Móng tay giòn, dễ gãy có thể cảnh báo bạn đang gặp các vấn đề sức khoẻ sau - Kiến Thức Chia Sẻ

Móng tay có thể tiết lộ rất nhiều dấu hiệu sức khoẻ mà bạn đang gặp phải. Một số vấn đề sức khoẻ cần đặc biệt lưu ý khi móng tay giòn và dễ gãy. Tình trạng trên có thể cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng, thiếu nước hay gặp vấn đề về tuyến giáp.

Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng

Chế độ ăn thiếu chất cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của móng. Trong đó, thiếu hụt canxi là một trong những nguyên nhân khiến móng tay yếu và dễ gãy. Bên cạnh canxi, thiếu hụt sắt và vitamin B12 cũng gây ra vấn đề trên. Tình trạng này có thể diễn ra thường xuyên, đôi khi móng tay có thể gãy dễ dàng chỉ do một va chạm nhẹ. Lúc này, hãy xem xét chế độ dinh dưỡng hàng ngày và cân bằng lại chúng.

Móng tay phải tiếp xúc với hoá chất

Thường xuyên phải tiếp xúc với các loại hoá chất tẩy rửa cũng khiến móng dễ bị mòn và yếu đi. Khi đó, bạn có thể thấy móng tay dễ gãy bất thường. Thường xuyên sơn móng tay bằng các sản phẩm không đảm bảo cũng dẫn đến tình trạng trên.

Bởi vậy, để tránh gây hại, bạn hãy chú ý lựa chọn các sản phẩm làm đẹp đảm bảo và tránh lạm dụng việc sơn, tẩy móng. Bạn cũng nên sử dụng găng tay chuyên dụng và tránh để móng tay tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất. Ưu tiên các sản phẩm làm sạch từ thiên nhiên cũng giúp bảo vệ đôi tay tốt hơn.

Cơ thể không được cấp đủ nước

Nhiều người có thói quen lười uống nước, từ đó dẫn đến lượng nước nạp vào cơ thể không đủ. Khi độ ẩm không đủ, một số bộ phận như da, tóc, móng tay sẽ gặp phải tình trạng khô. Lúc này, tóc và móng tay thường có dấu hiệu dễ gãy hơn. Khi nhận thấy biểu hiện trên, hãy xem xét lại lượng nước nạp vào cơ thể và bổ sung nếu cần thiết. Thường xuyên ăn rau xanh và trái cây cũng giúp cung cấp một lượng nước nhất định cho cơ thể.

Mắc vấn đề tuyến giáp

Tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể làm giảm và gây ra các vấn đề về tuyến giáp. Bệnh lý về tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hoạt động của não và tim. Một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo cơ thể đang mắc các vấn đề về tuyến giáp đó chính là móng tay giòn, dễ gãy. Khi gặp dấu hiệu này, bạn hãy chú ý đến cơ thể và loại trừ các trường hợp khác để tìm ra nguyên nhân chính xác.

Gặp vấn đề về gan

Những biểu hiện như vàng mắt, da hay móng tay yếu có thể cảnh báo gan đang gặp vấn đề. Dấu hiệu này có thể tìm thấy ở bệnh nhân mắc xơ gan, viêm gan B và C. Nếu dấu hiệu trên đi kèm với biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh về gan, bạn hãy đến các cơ sở y tế để kiểm tra và nhận biết bệnh sớm.

Hiểu rõ về những loại viêm gan để áp dụng cách điều trị phù hợp và hiệu quả - Kiến Thức Chia Sẻ

Viêm gan là một bệnh về gan khi các tế bào trong mô gan bị tổn thương do các virus. Viêm gan có hai loại là viêm gan cấp tính với bệnh chỉ kéo dài dưới 6 tháng và viêm gan mãn tính có thời gian kéo dài bệnh lâu hơn. Ngoài viêm gan do virus thì căn bệnh này có thể đến từ những nguyên nhân như uống rượu, nhiễm trùng gan hoặc do quá trình tự miễn dịch. Với những triệu chứng và dấu hiệu bệnh khác nhau, viêm gan được chia thành 5 loại. Dưới đây là những loại viêm gan và cách phòng tránh của từng trường hợp.

Viêm gan A

Viêm gan A do siêu vi khuẩn viêm gan A (HAV) gây ra. Bệnh thường lây truyền qua thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm bởi chất thải từ người bị nhiễm viêm gan A, thường thấy ở các thành viên gia đình thông qua tiếp xúc gần gũi. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, virus viêm gan A chiếm 1.781 trường hợp nhiễm mới mỗi năm.

Viêm gan B

Viêm gan B lây truyền khi tiếp xúc với chất dịch cơ thể truyền nhiễm như dịch tiết âm đạo hoặc tinh dịch và máu có chứa siêu vi khuẩn viêm gan B (HBV). Bệnh cũng có thể lây lan qua vi khuẩn từ các vật dụng cá nhân như dao cạo, bàn chải đánh răng, kim xăm... Có đến khoảng 6% - 10% bệnh nhân bị viêm gan B phát triển thành HBV mãn tính. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh về gan như suy gan, ung thư gan và xơ gan.

Viêm gan C

Viêm gan C xuất phát từ siêu vi viêm gan C (HCV) lây truyền khi tiếp xúc trực tiếp với chất dịch cơ thể bị nhiễm bệnh, chủ yếu thông qua tiếp xúc tình dục, sử dụng kim tiêm và truyền máu. Tại Hoa Kỳ, siêu vi viêm gan C là loại bệnh siêu vi trùng do virus gây ra trong máu phổ biến nhất. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, mỗi năm có 16.500 trường hợp mới mắc bệnh viêm gan C được phát hiện.

Viêm gan D

Viêm gan siêu vi D là bệnh gan nghiêm trọng do siêu vi khuẩn viêm gan D (HDV) gây ra, lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp với máu của người bị nhiễm bệnh, kim tiêm chung và do tiếp xúc tình dục. Đây là loại viêm gan hiếm gặp chỉ xảy ra khi nhiễm viêm gan B phát triển thành. Bởi vì HDV không thể tồn tại một mình, bệnh bị gây ra bởi một loại protein mà HBV tạo thành, để lây nhiễm cho các tế bào gan.

Viêm gan E

Viêm gan E là bệnh gây ra do nước bị nhiễm virus siêu vi viêm gan E (HEV). Chúng chủ yếu xảy ra ở những khu vực có vệ sinh kém và thường là kết quả của việc sử dụng nguồn nước bị nhiễm khuẩn từ các chất thải của người bệnh viêm gan E.

Viêm gan G

Viêm gan G (HGV) là loại viêm gan mới được phát hiện gần đây. Hiện loại virus gây ra bệnh và các dấu hiệu cũng như cách điều trị vẫn đang được nghiên cứu.

Viêm gan siêu vi mãn tính là gì?

Những người bị nhiễm viêm gan siêu vi B và viêm gan siêu vi C có thể bị dẫn đến bệnh viêm gan mãn tính. Đối với viêm gan mãn tính, virus bắt đầu phát triển nhiều trong gan. Sau nhiều năm, hệ thống miễn dịch không thể loại bỏ chúng và cuối cùng dẫn đến tình trạng viêm mãn tính của gan.

Các triệu chứng thường gặp của viêm gan

Nếu bị viêm gan B và C, bạn sẽ không gặp bất kỳ triệu chứng nào ngay từ đầu. Chúng sẽ không xuất hiện cho đến khi các chức năng gan bị ảnh hưởng. Khi đó, cơ thể bạn sẽ có những hiện tượng như: mệt mỏi, nước tiểu đậm màu, ăn mất ngon, đau bụng, hay bị cúm, giảm cân đột ngột, da và mắt vàng, nôn mửa...

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), virus viêm gan B và C có ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Căn bệnh gây ra cho khoảng 325 triệu người trên toàn cầu. Chúng cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan, dẫn đến 1.34 triệu ca tử vong mỗi năm.

Cách điều trị cho từng loại bệnh viêm gan

Đối với bệnh viêm gan A, đây là một căn bệnh ngắn hạn nên cách điều trị sẽ đơn giản hơn. Nếu bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, hãy đến phòng khám để được kê toa và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tiêm ngừa viêm gan A có thể giúp ngăn ngừa bệnh. Trẻ em trong độ tuổi từ 12 - 18 tháng và người lớn cũng có những phương pháp tiêm ngừa để phòng bệnh.

Viêm gan B mãn tính được điều trị bằng thuốc kháng virus. Hình thức điều trị này có thể tốn kém bởi vì phải điều trị trong vài tháng hoặc nhiều năm. Bạn phải thường xuyên khám bệnh để theo dõi xem liệu virus có phản ứng với thuốc hay không. Bệnh viêm gan B cũng có thể được phòng ngừa bằng cách tiêm chủng vắc-xin.

Viêm gan C mãn tính có thể được điều trị bằng thuốc kháng virus và hiện chưa có bệnh pháp tiêm ngừa phòng bệnh viêm gan này.

Viêm gan D có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêm chủng phòng bệnh viêm gan B.

Viêm gan E là bệnh cấp tính và những người mắc loại nhiễm trùng này nên nghỉ ngơi nhiều, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và tránh đồ uống có cồn như rượu, bia.

Ngoài ra, cần tránh việc tiếp xúc với máu, các dịch tiết của cơ thể như nước tiểu, chất nôn mửa và tinh dịch... để giúp ngăn ngừa sự lây lan của tất cả các loại virus gây bệnh.

Nguồn: Boldsky

Người đàn ông 36 tuổi bị ung thư gan giai đoạn cuối, nguyên nhân là do ăn thứ này trong 10 năm - Kiến Thức Chia Sẻ

Tiểu Vĩ là một bệnh nhân bị bệnh viêm gan B, kết hợp với các triệu chứng bên ngoài, bác sĩ cảm nhận bệnh tình của anh vô cũng nghiêm trọng. Bác sĩ lập tức sắp xếp và tiến hành kiểm tra cho Tiểu Vĩ, nhưng thật không may, Tiểu Vĩ chẩn đoán bị ung thư gan giai đoạn cuối.

Bệnh nhân viêm gan B chỉ cần ngày thường chú ý hơn một chút là có thể khống chế được tình trạng của bệnh, vậy nguyên nhân gì dẫn đến bệnh tình của Tiểu Vĩ chuyển biến xấu đến như vậy?

Tiểu Vĩ là một bệnh nhân bị bệnh viêm gan B, kết hợp với các triệu chứng bên ngoài, bác sĩ cảm nhận bệnh tình của anh vô cũng nghiêm trọng.

Thông qua nói chuyện với vợ của Tiểu Vĩ, bác sĩ cũng đã tìm ra được đáp án. Tiểu Vĩ biết bản thân mình bị viêm gan B, vì vậy bình thường anh ta không uống rượu cũng không hút thuốc lá. Nhưng là vì hoàn cảnh gia đình khó khăn, nên Tiểu Vĩ ít đi khám sức khỏe định kỳ vì cho rằng sẽ lãng phí tiền, và nghĩ bản thân không uống rượu thì sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, Tiểu Vĩ thích ăn nhất một thứ, đó chính là phao câu gà. Vợ của Tiểu Vĩ nói: "Từ khi còn thanh niên, chồng tôi đã thích ăn phao câu gà, bởi anh ấy cảm thấy nó rất ngon, và sở thích này kéo dài đến tận bây giờ. Hầu như mỗi tuần, chồng tôi phải ăn đến 4 lần". Cứ như vậy, Tiểu Vĩ ăn phao câu gà đã hơn 10 năm.

Nhưng Tiểu Vĩ không biết rằng, phao câu gà có lượng mỡ và cholesterol rất lớn gây hại đến sức khỏe người ăn. Đây là nơi tập trung nhiều loại siêu vi trùng, vi khuẩn gây bệnh và nhiều thứ độc hại khác. Dù có làm sạch vẫn không thể loại bỏ hết vi khuẩn.

Tiểu Vĩ thích ăn nhất một thứ, đó chính là phao câu gà.

Đặc biệt, nhiều con gà hay có khối u vùng hậu môn. Theo lý giải, đó có thể là tế bào ung thư. Chúng ta ăn bộ phận này đồng nghĩa với việc đưa virus và chất độc gây bệnh vào cơ thể. Chúng sẽ tích tụ và gây nhiều bệnh mãn tính, thậm chí ung thư.

Khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố, bộ phận mệt mỏi nhất chắc chắn là gan. Trong thời gian dài, gan bị quá tải và viêm gan B sẽ phát triển thành ung thư gan. Đặc biệt, Tiểu Vĩ đã ăn món này hơn 10 năm.

Sau khi biết được tình trạng của mình, Tiểu Vĩ không muốn mệt mỏi vì hóa trị, và làm thủ tục xuất viện. Vợ của Tiểu Vĩ đã khóc rất nhiều.

Có 4 điều cấm kỵ chính đối với bệnh nhân viêm gan B

1. Thực phẩm cay

Một số người thích ăn đồ cay, khi ăn quá nhiều, chúng sẽ gây nhiệt ở đường tiêu hóa, làm rối loạn chức năng gan, làm giảm chức năng đường tiêu hóa, nặng hơn sẽ gây gánh nặng cho gan, dẫn đến tổn thương gan.

Một số người thích ăn đồ cay, khi ăn quá nhiều, chúng sẽ gây nhiệt ở đường tiêu hóa, làm rối loạn chức năng gan.

2. Chế độ ăn uống nhiều chất đồng

Rối loạn chức năng gan ở những bệnh nhân viêm gan B không thể điều chỉnh cân bằng chất đồng trong cơ thể, và đồng dễ tích tụ trong gan, nếu có nhiều thành phần đồng trong gan sẽ dẫn đến hoại tử tế bào gan, hơn nữa có thể sẽ dẫn đến suy giảm chức năng thận. Bệnh nhân viêm gan B nên tránh ăn thực phẩm giàu chất đồng như: ốc, tôm, mực và cá biển.

3. Tránh ăn canh hầm

Có rất nhiều người cho rằng canh hầm càng lâu, chất dinh dưỡng càng nhiều, tuy nhiên bác sĩ cảnh cáo, bệnh nhân gan không thích hợp để ăn canh hầm quá nhừ. Bởi vì canh hầm đại đa số đều rất cô đặc, sau khi ăn vào sẽ gây gánh nặng cho hệ thống tiêu hóa, vì vậy những người bị bệnh gan nên ăn những thực phẩm thanh đạm.

Nói chung, bệnh nhân viêm gan B cần phải bảo vệ sức khỏe của gan. Do đó, ở một mức độ nhất định, nó có thể tránh được sự xuất hiện của xơ gan hoặc thậm chí ung thư gan.

4. Không nên uống rượu

Uống rượu gây tổn hại cơ thể, trước hết là gây tổn thương gan, vì bản thân rượu có độc tính. Bệnh nhân viêm gan B uống rượu sẽ khiến bệnh tình tồi tệ hơn, cuối cùng phát triển thành xơ gan và khó có thể điều trị được bệnh.

Uống rượu gây tổn hại cơ thể, trước hết là gây tổn thương gan, vì bản thân rượu có độc tính.

Bệnh nhân viêm gan B nên ăn những thực phẩm sau đây:

Hàng ngày ăn nhiều những thực phẩm chứa protein chất lượng cao

Bệnh nhân viêm gan B, khả năng tổng hợp protein trong gan bị suy yếu, dẫn đến lượng protein trong cơ thể không đủ. Vì vậy, khuyến nghị bệnh nhân viêm gan B nên bổ sung các loại thực phẩm có protein chất lượng cao như các loại cá, trứng, sữa…

Ăn nhiều những thực phẩm giúp đào thải độc tố

Trà xanh có chứa catechins, một loại polyphenols giúp loại bỏ độc tố ở gan và giúp gan khỏe mạnh. Uống 2 - 3 ly trà xanh mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho gan và cả sức khỏe nói chung.

Các loại rau lá xanh như rau cải bó xôi, súp lơ, rau diếp, rau cải rất giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm, nhiều chất xơ, canxi và các loại vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Ví dụ, súp lơ được chứng mình giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa thoái hóa khớp, hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện huyết áp và thận cùng nhiều chức năng khác.

Trà xanh có chứa catechins, một loại polyphenols giúp loại bỏ độc tố ở gan và giúp gan khỏe mạnh.

Cân bằng tâm trạng

Cân bằng tâm trạng, hoá giải những bức xúc không tốt ở trong lòng, làm cho bản thân mình luôn ở trạng thái tốt nhất. Nếu tâm trạng "bực bội" sẽ làm cho hormone trong cơ thể bài tiết mất cân bằng, gây ra trở ngại cho tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho gan, làm cho tế bào suy giảm mà Đông y thường nói "lo lắng hại tỳ, giận dữ hại gan".

Đông Y cho rằng, trong 7 trạng thái cảm xúc thì tức giận là có hại cho gan nhất. Tức giận có thể làm cho gan bài tiết thất thường, gây ra gan khí ngừng trệ, thời gian lâu dài sẽ "nhiễm" các bệnh về gan.

Điểm mấu chốt của việc dùng tâm trạng bảo vệ gan là học cách "khống chế" tức giận. Nếu có tức giận thì cũng không nên quá 3 phút, cố gắng hết sức để đạt được "tâm khí hoà hợp", lạc quan, yêu đời, không phải lo lắng, từ đó làm cho gan mất "nóng" đi, gan khí bình thường hoạt động là cách bảo vệ sức khoẻ lâu dài nhất.

(Nguồn: Sohu)