Sau khi sinh các bạn nữ thường phải đối mặt cơi vòng hai phì nộn, nhất là phải nuôi con nên ăn uống không được kiêng khem dẫn đến tăng cân nhanh chóng nhất là sau 9 tháng mang thai vùng da bụng không ngừng giãn nở, sau sinh việc ăn uống tẩm bổ nên vùng da bụng của bạn lại được tính mỡ nhiều đó là lý do tại sao sau sinh cánh phụ nữ thường không còn vóc dáng xưa. Bạn muốn vòng eo của mình được như xưa? Săn chắc, thon thả c thì hãy tham khảo bài viết lấy lại vòng eo săn chắc thon thả sau khi sinh nhờ tinh bột nghệ mà Kentary chia sẻ nhé!
Uống tinh bột nghệ hằng ngày để có eo săn chắc thon thả
Sau khi sinh xong lấy 1 lượng tinh nghệ khoảng 10g hòa với sữa tươi, mật ong và 100ml nước lọc quậy đều lên rùi uống.
Một ngày uống 2 lần trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15′. ( bỏ qua mật ong nếu cơ địa nóng )
Uống hỗn hợp Trà xanh+ chanh+ tinh bột nghệ
Đối với các mẹ sau khi sinh nếu muốn vòng eo của mình trở nên săn gọn và da mặt láng min không sợ nám tàn nhang thì có thể uống 1 – 2 cốc nước trà xanh, chanh và tinh bột nghệ (có thể cho thêm một chút đường) mỗi ngày. Kiên trì đều đặn chắc chắn sau 1 - 2 tháng các mẹ sẽ lấy lại được vòng eo thon gọn và săn chắc, da mặt láng mịn không khác hồi con gái. Cách làm là lấy một cốc trà xanh để nguội, lấy tranh nửa quả vắt 1/3 vào cốc 200 đên 300ml. hòa thêm vào 3 - 5 thìa cafe tinh bột nghệ vàng, uống hàng ngày
Cách dùng rượu gừng nghệ trong việc giảm béo bụng sau sinh
Lấy chiếc khăn xô sạch của trẻ nhúng rượu gừng nghệ rồi bôi đều khắp cơ thể. Sau đó bạn mặc một bộ đồ cũ để nếu nghệ dính vào cũng đỡ tiếc. Nên dùng giấy báo trải xung quanh khu vực thoa rượu gừng nghệ để không bị rây vàng ra nền nhà nhé.
Dùng tay massage vùng bụng, đùi và toàn thân trong khoảng 15 phút để rượu gừng nghệ thấm sâu vào da, giúp đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể. Bạn lưu ý rằng loại rượu này tuyệt đối không uống nhé.
Bạn có thể tham khảo cách làm rượu gừng tại bài viết:BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA DÀNH CHO CÁC BÀ MẸ SAU KHI SINH CHỈ VỚI TINH BỘT NGHỆ
Thoa dầu dừa và tinh bột nghệ
Trước khi sinh:
Dầu dừa có công dụng làm mềm da, ngăn ngừa các sợi collagen và elastin bị đứt gãy do bụng bầu tăng quá cỡ, tinh bột nghệ làm trắng da, săn chắc da, làm mịn da. Vì vậy sẽ ngăn ngừa được rạn da. Các mẹ nên dùng cách này trong thời kỳ mang bầu để hạn chế tối đa hiện tượng rạn da.
Sau khi sinh:
sau khi sinh các mẹ nên tiếp tục thoa dầu dừa, tinh bột nghệ lên da bụng mỗi ngày 20 phút để có một cơ bụng mịn màng, thon gọn. Ngoài tác dụng làm tăng tính liên kết giữa các tế bào, tăng khả năng bảo vệ da, giúp làn da tổn thương mau phục hồi, dầu dừa còn chống lại vi khuẩn và các tác động bên ngoài, mang lại vẻ tươi tắn, rạng ngời cho làn da.
Cách làm là lấy 3 thìa - 5 thìa cafe tinh bột nghệ, đổ một chút tinh dầu dừa sao cho khi khoắng nên ta sẽ được một hỗn hợp sền sệt sau đó lấy hỗn hợp đó thoa nên vùng bụng làm trong vòng 10 - 15p mỗi ngày.
Bất cứ phương pháp làm đẹp nào cũng thế nếu bạn muốn lấy lại vòng eo săn chắc thon thả sau khi sinh thì bạn phải kiên trì trong thời gian dài đồng thời bạn phải kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét