạn đầu tiên của suy giảm sinh lý.

Khô rát âm đạo

Cơ quan sinh dục của nữ giới khi được kích thích sẽ tiết ra chất dịch nhầy giúp cho việc giao ban diễn ra trơn tru, thuận lợi hơn. Tuy nhiên, nếu con gái đột nhiên cảm thấy vùng kín mình bị khô rát, ít tiết dịch nhầy hơn thì đó chính là một biểu hiện cảnh báo tình trạng yếu sinh lý và khiến nữ giới không còn cảm giác muốn làm "chuyện ấy" nữa.

Đau khi quan hệ tình dục

Khi gặp phải tình trạng khô rát âm đạo, việc quan hệ tình dục của bạn cũng trở nên khó khăn hơn, từ đó khiến bạn cảm thấy sợ hãi khi làm "chuyện ấy". Âm đạo bị khô rát sẽ không tiết đủ chất nhờn và khiến niêm mạc dễ trầy xước, đồng thời làm quá trình quan hệ trở nên khó khăn, không thoải mái. Các chuyên gia sức khỏe tình dục cũng nhận định rằng, tình trạng đau khi quan hệ cũng có thể tạo thành những nỗi sợ hãi vô hình và tác động ngược đến cảm xúc yêu, hay cảm giác ham muốn ở phái nữ.

Cơ thể lão hóa nhanh

Ngoài chức năng tình dục bị ảnh hưởng thì làn da của bạn cũng sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm, tình trạng da nhăn nheo, khô sạm cũng xuất hiện. Thế nên, nếu có người nói rằng trông bạn đang tiều tụy, xuống sắc thì nên chủ động đi khám xem có phải mắc bệnh yếu sinh lý hay không để kịp thời chữa trị từ sớm.

Tình trạng tê mỏi bàn tay có thể là do những vấn đề sức khỏe sau đây gây ra - Kiến Thức Chia Sẻ

Cơ thể của chúng ta có thể ẩn chứa rất nhiều căn bệnh mà mắt thường đôi khi không thể nhìn thấy được. Trong đó, tình trạng tê cứng ở một số bộ phận trên cơ thể cũng là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà bạn không nên xem thường. Đặc biệt, nếu gặp phải tình trạng tê cứng bàn tay thường xuyên thì nên tìm hiểu xem nguyên nhân đến từ đâu.

Mắc bệnh về tuyến giáp

Nếu tuyến giáp không sản xuất đủ hormone cần thiết thì chúng sẽ dần cảnh báo qua triệu chứng tê mỏi bàn tay. Lúc này, người bệnh sẽ thường cảm thấy run rẩy ở bàn tay và các ngón tay. Đồng thời, nếu không được chữa trị sớm thì có thể gặp phải biến chứng mắc hội chứng ống cổ tay.

Cơ quan thần kinh có vấn đề

Những người nghiện rượu bia thường xuyên rất dễ gặp phải một vài hư tổn trực tiếp trên cơ quan thần kinh của mình. Dần dần, nó sẽ tích tụ và phát ra triệu chứng đau cánh tay hoặc tê mỏi bàn tay.

Mắc bệnh Lyme

Bệnh Lyme vốn được biết đến là căn bệnh lây truyền từ động vật sang người (do bọ ve đốt). Tác nhân gây ra bệnh là do xoắn khuẩn Borrelia burgdorferi (B.b). Một vài dấu hiệu nhận biết bệnh mà bạn nên chú ý là cảm cúm, ốm sốt, lạnh run người, chân tay nhức mỏi... Và nếu không được điều trị từ sớm thì tình trạng đau khớp, tê mỏi tay sẽ dần chuyển biến thành nhiều vấn đề sức khỏe tai hại.

Tay có nang hạch

Tình trạng này thường xảy ra ở những vị trí như khớp cổ tay, khớp khuỷu tay... từ đó gây đau nhức cánh tay và tê mỏi bàn tay. Thật may đây chỉ là một căn bệnh lành tính, không gây sưng viêm, đau đớn. Tuy vậy, nếu khối u cứ phát triển to dần lên mà không chữa trị kịp thời thì có thể gây ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của khớp về sau.

Mắc bệnh đột quỵ

Bàn tay bị tê mỏi, khó cử động cũng có thể là do lượng máu từ não đi xuống đang tắc nghẽn. Biểu hiện dễ nhận ra nhất là tay chân khó cử động, khó thao tác, nhức mỏi... Ngoài ra, người mắc bệnh cũng sẽ cảm thấy việc đi lại trở nên khó khăn, thậm chí còn không thể nhấc chân lên như bình thường được.

Nguồn: Boldsky

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm nấm âm đạo mà con gái không nên chủ quan bỏ qua - Kiến Thức Chia Sẻ

Viêm nấm âm đạo là một bệnh phụ khoa rất khó phát hiện và chỉ khi chủ động đi khám sức khỏe định kỳ thì bạn mới có thể kiểm soát được bệnh từ sớm. Tuy nhiên, nếu không có thời gian đi khám phụ khoa thường xuyên thì bạn vẫn có thể nhận biết được căn bệnh này qua một số dấu hiệu bất thường trên cơ thể. Cùng tìm hiểu kỹ xem những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm nấm âm đạo được biểu hiện như thế nào để kịp thời chữa trị bệnh bạn nhé!

Ngứa vùng âm đạo

Đây là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh viêm nấm âm đạo mà con gái không nên chủ quan bỏ qua. Thông thường, nó sẽ xuất hiện nhiều nhất vào ban đêm, gây ra cảm giác ngứa ngáy, bỏng rát, khó chịu ở vùng kín. Nếu cứ để tình trạng này diễn ra lâu thì bạn sẽ gặp phải hiện tượng ức chế tâm lý, gây cản trở công việc hay các hoạt động trong ngày.

Ra khí hư bất thường

Bệnh viêm nấm âm đạo xuất hiện là do trùng roi Trichomonas gây ra, từ đó khiến khí hư của bạn bị loãng, chuyển màu vàng xanh. Đặc biệt, bạn sẽ thấy khí hư dần chuyển màu hơi vàng hoặc trắng đục nếu là do vi khuẩn gây ra. Còn nếu khi hư đóng thành mảng, dính vào thành âm đạo và không có mùi hôi thì là do nấm Candida gây ra.

Nghiêm trọng hơn, sau khi quan hệ tình dục, tình trạng này sẽ càng tăng lên. Do sau khi quan hệ, một lượng lớn vi khuẩn, nấm mốc từ bên ngoài sẽ đi vào bên trong vùng kín và khiến tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng 

Vùng kín sưng đỏ

Tình trạng sưng đỏ ở vùng kín, đặc biệt nổi nhiều mẩn đỏ, gây ngứa ngáy, đau rát cũng là một dấu hiệu nhận biết của bệnh viêm nấm âm đạo. Nếu bạn không điều trị dứt điểm bệnh từ sớm thì nguy cơ cao sẽ bị lây lan những bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Điều này có thể đe dọa đến khả năng sinh của nữ giới nên cần chủ động chữa trị bệnh càng sớm càng tốt.

Đi tiểu gặp khó khăn

Triệu chứng đi tiểu gặp khó khăn có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân như viêm đường tiết niệu, viêm nấm âm đạo... hoặc một số bệnh phụ khoa khác gây ra. Nếu gặp phải dấu hiệu này, con gái nên chủ động đi khám phụ khoa từ sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Vùng kín có mùi hôi

Khi con gái để vùng kín bị bí hơi, ẩm ướt do mặc quần lót quá chật, vệ sinh không sạch sẽ... thì nguy cơ vùng kín bốc mùi, khó ngửi do viêm nấm âm đạo là điều khó tránh khỏi. Lúc này, bệnh viêm nấm âm đạo sẽ khiến vùng kín có mùi hôi tanh, nồng nặc, khó chịu. Tình trạng bốc mùi vùng kín cũng có thể cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm cả bệnh xã hội. Do đó, con gái nên chủ động đi khám để biết cách phòng tránh bệnh kịp thời.

Cảm thấy đau nhức sau khi quan hệ tình dục

Từ bệnh viêm nấm âm đạo, nếu bạn không điều trị triệt để thì bệnh sẽ nhanh chóng biến chứng sang viêm âm đạo. Khi ở mức độ nặng, việc quan hệ tình dục sẽ gặp khó khăn và bạn thường cảm thấy đau rát sau khi quan hệ, thậm chí trong lúc quan hệ còn thấy âm đạo bị chảy máu. Đừng chủ quan bỏ qua mà hãy nhanh chóng chữa trị bệnh để không làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt trong ngày.

Cô gái 23 tuổi tưởng bụng phình to là do mang thai, ngờ đâu lại là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư buồng trứng - Kiến Thức Chia Sẻ

Rosa Hesmondhalgh (23 tuổi) đang sống tại Finsbury Park (phía Bắc London). Cô thường gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu nhưng chỉ nghĩ là do bản thân đã ăn uống quá nhiều. Do vậy, cô chủ động đi tập yoga, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể được giải phóng năng lượng tốt hơn.

Rosa Hesmondhalgh (23 tuổi)

Tuy nhiên, cho đến cuối tháng 1 năm 2018, vòng bụng của Rosa lại tăng lên gấp đôi. Bạn bè xung quanh lại trêu chọc Rosa nhiều hơn và còn cho rằng cô đang mang thai. Sau 3 tuần, Rosa cảm thấy tình trạng đau bụng và mệt mỏi xảy ra quá dữ dội, do đó, cô quyết định tới bệnh viện để khám trực tiếp.

Vòng eo to lên bất thường khiến Rosa vô cùng lo lắng.

Một bệnh nhân ngồi cạnh Rosa ở phòng chờ cũng tưởng rằng cô đang mang thai nên liên tục hỏi cô bao giờ sinh con. Điều này khiến Rosa lo lắng và tự hỏi bản thân có phải đang mang thai thật hay không? Và cho đến khi nhận được kết quả chẩn đoán cuối cùng, Rosa vô cùng bàng hoàng khi nghe bác sĩ thông báo rằng, cô đã mắc bệnh ung thư buồng trứng giai đoạn 3. Khối u này có kích thước khoảng 15cm, nó đã chảy dịch đến xung quanh ruột, lan sang cả hạch bạch huyết và khiến cho vòng eo của Rosa tăng lên 152cm.

Thật may là khối u này vẫn có thể chữa trị được, nhưng Rosa lo rằng mình sẽ không còn khả năng sinh sản sau này được nữa.

Sau 6 tuần tiến hành hóa trị tại Trung tâm Ung thư Macmillan của UCH, tháng 3 năm 2018, Rosa đã được phẫu thuật để loại bỏ khối u này. Khoảng 2 tháng sau, vòng eo của Rosa cũng trở lại bình thường, cô cũng cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau khi nghe bác sĩ thông báo việc điều trị không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Khi đã trải qua quãng thời gian khó khăn để vượt qua căn bệnh ung thư buồng trứng, Rosa quyết định chia sẻ câu chuyện này của mình tới mọi người qua lời nhắn: "Ở tuổi 23, tôi còn rất trẻ và đang sống khỏe mạnh. Vậy nên, tôi hoàn toàn không thể tin được là mình lại mắc bệnh ung thư. Tôi mong rằng, qua câu chuyện của tôi, các bạn gái đừng chủ quan trước bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên cơ thể và nên chủ động đi khám để phát hiện bệnh sớm, từ đó sẽ có cơ hội điều trị hiệu quả hơn!".

Tại Mỹ, ước tính mỗi năm có tới 22.280 phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng, tỷ lệ tử vong lên tới 14.240 người. Thế nhưng, hầu hết phụ nữ thường coi nhẹ những dấu hiệu ban đầu của căn bệnh này, và đến lúc phát hiện ra thì bệnh đã tiến triển ở giai đoạn xấu. Dưới đây là 6 dấu hiệu nhận biết của căn bệnh này để bạn nắm rõ từ sớm:

- Chảy máu nhỏ giọt giữa các chu kỳ kinh nguyệt.

- Giảm cân đột ngột.

- Táo bón.

- Đi tiểu thường xuyên.

- Chướng bụng, đầy hơi, bụng phình to.

- Đau vùng bụng và vùng xương chậu.

