Những nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh mà giới trẻ nên đặc biệt lưu ý để phòng tránh - Kiến Thức Chia Sẻ

Những năm gần đây, tình trạng vô sinh ở cả nam giới và nữ giới đang ngày càng gia tăng và phổ biến hơn. Trong khi đó, việc chữa trị vô sinh vừa tốn kém thời gian, vừa mất nhiều tiền bạc và còn ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của bạn. Vậy nên, để tránh rơi vào tình trạng này, bạn nên nắm rõ những yếu tố chính là nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh sau đây.

Đặt laptop lên đùi

Laptop giờ đây đã trở thành vật bất ly thân đối với người trẻ trong cuộc sống. Tuy nhiên, có một thói quen mà rất nhiều người trẻ thường hay mắc phải khi sử dụng laptop, đó là đặt laptop lên đùi. Việc làm này có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, lâu dần gây vô sinh mà nhiều người không hề hay biết. 

Mặc đồ lót chật

Đây cũng là một trong những yếu tố dẫn đến vô sinh mà nam giới thường hay mắc phải rất nhiều. Việc mặc quần lót chật không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng mà còn khiến hai tinh hoàn của nam giới luôn ở trong nhiệt độ cao và gây cản trở trong quá trình sản xuất tinh trùng.

Căng thẳng quá nhiều

Tình trạng căng thẳng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới, đồng thời khiến quá trình thụ thai gặp khó khăn hơn. Tuy nhiên, nữ giới gặp căng thẳng thường xuyên lại có nguy cơ mắc bệnh vô sinh cao gấp đôi so với nam giới. Do đó, bạn nên sắp xếp công việc để tránh gặp áp lực, căng thẳng. Ngoài ra, bạn có thể ngồi thiền hay tập yoga để giúp cân bằng cảm xúc và tăng khả năng thụ thai tốt hơn.

Thừa cân, béo phì

Những cặp vợ chồng béo phì thường có khả năng thụ thai chỉ còn một nửa so với những cặp vợ chồng có số cân nặng bình thường. Béo phì có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe tai hại, trong đó có cả nguy cơ vô sinh ở nam giới và nữ giới rất cao. Do tình trạng béo phì có thể gây ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng ở nam giới và dễ gây sẩy thai, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Thế nên, nếu bạn đang bị thừa cân so với số đo cơ thể thì nên tìm đến những phương pháp giảm cân lành mạnh trong chế độ ăn uống cũng như luyện tập.

Sử dụng chất kích thích thường xuyên

Thuốc lá, rượu, bia... đều là những chất kích thích có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới não bộ của bạn nếu sử dụng thường xuyên. Theo Hiệp hội y học sinh sản Mỹ, khói thuốc lá có thể gây ảnh hưởng cho khoảng 13% số trường hợp vô sinh. Vậy nên, bạn cần từ bỏ ngay những chất kích thích này để không làm ảnh hưởng đến việc sinh đẻ sau này.

Tình trạng nổi mụn ở vòng 3 ai cũng có thể gặp, học ngay cách phòng tránh từ những việc đơn giản hàng ngày - Kiến Thức Chia Sẻ

Ở tuổi dậy thì, tình trạng mụn trứng cá xuất hiện là điều hiển nhiên mà bất cứ ai trong độ tuổi này cũng sẽ gặp phải. Mụn không chỉ xuất hiện ở mặt mà còn có thể ở cả vùng chân tay, hay cả vùng mông, nhất là trong những ngày mưa trải dài, thời tiết nồm ẩm.

Tình trạng mụn xuất hiện ở vòng 3 cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ cho các hoạt động hàng ngày. Đặc biệt, loại mụn ở mông vừa có thể là mụn trứng cá, vừa có thể là mụn nhọt, hay mụn bọc do viêm nang nên khó tránh khỏi việc cọ xát khi đứng ngồi trong ngày, từ đó làm mụn càng dễ chai sần, thâm đen ở vùng mông. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn một chút về nguyên nhân gây ra loại mụn này và cách khắc phục như thế nào bạn nhé!

Nguyên nhân gây mụn ở vòng 3

- Mặc đồ lót quá chật, chất vải không thấm mồ hôi: Vùng mông chính là nơi tập trung nhiều mồ hôi trên cơ thể nhất. Do đó, dù là mùa đông hay mùa hè thì nó cũng luôn bị bao bọc bởi nhiều lớp quần áo. Vùng da này sẽ càng trở nên nhạy cảm hơn khi con gái mặc những loại đồ lót không thấm mồ hôi hay quá chật so với vòng 3 của mình. Đồng thời, nó còn gây bí bách, ứ đọng mồ hôi ở vòng 3 nên khiến mụn có cơ hội sản sinh ra ở vùng này.

- Không chăm sóc da ở vòng 3: Con gái thường chỉ chú ý chăm sóc da ở vùng mặt và tay chứ không mấy để ý đến vùng mông. Lúc này, vùng da mông sẽ ngày càng thô sần và các nốt mụn sẽ bị thâm đen, để lại sẹo ở mông.

- Sử dụng các loại thuốc dị ứng: Những loại thuốc chữa dị ứng thường để lại tác dụng phụ là gây nóng rát, phát tiết ở vùng mông, từ đó cũng khiến vùng mông dễ nổi mụn hơn.

- Thường xuyên gặp căng thẳng: Tình trạng căng thẳng thường xuyên cũng có thể gây ảnh hưởng tới nội tiết tố bên trong và dẫn đến tình trạng nổi mụn ở vòng 3.

Cách loại bỏ mụn ở vòng 3

- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Dù là vị trí nào trên cơ thể thì việc chăm sóc toàn diện, vệ sinh sạch sẽ cũng là điều đầu tiên mà bạn nên thực hiện để loại bỏ những nốt mụn ở vòng 3. Đồng thời, vi khuẩn và dầu thừa còn tồn đọng trên da cũng sẽ được làm sạch, lỗ chân lông không bị bít kín, gây mụn nữa.

- Sử dụng các sản phẩm sữa tắm có tính dịu nhẹ: Thay vì dùng những loại sữa tắm nặng mùi, nhiều hóa chất thì bạn nên tìm đến một số loại sữa tắm có mùi thơm nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên để bảo vệ làn da của mình tốt hơn.

- Chọn mua quần lót có lớp vải thông thoáng, đúng size vòng 3: Hãy tìm mua những chiếc quần lót đúng kích cỡ vòng 3 của mình, đặc biệt phải thấm hút mồ hôi tốt. Ngoài ra, nếu tính chất công việc thường xuyên phải ngồi nhiều thì nên hạn chế mặc quần jeans dày và bó sát.

- Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh: Điều quan trọng là khi bị mụn thì bạn nên tránh ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ, đường ngọt. Hãy tích cực ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và sinh hoạt lành mạnh thì các nốt mụn ở vùng mông cũng sẽ nhanh chóng biến mất.

Khí hư bất thường đang ngầm cảnh báo những căn bệnh phụ khoa nào? - Kiến Thức Chia Sẻ

Khí hư (hay còn gọi là dịch âm đạo) là chất dịch có độ nhầy, trắng trong, mùi hơi tanh nhẹ. Nếu khí hư tiết ra có màu sắc và mùi hôi khó chịu thì đó là một biểu hiện cảnh báo những căn bệnh ở vùng kín mà bạn có khả năng đang gặp phải. Cùng tìm hiểu những màu sắc khác lạ của khí hư để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình bạn nhé!

- Khí hư có màu trắng, sánh đặc, lợn cợn đóng thành mảng đi kèm với tình trạng ngứa rát vùng kín, sưng viêm đỏ. Đây là một dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm âm hộ (viêm âm đạo) do nấm Candida gây ra.

- Khí hư có màu vàng hoặc trắng vàng, xuất hiện bọt đi kèm với mùi hôi, tiểu buốt rát là biểu hiện của bệnh viêm phụ khoa do nhiễm nấm Trichomonas.

- Khí hư có màu trắng xám, dịch âm đạo tiết ra nhiều kèm theo mùi hôi tanh nồng là biểu hiện của bệnh viêm âm đạo do nhiễm tạp khuẩn.

- Khí hư có màu vàng, xuất hiện mủ, tiết dịch nhiều là một biểu hiện cảnh báo tình trạng nhiễm khuẩn vùng kín, có khả năng sẽ mắc bệnh viêm âm đạo cấp tính, viêm cổ tử cung, viêm ống dẫn trứng, có dị vật trong âm đạo.

- Khí hư có màu nâu, mùi tanh ít, tiết dịch nhiều là biểu hiện thường gặp ở những người sử dụng thuốc về nội tiết tố nữ. Điều này là do sự gia tăng của dịch niêm mạc âm đạo, dịch tuyến cổ tử cung gây ra.

- Khí hư có lẫn máu nhưng không phải trong kỳ kinh nguyệt lại kèm theo cảm giác đau bụng âm ỉ kéo dài thì đó có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung hay các bệnh phụ khoa khác như polyp cổ tử cung, u xơ tử cung...

