Nổi mề đay, căn bệnh da liễu ai cũng có thể mắc nhưng hiếm khi hiểu rõ - Kiến Thức Chia Sẻ

Mề đay là một căn bệnh da liễu phổ biến và có thể xảy ra với bất kì ai. Ban đầu chúng xuất hiện dưới hình thức là những mảng ngứa trên da, dần dần mức độ nghiêm trọng hơn khi chuyển sang màu đỏ và sưng phồng lên. Mề đay có hai loại: cấp tính và mãn tính. Nếu mề đay cấp tính kéo dài khoảng vài ngày đến 1 tuần thì triệu chứng mãn tính có thể tính bằng đơn vị tháng, năm.

Tìm hiểu những nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị mề đay sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để "đối phó" với căn bệnh này.

Nguyên nhân gây nổi mề đay

Một trong những nguyên nhân chính của bệnh mề đay mãn tính là do hệ thống tự miễn dịch. Khi có sự rối loại các nội tiết hay khả năng tự miễn dịch kém thì cơ thể bạn sẽ dễ phát bệnh mề đay. Có thể kể đến một số căn bệnh như: lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp ở tuổi vị thành niên, bệnh tuyến giáp tự miễn và cryoglobulinemia. Bên cạnh đó, nhiễm trùng do vi khuẩn như nhiễm trùng đường tiết niệu, virus viêm gan, viêm dạ dày... cũng là những tác nhân có thể dẫn đến mề đay.

Thêm vào đó, bạn nên lưu ý những nguyên nhân có thể kích thích khả năng phát ban của cơ thể như: côn trùng đốt; thuốc có chứa aspirin, thuốc kháng sinh, ibuprofen; phấn hoa; mủ cao su; các thực phẩm dễ gây kích ứng như đậu phộng, sò, ốc...

Triệu chứng của nổi mề đay

Mặc dù trông tương tự như những vết cắn nhưng mề đay vẫn có thể nhận biết bằng những triệu chứng cụ thể như:

- Ngứa trên da: Đây là triệu chứng đầu tiên khi người bệnh khi xuất hiện tình trạng nổi da gà kèm theo những cơn ngứa ngáy, nóng rát và cảm giác vô cùng khó chịu. Nếu bạn thường xuyên gãi thì sẽ gây ra nhiều vết xước và tổn thương da. 

- Sau những cơn ngứa ngáy buộc bạn phải gãi thì vô tình làm cho da xuất hiện nhiều đốm mẩn đỏ phát ban. Chúng thường không đều màu mà có chỗ đậm chỗ nhạt. Đôi lúc nghiêm trọng hơn là hiện tượng bong tróc da, sưng tấy.

- Tình trạng nặng của bệnh mề đay có thể làm tổn thương đến đường hô hấp như khó thở, ảnh hưởng đến lớp niêm mạc dạ dày gây sốt, rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, mề đay còn có thể gây trụy tim đẫn đến nguy hiểm cho tính mạng.

- Nếu sau 2 tháng mà bệnh không thuyên giảm thì bạn đã bước sang giai đoạn mãn tính. Các triệu chứng sẽ phức tạp hơn với những nốt sẩn ngứa hình vòng hay vết dàu ngoằn nghèo. Đôi khi chúng sẽ có hiện tượng xuất huyết hay mụn nước và khi vỡ ra dễ dẫn đến nhiễm trùng.

Điều trị khi nổi mề đay

Bạn nên phát hiện kịp thời bệnh và có những biện pháp phòng ngừa như uống thuốc, sử dụng kem bôi... Đôi khi chẩn đoán bệnh mề đay rất đơn giản nếu nguyên nhân là do thức ăn. Tuy nhiên, trong các trường hợp khác thì yêu cầu bạn phải xét nghiệm mới xác định rõ nguyên nhân và cách chữa trị hợp lí. 

Bạn sẽ được bác sĩ cung cấp những biện pháp để điều trị khi nổi mề đay như sau:

- Không ăn các loại thực phẩm dễ gây kích ứng, phát ban trong thời điểm này.

- Tránh để cơ thể tiếp xúc với gió, bụi.

- Tắm thường xuyên để làm giảm cảm giác ngứa nhưng không sử dụng xà phòng có độ kích ứng cao.

- Không được mặc quần áo bó sát.

- Sử dụng thuốc kháng histamine theo chỉ dẫn của bác sĩ để điều trị phát ban. Tuy nhiên, nếu bạn bị mề đay mãn tính, quá trình điều trị có thể lâu hơn và thường kết hợp với những loại thuốc khác như prednisone (một chất điều biến miễn dịch), epinephrine, adrenaline... Nhưng lưu ý rằng, những loại thuốc này phải được bác sĩ đồng ý và kê toa.

Nguồn: Boldsky

Đừng chủ quan với những dấu hiệu chèn ép dây thần kinh đáng lo ngại này - Kiến Thức Chia Sẻ

Khi quá nhiều áp lực tác động từ các mô xung quanh như sụn, xương, cơ hoặc dây chằng... sẽ làm dẫn đến hiện tượng chèn ép dây thần kinh. Tình trạng này tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng chúng phá vỡ chức năng của các tín hiệu thần kinh và gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tìm hiểu những dấu hiệu chèn ép dây thần kinh có thể giúp bạn kịp thời điều trị bệnh.

Thường xuyên bị tê

Cảm giác tê nhức là một trong những triệu chứng đầu tiên của tình trạng dây thần kinh bị chèn ép. Bởi vì khi bị tác động, dòng tín hiệu thần kinh sẽ thường xuyên gián đoạn nên gây ra cảm giác tê cứng trong thời gian ngắn nhưng liên tục nhiều lần. Trong trường hợp nghiêm trọng, nếu không điều trị kịp thời thì có thể gây ra hiện tượng tê liệt vĩnh viễn. Bạn có thể điều trị bằng các phương pháp vật lí trị liệu, châm cứu hoặc phẫu thuật chỉnh hình.

Cảm giác như bị kim châm

Tương tự như tê nhức, cảm giác ngứa ran như kim châm là một dấu hiệu phổ biến của tình trạng dây thần kinh bị chèn ép. Dây thần kinh có chức năng truyền tín hiệu từ nơi này đến nơi khác trong cơ thể nên có điều gì làm gián đoạn chúng sẽ gây ngứa từ bên trong. Thông thường hiện tượng này xảy ra ở một khu vực nhất định và kéo dài trong tầm 3 - 4 phút. Nếu chúng xuất hiện liên tục thì bạn nên đến phòng khám để kiểm tra tình trạng sức khỏe.

Đau khớp

Một trong những triệu chứng phổ biến và rõ ràng nhất của tình trạng dây thần kinh bị chèn ép là đau nhức các khớp. Cơn đau tỏa ra và di chuyển qua nhiều khớp nối các bộ phận khác của cơ thể. Vùng thắt lưng, khớp gối, bắp chân và cánh tay là những bộ phận có thể bị ảnh hưởng nhiều nhất. Điều này xảy ra là do dây thần kinh bị viêm và sưng làm ảnh hưởng đến chức năng kết nối của chúng.

Bị yếu cơ ở một số vùng

Suy yếu cơ bắp ở cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân là những dấu hiệu cảnh báo dây thần kinh vận động đang bị chèn ép. Chúng xuất phát từ áp lực lâu dài mà những tín hiệu thần kinh chịu ảnh hưởng, có thể là do không nhận đủ chất dinh dưỡng, dây thần kinh chết khiến cơ co lại không đúng cách. Khi ấy tín hiệu truyền từ não đến cơ cũng bị suy yếu và sự kết nối thần kinh gặp nhiều vấn đề. Đây là những dấu hiệu của tình trạng chèn ép thần kinh nghiêm trọng nên tốt nhất là bạn hãy đến phòng khám để kiểm tra tình trạng bệnh.

Đau đầu dữ dội

Đây có thể là hiện tượng đau dây thần kinh chẩm ở khu vực cổ. Nguyên nhân có thể là do các dây thần kinh tự chèn ép lẫn nhau hoặc có một khối u đang hình thành trong cơ thể. Nếu bạn cảm thấy thường xuyên bị đau đầu mặc dù không hề mắc các căn bệnh khác thì hãy nên đến bác sĩ để chẩn đoán bệnh và tiêm thuốc giảm đau.

Nguồn: RD

Khi vệ sinh cơ thể bạn đừng bỏ qua những bộ phận "tiểu tiết" này - Kiến Thức Chia Sẻ

Vệ sinh cơ thể là điều quan trọng hàng đầu để ngăn ngừa những căn bệnh nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, có những bộ phận nhỏ mà bạn thường sẽ không quan tâm hoặc bỏ qua lúc tắm rửa nhưng dần lại tạo điều kiện cho chất bẩn tích tụ lại gây bệnh. Hãy lưu ý vệ sinh thật kĩ những "tiểu tiết" trên cơ thể này nhé.

Da đầu

Dù cho có gội đầu thường xuyên nhưng chắc chắn một điều là da đầu của chúng ta không bao giờ được sạch hoàn toàn. Thứ nhất là do chúng liên tục tiết dầu nhờn, thứ hai các tác nhân môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm... chính là những điều kiện làm da dầu và cả tóc của chúng ta dễ bị bẩn. Bên cạnh đó, tế bào chết tích tụ lâu ngày cũng có thể dẫn đến gàu, ngứa da đầu và bong tróc da. Quan trọng là khi gội đầu, bạn nên xoa bóp bằng nước ấm để tăng lưu lượng máu giúp thư giãn và loại bỏ phần da chết, dầu thừa.

Lưng

Là bộ phận phía sau cơ thể nên dù có tắm thật kĩ nhưng lưng vẫn không thể nào được chà sạch. Những tế bào chết hay chất bụi bẩn tích tụ lâu ngày trên lưng có thể gây ra nhiễm trùng da và hình thành mụn lưng. Bạn có thể dùng bọt biển để chà xát nhẹ nhàng phần lưng khi tắm hoặc sử dụng các loại tẩy da chết để giảm tình trạng nổi mụn.

Phần dưới móng tay

Rửa tay thường xuyên là một thói quen tốt nhưng không phải ai cũng vệ sinh sạch sẽ mọi ngóc ngách ở móng tay, đặc biệt là phần bên dưới. Khi làm việc ở môi trường bẩn, hắt hơi hoặc đi vệ sinh... móng tay có thể tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn và chúng sẽ bám vào phần bên dưới mà chúng ta thường không quan tâm. Bởi thế, khi vệ sinh tay bạn hãy nhớ làm sạch "từ gốc đến ngọn" để ngăn ngừa sự thâm nhập của vi khuẩn vào trong cơ thể.

Khu vực đằng sau tai

Khi vực này thường tiết ra nhiều mồ hôi nên sẽ ẩm và có độ nhờn. Thêm vào đó, với hình dạng lõm nên chúng dễ tích tụ lại bụi bẩn mà khi tắm chúng ta không vệ sinh kĩ. Bởi thế mà đây là nơi ẩn náu lý tưởng của vi khuẩn tụ cầu vàng, vi khuẩn corporis hoặc vi khuẩn gây viêm màng não. Bạn nên chú ý thường xuyên làm sạch khu vực này để tránh tình trạng gây ra mùi ẩm mốc và phát triển bệnh không đáng có.

Lỗ rốn

Quần áo hở bụng, khoe rốn có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn dễ tích tụ vào khi vực này. Với kết cấu sâu và nhỏ, lỗ rốn là bộ phần mà chúng ta thường hay quên vệ sinh trong thời gian dài. Bạn nên sử dụng tăm bông có ngâm nước ấm để làm sạch lỗ rốn khoảng 3 lần/tuần. Tuy nhiên nên thực hiện một cách nhẹ nhàng vì khi bị tác động mạnh chúng dễ gây ra đau bụng.

Lưỡi

Thường thì mọi người chỉ nghĩ đến răng, nướu khi nói về vệ sinh răng miệng và không chú ý đến việc làm sạch lưỡi. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ quan này. Lưỡi có nhiều lông và rặng núi nhỏ bên dưới nên vi khuẩn hoặc thức ăn thừa sẽ dễ tích tụ lại. Nếu không được loại bỏ thì có thể dẫn đến hơi thở bốc mùi, thậm chí là hư hại răng. Bởi thế mà nên chú ý chà sạch lưỡi nhẹ nhàng khi chải răng.

Khuỷu tay

Bạn có thắc mắc vì sau khuỷu tay chúng ta thường có màu sậm hơn những chỗ khác không? Nguyên nhân là do những tế bào da khô, vảy bong tróc ở khu vực này không được làm sạch thường xuyên. Thêm vào đó, thói quen chống tay lên bề mặt bẩn như bàn làm việc, bàn ăn... cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ dàng bám vào khuỷu tay. Tình trạng nặng hơn có thể dẫn đến viêm mô da nếu bạn không vệ sinh chúng kĩ lưỡng. Cách tốt nhất là nên chà nhẹ phần khuỷu tay bằng nước ấm và lau thật khô bằng khăn mềm sau mỗi lần tắm.

Nguồn: RD

Kiểm tra xem bạn có mắc những sai lầm khi giảm cân nào không này - Kiến Thức Chia Sẻ

Mặc dù bạn đã áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt cùng với việc luyện tập thường xuyên nhưng quá trình giảm cân vẫn chưa đạt hiệu quả như mong đợi? Rất có thể, bạn đã mắc những sai lầm khi giảm cân dưới đây. Hãy tìm hiểu xem chúng là gì và nhanh chóng có biện pháp khắc phục kịp thời nhé!

Calo trong mọi loại thực phẩm đều như nhau

Bạn đừng nghĩ rằng 100 calo trong rau cũng giống như khi nạp 100 calo từ kem. Sự thật là chúng sẽ có những tác động khác nhau khi hấp thụ vào cơ thể. Đối với việc giảm cân, điều quan trọng là phải xem xét lượng insulin được cơ thể tiết ra dựa trên loại calo mà chúng ta hấp thụ. 

Khi nhiều insulin được giải phóng liên tục thông qua các thực phẩm nhiều đường, chúng không chỉ làm cản trở quá trình đốt cháy chất béo mà còn làm cơ thể tích trữ lại năng lượng để tạo thành mỡ trong cơ thể. Các loại calo làm tăng đột biến insulin nhiều nhất phải kể đến carbohydrate dưới dạng đường đơn. Vì vậy, bạn nên chọn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, protein... để thúc đẩy quá trình đốt cháy calo hiệu quả nhất.

Tập trung vào các bài tập cardio mà bỏ qua việc vận động mạnh

Những bài tập cardio giúp nhịp tim tăng nhanh luôn là lời khuyên giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ áp dụng duy nhất những bài chạy bộ, đạp xe đạp... trong thời gian dài mà vẫn chưa thấy có kết quả thì rất có thể là do cơ thể đã "nhàm chán" với chúng. Các chuyên gia khuyên rằng, cũng như chế độ ăn, bài tập thể dục cần được thay đổi linh hoạt để thúc đẩy nhanh sự trao đổi chất trong cơ thể. Những bài tập thể thao mạnh không chỉ tăng sức bền, phát triển cơ bắp mà còn giúp tiêu hao calo nhanh hơn. Bạn có thể tập luân phiên thay đổi theo ngày tùy theo thời gian và khả năng của mình.

Chia ra quá nhiều bữa ăn

Nhiều lời khuyên cho rằng chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chia nhiều hơn 5 bữa/ngày để cơ thể luôn cảm thấy đói liên tục. Điều này thực chất không hề lành mạnh vì dần bạn sẽ hình thành thói quen ăn uống không theo giờ giấc. Bên cạnh đó, nếu giảm kích cỡ và lượng thực phẩm trong bữa ăn thì quá trình trao đổi chất ngay sau đó sẽ bị chậm lại, ảnh hưởng đến việc đốt cháy calo trong cơ thể.

Cắt giảm hoàn toàn nhiều loại thực phẩm

Dẫu biết rằng những thực phẩm xấu như đường, chất béo... sẽ làm quá trình giảm cân bị "trì trệ" nhưng nếu bạn cắt giảm hoàn toàn thì sẽ dẫn đến sự thèm ăn nghiêm trọng. Để bù đắp cho nhu cầu đó, bạn sẽ tiêu thụ nhiều thực phẩm khác. Như thế chẳng những cơ thể bị thiếu chất mà quá trình trao đổi chất cũng trở nên kém hiệu quả. Bạn có thể thưởng thức những món ăn yêu thích như kem, phô mai... nhưng hãy giới hạn khẩu phần và không nên ăn sau 7 giờ tối.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ sẽ làm mất cân bằng nồng độ hormone của cơ thể và còn tác động đến mức độ đói của bạn vào ngày hôm sau. Hai hormone có ảnh hưởng đến sự thèm ăn là ghrelin, hormone gây đói, và leptin, hormone tạo cảm giác no. Khi không ngủ đủ giấc, mức độ ghrelin tăng lên trong khi nồng độ leptin trong cơ thể bị giảm xuống. Điều này khiến bạn cảm thấy đói và có xu hướng ăn nhiều hơn. Để quá trình giảm cân hiệu quả, bạn nên ngủ ít nhất 7 - 8 giờ mỗi ngày.

Căng thẳng

Cảm thấy căng thẳng không chỉ tác động đến tinh thần mà còn ảnh hưởng đến công cuộc giảm cân của chúng ta. Khi lo âu, cơ thể sẽ tạo ra hormone steroid được gọi là cortisol, làm tăng cảm giác thèm ăn và bạn cần tiêu thụ các thức ăn có đường để cung cấp năng lượng và giúp tâm trạng thoải mái. Hơn thế nữa, khi nồng độ cortisol vẫn duy trì ở mức độ cao trong một thời gian dài, chúng có thể dẫn đến tình trạng tích trữ chất béo ở vùng bụng khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng.

Cơ thể cần một sự cân bằng hợp lí của tập thể dục và nghỉ ngơi. Bạn đừng quá đặt nặng vấn đề giảm cân mà hãy hướng đến sự khỏe mạnh lâu dài của cơ thể.

Nguồn: Brightside

Bạn đã biết rõ về căn bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu với nhiều nguy hiểm tiềm ẩn chưa? - Kiến Thức Chia Sẻ

Hệ thống tuần hoàn của con người bao gồm tĩnh mạch và động mạch, chúng đảm nhiệm vai trò lưu thông máu trong cơ thể. Những vấn đề về tĩnh mạch có thể gây ra tác động không hề nhỏ đến tuần hoàn và các bệnh nghiêm trọng. Một trong số đó là huyết khối tĩnh mạch sâu. Dưới đây là một số nguyên nhân và dấu hiệu thầm lặng của căn bệnh này bạn nên biết rõ.

Huyết khối tĩnh mạch sâu là gì?

Huyết khối tĩnh mạch sâu là một tình trạng bệnh ảnh hưởng đến các tĩnh mạch nằm sâu bên trong cơ thể, thông thường là ở chân. Khi đó cục máu đông hình thành ở một hoặc nhiều tĩnh mạch sâu của chân hoặc các bộ phận khác. Huyết khối tĩnh mạch sâu cũng có thể xảy ra nếu bạn thuộc tuýp người dễ xuất hiện tình trạng máu đông, chẳng hạn như béo phì, cholesterol cao, tiểu đường... Và chúng cũng có thể xảy ra nếu bạn thường ngồi lâu, ít vận động. Căn bệnh rất nguy hiểm, vì các cục máu đông ở chân có thể tự phát tán và di chuyển qua mạch máu và đi vào các cơ quan khác như tim hoặc phổi gây ra các hiện tượng như nhồi máu cơ tim, khó thở...

Nguyên nhân gây ra huyết khối tĩnh mạch sâu

- Có tiền sử mắc các bệnh liên quan đến máu di truyền.

- Nằm trên giường lâu dài do các tình trạng bệnh như tê liệt hoặc nhập viện phẫu thuật.

- Thừa cân hoặc béo phì.

- Thói quen hút thuốc lá có thể gây ra sự hình thành cục máu đông.

- Một số loại ung thư như ung thư tuyến giáp, ung thư tuyến tụy... làm tăng khả năng đông máu hình thành trong tĩnh mạch.

- Những người có công việc đòi hỏi họ phải ngồi lâu trong thời gian dài.

Những dấu hiệu của bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Chuột rút

Nếu bạn hay bị chuột rút mặc dù thường xuyên vận động và không hề bị chấn thương nào, thì đó có thể là dấu hiệu ẩn của chứng huyết khối tĩnh mạch sâu gây ra bởi cục máu đông. Chứng chuột rút thường xảy ra ở chân và bạn sẽ có cảm giác như các cơ bị kéo dãn quá mức.

Chân bị đổi màu

Nếu bạn nhận thấy một số nơi của chân xuất hiện những đốm màu đỏ hoặc hơi xanh tím trong thời gian dài, thì đó cũng có thể là một dấu hiệu thầm lặng khác của huyết khối tĩnh mạch sâu. Khi cục máu đông tích tụ quá nhiều bên dưới lớp da sẽ tạo nên sự thay đổi màu của chân một cách khác thường.

Chân ấm hơn bình thường

Hiện tượng chân ấm lên bất thường ở một hay nhiều phần thì có thể bạn đã mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu. Nguyên nhân là do sự tụ máu trong các cục máu đông dư thừa làm nhiệt độ chân tăng lên cao ở các khu vực đó.

Đau bắp chân

Một số dấu hiệu phổ biến khác của huyết khối tĩnh mạch sâu là những cơn đau dai dẳng khó chịu ở bắp chân, mặc dù bạn không hề vận động mạnh hay chấn thương gần đây. Chúng xuất phát từ việc những cục máu đông tích tụ lại ở mạch máu gây cản trở quá trình tuần hoàn và làm khu vực bắp chân đau nhói bất thường.

Khó thở

Đây là một dấu hiệu nguy hiểm mà bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu gây ra. Bởi vì khi cục máu đông hình thành ở phần dưới của cơ thể sẽ có khả năng di chuyển đến phổi và gây ra một tình trạng gọi là thuyên tắc phổi. Những người bị huyết khối tĩnh mạch sâu rất dễ mắc triệu chứng này, bạn sẽ thường xuyên bị khó thở, thở gấp...

Nguồn: Boldsky

Bệnh gút ai cũng có thể mắc nhưng hiếm người hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng - Kiến Thức Chia Sẻ

Gút - một tình trạng viêm khớp, là căn bệnh phổ biến có thể xảy ra với bất kì ai. Chúng xuất hiện khi cơ thể bạn tích tụ quá nhiều acid uric trong máu. Acid uric là một sản phẩm chất thải phát sinh từ quá trình trao đổi chất và thường hòa tan trong máu. Với người khỏe mạnh, thận sẽ lọc và thải ra bên ngoài thông qua đường nước tiểu, tuy nhiên, khi có quá nhiều acid uric thì chúng sẽ tích trữ lại thành các tinh thể bên trong khớp xương. Điều này dẫn đến bệnh gút.

Dưới đây là những nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gút mà bạn nên lưu ý để phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả

Nguyên nhân gây bệnh gút:

Dùng thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu thường được dùng để giúp hạ huyết áp có thể làm tăng nồng độ acid uric trong cơ thể chúng ta. Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, bệnh vẩy nến hoặc những người uống thuốc ức chế hệ miễn dịch cũng có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn (theo Tổ chức Arthritis). Nếu đang sử dụng những loại thuốc này, bạn có thể nhờ sự tư vấn của bác sĩ thay đổi thuốc để đảm bảo mức acid uric thấp hơn.

Ăn thực phẩm chứa nhiều purine

Acid uric là sản phẩm của quá trình chuyển hoá purine, một loại chất thường có trong các loại thực phẩm chức nhiều protein như thịt đỏ, cá, sò ốc... Mặc dù bệnh gút có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng một chế độ ăn uống nhiều purine có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh gút. Bởi vì khi hấp thụ vào cơ thể, purine bị phá vỡ thành một dạng dạng acid uric. Nếu ăn nhiều thực phẩm chứa purine, bạn sẽ làm tăng mức acid uric trong cơ thể và dẫn đến khả năng mắc bệnh gút cao hơn.

Thừa cân, béo phì

Những người thừa cân sẽ sản xuất nhiều axit uric hơn nhưng chức năng thận lại khó loại bỏ chúng làm cho họ có nhiều nguy cơ bị bệnh gout hơn. Thay đổi lối sống, ăn thực phẩm lành mạnh và vận động thường xuyên là những lời khuyên giúp bạn tránh xa được căn bệnh về khớp này hiệu quả.