Nguồn: Mirror, Dailymail

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ - Kiến Thức Chia Sẻ

Mỗi tháng, con gái sẽ phải trải qua kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 - 7 ngày. Trong những ngày này, cơ thể con gái sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó chịu, cơ thể bứt rứt. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không xuất hiện lại khiến hội con gái thấp thỏm, lo âu.

Nếu gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, con gái không chỉ gặp vấn đề với sức khỏe mà còn bị thiếu máu, xuống sắc, thậm chí có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh. Vậy hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về các dấu hiệu nhận biết tình trạng rối loạn kinh nguyệt để kịp thời điều trị từ sớm bạn nhé!

Kinh nguyệt đến sớm

Khi bạn nhận thấy kinh nguyệt tháng này của mình tới sớm trước 1 tuần hoặc nhiều hơn thì đó không phải là một tín hiệu tốt. Đây là một dấu hiệu phổ biến cảnh báo tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, nó còn có thể dẫn tới hiện tượng máu kinh xuất hiện 2 lần trong một tháng.

Kinh nguyệt đến muộn

Tương tự như việc đến sớm trước 1 tuần, nếu kỳ kinh nguyệt của bạn tới muộn sau 5 - 7 ngày thì đó cũng không phải biểu hiện thông thường. Rất có thể, bạn đang gặp phải tình trạng chậm kinh do thời gian nang trứng phát triển và đến kỳ rụng trứng không ổn định nên xảy ra hiện tượng kinh nguyệt đến muộn.

Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra quá ngắn hoặc quá dài

Hãy để ý một chút đến vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt, nếu vòng kinh dưới 22 ngày thì đó là một chu kỳ kinh diễn ra ngắn ngày. Còn nếu vòng kinh trên 35 ngày thì nó lại cảnh báo một chu kỳ kinh diễn ra dài ngày. Đây cũng được xem là một dấu hiệu phổ biến của tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà con gái không nên chủ quan bỏ qua.

Kinh nguyệt không đều

Một biểu hiện dễ nhận thấy nữa của tình trạng rối loạn kinh nguyệt là chu kỳ kinh không ổn định, không theo quy luật mỗi tháng. Một vài người sẽ gặp phải tình trạng một tháng có tới 2 kỳ kinh nguyệt, đôi khi là phải 2 - 3 tháng mới có kinh một lần... Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt này thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do trứng không rụng xuyên, cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc không đủ hormone estrogen, progesterone...

Bên cạnh đó, nếu con gái gặp phải tình trạng này thì có thể là một lời cảnh báo những bệnh lý về tuyến giáp, u xơ tử cung, rối loạn đông máu.

Đau bụng kinh dữ dội

Do sự co thắt ở cổ tử cung quá mạnh nên khiến bạn gặp phải tình trạng đau bụng kinh. Tuy nhiên, hiện tượng đau bụng kinh là điều mà rất nhiều cô gái gặp phải hàng tháng. Dù vậy, nếu tình trạng đau bụng quằn quại, dai dẳng kéo dài, thậm chí còn khiến da dẻ bạn nhợt nhạt, ngất xỉu đột ngột và phải sử dụng tới thuốc giảm đau thì nên đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt.

Lượng máu kinh tiết ra bất thường

Thông thường, máu kinh sẽ ra nhiều trong 3 ngày và giảm dần vào những ngày sau đó. Thế nhưng, nếu máu kinh của bạn tiết ra ồ ạt khiến bạn phải thay băng vệ sinh liên tục thì đó có thể là một triệu chứng rong kinh (hiện tượng phổ biến của tình trạng rối loạn kinh nguyệt). Lúc này, con gái sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu máu và không đủ sức tham gia bất kỳ hoạt động nào trong ngày. Bên cạnh đó, nếu lượng máu kinh ra quá ít cũng là một điều đáng lo ngại nên tốt nhất, hãy chủ động đi khám sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Màu sắc kinh nguyệt thay đổi

Trong kỳ kinh nguyệt, máu kinh sẽ có màu đỏ thẫm. Tuy nhiên, nếu máu kinh tiết ra có màu đen hoặc nâu đỏ thì đó là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng kinh nguyệt của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.