Top 10 Phương pháp chăm sóc tóc mọc nhanh hơn từ tự nhiên

Chăm sóc tóc bằng dấm táo

Bạn pha dấm táo với nước theo tỉ lệ là 1: 1. Khi được rồi thì bạn tiến hành thoa nó lên mái tóc của bạn, mát xa hoặc bạn có thể dùng tay để gãi nhẹ da đầu trong khoảng 10 phút thì bạn mới xả lại bằng nước ấm.Khi gội đầu bằng biện pháp này, những axit alpha-hydroxy sẽ giúp loại bỏ sự tích tụ từ các sản phẩm tạo kiểu tóc, tăng cường sự khỏe mạnh và mềm mại cho các sợi tóc, giúp cân bằng độ pH thích hợp, thúc đẩy sự phát triển tóc và da đầu khỏe mạnh.

Chăm sóc tóc bằng dầu oliu

Nguyên nhân gây rụng tóc chủ yếu là do tác động của 1 loại hoocmon nội tiết tố có tên là HT(Dihydrotestosterone) . DHT làm cho nang tóc teo nhỏ dần và biến mất , chân tóc cũng yếu dần làm tóc dễ gãy rụng.Dầu oliu có chất chống oxi hóa. Khi thoa dầu oliu lên tóc sẽ có khả năng làm tăng sự khỏe mạnh cho da dầu, đồng thời còn đóng vai trò là dưỡng chất tự nhiên giúp chăm sóc tóc làm tóc sáng bóng, dày dặn và mềm mại hơn. Giúp loại bỏ các thành phần hóa học độc hại khi nhuộm ép tóc.Trong dầu oliu còn có thuộc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ gàu và chấy rận trên tóc. Ngoài ra khi massage hỗn hợp gồm dầu oliu và hoa oải hương cũng có thể giúp cơ thể loại bỏ mệt mỏi, stress.

Chăm sóc tóc bằng cây hương nhu

Theo đông y, lá hương nhu có tính ấm, vị cay nên rất tốt để dùng trong điều trị các bệnh như sốt nóng, cảm nắng hay sợ rét bởi lá hương nhu có khả năng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động do đó mồ hôi tiết ra mang theo độc tố ra khỏi cơ thể. Những độc tố này cũng chính là nguyên nhân tóc rụng bởi lẽ khi ở trong cơ thể chúng sẽ tồn tại dưới dạng các gốc tự do, phá hủy màng tế bào nang đồng thời gây ra sự lão hóa. Một trong những biểu hiện của sự lão hóa chính là triệu chứng rụng tóc. lá hương nhu còn có khả năng kích thích máu lưu thông lên da đầu. Đó chính là lí do tại sao ông cha ta thường sử dụng loại lá này để chữa bệnh đau đầu. Khi tinh thần sảng khoái, nội tiết tố sẽ ổn định hơn và rụng tóc cũng được hạn chế tối đa. Mặt khác, máu lưu thông sẽ giúp nuôi dưỡng các nang tóc tốt hơn và còn giúp tái tạo các nang tóc đã bị teo. Vì thế, sử dụng lá hương nhu không chỉ là cách điều trị rụng tóc hiệu quả mà còn là bí quyết giúp kích thích tóc mọc trở lại.

 

Chăm sóc tóc bằng bồ kết

Thành phần chính trong bồ kết là saponin, là một hỗn hợp có chứa chất màu vàng tạo bọt có công dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn, tẩy sạch… Ngoài ra, bồ kết còn chứa hợp chất flavonozit, trong đó có saponaretin là một trong những hỗn hợp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu rất hiệu quả cho tóc.Cách gội đầu bằng bồ kết còn có tác dụng giúp tóc đen, óng mượt, đồng thời giúp phục hồi tóc hiệu quả, an toàn, giúp tóc mọc nhanh dài hơn, đặc biệt là loại trừ nấm da đầu.

Chăm sóc tóc bằng nha đam

Nước ép từ cây nha đam có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng là các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường dưỡng chất phục hồi da đầu, táo tạo và làm chắc khỏe da đầu, chân tóc. Do đó, bạn có thể tận dụng nước ép từ nha đam để bôi lên da đầu, ủ trong khoảng 15 phút rồi gội sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn theo cách này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp khắc phục gàu trên da đầu và giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả.

Chăm sóc tóc bằng chanh tươi

Chanh là loại trái cây nhiệt đới chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh như canxi, sắt, đồng.Để cho những lọn tóc thêm bóng mượt và óng ả, các nàng hãy thử làm mặt nạ cho tóc với các nguyên liệu từ chanh, mật ong và bia. Cho vào bát một muỗng nước cốt chanh với hai muỗng mật ong nguyên chất, thêm vào hỗn hợp một ít bia và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên tóc đã được làm ướt, massage da đầu nhẹ nhàng để mặt nạ thấm đều lên tóc và da đầu. Sau khoảng 10 -15 phút, gội lại thật sạch với nước.

Chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Không dừng lại ở đó, dầu dừa còn chứa các chất chống oxy hóa cơ bản như Vitamin E, Phenol và Phytosterol có tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, người ta thường dùng dầu dừa để dưỡng da và đặc biệt là chăm sóc tóc.Ủ tóc với dầu dừa sẽ giúp tóc chắc khỏe, óng mượt, dày dặn hơn và ủ tóc với dầu dừa đều đặn là một liệu pháp tốt để chị em có mái tóc đẹp như trong mơ, suôn mượt từ gốc đến ngọn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Chăm sóc tóc bằng mật ong

Rụng tóc là một vấn đề thực sự nghiêm trọng mà nhiều người trong chúng ta vẫn đôi khi gặp phải. Khi bạn dùng mặt nạ hoặc dầu xả mật ong, chúng có thể giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc, khiến tóc chắc khỏe và nhờ đó bám lâu hơn trên da đầu.Mật ong là một hợp chất có tác dụng làm mềm, đồng nghĩa với việc nó sẽ làm các nang lông và da đầu càng khỏe mạnh hơn kích thích mọc tóc

Chăm sóc tóc bằng tinh dầu bưởi

Ngày xưa, theo cách truyền thống người ta thường gội đầu với vỏ bưởi.  Nhưng giờ đây,  những tinh dầu trong vỏ bưởi đã được chiết xuất để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của phụ nữ. Hằng ngày bạn vẫn gội đầu xong rồi dùng dầu xả để xả tóc. Nhưng giờ đây, bạn có thể thay thế nó bằng việc sử dụng tinh dầu bưởi. Bạn chỉ cần xịt tinh dầu bưởi trực tiếp lên tóc, massage nhẹ nhàng hoặc ủ tóc trong một khoảng thời gian nhất định rồi gội sạch lại với nước. Hoặc vào mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần cho vào lòng bàn tay 2-3 giọt tinh dầu bưởi, rồi thoa lên tóc và da đầu. Cách này sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe mỗi ngày. Những dưỡng chất từ tinh dầu bưởi sẽ có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích để tóc mọc nhiều hơn và còn có tác dụng làm mượt tóc hiệu quả.

Chăm sóc tóc bằng tinh dầu sả

Tinh dầu sả chứa chủ yếu 2 hoạt chất bao gồm citral và geraniol. Trong đó phải kể đến tính năng của citral. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, citral là một hoạt chất có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. Nhờ đó các tế bào nang nuôi tóc sẽ được bảo vệ khỏi nguy cơ bị tổn thương dẫn đến bệnh rụng tóc.các dưỡng chất trong sả còn hỗ trợ các quá trình sinh học trong cơ thể bao gồm quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và bài tiết. Nhờ đó, năng lượng và chất dinh dưỡng được sản xuất nhanh hơn trong khi các chất cặn bã và độc tố được đào thải ra ngoài hiệu quả. Khi đó, rụng tóc sẽ hoàn toàn bị đẩy lui, đem lại cho bạn một mái tóc dày dặn.

Top 5 Spa trị mụn hiệu quả nhất TP. Đồng Hới, Quảng Bình

Mỹ Dung Spa

Xuất sắc cán đích ở vị trí thứ 3, Mỹ Dung Beauty Spa Quảng Bình đã trở thành điểm đến uy tín hàng đầu về điều trị mụn được chị em Đồng Hới tin tưởng. Đến với Mỹ Dung Spa làn da của bạn sẽ được tái sinh, tạm biệt mụn, tạm biệt nỗi lo xấu xí, khó chịu, ngứa ngáy, tạm biệt sự tự ti vì có làn da mụn, bạn sẽ hoàn toàn hài lòng vì vẻ đẹp của chính mình. Chắc chắn không khó để nhận ra Mỹ Dung Spa đã từng góp mặt ở vị trí thứ 3 top các spa làm đẹp uy tín nhất tại Đồng Hới rồi đúng không nào các bạn. Đến với Mỹ Dung bạn sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc da công nghệ cao: trị liệu chăm sóc da, điều trị mụn, nám, sẹo rỗ, phun xăm thẩm mỹ, giảm béo, tắm trắng, triệt lông,…và nhiều dịch vụ chăm sóc sắc đẹp uy tín khác. Riêng về dịch vụ điều trị mụn Mỹ Dung Spa luôn khẳng định được vị thế và chất lượng hàng đầu của mình.

Tọa lạc tại trung tâm Tp.Đồng Hới, Quảng Bình, Mỹ Dung Beauty Skincare là một trong những địa chỉ uy tín về điều trị da với công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên viên và điều dưỡng chuyên nghiệp sẽ luôn theo dõi, chăm sóc khách hàng trong suốt quá trình điều trị diễn ra nhằm mang lại sự an tâm tuyệt đối cho khách hàng cũng như quá trình trị liệu hiệu quả nhất. 

“Mỹ Dung Spa-Đánh thức sắc đẹp”. Đúng vậy Mỹ Dung sẽ thay bạn thì thầm gọi tên cô nàng xinh đẹp đang ngủ sâu trong bạn. 

Vì sao nên lựa chọn dịch vụ trị mụn tại Mỹ Dung Spa?

• Liệu pháp đặc trị mụn chuyên biệt nhằm cải tạo và “sửa chữa” làn da, giúp da hồi sinh sau thời gian mệt mỏi và bị hư tổn nhiều bởi thời gian và môi trường
• Đội ngũ nhân viên luôn luôn được đào tạo, tiếp thu và sáng tạo đổi mới, thân thiện thiện, trung thực, đặt trái tim mình vào khách hàng
• Dịch vụ với giá thành khá hợp lí nhiều khuyến mại hấp dẫn 
• Khách hàng được trải nghiệm tư vấn và soi da miễn phí 
• Điều trị nhanh, dứt điểm tình trạng mụn, không có tác dụng phụ
• Spa lớn có uy tín, được book lịch trước không lo phải chờ đợi

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 

1. CS1: 43A Trần Hưng Đạo, Đồng Hới, Quảng Bình
2. CS2: 33/5 Lê Thị Hà, Hóc Môn, Tp.HCM

Hotline: 0948163435-0868676688
Fanpage: https://www.facebook.com/mydungspaqb/

Spa Hoàng Lệ

Dạo một vòng qua Spa Hoàng Lệ thôi nào các cô nàng mê làm đẹp của chúng ta. Nếu bạn còn nhớ thì Hoàng Lệ là spa đã lọt vào Top 5 spa làm đẹp uy tín nhất tại Đồng Hới, vậy thì cùng nhau tìm hiểu kĩ hơn về dịch vụ trị mụn tại đây nhé. Nổi bật với thế mạnh về các dịch vụ chăm sóc và điều trị cho da cũng như các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cho cả nam và nữa, đặc biệt là dịch vụ điều trị mụn. Đến với Hoàng Lệ bạn sẽ được tận hưởng dịch vụ tuyệt vời từ bước đầu chăm sóc da nh ư soi da, tư vấn miễn phí về tình trạng da và liệu trình điều trị sau đó làm sạch da mặt, lấy nhân và điều trị bình thường. Tại Hoàng Lệ sẽ giúp bạn giải quyết ổn thỏa các vấn đề về nám, mụn, tàn nhang, sẹo rỗ và các vấn đề về da khác. Hoàng Lệ Spa cũng thường xuyên cập nhật các chương trình khuyến mại lớn theo các dịp lễ như 8/3, 30/4, 1/5, 2/9, 20/10,… để phục vụ tốt nhất cho nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Spa Hoàng Lệ sẽ khơi dậy sự tự tin trong bạn chỉ sau một liệu trình trị mụn, trả lại cho bạn vẻ thanh xuân vốn có.

Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Spa Hoàng Lệ?

• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, chu đáo và tận tâm
• Spa được điều hành bởi chuyên viên chăm sóc sắc đẹp, uy tín, chất lượng và có chuyên môn đào tạo cao, kinh nghiệm lâu năm trong nghề
• Giá thành dịch vụ trị mụn rất rẻ so với mặt bằng chung
• Hiệu quả nhanh chóng chỉ sau một liệu trình, cam kết không có tác dụng phụ
• Chế độ bảo hành tốt, không tái phát sau điều trị
• Máy móc trang thiết bị hiện đại, kỹ thuật trị mụn cao, độc quyền tại Hoàng Lệ Spa

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: hẻm 330 Trần Hưng Đạo, khu 36M, Nam Lý, Đồng Hới, Quảng Bình

Hotline: 0987963811

Facebook: https://www.facebook.com/Spahoangle/

Hoài Beauty Spa

Nhắc đến đầu tiên trong top đó chính là Hoài Beauty Spa được sáng lập và điều hành bởi Chuyên viên chăm sóc sắc đẹp Hoài Phan vô cùng uy tín trong lĩnh vực trị mụn được cộng đồng bình chọn rất nhiều. Chỉ cần nói đến Hoài Beauty Spa không ai là không biết đến dịch vụ trị mụn tại đây. Với tiêu chí đem lại làn da đầy sức sống cho chị em phụ nữ, Hoài Beauty Spa là trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp, điểm đến uy tín, chất lượng và toàn diện về sắc đẹp và sức khỏe thẩm mỹ dành cho phái đẹp. Đây là nơi lựa chọn uy tín cho chị em phụ nữ tại Quảng Bình nói riêng cũng như chị em phụ nữ nói chung. Quy trình chăm sóc da kỹ-rất chuyên nghiệp bài bản, hiệu quả nhanh, chỉ 5 ngày là mặt trơn láng như làn da mềm mại ban đầu của bạn. Hoài Spa sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn về cách nặn mụn, điều trị mụn theo công nghệ mới nhất, hiện đại với chất lượng tốt nhất.

Đến với Hoài Spa bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời từ đội ngũ nhân viên nhiệt tình, tâm huyết và chu đáo với khách hàng. Toàn bộ nhân viên và chuyên viên chăm sóc sắc đẹp tại đây đều được đào tạo bài bản, có chuyên môn tốt, kĩ năng cao, với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề phục vụ tốt nhất cho khách hàng. Công nghệ được Hoài Spa áp dụng là công nghệ hiện đại nhất, được đầu tư tốt nhất trên thị trường, cập nhật theo xu hướng điều trị mụn  công nghệ cao phổ biến nhất hiện nay. Không gian spa được bố trí sạch đẹp, thoáng mát, tinh tế và sang trọng mang lại sự tin tưởng cho khách hàng.

Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Hoài Beauty Spa?

• Các dịch vụ trị mụn trọn gói giải quyết tận gốc các vấn đề về da cho khách hàng như trị mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn mủ, mụn trứng cá, sẹo rỗ, thâm nám, tàn nhang tận gốc
• Xử lý mụn trước điều trị vô cùng khoa học, phù hợp tiêu chuẩn y tế về da liễu, cam kết không sưng, không đau, không rát, không tế và không đỏ
• Được tư vấn hoàn toàn miễn phí về liệu trình, soi và chăm sóc da cơ bản trước khi thực hiện điều trị mụn
• Chăm sóc da sau điều trị tốt, chế độ bảo hành vô cùng hấp dẫn
• Không tái phát mụn quá nhanh
• Có sản phẩm mỹ phẩm hỗ trợ điều trị khá hiệu quả
• Phong cách chuyên nghiệp
• Nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 16B, ngõ 57 Hữu Nghị, Bắc Lý, Đồng Hới

Hotline: 0888968777

Fanpage: https://www.facebook.com/HoaiBeautySpa/

Facebook chủ spa: Hoài Phan (https://www.facebook.com/hoai.phan.549)

Mỹ viện Hoàng Gia

Mỹ viện Hoàng Gia là một trong những địa chỉ trị mụn được khá nhiều chị em tin tưởng đề cử trong top của chúng ta. Đúng như tên gọi của mình đến với Mỹ viện Hoàng gia bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ của một trung tâm chăm sóc sắc đẹp mang đẳng cấp Hoàng gia. Dịch vụ trị mụn tại đây được khách hàng đánh giá khá tốt cho mỗi lần điều trị với giá thành phải chăng và sự kết hợp liệu trình hoàn hảo. Ví dụ như bạn sẽ được trải nghiệm liệu trình điều trị mụn lưng với giá khuyến mại chỉ 3 triệu đồng, lấy nhân mụn và ủ thảo dược chỉ 150.000 đồng, lấy nhân mụn và đắp mặ nạ chống sưng chỉ 100.000 đồng,…và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.

Với thế mạnh của một mỹ viên chuyên các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe thẩm mỹ,  Mỹ viện Hoàng Gia đã phát huy tốt ưu thế của đội ngũ chuyên viên điều trị và nhân viên chăm sóc khách hàng có chuyên môn cao, kỹ năng tốt được đào tạo bài bản và có khả năng đáp ứng mọi yêu cầu của khách hàng vào phát triển dịch vụ thẩm mỹ. Cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại tại mỹ viên này cũng là điểm cộng lớn cho bạn nếu muốn trải nghiệm dịch vụ trị mụn mang đẳng cấp quốc tế. Với tiêu chí tất cả vì sự hài lòng của khách hàng đã giúp cho Mỹ viện Hoàng gia ghi dấu ấn mạnh mẽ với bất kì khách hàng nào.

SẠCH MỤN CHỈ VỚI 99.000 đồng tại Mỹ Viện Hoàng Gia:

1. Bước1 : tẩy trang da
2. Bước 2: rửa mặt bằng sữa rửa mặt
3. Bước 3 : tế bào chết cho da
4. Bước 4: xông hơi da mặt
5. Bước 5: Hút nhờn và mụn cám bằng máy
6. Bước 6: Tiến hành lấy nhân mụn
7. BƯớc 7: bôi thuốc sát khuẩn
8. Bước 8: di điện cực tím ngăn chặn cồi mụn phát sinh
9. Bước 9: ủ thuốc mụn( 10p)
10. Bước 10: đắp mặt nạ thảo dược ngừa mụn
11. Bước 11: Chạy máy giúp da se lỗ chân lông

Vì sao nên chọn Mỹ viện Hoàng Gia cho liệu trình trị mụn của bạn?

• Mỹ viện Hoàng Gia là mỹ viện lớn có giấy phép kiểm định vô cùng uy tín và chất lượng
• Tận dụng giải pháp y khoa kết hợp với điều trị mụn công nghệ cao để nâng cao hiệu quả điều trị cho khách hàng
• Chất lượng dịch vụ vô cùng hoàn hảo với 1 liệu trình bạn sẽ lấy lại ngay làn da láng mịn, trắng hồng
• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, chu đáo và tận tâm, được đào tạo tốt
• Không gian rộng, bài trí sang trọng cho bạn được thư giãn thoải mái
• Nhận được nhiều phản hồi tốt từ khách hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: số 2 Ngô Quyền, Đồng Hới, Quảng Bình

Hotline: 0912695096-0974935650

Fanpage: https://www.facebook.com/myvienhoanggia/

Asena Spa

Trước hết cùng ghé thăm một người bạn cũ của Toplist.vn nào các bạn. Từng xuất sắc giành vị trí số 1 trong đường đua top spa làm đẹp uy tín nhất tại Đồng Hới, Quảng Bình, lần này ASENA Spa tiếp tục trở lại với vị trí thứ hai trong những spa trị mụn uy tín tại Đồng Hới. Ngoài ưu thế làm đẹp thì chúng ta cũng phải nói rằng chất lượng dịch vụ điều trị da mụn tại Asena vô cùng tốt. Được giới thiệu là spa chuyên về làm đẹp chuyên sâu, điều trị các vấn đề về da theo phương pháp tiên tiến. Với phương châm “TÔN VINH SẮC ĐẸP TỰ NHIÊN” ASENA Spa sẽ giúp bạn tìm lại vẻ đẹp của mình, tạm biệt làn da mụn xấu xí.

Với trình độ chuyên môn cao, được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế, đội ngũ chuyên viên chăm sóc da tại Spa có kinh nghiệm nhiều năm, luôn tận tâm phục vụ làm hài lòng khách hàng. Kết hợp với đó là những phương pháp trị liệu hiện đại, đảm bảo hiệu quả nhanh không để lại sẹo và tác dụng phụ cho khách hàng, không tốn thời gian và rất tốt. Bên cạnh đó, trang thiết bị tại spa vô cùng hiện đại, không gian được bày trí đẹp, sạch sẽ, thoáng mát, cơ sở vật chất và dụng cụ đảm bảo y tế và an toàn cho khách hàng. Như vậy đã đủ để bạn tin tưởng hoàn toàn vào Asena Spa chưa nào? Một số khách hàng đã để lại phản hồi như sau: “Là người có kinh nghiệm và trình độ chuyên môn trong điều trị mụn rỗ và nám. Rất khâm phục.” hay một bạn nữ chia sẻ “Mình chữa nám ở nhiều spa thời gian đầu thì đẹp nhưng sau lại nặng hơn và may mắn là đã tìm thấy Asena Spa”…cùng rất nhiều đánh giá tích cực khác.

Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại ASENA SPA?

• Với hơn 13 năm kinh nghiệm điều trị mụn, thâm, nám, luôn cam kết hiệu quả 100%
  
• Kỹ thuật điều trị mụn, nám, tàn nhang, sẹo rỗ với phương pháp tiên tiến, hiện đại kết hợp với bài thuốc nam gia truyền giúp đẩy nhanh hiệu quả của quá trình trị liệu
• Mọi sản phẩm sử dụng đều được kiểm định có nguồn gốc rõ ràng, máy móc, trang thiết bị hiện đại, được đầu tư loại tốt nhất trên thị trường
• Nhân viên được đào tạo thường xuyên theo tiêu chuẩn tốt
• Cập nhật liên tục các phương pháp điều trị theo công nghệ mới trên thị trường
• Cam kết không đau, không tác dụng phụ và không phát sinh chi phí
• Giá thành hợp lí với khá nhiều chương trình khuyến mại tri ân khách hàng định kì
• Với ASENA SPA “Vẻ đẹp đến từ sự tin tưởng” của khách hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 30 Lý Thường Kiệt, Đồng Hới, Quảng Bình

Hotline: (0232)3857123-0905871268

Fanpage: https://www.facebook.com/asenaspa.vn/

Top 10 Công dụng tuyệt vời của tinh dầu oải hương

Giúp ngủ ngon

Với vô vàn những tính năng tuyệt vời thì tính năng giúp cho cơ thể thoải mái, thư giãn, thần kinh bớt căng thẳng và dẫn đến việc có được giấc ngủ ngon là điều rất dễ dàng.
Cách dùng: Bạn dùng đèn xông tinh dầu để xông góc phòng ngủ của mình với tinh dầu oải hương, làm như vậy sẽ đưa bạn vào giấc ngủ sâu và chất lượng giấc ngủ được tốt hơn.

Giúp giữ bình tĩnh và thư giãn

Công dụng nổi bật nhất của tinh dầu oải hương đó là giúp cho tinh thần được bình tĩnh và thư giãn bằng cách dẫn hương thơm dễ chịu của tinh dầu oải hương nguyên chất chạm được tuyến hạch hạnh nhân và đây được gọi là kho cảm xúc nằm sâu bên trong não bộ của bạn, từ đó giúp cho thần kinh được thư giãn, căng thẳng được giảm đi cũng như việc giúp cho bản thân trở nên bình tĩnh trở lại.
Cách dùng: Chỉ cần nhỏ 2 đến 3 giọt tinh dầu vào trong lòng bàn tay, sau đó dùng mũi hít thật sâu. 

Làm đẹp da

Bằng những thành phần có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn có trong tinh dầu oải hương thì một trong những tác dụng của tinh dầu oải hương nữa đó là trị mụn, giúp xóa mờ những vùng da bị sạm màu, những vùng da có sẹo và vết thâm.
Cách dùng: Bạn chỉ cần chuẩn bị một bát nước nóng rồi nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước. Sau đó bạn rửa sạch mặt và phủ kín khăn tắm quanh đầu rồi úp mặt vào bát nước nóng khoảng 10 phút. Cứ thực hiện như vậy hàng ngày da mặt bạn sẽ trở nên sáng mịn, tinh thần cực kì thoải mái và những vết thâm nám do mụn để lại cũng sẽ biến mất hoàn toàn.

Khắc phục tình trạng cơ thể mệt mỏi

Lòng bàn chân bạn có những lỗ nhỏ li ti, bởi vậy nếu ngâm chân với nước ấm cùng tinh dầu hoa oải hương sẽ là một phương pháp cực kỳ hiệu quả giúp khắc phục tình trạng mệt mỏi. Tinh dầu oải hương sẽ ngấm vào bên trong cơ thể rất nhanh, sẽ giúp kích thích và tác động vào toàn bộ cơ thể và giúp cơ thể bạn thư thái và tinh thần thoả thích từ đó sẽ khắc phục tình trạng mệt mỏi của cơ thể bạn.
Cách dùng: Hãy ngâm chân của bạn cùng với nước ấm và pha thêm 5 giọt tinh dầu oải hương nguyên chất.

Trị bỏng/phỏng nhẹ

Ngoài những công dụng tuyệt vời nêu trên thì tinh dầu oải hương còn giúp làm dịu vết thương do bị bỏng/phỏng nhẹ. Vết thương sẽ không bị phồng rộp và sẽ nhanh lành đồng thời sẽ không để lại sẹo.
Cách dùng: Lúc bị bỏng nên ngâm hoặc chườm vết thương với nước lạnh trong vòng 5 phút, rồi sau đó xoa tinh dầu hoa oải hương trực tiếp vào vết thương.

Trị đau bụng co thắt

Đa phần nữ giới thường xuyên bị đau bụng co thắt trước và trong chu kỳ kinh nguyệt của mình. Khi bị đau bụng hãy sử dụng tinh dầu oải hương nguyên chất, cơn đau co thắt của bạn sẽ biết mất và chỉ còn đọng lại hương thơm nồng nàn của tinh dầu oải hương nguyên chất với tâm trạng vui vẻ.
Cách dùng: Nhỏ 2 giọt tinh dầu oải hương nguyên chất xoa vào vùng bụng dưới và mát xa nhẹ hoặc chườm khăn nóng.

Chữa đau đầu ở phụ nữ

Phụ nữ làm việc nhiều và phụ nữ sau sinh thường hay bị stress nặng và có thể dẫn đến trầm cảm. Chị em hãy tìm mua tinh dầu oải hương nguyên chất. Tuy giá tinh dầu oải hương nguyên chất có đắt một chút nhưng tiền nào của nấy, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe hơn khi mua hàng chính hãng và đặc biệt là giúp bạn chữa đau đầu hiệu quả.
Cách dùng: Thực hiện ngâm mình trong bồn tắm ấm cùng với vài giọt tinh dầu oải hương.

Làm thơm quần áo khi cất giữ lâu ngày

Thông thường, những bộ quần áo để lâu ngày có mùi hôi rất khó chịu hoặc có côn trùng làm tổ trong đó. Tuy nhiên, điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn sử dụng đến hoa oải hương với những công dụng tuyệt vời.
Cách dùng: Để túi hoa khô oải hương cùng với quần áo để lâu ngày, nếu không có hoa khô oải hương thì thỉnh thoảng bạn nên cho 1- 2 giọt tinh dầu nguyên chất oải hương sẽ giữ quần áo luôn thơm và tránh côn trùng làm tổ.

Làm dịu da cháy nắng

Vào mùa hè nhất là khi đi tắm biển da bạn thường bị cháy nắng nhìn rất khó chịu. Khi đó bạn không nên ngâm mình trong nước nóng bởi nước nóng chỉ khiến lớp da bên ngoài của bạn mềm và bong ra mà thôi. Nếu muốn làm dịu da cháy nắng một cách đơn giản bạn chỉ cần sử dụng đến tinh dầu oải hương với những công dụng tuyệt vời. Làn da bị cháy nắng của bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu nữa và chỉ sau 1 – 2 lần thực hiện như vậy làn da của bạn sẽ trở về như màu da ban đầu.
Cách dùng: Bạn có thể lấy 2 giọt tinh dầu hoa oải hương đậm đặc và 10ml tinh dầu được pha loãng cùng với 1 giọt tinh dầu hoa cúc đậm đặc pha vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó.

Giúp chống say xe

Với những tác dụng hiệu quả của tinh dầu oải hương trong việc giúp cho thần kinh được thoải mái, thư giãn thì việc khắc phục hiệu quả tình trạng say tàu xe cũng là điều dễ dàng. 
Cách dùng: Các bạn chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu oải hương vào cuối lưỡi, thoa sau tai hoặc xung quanh rốn. Như vậy triệu chứng say xe, buồn nôn, đau nhức đầu của bạn sẽ được giảm hẳn với tác dụng nhanh chóng.

Top 7 Spa trị mụn hiệu quả nhất Quy Nhơn, Bình Định

LiLy Spa

LiLy Spa là địa chỉ spa chuyên chăm sóc da, điều trị mụn tại Quy Nhơn được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Với tiêu chí đặt chất lượng lượng lên hàng đầu, lấy vẻ đẹp của khách hàng làm tôn chỉ, LiLy đã giúp rất nhiều khách hàng lấy lại vẻ tự tin, loại bỏ mụn, sẹo, để thành công hơn trong công việc và cuộc sống. Chất lượng dịch vụ điều trị mụn mủ, mụn trứng cá, thâm do mụn, mụn mủ, sẹo rỗ,..tận gốc và hoàn hảo nhất. Liệu trình điều trị mụn của Lily vô cùng uy tín, chất lượng và nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị cho khách hàng.

Đến với Lily Spa bạn sẽ được tư vấn tận tình về tình trạng da cũng như phương pháp điều trị hiệu quả nhất, chương trình khuyến mại lớn nhất bạn có thể sử dụng để giảm chi phí điều trị. Một liệu trình mụn kéo dài tùy thuộc vào tình trạng da của bạn thường sẽ khoảng từ 1-2 buổi. Trước tiên bạn sẽ được làm sạch da để giãn nở lỗ chân lông, mở đầu mụn, lấy hết nhân mụn ra ngoài, sau đó mới điều trị sẹo và thâm như bình thường. Với đội ngũ chuyên viên có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực điều trị da liễu y khoa, sử dụng công nghệ tiên tiến hiện đại, hiệu quả nhanh hứa hẹn sẽ đem đến sự hài lòng tuyệt đối cho bạn.

Vì sao nên lựa chọn dịch vụ trị mụn tại LiLy Spa?

• Không gian Spa được đầu tư tốt, tinh tế tạo sự thoải mái cho khách hàng, giúp khách hàng tin tưởng và quy môn, uy tín và chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp của Lily Spa
• Đội ngũ nhân viên vô cùng tận tâm, yêu nghề và có trách nhiệm với khách hàng
• Chi phí cho liệu trình trị mụn hợp lí, tiết kiệm thời gian
• Hiệu quả của liệu trình rất cao thậm chí cải thiện ngay trong một lần sử dụng, không đau, không ngứa, không gây kích ứng da, không bào mòn da, nâng tone da, phục hồi tế bào hư tổn, trả lại vẻ đẹp mịn màng cho làn da của bạn
• Chế độ bảo hành vô cùng tốt
• Dịch vụ trị mụn bao gồm nhiều bước chuyên sâu như trị sẹo và thâm đi kèm
• Được book lịch trước và sắp xếp ngày điều trị không cần chờ đợi

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 55A Nguyễn Thị Minh Khai, Tp.Quy Nhơn

Hotline: 0966081519

Fanpage: https://www.facebook.com/lilyspaquynhon/

Diamond Spa-Quy Nhơn

Chất lượng hoàn hảo như chính tên gọi của mình, Diamond Spa sẽ đem đến cho bạn chất lượng dịch vụ kim cương. Những dịch vụ mà spa cung cấp đều là hàng cao cấp, chất lượng tốt nhất, với tiêu chí tất cả vì lợi ích của khách hàng. Nhiệm vụ của spa đặt ra là phát triển dịch vụ chăm sóc da toàn diện cho phái đẹp, điều trị các tình trạng về da, cung cấp mỹ phẩm chính hãng cao cấp. Spa nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng trên mọi dịch vụ. Spa phát triển rất tốt dịch vụ trị mụn, giúp cải thiện tình trạng da, điều trị y khoa các vấn đề da liễu cho chị em lấy lại vẻ tự tin trong cuộc sống. Mỗi khách hàng đến với spa đều nhận được sự phục vụ tốt nhất, chu đáo nhất và hiệu quả nhất từ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn và có trách nhiệm với khách hàng.

Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Diamond Spa?

• Là một trong những spa chuyên chăm sóc và điều trị các vấn đề về da hàng đầu tại Quy Nhơn
• Uy  tín và chất lượng dịch vụ đã được khách hàng kiểm chứng
• Dịch vụ trị mụn chuyên sâu, chất lượng tốt, không để tái phát sau điều trị
• Chế độ bảo hành vô cùng hấp dẫn
• Nhiều dịch vụ phục hồi và chăm sóc da có giá thành thấp để hỗ trợ điều trị và phục hồi das au trị mụn cho khách hàng lựa chọn sử dụng kèm theo
• Có nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn
• Không gian spa rộng rãi, sang trọng, trang thiết bị được đầu tư hiện đại, kỹ thuật công nghệ tiên tiến
• Các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc rõ ràng, là mỹ phẩm chính hãng cao cấp

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 55 Bùi Thị Xuân, P.Lê Hồng Phong, Tp.Quy Nhơn

Hotline: 0911405566

Fanpage: https://www.facebook.com/DiamondSpa55/

Luxury Beauty Spa

Chắc hẳn Luxury Beauty Spa đã trở thành cái tên quen thuộc với những khách hàng điều trị mụn tại Quy Nhơn rồi đúng không nào? Đây là spa chuyên về dịch vụ điều trị mụn, nám, tàn nhang, sẹo rỗ và thâm mụn hiệu quả chỉ trong một liệu trình. Nếu bạn đang đau đầu vì da mụn, bạn đã thử nhiều cách để cải thiện nhưng không hề có hiệu quả mà còn làm tình trạng trầm trọng hơn. Bởi vì mụn có thể sẽ viêm nhiễm nặng hơn nếu như bạn chữa trị không đúng cách. Spa Luxury sẽ đem đến cho bạn dịch vụ điều trị mụn hấp dẫn và hiệu quả nhất, tiết kiệm thời gian và chi phí nhất khi bạn lựa chọn, đặc biệt cam kết hết mụn 100% có giấy cam kết. Phương pháp điều trị mụn tại spa hoàn toàn dựa vào thuốc bắc của người dân tộc Dao đỏ, bí quyết hút máu độc tự thân và phương pháp lăn kim hiện đại nhất hiện nay.

Vì sao nên lựa chọn dịch vụ trị mụn tại Luxury Beauty Spa?

• Spa với 9 năm kinh nghiệm điều trị mụn
• Đã thực hiện thành công những liệu trình chữa trị cho hàng trăm khách hàng, khỏi vĩnh viễn bằng thuốc Bắc kết hợp với phương pháp nuôi da từ gốc mới nhất hiện nay
• Liệu trình thuốc bắc phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng khách hàng, mọi loại da
• Kết hợp điều trị thâm, se khít lỗ chân lông, chăm sóc và dưỡng da trắng hồng, lấy lại vẻ đẹp cho làn da trong quá trình trị mụn
• Nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng
• Giá thành hơi “chát” nhưng chất lượng vô cùng tuyệt vời, vì “tiền nào của lấy” mà đúng không nào chị em
• Chế độ bảo hành đặc biệt hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả
• Nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 28 Chu Văn An, Tp.Quy Nhơn

Hotline: 0905375933

Fanpage: https://www.facebook.com/luxurybeautyspaquynhon/

Việt Hàn Medical Spa

Việt Hàn Medical Spa với nhiều năm kinh nghiệm hình thành và phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ và làm đẹp, đạt nhiều giải thưởng trong nước vì người tiêu dùng, tạo uy tín, chất lượng cho người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Nhắc tới làm đẹp, spa và chăm sóc da thường mọi người sẽ nghĩ đó là dịch vụ khá đắt đỏ, tốn chi phí và chỉ những người có điều kiện mới làm những dịch vụ chăm sóc sức khỏe thẩm mỹ này. Tuy nhiên, bất kể bạn là ai, làm nghề gì, như thế nào thì bạn cũng đều nên làm đẹp, nên yêu thương bản thân mình và có quyền được chăm sóc sức khỏe thẩm mỹ của mình một cách chu đáo nhất. Việt Hàn Medical Spa ra đời nhằm mục đích thực hiện sứ mệnh cao cả đó, giúp các chị em có được tuổi thanh xuân mãi mãi. Nhằm đáp ứng nhu cầu thiết thực trên, Việt Hàn đã áp dụng dịch vụ chăm sóc da mini tại nhà, địa điểm kinh doanh tại gia với chất lượng quốc tế , giá thành bình dân với đủ các dịch vụ để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em. Việt Hàn Medical Spa là địa chỉ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đáng tin cậy chuyên về các dịch vụ thẩm mỹ, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Đến với Việt Hàn bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp quốc tế tốt nhất. Dịch vụ trị mụn cũng là một thế mạnh của Việt Hàn Medical Spa. Dịch vụ trị mụn tại Việt Hàn áp dụng liệu trình lăn kim với công nghệ điều trị kỹ thuật độc quyền, luôn mang đến sự hài lòng cho khách hàng. Lăn kim điều trị mụn tại Việt Hàn cam kết hết mụn và tái tạo làn da sáng đến 95%-100% tùy vào cơ địa của khách hàng. Công nghệ lăn kim điều trị sẹo rỗ, thâm, nám, tàn nhang và cả những vết thâm nhỏ…tất cả đều được cải thiện chỉ sau một liệu trình sử dụng.

Đặc biệt, Việt Hàn Medical Spa còn áp dụng quy trình chăm sóc da mặt hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị mụn chỉ  với 80.000 đồng với 10 bước:

1. Tẩy trang
2. Rửa mặt, tẩy tế bào chết mặt, môi
3. Massage bấm huyệt tinh dầu, nâng cơ mặt thư giãn
4. Xông hơi tinh dầu thải độc tố
5. Phun oxi tươi làm tươi mát da
6. Hút mụn, dầu nhờn làm thông thoáng lỗ chân lông
7. Đắp mặt nạ thiên nhiên
8. Massage bấm huyệt đầu cổ gáy
9. Rửa mặt lần 2, lau toner cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông
10. Xông lạnh hoặc lăn đá thạch anh giúp lưu thông khí huyết

Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Việt Hàn Medical Spa?

• Chăm sóc da thả ga không lo về giá, giá thành dịch vụ vô cùng rẻ so với mặt bằng chung, nhưng chất lượng dịch vụ không hề thấp
• Dịch vụ trị mụn chuyên sâu với quy trình hiện đại, hiệu quả
• Trang thiết bị, kỹ thuật điều trị đạt chuẩn quốc tế
• Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, được đánh giá cao về thái độ phục chuyên nghiệp, chu đáo cũng như chuyên môn tốt
• Chế độ bảo hành vô cùng hấp dẫn, đảm bảo không tái phát sau điều trị

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• CS1: 08 Trần Huy Liệu (Chợ Đầm), Tp. Quy Nhơn
• CS2: 15 Hà Huy Tập, Thị trấn Tăng Bạt Hổ, Hoài Ân

Hotline: 0973675899

Fanpage: https://www.facebook.com/Việt-Hàn-Medical-Spa-QUY-NHƠN-BÌNH-ĐỊNH-978477012248944/

Spa Beauty Royal Quy Nhơn

Ngay từ cái tên cũng nói lên phương châm hoạt động của spa này rồi đúng không nào? Đến với spa bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc khỏe và sắc đẹp như một chính khách hoàng gia, mang lại cho bạn vẻ đẹp của một hoàng tộc thực thụ. Spa luôn mang lại cho quý khách những giây phút thư giãn nhất, tìm lại sự tự tin của bản thân. Tiêu chí hàng đầu của spa là nhiệm vụ chăm sóc cho khách hàng một làn da đẹp mỗi ngày. Với đội ngũ chuyên viên chăm sóc da có chuyên môn cao, tay nghề ổn định, kinh nghiệm nhiều năm trong nghề cùng thái độ nhiệt tình sẽ đem đến cho bạn những giây phút thư thái nhất sau những ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Không gian spa rộng rãi, được bài trí tinh tế tạo cảm giác thoải mái cho khách hàng khi sử dụng dịch vụ. Khách hàng sẽ được sử dụng phòng riêng để đảm bảo chất lượng dịch vụ tốt nhất.

Dịch vụ điều trị mụn tại Royal là dịch vụ mang đẳng cấp hoàng gia, kết hợp các phương pháp công nghệ hiện đại cùng sản phẩm thiên nhiên hỗ trợ, thúc đẩy quá trình phục hồi cho da mụn. Royal Spa chuyên điều trị mụn, sẹo rỗ và thâm nám do mụn để lại, liệu trình cam kết hiệu quả và không để lại di chứng.

Vì sao nên chọn dịch vụ trị mụn tại Spa Beauty Royal Quy Nhơn?

• Chất lượng và hiệu quả dịch vụ hoàng gia
• Đội ngũ nhân viên vô cùng đẳng cấp và chuyên nghiệp, có tâm, có trách nhiệm
• Giá cả hợp lí
• Trang thiết bị hiện đại, kỹ thuật tiên tiến
• Spa mở rộng theo không gian hoàng gia, phụ vụ tận tình cho khách hàng đảm bảo hết mụn sau liệu trình, cải thiện tình trạng da, hướng dẫn bạn chăm sóc da sau điều trị
• Chế độ bảo hành vô cùng hấp dẫn
• Nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 151-153 Phan Đình Phùng, Tp.Quy Nhơn

(Địa chỉ cũ: 10 Nguyễn Hữu Thọ, Tp.Quy Nhơn)

Hotline: 02563817677 - 0988518081 - 0905832268

Fanpage: https://www.facebook.com/spalamdepquynhon/

Gà Spa Groups

Ở Quy Nhơn thì chắc chắn cái tên Gà Spa không còn xa lạ đúng không nào? Nghe đến tên thì có vẻ hơi độc đáo nhưng đây cũng chính là tôn chỉ hoạt động của Spa, vô cùng độc đáo, đặc biệt mang lại chất lượng duy nhất và tập trung tuyệt đối vào khách hàng. Gà Spa là địa chỉ làm đẹp uy tín đầu tiên với mô hình Homespa tại TP.Hồ Chí Minh. Home Spa xuất phát từ ý tưởng trung tâm làm đẹp thân thiện, yêu thương khách hàng. Ngoài ra, spa còn sở hữu đội ngũ chuyên viên, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, hệ thống công nghệ làm đẹp hiện đại, thiết bị máy móc công nghệ cao và phong cách phục vụ chuyên nghiệp, cam kết mang đến vẻ đẹp tự tin cho nhiều khách hàng. Gà Spa chuyên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên chuyên đặc trị mụn và thâm sau mụn, cải thiện tình trạng sẹo mụn, luôn là điểm làm đẹp đáng tin cậy của mọi người.

Gà Spa chuyên điều trị mụn và thâm, không rỗ, không sẹo, hết mụn 80% chỉ sau một liệu trình điều trị. Đến với dịch vụ điều trị mụn của Gà Spa bạn sẽ được thực hiện liệu trình điều trị khép kín trọn gói vô cùng hấp dẫn và chuyên nghiệp. Trước hết, bạn sẽ được khám, soi da miễn phí, sau đó làm sạch và chăm sóc da cơ bản, tiếp theo chuyên viên sẽ tư vấn cho bạn về tình trạng da mụn hiện tại của bạn và liệu trình điều trị bạn nên sử dụng một cách tận tình và chu đáo nhất. Bước đầu của liệu trình điều trị thường bạn sẽ được lấy hết nhân mụn già và mụn ẩn dưới da, sau đó dùng thuốc và điều trị thông thường.

Đặc biệt, hè này Gà Spa áp dụng chương trình khuyến mại khủng tri ân khách hàng “ĐẠI TIỆC MÙA HÈ 2018- BEAUTY BUFFET” vô cùng hấp dẫn. Tham gia chương trình bạn sẽ được sử dụng tất cả các liệu trình với giá chỉ từ 240.000 đồng. Mua sản phẩm ưu đãi đồng giá 100.000 đồng. Trải nghiệm các liệu trình cực mới như liệu trình hoa hồng đá, tắm trắng phi thuyền hoàng gia,… Chương trình thực hiện theo hình thức bán vé Buffet với giá 2.000.000 đồng ứng với 2000 điểm và được trừ dần cho đến hết. Giá của các liệu trình sẽ được quy đổi ra điểm sau đó trừ cho đến khi bạn sử dụng hết. Ví dụ: liệu trình trị mụn 390.000 đồng chỉ trừ 240 điểm, liệu trình trị thâm 390.000 đồng chỉ trừ 240 điểm, liệu trình hoa hồng đá 590.000 đồng chỉ trừ 400 điểm,…và nhiều dịch vụ hấp dẫn khác.

Vì sao nên lựa chọn dịch vụ trị mụn tại Gà Spa?

• Là Spa uy tín với 10 cơ sở lớn nhỏ khắp cả nước, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn sử dụng
• Đội ngũ chuyên viên tư vấn nhiệt tình, chu đáo và có chuyên môn vững vàng, kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, được đào tạo bài bản về chăm sóc sức khỏe thẩm mỹ đặc biệt là trị liệu da liễu
• Không gian spa vô cùng hiện đại, trang thiết bị được đầu tư đạt chuẩn, đảm bảo an toàn cho khách hàng khi sử dụng
• Hiệu quả liệu trình trị mụn vô cùng tốt, cam kết cải thiện tình trạng da ngay sau khi sử dụng, không tái phát sau điều trị, không gây dị ứng và hỏng da, không kích ứng
• Chế độ bảo hành vô cùng hấp dẫn
• Nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn được cập nhật thường xuyên trên fanpage
• Nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng, được nhiều người nổi tiếng tin tưởng sử dụng

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

1. Trụ sở chính-CS1: 10 Nguyễn Thành Ý, P. Đa Kao, Quận 1, Tp.HCM
2. Cơ sở 5: 78 Ỷ Lan, Tp.Quy Nhơn, Bình Định

(Các cơ sở khác các bạn vui lòng tham khảo trên fanpage của Gà Spa nhé!)

Hotline: 0901.311.113

Website: gaspa.vn

Fanpage: 

• https://www.facebook.com/gaspagroups/
• https://www.facebook.com/kyduyenhomspaqn/

Kay Spa – Thẩm mỹ công nghệ cao Quy Nhơn

Kay Spa được xem là địa chỉ hàng đầu về chăm sóc sắc đẹp được chị em phụ nữ tại Quy Nhơn tin tưởng lựa chọn.  Kay Spa là thẩm mỹ viện công nghệ cao hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe phái đẹp, là thẩm mỹ viện công nghệ cao duy nhất tại Quy Nhơn. Tại Kay Spa, các dịch vụ làm đẹp được áp dụng công nghệ hiện đại nhất, với sự hỗ trợ của các thiết bị máy móc hiện đại nhất trên thị trường hiện nay. Tại Kay Sa bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc và điều trị da mụn tối ưu, theo công nghệ chuẩn quốc tế vô cùng hiện đại nhanh chóng và hiệu quả.

Với đội ngũ chuyên viên chăm sóc da nhiệt tình, chu đáo, chuyên môn cao mang lại sự tin tưởng tuyệt đối cho khách hàng. Kay Spa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ và làm đẹp đã giúp nhiều khách hàng thực hiện thành công liệu trình trị mụn trả lại làn da khỏe mạnh, hồng hào đầy sức sống cho họ. Với dây chuyền máy móc, trang thiết bị hiện đại được đầu tư tốt nhất, không gian spa sang trọng, tinh tế tạo sự thoải mái, uy tín và hài lòng tuyệt đối cho khách hàng khi đến với spa. Đây là spa thẩm mỹ quốc tế vô cùng uy tín với 2 cơ sở trong và ngoài nước phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em. Liệu trình trị mụn của Kay Spa chủ yếu tập trung điều trị các vấn đề mụn, sẹo rỗ sau đó áp dụng quá trình lăn kim để phục hồi các tế bào gốc, tái tạo da, giúp da hồi phục nhanh chóng, trả lại vẻ mịn màng cho da. Đặc biệt, Kay Spa có rất nhiều chương trình khuyến mại để tri ân khách hàng theo từng thời điểm như giảm 75% liệu trình lăn kim,…để phục vụ nhu cầu làm đẹp của các chị em. Đặc biệt, Kay spa phục vụ điều trị mụn cho cả nam giới, trị mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn sẹo, mụn mủ,…theo phương pháp y khoa công nghệ cao hàng đầu.

 

Vì sao nên lựa chọn dịch vụ trị mụn tại Kay Spa-Thẩm mỹ công nghệ cao Quy Nhơn?

• Liệu trình điều trị sạch tận gốc mụn, sẹo, thâm, nám, tàn nhang
• Không đau, không sưng, hiệu quả ngay sau 3 ngày thực hiện liệu trình
• Cam kết không làm mỏng da, yếu da, không gây kích ứng da, nâng tone màu da sáng hơn trước khi điều trị
• Đặc biệt thực hiện miễn phí soi da và tư vấn chi tiết liệu trình điều trị cho từng khách hàng
• Đội ngũ chuyên viên chăm sóc da đều được đào tạo bài bản, có giấy cấp phép hoạt động rõ ràng
• Các sản phẩm sử dụng trong quá trình điều trị đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng và an toàn y tế cho sức khỏe khách hàng
• Chi phí cho một liệu trình điều trị vô cùng hợp lí
• Chế độ bảo hành hấp dẫn, không bị tái phát sau điều trị

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 38 Nguyễn Tất Thành, Phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định

Hotline: 0901366111 - 0981564666

Website: www.kayspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/KaySpaQuyNhon/

Bí quyết ăn uống giúp người Nhật sống thọ cực đơn giản mà bạn nên học hỏi - Kiến Thức Chia Sẻ

Nhật Bản đang là một trong những đất nước phát triển hàng đầu châu Á. Ngoài sở hữu những cảnh sắc thiên nhiên thơ mộng, Nhật Bản còn có rất nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe độc đáo. Nổi bật trong số đó chính là những thói quen ăn uống khoa học giúp gia tăng tuổi thọ từ khi còn trẻ. Hãy cùng tìm hiểu một số bí quyết ăn uống giúp người Nhật sống thọ để học hỏi theo ngay từ bây giờ bạn nhé!

Một bữa ăn điển hình luôn có cơm, canh và 3 món phụ

Theo người Nhật, trong một bữa ăn điển hình sẽ phải có đủ 1 bát cơm, 1 bát canh và 3 món ăn phụ. Trong 3 món ăn phụ này sẽ có 1 món chất lượng hơn 2 món còn lại. Thông thường, có thể là món từ cá tươi như sashimi hoặc cá nướng Yakizakana... Hai món phụ còn lại là những món từ rau luộc, dưa muối Tsukemono và nước tương Nimono. Người Nhật cho rằng, mỗi bữa ăn đều phải đảm bảo có đủ những nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, từ đó mới giúp tăng cường sức đề kháng và gia tăng tuổi thọ theo thời gian.

Ăn sáng đầy đủ và ăn ít hơn trong những bữa còn lại

Người Nhật rất xem trọng bữa ăn đầu tiên trong ngày, do đó, họ thường áp dụng bữa ăn điển hình vào sáng sớm. Trong những bữa ăn còn lại, người Nhật thường ăn các món từ mì. Họ cho rằng, đây là một món ăn tiện lợi, nhanh gọn và có giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt, nó sẽ không khiến bạn quá no mà vẫn có đủ năng lượng để tham gia các hoạt động trong ngày.

Luôn bổ sung cá vào thực đơn trong ngày

Người Nhật rất thích ăn cá, do trong cá có chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, đặc biệt là axit béo Omega 3. Nhờ đó, họ sẽ luôn có đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể cũng như làn da, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra sớm.

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Ngoài xem trọng bữa sáng thì những bữa còn lại, người Nhật lại chia nhỏ các khẩu phần ăn ra thành nhiều bữa trong ngày. Điều này giúp cơ thể no dai và không còn cảm giác mất năng lượng, từ đó giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Việc trình bày các món ăn cũng cần tuân theo nguyên tắc không bao giờ xếp đầy ắp mà chỉ nên dừng ở mức vừa đủ, nhấn mạnh vào phần trang trí giúp tăng thêm sự kích thích khi thưởng thức.

Nguyên liệu luôn đảm bảo tươi ngon, sạch sẽ

Trước khi chế biến thức ăn, người Nhật luôn kiểm tra kỹ nguyên liệu sử dụng. Họ luôn chọn mua những loại thực phẩm sạch, tươi ngon để giúp cơ thể hấp thu nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Bên cạnh đó, cách chế biến của họ cũng thường sử dụng những phương pháp đơn giản như hấp chín, áp chảo, hầm, nướng... nhằm giúp giữ nguyên độ tươi ngon cùng các chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm, đồng thời hạn chế chất béo tích tụ vào cơ thể.

Tận dụng tối đa nguồn thực phẩm theo mùa

Ngoài những bí quyết trên, người Nhật còn cực kỳ chú trọng khi tìm mua những loại thực phẩm theo mùa. Do càng vào mùa thì sẽ có rất nhiều loại thực phẩm vừa mới, vừa rẻ, lại tươi ngon và giữ được đúng hương vị hoàn hảo nhất

Nguồn: Noonecares, Telegraph

Mới 20 tuổi đã gặp phải những dấu hiệu lão hóa sớm này chứng tỏ bạn đang "già nhanh không phanh" - Kiến Thức Chia Sẻ

Tuổi còn trẻ nhưng nếu không chú ý chăm sóc sức khỏe thì bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng lão hóa sớm, kể cả khi mới chỉ bước qua tuổi 20. Lúc này, các vùng da sẽ dần chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn... mặc dù bạn đã chăm chỉ dưỡng da hàng ngày. Vậy hãy cùng tìm hiểu kỹ về các dấu hiệu lão hóa sớm ngay từ bây giờ để kịp thời có biện pháp khắc phục bạn nhé!

Làn da sạm màu, khô nứt

Làn da có dấu hiệu khô nứt, đổi màu là một biểu hiện của tình trạng da đang bị mất nước. Ngoài ra, nó còn cảnh báo một số vấn đề sức khỏe từ tuyến giáp và tuyến thượng thận. Do vậy, nếu bỗng thấy làn da đột nhiên khô nẻ, bong tróc khác lạ dù đã dưỡng ẩm đầy đủ mỗi ngày thì bạn nên chủ động đi khám sớm để nhận được lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nhiều nước hơn và kết hợp ăn kèm một số loại thực phẩm giải độc gan, thận tốt như cà rốt, cải xoăn, chanh...

Vùng da ở xương hàm chảy xệ, có nếp nhăn quanh miệng

Da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn cũng là một dấu hiệu phổ biến của tình trạng lão hóa sớm. Đặc biệt, nếu nó xuất hiện ở vùng da quanh miệng thì bạn cần đặc biệt chú ý. Ngoài việc bôi kem chống lão hóa da và massage da nhẹ nhàng hàng ngày để làm tăng độ đàn hồi thì bạn cũng nên chú ý tới việc bổ sung các loại thực phẩm chống lão hóa da vào chế độ dinh dưỡng.

Khả năng nghe kém

Việc thính lực gặp ảnh hưởng và khó nghe hơn cũng là một dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh. Khả năng nghe kém cũng có thể là một triệu chứng của bệnh mất trí nhớ hoặc Alzheimer. Lúc này, bạn nên chủ động đi khám sớm để kịp thời chữa trị bệnh.

Miệng khô lúc ngủ dậy

Khô miệng lúc mới ngủ dậy có thể là do thói quen ăn uống, hút thuốc hay tổn thương thần kinh nên khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Vậy nên, bạn cần chăm uống nước và giảm bớt những loại đồ uống chứa nhiều caffeine để hạn chế tình trạng mất nước trong cơ thể. Ngoài ra, trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, bạn cũng nên uống một cốc nước nhỏ để sau khi thức dậy sẽ cảm thấy cơ thể có sự khác biệt.

Mí mắt chảy xệ

Tình trạng mắt chảy xệ thường chỉ gặp ở những người lớn tuổi, nhưng nếu bạn gặp phải dấu hiệu này từ sớm thì hãy quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình. Mí mắt chảy xệ lại kèm theo tình trạng mắt nhức mỏi, sưng đỏ là dấu hiệu của sự mệt mỏi, dị ứng, rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc cơ thể đang bị tích nước. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên cắt giảm tối đa các loại thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều tinh bột xấu. Đồng thời, nên ăn nhiều trái cây tươi như dâu tây, việt quất, quả mọng... để tăng cường chất chống oxy hóa.

5 lời khuyên giúp kích thích chiều cao phát triển nhanh hơn - Kiến Thức Chia Sẻ

Ở tuổi dậy thì, ngoài chú ý chăm sóc sức khỏe, làn da thì chuyện tăng chiều cao cũng là một vấn đề mà giới trẻ đặc biệt quan tâm. Tuy nhiên, không chỉ để tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà bạn cũng cần thực hiện một số thói quen để kích thích chiều cao phát triển tốt hơn.

Tắm nắng hàng ngày

Chỉ uống sữa để bổ sung canxi thôi thì chưa đủ, cần hấp thu cả vitamin D thì mới nhanh cao lên được. Và tắm nắng chính là một thói quen giúp hấp thu vitamin D tự nhiên cho cơ thể của bạn. Dù vậy, bạn chỉ nên tắm nắng sớm từ khoảng 6h - 8h mỗi ngày, còn sau đó là ánh nắng gắt hơn nên không tốt cho làn da.

Không sử dụng chất kích thích

Hút thuốc lá, uống rượu bia... đều không hề tốt cho sức khỏe, nhất là khi bạn còn đang ở độ tuổi dậy thì. Thậm chí, trong các loại chất kích thích này còn chứa những chất độc hại có thể làm giảm mật độ xương và tàn phá các tế bào xương của bạn, từ đó khiến xương phát triển chậm, giòn và dễ gãy.

Vận động thường xuyên

Đừng ngồi ì một chỗ suốt cả ngày vì nó có thể làm hệ xương kém phát triển, nhanh lão hóa hơn. Thay vào đó, bạn nên chơi thể thao hàng ngày và tránh ngồi quá lâu. Một số môn thể thao đơn giản mà bạn có thể tập luyện hàng ngày để giúp chiều cao phát triển là nhảy cao, nhảy xa, đu xà, bóng rổ, yoga, bơi lội...

Điều chỉnh tư thế chuẩn

Tư thế đứng, ngồi cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến cột sống và vóc dáng của bạn. Do đó, bạn cần giữ cho thân người luôn thẳng, tránh những tư thế buông thõng vai, khom lưng, chống tay vào cằm, gục đầu, ngồi vẹo, ngủ co quắp... sẽ làm chiều cao khó phát triển hơn.

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày

Giấc ngủ ban đêm có ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của xương, do vậy, bạn cần chú trọng hơn tới việc ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Đừng thức quá khuya và nên dành khoảng 15 - 30 phút ngủ trưa để đảm bảo phát triển chiều cao trong tuổi dậy thì tốt hơn.

Để có được nhan sắc thu hút người đối diện, "ma nữ Thái Lan" Mai Davika đã có những bí quyết giữ gìn nhan sắc gì? - Kiến Thức Chia Sẻ

Mai Davika (tên thật là Davika Hoorne) vốn là cô người mẫu kiêm diễn viên nổi tiếng ở xứ sở Chùa Vàng. Davika mang trong mình hai dòng máu Thái và Bỉ, do đó, cô sở hữu được một nhan sắc lai Tây rất ma mị, quyến rũ. Vai diễn nổi tiếng nhất của Davika chính là nàng "ma nữ" Mae Nak trong bộ phim Tình Người Duyên Ma. Mới đây nhất, Davika lại tiếp tục góp mặt làm "nàng thơ" xinh đẹp trong MV "Chạy Ngay Đi" của ca sĩ Sơn Tùng M-TP.

Ở thời điểm hiện tại, Davika đang là một trong những gương mặt nổi bật giữa dàn người mẫu, diễn viên Thái Lan. Cô dần dần chinh phục được nhiều người hâm mộ nhờ thần thái ma mị, gợi cảm, cùng làn da trắng sứ nổi bật. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các bí quyết giữ gìn nhan sắc được nàng "ma nữ Thái Lan" này chia sẻ ngay bây giờ nhé!

Ăn rau xanh và trái cây thường xuyên

Davika luôn chú trọng tới việc bổ sung rau xanh và trái cây trong các bữa ăn hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và có được làn da tươi sáng, hồng hào. Cô chia sẻ: "Tôi thường chăm sóc sức khỏe bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Tôi ăn nhiều rau và trái cây mỗi ngày, bởi chúng mang lại những lợi ích đặc biệt cho đôi mắt cũng như làn da của tôi. Ngoài ra, thân hình cũng sẽ được thon gọn hơn nếu bạn bổ sung rau xanh và trái cây thường xuyên".

Việc bổ sung rau xanh và trái cây còn giúp bạn thu về 3 nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể là chất đạm, chất xơ và vitamin. Trong đó, chất đạm sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, chất xơ lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa giúp giảm cholesterol và cân bằng huyết áp ổn định. Bên cạnh đó, bổ sung nhiều chất xơ còn giúp bạn giảm cân đạt được hiệu quả nhanh hơn. Cuối cùng là vitamin, đây là nguồn dưỡng chất giúp duy trì sức khỏe toàn thân và cải thiện làn da, giảm nguy cơ lão hóa sớm.

Uống nhiều nước hàng ngày

Davika thường mang theo bên mình một chai nước riêng để có thể bổ sung nước đều đặn cho cơ thể. Davika cho rằng, việc uống nước thường xuyên trong ngày giúp làn da được cấp ẩm và sáng khỏe hơn. Thậm chí, nó còn giúp cơ thể bạn được lọc thải các độc tố dư thừa ra ngoài nên giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ

Dù công việc có bận rộn và và phải làm việc về đêm thường xuyên, nhưng Davika không bao giờ bỏ qua việc tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ. Nhờ duy trì thói quen này, làn da của Davika sẽ có thời gian được dưỡng ẩm, nghỉ ngơi hàng ngày.

Chăm chỉ tập luyện thể thao

Trên trang Instagram cá nhân của Davika thường xuất hiện rất nhiều hình ảnh cô tập luyện trong phòng tập gym. Để có được thân hình thanh mảnh, khỏe khoắn nhưng vẫn đầy quyến rũ như vậy là nhờ những giờ tập luyện chăm chỉ không ngừng nghỉ của Davika. Cô chọn 3 bộ môn tập luyện riêng để thực hiện hàng ngày là yoga, pilates và boxing. Mỗi bộ môn đều mang đến những lợi ích cho sức khỏe khác nhau.

Tựu chung lại, khi thực hiện các bộ môn tập luyện này thường xuyên thì Davika sẽ thu về được các lợi ích như ngủ ngon hơn, duy trì vóc dáng, giảm căng thẳng, cải thiện cơ bắp, giúp xương khớp chắc khỏe hơn...

Nguồn: en.mthai.com, @davikah

Nổi bật với thân hình quyến rũ nhưng Pippa Middleton - Kiến Thức Chia Sẻ

Pippa Middleton, em gái của Nữ công tước xứ Cambridge, Kate Middleton, luôn nhận được sự quan tâm của công chúng cho dù cô không được nhắc đến quá nhiều như các thành viên Hoàng gia khác. Điều nổi bật ở Pippa là cô luôn đặt vấn đề sức khỏe của mình lên hàng đầu.

Năm 2011, Pippa Middleton (khi đó 27 tuổi), đã gây ấn tượng mạnh với mọi người khi cô diện váy trắng ôm sát cơ thể mình khi làm phù dâu cho chị gái.

Chăm tham gia các hoạt động thể thao là điều không thể không nhắc đến ở Pippa. Theo tạp chí Hello, hoạt động yêu thích của cô là đạp xe đạp và chạy marathon. Nhưng đó không phải là tất cả những gì cô ấy làm để chăm sóc sức khỏe của mình. Pippa Middleton còn có một chế độ ăn lành mạnh mà không phải ai cũng biết.

Giờ đây, Pippa Middleton cũng khiến người ta không thể rời mắt bởi vẻ đẹp cuốn hút, thân hình nóng bỏng, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Kiểu ăn uống truyền thống nhà Middleton

Thói quen ăn uống của gia đình có ảnh hưởng không nhỏ đến cách ăn uống của cô ngày nay.

Lớn lên ở nhà Middleton, bọn trẻ không được đưa gì đặc biệt vào bàn ăn. Trong thực tế, họ ăn cùng một thứ như cha mẹ mình, họ tin rằng trẻ em và người lớn không cần thức ăn khác nhau. "Ngay từ khi còn rất nhỏ, chúng tôi đã phải ăn nhiều để đảm bảo đủ lượng carbs tốt, protein và rau quả", cô tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với The Daily Mail.

Cô cũng nói thêm: "Chúng tôi phải ở lại bàn cho đến khi ăn hết tất cả mọi thứ. Không có ngoại lệ. Và cuối cùng tôi thích tất cả mọi thứ bởi vì tôi phải làm thế".

Và rõ ràng, thói quen này đã có ảnh hưởng không nhỏ đến cách ăn uống của cô ngày nay.

Duy trì thói quen ăn carbs trong 3 bữa ăn chính

Ăn 3 bữa ăn lớn từ lúc mặt trời mọc tới lúc mặt trời lặn là một trong những nguyên lý cốt lõi trong triết lý ăn uống của Middleton.

Một số người không thích ý tưởng ăn 3 bữa/ngày mà thay vào đó là ăn 5 bữa nhỏ. Nhưng ăn 3 bữa ăn lớn từ lúc mặt trời mọc tới lúc mặt trời lặn là một trong những nguyên lý cốt lõi trong triết lý ăn uống của Middleton từ thời thơ ấu. "Chúng tôi được dạy ăn đúng cách và ăn cùng nhau như một gia đình trong 3 bữa/ngày", cô nói với The Daily Mail.

Vậy thực phẩm mặc định của Middleton là gì? Chia sẻ trên tạp chí Hello, cô tiết lộ mình cố gắng ăn ngũ cốc nguyên hạt, carbohydrate giàu năng lượng. Ngoài ra, cô cũng điều chỉnh lượng thức ăn của mình khi cần thiết, chủ yếu là dựa vào việc luyện tập, ví dụ như ăn nhiều gạo lứt, đậu lăng, hạt quinoa và khoai lang, bữa sáng thì ăn cháo và bánh mì lúa mạch đen...

Bữa sáng bao giờ cũng phải ngon miệng và hợp lý

Pippa không uống trà với bánh mì trong bữa sáng như hầu hết những người Anh khác thường làm.

Bánh rán, xúc xích hay thịt xông khói không bao giờ có tên trong danh sách thực phẩm bữa sáng của Pippa. Mặc dù là người Anh nhưng Pippa không uống trà với bánh mì trong bữa sáng như hầu hết những người Anh khác thường làm. Tiết lộ trên trang iNews, cô cho biết bữa sáng của mình thường là trái cây, sữa chua, bánh mì đen, cháo và có khi là thêm một tách cà phê là đủ.

Cô ấy cực kỳ tỉnh táo trước các sự kiện

"Trước một sự kiện dù quan trọng đến đâu, tôi đều có ý thức về việc ăn thực phẩm dinh dưỡng để lưu trữ năng lượng", cô cho biết.

Middleton có thể có mối quan hệ với gia đình hoàng gia, nhưng điều đó không có nghĩa là cô ấy giống như công chúa trong cách ăn uống của mình. Thực tế, trong hầu hết thời gian, cô làm cho chế độ ăn uống của mình càng thực tế càng tốt. "Tôi không cảm thấy khó chịu, bởi vì tôi rất thích thức ăn", cô nói trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Hello. Rõ ràng cô ấy quan tâm đến các khía cạnh của thực phẩm chứ không phải chỉ là chuyện calo đơn lẻ. Điều quan trọng ở đây là cô nhận thức tốt với tất cả những gì mình ăn.

