Uống bia rượu trên bàn tiệc là việc khó tránh khỏi của bất kỳ cuộc vui nào? Có bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu dùng các thực phẩm thuần khiết từ thiên nhiên giúp Bạn vững tin bảo vệ sức khỏe cũng như lá gan của mình an toàn.
BÍ QUYẾT GIẢI ĐỘC RƯỢU CHO DÂN NHẬU
Hãy cùng Kentary tìm hiểu các bí quyết giải độc rượu và bia này nhé!
Giải độc rượu trước khi đi nhậu:
Ăn thức ăn có đậu xanh, đậu xanh có tính giải độc rất mạnh sẽ giúp Bạn ngăn chặn chất độc vào cơ thể.
Uống 1 ly nước dừa bột sắn dây hoặc bột sắn dây chanh không đường. Trong bột sắn dây có chất giải rượu và giải độc rượu rất hiệu quả, không để lại tác dụng phụ. Bạn hãy tham khảo cách làm nước dừa sắn dây cực dễ ngay tại đây:
Bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu trên bàn tiệc
Cơn đau đầu khó chịu khủng khiếp thường là do cơ thể bị thiếu nước. Vậy nên hãy uống thật nhiều nước sau bữa tiệc và vào sáng hôm sau để cung cấp lại đủ nước cho cơ thể. Một mẹo nhỏ để tránh bị đau đầu vào buổi sáng là uống một cốc nước sau mỗi cốc bia rượu.
Ăn nhiều thức ăn có chất kiềm như: cà chua, cần tây, hành tây... để trung hòa lượng acid có trong dạ dày.
Không nên để bụng đói khi uống rượu, hãy ăn trước khi bắt đầu nâng li.
Bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu sau khi say:
Uống ngay một ly nước dừa sắn dây, sắn dây giúp giải độc rượu đã nói ở trên còn nước dừa có sức mạnh hơn hẳn hầu hết các loại nước tăng lực khác, chứa nhiều kali hơn chuối luôn và có chứa chất điện phân nên sẽ giúp giải rượu nhanh lắm! Nước dừa cũng giúp làm dạ dày dễ chịu hơn. Sắn dây kết hợp nước dừa tạo ra một thức uống vừa ngon vừa giải rượu và giải độc rượu hiệu quả vô cùng. Tuy nhiên đây là một thức uống rất mát nên tránh dùng khi bụng lạnh.
Ăn trứng, trứng chứa một loại amino acid có tác dụng giải độc cực tốt cho gan. Tuy nhiên, không nên ăn nếu bạn thấy buồn nôn.
Uống nước trái cây vào buổi sáng sau một đêm chè chén sẽ cung cấp nước, các chất điện giải, và vitamin cho cơ thể. Nước trái cây ngọt nên cũng dễ uống và cân bằng đường huyết, tránh việc bạn bị hạ đường huyết vì không ăn sáng. Nước cam, chanh hay bưởi rất tốt vì cung cấp vitamin C, tăng cường khả năng giải độc cho gan.
Tập thể dục buổi sáng sẽ làm bạn đổ mồ hôi, tống khứ hết lượng bia rượu còn thừa ra khỏi cơ thể. Tập thể dục còn tiết ra hormone endorphins giúp bạn phấn chấn, tỉnh táo hơn.
Đi ngủ là mẹo chữa đơn giản nhất. Nếu bạn thấy đau đầu và choáng váng khi tỉnh dậy, hãy cố đi ngủ lại và hi vọng cơn khó chịu sẽ qua sau khi bạn thức.
Uống nước gừng mật ong do gừng có tính ấm, vị cay, chống lạnh, lưu thông khí huyết tốt, giảm triệu chứng đau, giảm cảm lạnh, chặn buồn nôn nên có tác dụng giải rượu rất nhanh. Mật ong thì cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Kết hợp 2 món này lại với nhau sẽ cho chúng ta 1 loại nước giải rượu vô cùng hiệu quả.
Bên trên là các bí quyết giải độc rượu cho dân nhậu từ các thực phẩm xung quanh chúng ta, rất dễ kiếm và dễ làm, cách giải độc rượu tốt nhất là tránh uống rượu khi còn có thể, khi tình thế bắt buộc Bạn hãy sử dụng các chiêu giải độc bên trên nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét