Hiển thị các bài đăng có nhãn sức khỏe tổng thể. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn sức khỏe tổng thể. Hiển thị tất cả bài đăng

Túi mật đang có vấn đề nếu gặp phải những dấu hiệu sau - Kiến Thức Chia Sẻ






Túi mật là một túi nhỏ hình quả lê, nằm ở mặt dưới của thùy gan phải, thường dài khoảng 6 - 8cm và rộng nhất là 3cm khi căng đầy. Vai trò chính của túi mật là lưu trữ dịch mật do gan bài tiết và điều tiết dần dần xuống ruột để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày. Việc ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây tổn hại tới sức khỏe túi mật. Đặc biệt, nếu gặp phải một trong những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe túi mật của mình ngay.

Màu phân hoặc nước tiểu thay đổi bất thường

Khi nhận thấy màu phân bỗng có sự thay đổi bất thường thì nó đang ngầm cảnh báo túi mật của bạn đang có vấn đề, nhất là khi thấy phân có màu nhợt hoặc màu đất sét. Bên cạnh đó, nếu mật có vấn đề thì nước tiểu của bạn cũng sẽ có màu tối hơn bình thường. Cách tốt nhất là bạn nên đi kiểm tra sức khỏe tổng thể để biết cơ thể mình còn mắc phải những vấn đề gì ngoài túi mật.

Có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe túi mật của mình ngay - Ảnh 1.

Tiêu chảy mãn tính

Nhiều trường hợp mắc bệnh túi mật còn thấy dạ dày của mình luôn đầy ứ, vùng bụng khó chịu và xuất hiện nhiều khí thừa. Lúc này, người bệnh còn có thể bị tiêu chảy mãn tính khi cơ thể đang cố gắng để tiêu hóa đúng cách.

Có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe túi mật của mình ngay - Ảnh 2.

Thấy đau bụng từng cơn

Những cơn đau bụng cứ âm ỉ, dai dẳng theo từng cơn và có thể kéo dài trong vài giờ chứ không xảy ra ở những khoảng thời gian đều đặn. Trên thực tế, chúng có thể xảy ra ở khoảng thời gian cách xa nhau nhiều năm.

Gặp chứng ợ nóng, khó tiêu

Người gặp phải chứng khó tiêu sẽ thấy khả năng tiêu hóa thức ăn bị cản trở. Mặc dù, triệu chứng này không quá phổ biến và nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh tiêu hóa khác. Tuy nhiên, không loại trừ khả năng nó có liên quan đến túi mật. Do đó, bạn nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe nếu thường xuyên cảm thấy khó tiêu, đầy hơi, nhất là sau những bữa ăn nạp nhiều chất béo.

Có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe túi mật của mình ngay - Ảnh 3.

Hay buồn nôn hoặc nôn

Nếu hay có cảm giác buồn nôn hoặc nôn, đi kèm với các triệu chứng sức khỏe khác thì bạn nên lưu ý thêm vì khi đó, túi mật đang có vấn đề nên gây ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa, dẫn đến tình trạng nôn.

Vàng da hoặc mắt

Nếu túi mật bị chặn bởi sỏi mật thì bạn sẽ gặp phải chứng vàng da. Và khi túi mật không thể di chuyển được mật thì nó sẽ bắt đầu tích tụ lại và gây dư thừa lượng bilirubin trong máu. Kết quả là bạn sẽ gặp phải chứng vàng da hoặc mắt.

Có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe túi mật của mình ngay - Ảnh 4.

Sốt/ớn lạnh

Đây là một dấu hiệu cho thấy túi mật của bạn đang bị viêm nhiễm. Nguyên nhân có thể là do sỏi mật, nhiễm trùng do vi khuẩn, uống rượu hoặc có khối u bên trong. Một số trường hợp bị tắc nghẽn sỏi mật thì túi mật còn có thể bị vỡ và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.

Có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe túi mật của mình ngay - Ảnh 5.




Thường xuyên cảm thấy mình hồi hộp là dấu hiệu bệnh gì? - Kiến Thức Chia Sẻ






Bạn đọc Phạm Ngọc A. (nữ, 57 tuổi, TP. HCM) hỏi: Gần 2 tháng qua tôi bị chấn thương dây chằng cổ chân nên tạm thời không ra công viên chạy bộ như thói quen thông thường. Không biết đó có phải là lý do khiến cơ thể tôi, cả thể chất, tinh thần đều thay đổi rất khó chịu: leo cầu thang 3 tầng đã thở dốc (trước đây tôi leo đến tầng 4, 5 vẫn không sao), thường xuyên cảm thấy mình hồi hộp, căng thẳng quá mức, tim đập nhanh khi đối diện với những chuyện lẽ ra không đáng phải căng thẳng đến thế. Cho tôi hỏi với phụ nữ ở tuổi tôi, 2 tháng thiếu vận động có hại đến vậy sao, hay đó có thể là dấu hiệu cơ thể tôi sinh bệnh gì?

Bỗng dưng hay hồi hộp là dấu hiệu bệnh gì? - Ảnh 1.

Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Thống Nhất, trả lời:

Chào chị, trước hết chị cảm thấy tim dễ hồi hộp, đập nhanh hơn bình thường, leo cầu thang đến tầng 3 đã mệt thở dốc (trước đây lên đến tầng 4, 5) chứng tỏ sức bền thể lực của chị đã giảm.

Như chị nói, trước đây chị thường ra công viên chạy bộ, mà gần 2 tháng nay phải hạn chế đi lại vì đau chân: quả thật điều này có thể dẫn đến những triệu chứng chị vừa kể. Những vấn đề nêu trên có thể giảm dần khi chân chị khỏi và bắt đầu tập luyện trở lại. Nên lưu ý những ngày đầu tiên tập lại nên tập nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi dần, những ngày sau mới tăng dần cường độ. Nên hỏi ý kiến bác sĩ chữa chân cho chị về thời điểm có thể tập luyện lại, những điều cần lưu ý để tránh chấn thương tái phát.

Tuy nhiên, không loại trừ nguyên nhân các triệu chứng chị mô tả có thể do một bệnh lý nào đó thuộc nhóm tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, nội tiết… gây ra; bởi cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh, mau xuống sức là các triệu chứng khá chung chung, có thể gặp trong nhiều bệnh.

Ở tuổi chị, việc khám sức khỏe tổng quát định kỳ, tầm soát các bệnh lý liên quan đến tuổi tác là cần thiết. Nếu đã lâu chị không đi khám, hoặc các triệu chứng nói trên khiến chị quá khó chịu, ảnh hưởng sinh hoạt, tim đập nhanh làm chị mệt, chị cũng nên đi kiểm tra lại sức khỏe tổng thể.

Sau này, chị cũng cần duy trì việc vận động, tập thể dục thường xuyên, kết hợp với chế độ dinh dưỡng điều độ, phù hợp. Nếu trước đây chị vốn là người dễ hồi hộp, lo lắng, có thể tập thêm yoga, thiền để kiểm soát cảm xúc tốt hơn.





Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau - Kiến Thức Chia Sẻ






Các bác sĩ khuyên rằng, mỗi năm, bạn nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe tổng thể ít nhất 1 lần để nắm rõ được tình trạng sức khỏe của mình đang có vấn đề gì hay không. Thế nhưng, một số người vì quá bận rộn và lơ là với bản thân nên bỏ qua việc đi khám sức khỏe tổng thể mỗi năm. Và kết quả là, bạn sẽ chẳng thể biết được cơ thể của mình thực chất có khỏe mạnh hay đang có bệnh ở bên trong. Lúc này, hãy tự kiểm tra sức khỏe của mình ngay tại nhà bằng những phương pháp sau đây nhé!

Kiểm tra não

Chuẩn bị: 1 tờ giấy, 1 chiếc bút và nhờ 1 người bạn ngồi bên cạnh.

Cách thực hiện: Bạn vẽ hình 1 chiếc đồng hồ và nhờ người bạn của mình nói một khung giờ nào đó. Ví dụ: Bạn của bạn nói 10h10 thì bạn sẽ vẽ kim chỉ giờ và kim chỉ phút tương ứng với khung giờ đó.

Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau - Ảnh 1.

Kết quả: Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn phát hiện những phần não bộ của mình có hoạt động tốt hay không, đồng thời xem được sự linh hoạt của tay, khả năng nhận thức, thị giác... có hoạt động bình thường không. Lúc này, nếu bạn không thể vẽ được chiếc đồng hồ hay kim giờ, kim phút một cách chính xác thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ hoặc mất trí nhớ.

Kiểm tra cột sống

Chuẩn bị: 2 chiếc cân.

Cách thực hiện: Bạn đứng mỗi chân trên 1 chiếc cân.

Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau - Ảnh 2.

Kết quả: Nếu con số hiện lên trên 2 chiếc cân giống nhau thì không có vấn đề gì cả. Thế nhưng, nếu số cân hiển thị có sự khác biệt thì điều đó đồng nghĩa là vùng xương hông, cột sống và đầu của bạn đang bị lệch tâm. Điều cần thiết lúc này là bạn nên đi khám ngay để kiểm tra sức khỏe của mình chi tiết hơn.

Kiểm tra xương

Phần móng tay sẽ hiển thị rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Do đó, nếu móng tay của bạn gồ ghề, nứt vỡ hay xuất hiện chấm trắng thì điều đó đồng nghĩa rằng, cơ thể của bạn đang thiếu vitamin B, sắt và có thể là dấu hiệu của bệnh loãng xương nữa.

Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau - Ảnh 3.

Kiểm tra thị giác

Cách thực hiện: Bạn nhìn vào 1 khung cửa sổ trong vòng 30 giây rồi nhắm mặt lại. Tiếp đó, bạn mở mắt trái, nhắm lại rồi mở tiếp mắt phải.

Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau - Ảnh 4.

Kết quả: Nếu hình ảnh bạn nhìn thấy bị mờ, không rõ nét và những cạnh cửa không còn song song với nhau nữa thì bạn có nguy cơ cao đã mắc bệnh thoái hóa điểm vàng hay chứng suy giảm thị lực.

Kiểm tra gan

Cách thực hiện: Bạn đứng trước gương sao cho khoảng cách có tầm nhìn bao quát toàn bộ cơ thể.

Lười đi bệnh viện thì có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà bằng những phương pháp sau - Ảnh 5.

Kết quả: Nếu bạn thấy một lớp mỡ xuất hiện ở khu vực hông thì đó chính là lượng mỡ nội tạng xung quanh vùng gan, có thể cản trở hoạt động của cơ quan này. Bên cạnh đó, những dấu hiệu như vàng mắt, xuất hiện bọng mắt cũng có thể cảnh báo gan của bạn đang có vấn đề.

Nguồn: Brightside