Top 7 Thực phẩm giúp làn da chị em đẹp lên mỗi ngày

Cà rốt

Bên cạnh làm đẹp bằng cà chua, phương pháp làm đẹp bằng cà rốt cũng đang là một xu thế được nhiều người lựa chọn bởi chi phí thấp, không gây dị ứng cho làn da mà hiệu quả thì miễn bàn. Cà rốt thực sự là một mỹ phẩm hoàn hảo đối với ai muốn làm đẹp. Nó có tác dụng trị làn da cháy nắng rất hiệu quả. Bởi vậy, nếu bạn vừa trở về từ một vùng đất đầy nắng gió, hãy nhớ đến loại củ này nhé!
Nhờ có hàm lượng cao vitamin A và vitamin C có trong thành phần, cà rốt sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi sáng, làm mờ các vết thâm và loại bỏ tình trạng da không đều màu. Ngoài việc tạo mặt nạ đắp da, mỗi tuần bạn nên uống 2 đến 3 cốc nước ép cà rốt làn da của bạn sẽ chẳng mấy chốc trắng hồng, mịn màng và căng tràn sức sống.

Dưa chuột

Hiện nay, rất nhiều chị em đã biết cách sử dụng dưa chuột để tăng thêm vẻ đẹp làn da và vóc dáng của chính mình. Ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, dưa chuột còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như sắt, mangan… Đây là loại thức ăn không chỉ có tác dụng làm mát cơ thể, lợi tiểu mà còn làm đẹp da rất hữu hiệu.  
Cách làm đẹp đơn giản và hiệu quả nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm sẽ giúp bạn có một làn da sạch mịn và trắng sáng hơn.

Trứng gà

Trứng gà có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể mà giá thành lại vô cùng rẻ. Nó tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn trên da hiệu quả bởi có chứa biotin và vitamin B. Vì vậy, ngoài việc chế biến thành các món ăn, bạn có thể dùng để đắp mặt nạ cho da. Mỗi loại mặt nạ từ lòng đỏ và lòng trắng trứng lại có những tác dụng khác nhau đối với làn da như trị mụn, giảm thâm nám tàn nhang, dưỡng ẩm, dưỡng trắng hay ngăn ngừa lão hóa da.

Ổi

Ổi là loại trái cây không còn xa lạ với nhiều người. Nhưng xưa nay, mọi người vẫn luôn nghĩ đó chỉ là loại hoa quả dùng để ăn chứ chẳng mấy ai nghĩ dùng ổi để làm đẹp. Thực tế quả ổi còn chứa hàng loạt các công dụng làm đẹp đáng ngạc nhiên như trị mụn, giảm thâm nám, dưỡng da sáng mịn…
Nếu bạn muốn làn da khô sần trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn, bạn có thể chế tạo mặt nạ nước ép ổi trộn với lòng đỏ trứng gà. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch với nước ấm sau 20 phút. Mỗi tuần làm 1-2 lần sẽ giúp loại bỏ được các tế bào chết, cùng các tạp chất trên da, giúp da bạn trắng mịn và tươi sáng hơn bao giờ hết.

Chanh tươi

Chanh có tác dụng thanh lọc cơ thể rất hiệu quả và có nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Là một trong những loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cao, chanh sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do- nguyên nhân gây lão hóa da bằng cách uống nước chanh hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp gel lô hội, mật ong và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1:1 rồi trộn đều những nguyên liệu trên và đắp lên mặt để khoảng 20 phút sau đó rửa mặt với nước ấm. Thực hiện cách này với tần suất 2 lần/tuần, làn da của bạn sẽ trắng lên nhanh chóng.

Bí đỏ

Nếu da bạn đang có biểu hiện kém tươi trẻ, thiếu sức sống, bí đỏ sẽ là liều thuốc hữu hiệu để cải thiện làn da của bạn thông qua các loại mặt nạ đơn giản từ nguyên liệu chính là bí đỏ như sau:
+ Với da khô: Nguyên liệu cần chuẩn bị là 1 miếng bí ngô xay nhuyễn (có thể sống hay chín đều được), 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua hoặc 1 thìa dầu ô liu. Các bạn trộn đều nguyên liệu, đắp lên da và để trong khoảng 10 phút. Sau đó, các bạn rửa sạch với nước ấm. Dùng mặt nạ này 3 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
+ Với da nhờn: Nguyên liệu 2 thìa cà phê bí ngô đã xay nhuyễn, ½ thìa cà phê giấm, ½ thìa cà phê mật ong. Các bạn trộn nguyên liệu thật nhuyễn, đắp lên mặt, tránh vùng mắt. Mặt nạ này giúp nuôi dưỡng các tế bào cho da, kiềm dầu mà lại làm mềm và trẻ hóa da.
+ Với da thường, da hỗn hợp: Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị gồm: ¼ chén bí ngô xay nhuyễn, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Các bạn trộn nguyên liệu cho thật nhuyễn, sau đó đắp lên mặt và cổ khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Để yên tâm, các bạn có thể đắp một chút hỗn hợp lên cổ tay trước, nếu không có phản ứng gì thì hãy đắp lên mặt nha!

Cà chua

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin C, E, carotene, kali… Hơn nữa, hàm lượng chất chống oxy hóa trong loại quả này rất cao nên có thể giúp chị em duy trì tuổi thanh xuân và sở hữu làn da láng mịn một cách đơn giản.
Bạn có thể dùng cà chua chín để ăn sống, chế biến cùng các thực phẩm khác hay ép lấy nước, xay sinh tố hoặc sử dụng để đắp mặt nạ đều rất tốt. Nếu kiên trì làm đẹp cùng loại thực phẩm lành mạnh này chắc chắn da bạn sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn.

Top 7 Bí quyết làm đẹp từ mật ong tốt nhất

Mặt nạ mật ong đu đủ

Đu đủ giàu enzyme tự nhiên giúp làm lành các tổn thương ở da, làm mờ vết thâm mụn và những đốm da xạm màu. Bên cạnh đó, đu đủ còn có thể tẩy bào chết, trẻ hóa da, trị mụn. Trong đu đủ có chứa vitamin A và C và các khoáng chất giúp da sáng đều lên và đầy sức sống.
Xay nhuyễn đu đủ, trộn với hai thìa mật ong, rửa sạch mặt bằng nước muối sinh lý, thoa đều lên da, để trong 15 - 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ mật ong cà chua

Cà chua có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và xử lý chất nhờn dư thừa trên da rất hiệu quả.
Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh rất tốt khi sử dụng làm mặt nạ cho da.
Cách làm: Cà chua xay nhuyễn thêm vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên mặt và để từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, chanh và mật ong đều là những nguyên liệu làm trắng hữu hiệu, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm trắng tuyệt vời. Nên làm một lần một tuần để có một làn da trắng sáng.

Mặt nạ làm đẹp da với mật ong và quả bơ

 Bơ là 1 loại trái cây chứa rất nhiều hàm lượng vitamin và các loại dưỡng chất. Ngoài công dụng là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể, bơ còn có tác dụng làm đẹp nữa đấy.
Cách làm: 
Sử dụng ½ trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn với 2 muỗng mật ong. Thoa đều lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám. Thư giãn trong 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên dùng 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ mật ong và bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. 
Lấy 2 thìa bột yến mạch + 1 thìa mật ong nguyên chất + 1 thìa sữa tươi không đường trộn đều và bôi lên da. 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm. Làm đều đặn mỗi tuần 2 - 3 lần, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn đến không ngờ.

Mặt nạ bằng mật ong và lòng trắng trứng gà

Đây là một trong những công thức làm đẹp được nhiều phụ nữ trên thế giới ưa chuộng, yêu thích vì nó cung cấp cho da những loại vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu. 
Cách làm: 
 Đánh tan lòng trắng trứng gà rồi trộn đều với 2 thìa mật ong, thêm một chút nước cốt chanh, sau đó rửa sạch mặt thoa đều hỗn hợp này lên mặt, chú trọng những khu vực có nhiều nếp nhăn, khi mặt nạ vừa se lại, bạn đắp tiếp thêm 1 lớp nữa rồi nằm thư giãn trong 30 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để có một làn da trắng hồng nhé.

Mặt nạ chuối mật ong

Nghiền một quả chuối, sau đó trộn với một thìa mật ong và hai thìa sữa tươi không đường. Rửa sạch mặt, đắp trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. 
Để trị mụn và vết thâm bạn nên sử dụng cách này 3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất nhé.

Mặt nạ bằng mật ong và sữa tươi không đường

Làm đẹp da với mật ong và sữa tươi là phương pháp hoàn hảo giúp cho chị em phụ nữ có một làn da đẹp. Mật ong và sữa tươi đều có tác dụng tuyệt vời trong việc làm trắng da, cung cấp độ ẩm giúp da thêm mềm mịn. 
Cách làm: Trộn đều 5 thìa sữa tươi không đường với 2 thìa mật ong và một vài giọt chanh tươi, sau đó sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và đừng quên massage để các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da tốt hơn nhé, nằm thư giãn trong 20 phút và rửa mặt sạch bằng nước lạnh, làn da của bạn sẽ ngày càng sáng đẹp hơn, căng mịn hơn và đặc biệt là các nếp nhăn dần biến mất một cách đáng ngạc nhiên đấy.