"Trước một sự kiện dù quan trọng đến đâu tôi đều có ý thức về việc ăn thực phẩm dinh dưỡng để lưu trữ năng lượng. Và tôi cắt bỏ rượu, đường tinh luyện cũng như thực phẩm chế biến trong mỗi dịp như vậy. Tại mỗi sự kiện, có thể tôi sẽ căng thẳng, mệt mỏi, vì vậy, ăn uống khoa học là một cách chắc chắn để đảm bảo đạt hiệu suất công việc cao nhất!", cô chia sẻ.

Tất cả mọi chuyện ăn uống đều trong chừng mực và kiểm soát

Middleton duy trì cuộc sống lành mạnh thông qua tập thể dục, một chế độ ăn uống cân bằng và đôi khi cho phép mình "vượt rào" với sô cô la, khoai tây chiên, vài ly rượu vang...

Middleton rõ ràng là có một thân hình nóng bỏng không chê vào đâu, vì vậy rất có thể cô ấy là người không bao giờ quăng mình trên đi-văng để ăn vặt mỗi đêm hay là ăn pizza thường xuyên. Điều này không sai nhưng nó không có nghĩa là cô ấy chỉ ăn protein nạc và carbohydrate phức tạp. Triết lý ăn uống của cô ấy hay ho hơn nhiều.

Trong một chia sẻ cho trang Waitrose (thông qua Good Housekeeping), cô tiết lộ: "Tôi lớn lên với niềm tin rằng muốn khỏe mạnh thì mọi thứ phải ở mức vừa phải. Và điều này có nghĩa là bao gồm cả chuyện kiểm soát trong ăn uống".

Cô cũng thừa nhận rằng mình chưa bao giờ áp dụng chế độ ăn giảm cân nào.

Thật vậy, Middleton duy trì cuộc sống lành mạnh thông qua tập thể dục, một chế độ ăn uống cân bằng và đôi khi cho phép mình "vượt rào" với sô cô la, khoai tây chiên, vài ly rượu vang...

Cô cũng thừa nhận rằng mình chưa bao giờ áp dụng chế độ ăn giảm cân nào. Lựa chọn của cô là ăn uống lành mạnh, tức là tiêu thụ tinh bột như bánh mì trắng và mì ống ở mức tối thiểu.

Bữa tối yêu thích với chồng

Trong khi nhiều cặp đôi thích ăn tối ở nhà hàng thì vợ chồng cô thích ăn bữa tối ở nhà hơn.

Middleton lưu ý rằng, cô đồng tình với câu ngạn ngữ cũ rằng cách để trái tim của một người đàn ông là thông qua dạ dày. Đó chính là lý do mà trong khi nhiều cặp đôi thích ăn tối ở nhà hàng thì vợ chồng cô thích ăn bữa tối ở nhà hơn. Và bữa tối của họ sẽ là những món ăn lành mạnh do chính tay Pippa chuẩn bị và cả 2 cùng thưởng thức trong vui vẻ!

Nguồn: Thelist

Giải mã bí quyết chăm sóc mẹ sau sinh bằng rượu nghệ gừng cho mẹ khỏe đẹp

Giải mã bí quyết chăm sóc mẹ sau sinh bằng rượu nghệ gừng cho mẹ khỏe đẹp

Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp mẹ sau sinh bằng rượu nghệ gừng hạ thổ với nhiều công dụng tốt cho sản phụ như: Săn chắc da, làm da trắng sáng, xóa mờ vết thâm đen, giảm mỡ bụng, phòng tránh các bệnh hậu sản…

Đây là liệu pháp tốt theo dân gian tuy nhiên vẫn còn một số bất tiện. Bài viết sẽ góp phần chỉ dẫn mẹ cách thức mới có thể khắc phục các bất tiện đó mà vẫn giữ được hiệu quả chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp sau sinh tương tự như khi dùng rượu nghệ gừng.

1. Chăm sóc sau sinh bằng rượu nghệ gừng tác dụng như thế nào?

Gừng có tính nóng, khi chà xát lên da sẽ sinh ra một lượng nhiệt rất lớn tại khu vực đó và nhiệt lượng này sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Thêm nữa, công thức này còn đưa rượu làm chất dẫn khiến cho quá trình “đốt chảy” mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.

Trong khi đó, nghệ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh. Nghệ còn có chứa một chất chống oxy tuyệt vời là Curcumin, chất này sẽ giúp mẹ tăng sức đề kháng, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…, hỗ trợ mẹ chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp sau sinh hiệu quả.

Rượu làm gừng bớt cay và nóng, rượu giúp lấy tinh chất trong gừng và nghệ, nhờ tinh chất này kết hợp với rượu thẩm thấu vào da làm da trắng hồng và giảm vết thâm, săn chắc cơ thể. Thứ rượu thuốc này từ lâu đã được dân gian sử dụng để giúp chăm sóc chị em sau sinh, làm thon gọn bụng hiệu quả với rượu nghệ gừng.

Cách làm rượu nghệ gừng để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp sau sinh

Sau khi giã dập gừng và nghệ, cho rượu trắng vào hỗn hợp ngập khoảng 2 đốt tay. Sau đó, đậy kín hũ đem hạ thổ khoảng 3 tháng 10 ngày. Vì theo quan niệm Đông y, rượu nghệ gừng hạ thổ mục đích là để thuốc tăng thêm phần âm của đất, điều hòa âm-dương, hạn chế việc bào mòn da và bắt nắng của nghệ. Hơn nữa sẽ giúp thẩm thấu nhanh hơn so với nghệ thường.

Với cách kết hợp và điều chế trên, phương pháp chăm sóc bằng rượu nghệ gừng đặc biệt hiệu quả trong việc giúp chị em phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau sinh. Các mẹ có thể dùng rượu nghệ gừng theo các cách dưới đây:

• Ngâm chân bằng rượu nghệ gừng sẽ giúp lưu thông khí huyết, tránh đau đầu, phát cước, giảm stress, ăn ngon miệng và dễ ngủ.


• Rượu nghệ gừng khi bôi lên da giúp da săn chắc, kết hợp với việc massage sẽ giảm phần mỡ thừa ở vùng bụng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau sinh.


• Dùng rượu nghệ để bôi lên mặt hoặc pha trực tiếp vào nước tắm cho phụ nữ sau sinh, giúp cho da trắng dần, lỗ chân lông se nhanh, hạn chế những vết rạn, vết thâm. Rượu nghệ khi thoa toàn cơ thể (hoặc những vùng bị thâm nám, rạn da) có tác dụng thấm sâu vào da với tinh chất từ nghệ làm da trắng sáng, xóa mờ vết thâm đen hay vết rạn da thường xuất hiện trong thời gian mang bầu.

Những lưu ý khi chăm sóc sau sinh bằng rượu nghệ gừng

Tuy nhiều tác dụng nhưng việc chế biến ra hỗn hợp này cũng tốn khá nhiều công sức (xay, giã, đập và ủ rượu) và thời gian (trên 3 tháng) của mẹ. Chưa kể một vài lưu ý có phần bất tiện mà mẹ cần biết khi sử dụng cách chăm sóc sau sinh bằng rượu nghệ gừng như:

• Khi tiếp xúc với da, rượu gừng nghệ nếu không được chế biến cẩn thận có thể gây ra kích ứng cho da, nhiễm khuẩn, hay mẩn ngứa,…


• Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, đồng thời các mẹ nên đeo bao tay nylon khi bôi nghệ để tránh bị vàng móng tay.


• Không thoa lên vùng ngực, vì khi bé bú mẹ, bé có thể bị cay.

2. Giải pháp mới cũng từ nghệ giúp mẹ thay thế chăm sóc sau sinh bằng rượu nghệ gừng

Với những bất tiện trên, làm thế nào để vẫn đảm bảo việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh thoải mái, tiện lợi mà lại tiết kiệm được sức lực cũng như thời gian của mẹ?

Câu trả lời đến từ chính ngay loại nguyên liệu ở trên, đó là nghệ. Thực tế theo các chuyên gia, chỉ với việc dùng nghệ là bạn đã có thể giải quyết hầu hết các vấn đề sau khi sinh, từ việc chăm sóc sức khỏe, đến phục hồi vóc dáng, làn da. Tuy nhiên, nghệ vốn lại rất khó hấp thu vào cơ thể nên việc dùng trực tiếp nghệ thiên nhiên sẽ không đem lại hiệu quả cao. Và đó cũng là lý do để người xưa kết hợp nghệ cùng với gừng và rượu để tăng tác dụng của nghệ.

Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của công nghệ, kỹ thuật, các nhà khoa học đã không ngừng tìm tòi, nghiên cứu cách để tối ưu hóa hiệu quả của nghệ. Và Nghệ mixen Bewin được đánh giá là thành công của các nhà khoa học Đức. Hoạt chất nghệ sử dụng nguyên liệu từ châu Âu, với màng bao mixen hiện đại đã được chứng mình đạt sinh khả dụng gấp 185 lần so với Nghệ tươi thông thường.

Thêm vào đó, loại nghệ này được phát minh dưới dạng lỏng, đóng gói tiện dụng và có vị ngọt dễ uống. Chỉ cần mở gói ra và uống trực tiếp, giảm thiểu tối đa sự bất tiện của rượu nghệ gừng đã nêu ở trên, mà vẫn đảm bảo đầy đủ các tác dụng có lợi cho phụ nữ sau khi sinh như: kháng khuẩn, kháng viêm, giúp bồi bổ cơ thể, lưu thông khí huyết, giảm đau bụng, tan huyết ứ, phòng tránh các bệnh hậu sản, đồng thời giúp tái tạo làn da trắng hồng, xóa mờ sẹo, vết thâm và còn hỗ trợ giảm cân, tan mỡ thừa hiệu quả. Đây là một bước đột phá giúp chị em có thể hoàn tòan yên tâm trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp sau khi sinh, thay vì phải dùng rượu nghệ gừng nếu có quá nhiều bất tiện.