Thanh long là loại quả quen thuộc trong mùa hè với vị ngọt mát, rất dễ ăn. Thanh long ngoài là món ăn vặt tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, thì thanh long giúp bạn có một làn da trắng sáng sạch mụn đến bất ngờ đấy nhé !
Công dụng của thanh long đối với làm đẹp
- Quả thanh long cũng chứa dồi dào vitamin nhóm B, như vitamin B1 (thiamine), có tác dụng xử lý carbohydrate (bao gồm chất xơ, tinh bột và đường) nhanh chóng, giúp tạo ra năng lượng cho cơ thể; vitamin B3 (niacien) giúp làn da sáng bóng, mịn màng; vitamin B12 giúp tạo cảm giác ngon miệng, đặc biệt tốt đối với người bệnh trong quá trình an dưỡng.
- Thanh long chứa chất chống ôxy hóa dồi dào nên có tác dụng giữ cho da căng mịn và tươi trẻ.
- Với lượng vitamin C dồi dào, thanh long có thể giúp bạn phòng ngừa và trị mụn hiệu quả.
- Mỗi 100g thanh long ruột trắng chứa nước, protein, chất xơ, tro, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B3, vitamin C. Riêng đối với thanh long ruột đỏ còn có thêm vitamin B1, B2, caroten. Đặc biệt thanh long chỉ cung cấp 40kcalo vì trong thanh long thành phần nước chiếm đến 87,6%. Hàm lượng nước cao này giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa, giữ cho làn da có vẻ đẹp trẻ trung tươi mát.
Mặt nạ thanh long sữa chua giúp làm đẹp da trị sạch mụn
Chuẩn bị
- 1/2 quả thanh long
- 1/2 hũ sữa chua không đường
Cách làm:
- Xay nhuyễn 1/2 quả thanh long rồi trộn đều với sữa chua.
- Thoa hỗn hợp lên mặt giữ yên trên da 20 phút.
- Sau đón rữa sạch với nước.
Thanh long, sữa chua đều là những thành phần rất an toàn cho da nên bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này 3-4 ngày/tuần và dùng liên tục trong nhiều tuần để đạt được kết quả như ý.
Chúc bạn có làn da trắng sáng như mình mong muốn !
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét