BÍ QUYẾT GIẢI ĐỘC RƯỢU CHO DÂN NHẬU

Uống bia rượu trên bàn tiệc là việc khó tránh khỏi của bất kỳ cuộc vui nào? Có bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu dùng các thực phẩm thuần khiết từ thiên nhiên giúp Bạn vững tin bảo vệ sức khỏe cũng như lá gan của mình an toàn.

BÍ QUYẾT GIẢI ĐỘC RƯỢU CHO DÂN NHẬU

Hãy cùng Kentary tìm hiểu các bí quyết giải độc rượu và bia này nhé!

1. 
   

   Giải độc rượu trước khi đi nhậu:

   
   

Ăn thức ăn có đậu xanh, đậu xanh có tính giải độc rất mạnh sẽ giúp Bạn ngăn chặn chất độc vào cơ thể.

Uống 1 ly nước dừa bột sắn dây hoặc bột sắn dây chanh không đường. Trong bột sắn dây có chất giải rượu và giải độc rượu rất hiệu quả, không để lại tác dụng phụ. Bạn hãy tham khảo cách làm nước dừa sắn dây cực dễ ngay tại đây:

1. 
   

   Bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu trên bàn tiệc

   
   

Cơn đau đầu khó chịu khủng khiếp thường là do cơ thể bị thiếu nước. Vậy nên hãy uống thật nhiều nước sau bữa tiệc và vào sáng hôm sau để cung cấp lại đủ nước cho cơ thể. Một mẹo nhỏ để tránh bị đau đầu vào buổi sáng là uống một cốc nước sau mỗi cốc bia rượu. 

Ăn nhiều thức ăn có chất kiềm như: cà chua, cần tây, hành tây... để trung hòa lượng acid có trong dạ dày.

Không nên để bụng đói khi uống rượu, hãy ăn trước khi bắt đầu nâng li.

1. 
   

   Bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu sau khi say:

   
   

Uống ngay một ly nước dừa sắn dây, sắn dây giúp giải độc rượu đã nói ở trên còn nước dừa có sức mạnh hơn hẳn hầu hết các loại nước tăng lực khác, chứa nhiều kali hơn chuối luôn và có chứa chất điện phân nên sẽ giúp giải rượu nhanh lắm! Nước dừa cũng giúp làm dạ dày dễ chịu hơn. Sắn dây kết hợp nước dừa tạo ra một thức uống vừa ngon vừa giải rượu và giải độc rượu hiệu quả vô cùng. Tuy nhiên đây là một thức uống rất mát nên tránh dùng khi bụng lạnh.

Ăn trứng,  trứng chứa một loại amino acid có tác dụng giải độc cực tốt cho gan. Tuy nhiên, không nên ăn nếu bạn thấy buồn nôn. 

Uống nước trái cây vào buổi sáng sau một đêm chè chén sẽ cung cấp nước, các chất điện giải, và vitamin cho cơ thể. Nước trái cây ngọt nên cũng dễ uống và cân bằng đường huyết, tránh việc bạn bị hạ đường huyết vì không ăn sáng. Nước cam, chanh hay bưởi rất tốt vì cung cấp vitamin C, tăng cường khả năng giải độc cho gan.

Tập thể dục buổi sáng sẽ làm bạn đổ mồ hôi, tống khứ hết lượng bia rượu còn thừa ra khỏi cơ thể. Tập thể dục còn tiết ra hormone endorphins giúp bạn phấn chấn, tỉnh táo hơn.

Đi ngủ là mẹo chữa đơn giản nhất. Nếu bạn thấy đau đầu và choáng váng khi tỉnh dậy, hãy cố đi ngủ lại và hi vọng cơn khó chịu sẽ qua sau khi bạn thức. 

Uống nước gừng mật ong do gừng có tính ấm, vị cay, chống lạnh, lưu thông khí huyết tốt, giảm triệu chứng đau, giảm cảm lạnh, chặn buồn nôn nên có tác dụng giải rượu rất nhanh. Mật ong thì cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Kết hợp 2 món này lại với nhau sẽ cho chúng ta 1 loại nước giải rượu vô cùng hiệu quả.

Bên trên là các bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu từ các thực phẩm xung quanh chúng ta, rất dễ kiếm và dễ làm, cách giải độc rượu tốt nhất là tránh uống rượu khi còn có thể, khi tình thế bắt buộc Bạn hãy sử dụng các chiêu giải độc bên trên nhé!

GIẢI RƯỢU GIẢI NHIỆT BẰNG BỘT SẮN DÂY

Bia, rượu là thức uống không thể tránh trong các buổi gặp mặt nên chúng ta cần học cách giải rượu-giải nhiệt bằng bột sắn dây để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Sắn dây chứa một vài thành phần có ích như isoflavon, trong đó có daidzein, một hoạt chất kháng viêm và kháng vi khuẩn, chất daidzin kháng ung thư và genistein, một hoạt chất có thể chống bệnh bạch cầu.

Bột sắn dây thanh mát và có hương thơm đặc trưng, được sử dụng làm thức uống giải nhiệt, giải độc tốt sau khi uống rượu bia hoặc nghiện chất cocain.

Sắn dây có tên khoa học là Pueraria thomsonii Benth, họ đậu, được trồng để lấy củ làm lương thực.

Theo Science & Vie thì sắn dây là cây duy nhất có chất puéritin có khả năng điều trị các chứng đau nhức đầu, đau nửa đầu. Trong y học Trung Quốc, người ta sử dụng sắn dây để chữa choáng, ù tai.

Khi bạn bị say bia, rượu do cồn Bạn có thể dùng bột sắn dây để giải độc bia rượu và giải rượu như sau:

I. Nguyên liệu để giải rượu giải nhiệt:

- 3 muỗng sắn dây.

- 100ml nước sôi để nguội.

- 1/2 trái chanh.

II. Cách giải rượu giải nhiệt:

Cho 3 muỗng sắn dây vào 100ml nước sôi để nguội, vắt thêm 1/2 trái chanh khuấy đều và uống. Có thể thêm đường để dễ uống hơn.

BÍ KÍP NÀO BẢO VỆ SỨC KHỎE TRONG MÙA NHẬU?

Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe trong mùa nhậu? Năm hết tết đến, mùa xuân đã về báo hiệu một chu kỳ sinh sôi mới, mọi người với niềm vui phơi phới lao vào những buổi liên hoan tiệc tùng hết bia rồi đến rượu cuối năm triền miên mặc cho đôi bạn dạ dày và ruột kêu la thảm thiết vì phải tăng ca liên tục.

BÍ KÍP NÀO BẢO VỆ SỨC KHỎE TRONG MÙA NHẬU?

Bạn ơi! Tuổi trẻ không đến lần thứ 2 và sức khỏe như cây cảnh trong lồng kín, nếu Bạn không quan tâm, bảo vệ thường xuyên thì dấu hiệu lão hóa sẽ được cảnh báo trên mái tóc, trên làn da, trong trí não của Bạn rất sớm.

Theo ThS.BS Nguyễn Thị Phương Lan, phó trưởng khoa cấp cứu Bệnh viện cấp cứu Trưng Vương TP.HCM, cho biết thời gian qua khoa cấp cứu tiếp nhận nhiều trường hợp bị ngộ độc rượu rất nặng."Uống quá nhiều rượu bia hoặc rượu pha cồn công nghiệp (methanol) đều có nguy cơ bị ngộ độc và sẽ hại gan" - ThS.BS Nguyễn Thị Phương Lan nói.
Nước Việt Nam mình là một trong 7 nước tiêu thụ thức uống có cồn nhiều nhất thế giới, tác hại của bia rượu báo chí nói ra rả suốt ngày nhưng làm sao Bạn có thể tránh được đây khi các cuộc nhậu chính là nơi Bạn có thể hiểu về bạn bè của mình, là nơi Bạn có thể dễ dàng tìm thấy con người thật của đối tác nhất?

Vậy làm cách nào để trọn vẹn cả đôi đường, hạn chế được tác hại của bia rượu nhất?

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Uống rượu vừa sức của mình và những lưu ý khi uống rượu bia.

- Tuyệt đối không uống bia rượu lúc đói bụng

- Uống bù nước tinh khiết khi uống bia, rượu để trung hòa nồng độ rượu bia theo tỷ lệ
Với bia: 1 ly bia - 1 ly nước tinh khiết
Với rượu: 1 chén rượu 1 ly nước tinh khiết.

Uống nhiều nước sẽ giúp thận đào thải chất độc nhanh chóng, chỉ mỗi tội Bạn sẽ ghé thăm WC hơi nhiều hơn bình thường 1 tí.
- Uống từ từ từng chút một để cơ thể và bia rượu từ từ mần quen với nhau.

2. Thực phẩm nào là khắc tinh của bia rượu?

Bột sắn dây không chỉ có tác dụng giải bia, rượu mà còn có khả năng giải độc có trong bia rượu và không để lại tác dụng phụ. Ngoài ra bột sắn dây còn giải ngộ độc thực phẩm, rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột - cơ quan lão hóa sớm nhất của cơ thể.

Bạn có thể xem thêm cách giải ngộ độc thực phẩm
- Nước ép carrot
- Nước rau má
- Nước đậu xanh
- Nước mía
- Cafe
- Cháo loãng

3. Những thực phẩm là bộ đôi hoàn hảo với rượu mà Bạn nên tránh

- Pizza phô mai

Rượu bia khiến những cơ quan tiêu hóa thức ăn của bạn làm việc giảm sút. Và phô mai, bơ sữa cũng như sốt cà chua có trong món pizza phô mai thơm ngon sẽ khiến bạn bị ợ chua, khó chịu, tức ngực hay thậm chí là ói mửa, đau bụng.

- Socola

- Khoai chiên hoặc những món có nhiều muối

Vì lượng dầu và muối có trong món ăn sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước cũng như khiến bạn uống rượu bia nhiều hơn.

- Cam, bưởi, quít, những loại trái cây có vị chua

Rượu bia sẽ tác động xấu tới bao tử của bạn, chính vì thế, ăn những trái cây chua vào lúc đang say xỉn là một hành động rất không khôn ngoan.

- Bánh kem

Do là vì phần kem có chứa rất nhiều dầu, bơ, trứng, sữa gây kích ứng bao tử khi dùng kèm những chất có cồn.

Trên đây là một trong những bí kíp giúp Bạn hạn chế phần nào tác hại của việc ăn nhậu triền miên tuy nhiên cách phòng trừ tốt nhất là không nên uống bia rượu, chỉ uống khi cần thiết, điều quan trọng là uống với ai, uống ở đâu, uống như thế nào? Hãy dành thời gian cho sức khỏe Bạn sẽ có thời gian để đi những nơi cần đi, giúp những người cần giúp, làm những việc cần làm trong cuộc đời Bạn nhé!

LÀM GÌ ĐỂ TRỊ NGỘ ĐỘC BIA, RƯỢU?

Khi bị ngộ độc bia rượu, người ta thường trị ngộ độc bia rượu bằng bột sắn dây. Nước Việt Nam chúng ta tiêu thụ bia, rượu vào loại hàng đầu trên toàn thế giới, do đó nguy cơ bị ngộ độc bia, rượu rất cao. Ngộ độc bia, rượu gây nên những hậu quả khôn lường thậm chí có thể tử vong.

LÀM GÌ ĐỂ TRỊ NGỘ ĐỘC BIA, RƯỢU?

Triệu chứng ngộ độc, bia rượu:

Nhiễm độc bia, rượu có thể xuất hiện chậm sau 18 – 24 giờ gồm đau đầu, nhìn mờ, buồn nôn, nôn, thở nhanh, suy hô hấp… Nặng hơn có thể bị hôn mê, co giật, tụt huyết áp và tử vong.

Cách xử lý:

Khi vừa thấy có biểu hiện ngộ độc bia, rượu, người nhà cần kê gối thấp cho bệnh nhân nằm nhằm làm nôn hết bia, rượu ra. Sau đó, để bệnh nhân ngủ, cứ vài tiếng phải đánh thức bệnh nhân dậy cho ăn cháo loãng. Tránh trường hợp để bệnh nhân đói sẽ bị hạ đường huyết nguy hiểm. Nếu bệnh nhân lâu không tỉnh hoặc không ăn uống được gì hoặc cứ ăn vào là nôn thì cần đưa đến bệnh viện.

Bị ngộ độc bia, rượu chứa ethanol và methanol, từ 12 – 24 giờ sau khi uống, nạn nhân cảm thấy chóng mặt, lú lẫn, yếu cơ, nhức đầu, buồn nôn, nôn và đau bụng. Tuy nhiên, nếu là cồn ethanol thì sẽ gây ngộ độc bia, rượu rồi lại tỉnh nhưng nếu là cồn methanol thì nạn nhân uống say dễ gây tử vong nhanh chóng nên Bạn cần chú ý nhé!

KHÔNG NÊN

Những điều tuyệt đối không nên làm với người bị ngộ độc bia, rượu:

- Không nên săn lùng những loại thuốc có tác dụng bổ gan để giải độc bia, rượu. Không nên uống thêm vitamin B1, B6, acid folic… để làm giảm đau đầu khi say, bởi sẽ có hại cho gan. Paracetamon, Aspirin và một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt khi uống với bia, rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hoá.

- Không uống các loại thuốc chống nôn vì sẽ giữ chất độc lại trong cơ thể, gan không thể lọc chất độc kịp càng tổn hại nghiêm trọng, lâu ngày sẽ xơ gan, ung thư gan.

- Không giải bia, rượu bằng mật ong: Một số người còn cho người say uống mật ong pha loãng nhưng nếu người say vẫn còn một lượng bia, rượu trong người thì khi kết hợp với mật ong sẽ dễ lên men, gây say hơn.

- Tuyệt đối không uống nước ngọt có gas với bia, rượu để tránh sinh ra anhydrit cacbonic rất nguy hại tới dạ dày, gan, thận, tim và huyết quản, làm huyết áp tăng cao, tức ngực, khó thở, chóng mặt.

- Việc cho thêm mật gấu vào bia, rượu sẽ giảm bớt tác hại lên gan… thì tới nay chưa có cơ sở khoa học nào cả. Vừa ăn vừa uống sẽ giảm bớt tác hại của bia, rượu, bia với sức khỏe cơ thể.

- Không tắm ngay vì dễ bị hạ đường huyết, giảm thân nhiệt có thể gây đột quỵ, trụy tim mạch, rất dễ gây tử vong cho người bệnh.

NÊN

- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, đậu nành để cung cấp vitamin và chất chống ôxy hóa, hạn chế tác hại của cồn trong bia, rượu tới hoạt động của gan.

- Để phòng ngộ độc bia, rượu, khi uống bia, rượu nên chọn loại có thương hiệu, đảm bảo an toàn thực phẩm. Không uống bia, rượu khi đói và chỉ nên uống khoảng 30ml. Đối với bia chỉ nên uống khoảng 300 – 500ml là hợp lý.

- Nên uống nhiều nước để không bị mất nước khi nôn liên tục. Uống nước ấm tốt hơn là nước lạnh.

CÁC CÁCH TRỊ NGỘ ĐỘC BIA, RƯỢU

- Nước bột sắn dây giúp giải độc bia rượu rất tốt, không gây tác dụng phụ và làm giảm triệu chứng đau đầu, có thể thêm chanh để tăng thêm khả năng giải độc và bổ sung vitaminC cho cơ thể.

- Nước chè xanh đậm giúp khử độc cồn cấp tính, hoặc uống sữa nóng, nước gừng tươi (thái lát đun sôi kỹ) để máu lưu thông, hóa giải nhanh chất cồn.
- Các loại nước mía, nước chanh, cam vắt, nước cà chua, nước ép bưởi, sinh tố chuối, nước các loại đậu ninh nhừ… uống nhiều lần sẽ giải được ngộ độc.
- Cà phê có caffein sẽ giảm hiện tượng mạch máu ở đầu căng phồng làm nhức đầu.
- Một số loại cháo giải bia, rượu rất tốt, nếu hay uống bia, rượu có thể nấu sẵn, khi dùng chỉ cần hâm lại, húp một vài chén, nghỉ ngơi một chút là tỉnh táo ngay, tốt nhất là cháo trắng nóng.

- Dùng 3 lát gừng tươi giã nát, trộn với một ít giấm và đường, ép lấy nước để uống. Dùng 1 nắm đậu xanh giã nát, ít trà mạn và 1 chén nước, đun lên để uống.
- Giã rau cần tươi hoặc lá dong rồi vắt lấy nước cốt để uống.
Nước VN ta mỗi năm tiêu thụ 3 tỉ lít bia và 68 triệu lít rượu, một thứ hạng cao hàng đầu thế giới, vì lợi nhuận nên nhiều người đã làm giả rượu, bia hoặc sản xuất các loại bia, rượu kém chất lượng dẫn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiêu dùng, nhẹ thì bị tích tụ từ từ đến tuổi già mới bộc phát, nặng thì bị ngộ độc rượu cho bên Bạn cần chú ý hơn, tốt nhất là nên tránh rượu bia để bảo đảm sức khỏe cho bản thân, còn khi không tránh được thì hãy tìm cách trị ngộ độc bia, rượu để phòng thân.