Triệu chứng của bệnh gút:

Sưng ngón chân

Một trong những triệu chứng của bệnh gút đầu tiên sẽ là một cơn đau và sưng bất ngờ do sự kết tinh của acid uric, thường ở khớp của ngón chân cái. Cơn đau có thể rất nghiêm trọng, bạn có thể có cảm giác như xương đã bị gãy, chúng thường xảy ra đột ngột vào giữa đêm. Bởi vì đây là khớp nối xa ​​tim nhất, nơi nhiệt độ cơ thể thấp và các tinh thể có nhiều khả năng tích tụ lại tạo nên những cơn đau nhức. Nếu quan sát có những dấu hiệu sưng tấy ở ngón chân cái và nóng đỏ kéo dài hơn 1 tuần thì bạn nên khám bệnh để xem có phải mình đã mắc bệnh gút hay không.

Sưng các khớp

Các khớp bị sưng là một trong những triệu chứng của bệnh gút thường gặp. Bất kỳ khớp ở bộ phận nào nào cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh và tùy thuộc vào nơi mà các tinh thể acid uric lắng đọng. Ở nam giới, khớp ở bàn chân, mắt cá chân và khuỷu tay là nơi thường xuyên bị sưng đau. Trong khi ở phụ nữ, các khớp ở bàn tay và đầu gối bị viêm sẽ là dấu hiệu của bệnh gút.

Nguồn: RD

Dấu hiệu thầm lặng của nhiễm trùng thận không được bỏ qua - Kiến Thức Chia Sẻ

Đi tiểu thường xuyên: Nếu bạn đang đi tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu không tăng nhiều hơn bình thường (bạn không mang thai hoặc mắc bệnh tiểu đường), thì đó có thể là dấu hiệu bị nhiễm trùng thận. Khi các mô của thận bị nhiễm khuẩn, chúng bị viêm và kích thích bàng quang nhiều hơn, do đó làm bạn đi tiểu thường xuyên.

Nước tiểu có mùi hôi: Một dấu hiệu thầm lặng khác của nhiễm trùng thận là nước tiểu có mùi hôi thối. Mùi này sẽ rất khác với mùi bình thường của nước tiểu. Điều này là do khi thận bị nhiễm trùng, mủ sẽ được tạo ra trong đó, chúng tuôn ra qua nước tiểu làm cho nước tiểu có mùi hôi thối.

Đau khi đi tiểu: Khi mọi người, đặc biệt là phụ nữ, bị đau hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu, họ nhầm lẫn nó là một triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu và bỏ qua nó. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một triệu chứng của nhiễm trùng thận, thận bị nhiễm trùng có thể làm viêm niệu đạo và bàng quang, gây đau khi đi tiểu.

Đau lưng: Thận bị nhiễm trùng sẽ sưng lên, vì thận ở gần lưng hơn bụng nên sẽ gây ra những cơn đau ở phần lưng dưới khi thận bị viêm và nhiễm trùng. Cơn đau lưng này thường nhẹ, vì vậy mọi người bỏ qua nó. Tuy nhiên, đau lưng dai dẳng có thể cho thấy thận bị nhiễm trùng và bạn cần được kiểm tra, điều trị sớm.

Máu trong nước tiểu: Nhận thấy máu trong khi đi tiểu, đặc biệt là nếu tiểu buốt và nước tiểu có mùi hôi thì chắc chắn bạn bị nhiễm trùng thận.

Cúm: Đây là một dấu hiệu khác của bệnh nhiễm trùng thận không được bỏ qua hoặc nhầm lẫn với bệnh cúm thông thường. Cúm xảy ra khi cơ thể bị nhiễm bệnh, vì hệ miễn dịch sẽ chiến đấu chống lại nhiễm trùng, gây ra các triệu chứng cúm. Vì vậy, nếu bạn đang bị cúm, đặc biệt có một hoặc nhiều triệu chứng đề cập ở trên, bạn phải ngay lập tức kiểm tra xem mình có bị nhiễm trùng thận hay không.

Nguồn: Boldsky

Những dấu hiệu ung thư ở nam giới mà chúng ta hay phớt lờ - Kiến Thức Chia Sẻ

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm hàng đầu và vẫn chưa có thuốc để chữa trị dứt điểm. Vì vậy, việc phát hiện triệu chứng bệnh sớm sẽ giúp bạn phần nào tránh khỏi và hạn chế rủi ro mà chúng gây ra. Đặc biệt là ở "phái mạnh" khi mà vấn đề sức khỏe ít được quan tâm. Dưới đây là những dấu hiệu ung thư ở nam giới mà chúng ta hay phớt lờ.

Đi vệ sinh khó khăn

Nếu bỗng nhiên bạn cảm thấy khó khăn khi đi vệ sinh, tiểu gắt hoặc bí, có máu trong nước tiểu... thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ, vì đây có thể là các triệu chứng của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Theo Moshe Shike, bác sĩ thuộc Trung tâm điều trị Ung thư tại New York, hầu hết nam giới thường phớt lờ các triệu chứng này cho đến khi bệnh đã nghiêm trọng và chuyển qua các giai đoạn nặng hơn. Vì vậy, bạn nên để ý những dấu hiệu bất thường để có thể khám và phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.

Những thay đổi trên da

Theo các nhà khoa học, nam giới có nguy cơ mắc bệnh ung thư da gấp đôi so với nữ giới.  Nguyên nhân là do các bạn nam thường ít bảo vệ da bằng kem chống nắng, che chắn kĩ càng như phụ nữ. Do đó, khi da tiếp xúc với ánh nắng lâu dài sẽ bị tổn thương và có xu hướng phát triển thành bệnh ung thư da.

Mặt khác, nam giới cũng ít khi đi các spa thẩm mỹ chăm sóc da nên các triệu chứng ung thư da không thể được phát hiện sớm như ở nữ giới. Dấu hiệu mà bạn có thể dễ dàng phát hiện sớm căn bệnh này là nốt ruồi, nếu nó trở nên sậm màu, to hơn thì bạn nên kiểm tra vì có thể bạn đang mắc các bệnh về da mãn tính. Những căn bệnh về da có thể chuyển sang ung thư da bất kì lúc nào nên bạn không thể phớt lờ những dấu hiệu này.

Cảm thấy đau hoặc loét miệng

Thông thường, loét miệng sẽ lành sau một thời gian ngắn, tuy nhiên nếu việc hồi phục chậm và đau hơn với số lượng các vết loét tập trung nhiều ở lưỡi, nướu răng, có màu trắng hoặc đỏ thì đây có thể là lời cảnh báo cho chứng ung thư miệng hay vòm họng. Nam giới thường hút thuốc, đó chính là nguyên nhân khiến tình trạng viêm loét nặng hơn. Do đó, bạn nên cai thuốc để tránh những tổn hại cho sức khỏe.

Ho dai dẳng

Cơn ho kéo dài hơn 3 tuần nhưng không có các dấu hiệu như sổ mũi hay dị ứng do cảm lạnh thì rất có thể đó là dấu hiệu của ung thư phổi. Bệnh thường thường đi kèm với các triệu chứng như viêm phế quản, đau thắt ngực, đôi khi là ho ra máu. Nếu phát hiện các cơn ho dai dẳng và đi cùng những dấu hiệu trên, bạn cần đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Đau bụng và buồn nôn

Rối loạn tiêu hóa thường không phải là ung thư, tuy nhiên nếu những cơn đau co thắt dữ dội kéo dài, cảm thấy buồn nôn thì bạn nên đi khám bác sĩ. Nó có thể chỉ là loét dạ dày, tá tràng, tuy nhiên nó cũng có thể là vấn đề về gan, tụy, trực tràng.

Sốt kéo dài hơn 3 tuần 

Nếu bạn đang khỏe mạnh nhưng đột nhiên bị sốt cao, kéo dài hơn 3 tuần mà không rõ nguyên nhân, thì đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh bạch cầu. Bệnh sẽ làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu hơn bình thường, những tế bào này làm giảm khả năng miễn dịch và khiến cơ thể suy yếu, mất chức năng. Hãy chú ý tới những triệu chứng cảm cúm kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư máu ở nam giới.

Đau họng

Đau họng không phải là vấn đề nghiêm trọng, bệnh đau họng do viêm họng có thể được điều trị đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, đau họng kéo dài trong vài tuần và trở nên nặng hơn có thể là triệu chứng của ung thư cổ họng hoặc ung thư dạ dày, cũng như là dấu hiệu sớm của ung thư phổi.

Xuất hiện các vết bầm bất thường

Việc các vết bầm đôi khi xuất hiện trên cơ thể rất bình thường, có thể là do va chạm, té ngã. Tuy nhiên, nếu các vết bầm xuất hiện liên tục, số lượng ngày càng nhiều, đặc biệt là xuất hiện tại những nơi mà trước đây hiếm khi xuất hiện như ngón tay thì đây có thể là triệu chứng sớm của bệnh bạch cầu. Bệnh bạch cầu làm suy yếu tế bào máu, giảm khả năng vận chuyển oxy tạo các cục máu đông, xuất huyết dưới da.

Mệt mỏi kéo dài

Có những ngày bạn mệt mỏi và thật sự không muốn làm bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, nếu việc này xảy ra mỗi ngày, kéo dài hơn 1 tháng kèm theo tình trạng thở ngắn, thở dốc hoặc khó thở mà bạn chưa từng bị trước đây, hãy đến gặp bác sĩ. Bệnh bạch cầu và u hạch thường là nguyên nhân gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải. Cũng có thể do cơ địa của từng người hoặc tính chất công việc, tuy nhiên đừng chủ quan với những triệu chứng trên, hãy đến gặp bác sĩ để được khám bệnh kịp thời.

Đau đầu mãn tính

Nếu trước đây, bạn chưa từng gặp chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu, nhưng bỗng nhiên tình trạng này xảy ra với tần suất nhiều kèm theo đó là đau tim, đau ngực thì rất có thể đó là lời cảnh báo của khối u não. Khi đó, khối u phát triển, chèn vào dây thần kinh gây đau đầu và đôi khi là suy giảm chức năng tim.

Nguồn: RD

Nhiễm giun đũa - căn bệnh nguy hiểm mà ai cũng dễ mắc - Kiến Thức Chia Sẻ

Ký sinh trùng đa số là những sinh vật rất nhỏ mà mắt thường chúng ta không thể nhìn thấy. Đa phần chúng không gây hại, tuy nhiên bên cạnh đó vẫn có những loại có kích thước lớn và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho vật chủ mà nó ký sinh. Một trong số đó là giun đũa, một loại bệnh nhiễm trùng mà con người thường hay mắc phải. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về căn bệnh nhiễm giun đũa nguy hiểm và những phương pháp phòng chống hiệu quả.

Nhiễm giun đũa là gì?

Giun đũa thuộc họ giun tròn, là loài ký sinh trong cơ thể vật chủ. Con trưởng thành có thể dài đến 25cm, thường sống trong ruột non người, phổ biến nhất là trẻ em, đôi khi chúng cũng được tìm thấy trong phổi. Ước tính khoảng 1/4 dân số thế giới đã và đang nhiễm loại giun này. Căn bệnh thường gây ra các cơn đau bụng nhưng nếu số lượng đủ lớn, chúng có thể dẫn đến tình trạng tắc ruột, tắc ống mật vô cùng nguy hiểm. Đa số các bệnh nhân bị nhiễm thường suy yếu do giun đũa hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thức ăn của người bệnh.

Triệu chứng nhiễm giun đũa

Thông thường, các triệu chứng khi bị nhiễm giun đũa thường không rõ ràng và có thể nhầm lẫn với triệu chứng các bệnh khác cho đến khi bệnh tình thực sự nghiêm trọng.

Theo các nghiên cứu khoa học thì phổi là nơi mà ấu trùng giun đũa ký sinh trước khi đi vào ruột non. Tại đây, ấu trùng giun đũa đi theo mạch máu vào các phế nang gây ra các cơn ho dữ dội, khó thở, tức ngực, sốt cao, bạch cầu ái toan tăng cao hơn 40% và có thể gây ra hội chứng Loeffler tương tự như viêm phổi rất nguy hiểm.

Sau khi ấu trùng giun đũa đi theo các vòng tuần hoàn cơ thể, chúng sẽ phát triển ở ruột non. Tại đây, giun đũa hấp thụ các thức ăn mà chúng ta hấp thụ làm cơ thể suy nhược vì thiếu chất. Với số lượng giun nhỏ thì triệu chứng không rõ ràng, đôi khi bạn sẽ cảm thấy đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy. Tuy nhiên khi số lượng giun trở nên lớn hơn, chúng có xu hướng chui vào ống mật gây tắc ống mật hoặc tắc đường ruột. Những triệu chứng thường gặp sẽ là biếng ăn, suy dinh dưỡng, bụng chướng, nặng hơn là co giật vì các độc tố thần kinh mà giun đũa tiết ra.

Nguyên nhân mắc bệnh nhiễm giun đũa

Nguyên nhân chính là do ăn các loại thực phẩm không hợp vệ sinh hoặc có chứa trứng giun đũa. Bên cạnh đó, khi tiếp xúc bằng tay tại những nơi có chứa trứng giun hay nguồn nước không sạch cũng là điều kiện để giun đũa đi vào cơ thể chúng ta. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, trẻ em dễ nhiễm giun hơn người trưởng thành và những người sống ở các môi trường ô nhiễm, thiếu vệ sinh cũng có tỉ lệ nhiễm giun cao hơn.

Cách phòng tránh bệnh và điều trị khi nhiễm giun đũa

Phòng bệnh lúc nào cũng hơn chữa bệnh, hãy tự bảo vệ bản thân bằng cách ăn chín, uống sôi, rửa sạch các loại rau quả sống. Luôn nhớ rửa tay sau khi tiếp xúc với đất bẩn hay những nơi công cộng và trước khi ăn.

Biện pháp cơ bản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà là tẩy giun định kì đối với người lớn từ 3 - 4 tháng/lần và trẻ em là 6 tháng/lần. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng với số lượng giun không đáng kể vì khi tẩy giun thì mức độ bệnh có giảm nhưng không có hiệu quả lâu dài.

Nếu nghi ngờ bản thân bị nhiễm giun đũa với số lượng lớn kèm theo các biểu hiện và triệu chứng nêu trên, cách tốt nhất là tìm tới các bác sĩ chuyên khoa để chữa trị. Thông qua việc phân tích mẫu phân của bệnh nhân, họ sẽ biết được bạn có mắc bệnh hay không. Bên cạnh đó còn có thể xác định được số lượng, chủng loại giun đũa. Bác sĩ cũng có thể dùng các biện pháp khác như chụp X-quang, quét MRI, chụp CT hoặc nội soi dạ dày để có thể đưa ra kết luận chính xác. Và nếu cần thiết thì phẫu thuật tẩy giun hoặc sử dụng các hóa dược cũng là các biện pháp điều trị khi bị nhiễm giun đũa.

Nguồn: Boldsky