- Khí hư ra quá ít cũng là một dấu hiệu bất thường ở vùng kín mà bạn không nên chủ quan bỏ qua. Tình trạng khô rát vùng kín có thể là một triệu chứng rối loạn chức năng hoạt động của buồng trứng và các hormone giới tính. Bạn nên chủ động đi khám phụ khoa sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

*Nguyên nhân gây ra sự thay đổi khí hư bất thường:

- Mặc đồ lót quá chật, bí bách nên khiến vùng kín luôn ẩm ướt, ngứa ngáy.

- Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, thụt rửa sâu trong âm đạo.

- Sử dụng các dung dịch vệ sinh có chất khử mùi mạnh.

- Lười thay băng vệ sinh, hoặc do sử dụng một số loại băng vệ sinh có mùi thơm chứa nhiều hóa chất độc hại.

*Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe vùng kín tốt hơn?

- Không sử dụng các dung dịch vệ sinh có tính diệt khuẩn cao, kể cả xà phòng tắm cũng nên tìm mua loại lành tính, ít có độ kiềm cao.

- Chọn mua đồ lót có chất liệu vải mịn, mặc quần áo thông thoáng, thấm mồ hôi trong những ngày nắng nóng.

- Giữ vệ sinh cơ thể luôn sạch sẽ và giữ vùng kín khô thoáng.

- Cứ khoảng 3 - 4 tiếng thì nên đi thay băng vệ sinh mới để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

5 thói quen xấu gây ảnh hưởng đến vùng kín mà con gái thường hay mắc phải - Kiến Thức Chia Sẻ

Để hạn chế tối đa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thì bạn nên chú ý hơn đến việc vệ sinh vùng kín mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải cách vệ sinh vùng kín nào cũng đúng. Một số thói quen vệ sinh vùng kín mà bạn vẫn làm hàng ngày có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe mà bạn không lường trước được. Cùng tìm hiểu những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến vùng kín để sửa đổi ngay từ bây giờ nhé!

Ngồi lâu trong nhà vệ sinh

Trừ những căn bệnh như táo bón, viêm đường tiết niệu... khiến bạn phải ngồi lâu trong nhà vệ sinh thì thói quen dùng điện thoại hay đọc sách báo trong đó cũng có thể là nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín do sự tấn công của các vi khuẩn ở nhà vệ sinh. Do đó, bạn nên sửa ngay thói quen này để tránh nguy cơ lây bệnh cho vùng kín trong nhà vệ sinh.

Ngâm vùng kín trong bồn tắm lâu

Tắm bồn có thể giúp bạn thư giãn, tỉnh táo hơn, thế nhưng, nếu ngâm mình trong vùng kín lâu sẽ khiến vi khuẩn từ từ xâm nhập vào vùng kín thông qua dòng nước. Vậy nên, bạn cần tránh ngồi lâu trong bồn tắm và nên chủ động tắm đứng để bảo vệ vùng kín tốt hơn.

Dùng vòi xịt xối thẳng vào vùng kín

Nếu dùng vòi xịt hay vòi hoa sen nhẹ nhàng vệ sinh bên ngoài vùng kín thì không có vấn đề gì, tuy nhiên, nếu bạn xối thẳng mạnh vào vùng kín sẽ khiến vi khuẩn vô tình đẩy ngược lên trên tử cung. Điều này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm ở tử cung, tắc ống dẫn trứng, tăng cao nguy cơ vô sinh... còn bên ngoài vùng kín thì vẫn sạch sẽ và không bị ảnh hưởng gì.

Mặc đồ lót bẩn

Sau khi đi mưa về hay tập luyện xong mà bạn không chú ý thay đồ lót ngay thì vi khuẩn sẽ dễ dàng ngấm dần vào vùng kín của bạn. Quần lót bẩn chính là một trong các nguyên nhân làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín rất cao. Do dịch âm đạo thường chứa nhiều vi khuẩn có hại nên sự ẩm ướt kéo dài sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho vùng kín. Do đó, bạn nên thay đồ lót hàng ngày và chọn sử dụng loại đồ lót bằng vải cotton mềm mại để vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ.

Dùng xà phòng để rửa vùng kín

Việc dùng xà phòng để rửa vùng kín không những khiến cho vùng âm đạo mất đi độ ẩm cân bằng mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lây lan nhiều hơn. Ngoài ra, nếu muốn vệ sinh vùng kín đúng cách thì bạn nên tìm mua những dung dịch vệ sinh không mùi, không chứa kiềm và không có hóa chất sát khuẩn mạnh để tránh gây kích ứng vùng kín.