UỐNG NƯỚC CHANH MẬT ONG ĐÚNG CÁCH

Bạn hẳn đã nghe tác dụng nước chanh mật ong đối với sức khỏe con người tuy nhiên nước uống chanh mật ong đúng cách thì không phải ai cũng biết sử dụng. Trong bài viết dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu cách uống chanh mật ong tốt nhất cho sức khỏe nhé!

1. 
   

   Phương pháp uống nước chanh mật ong đúng cách:

   
    
   
   
   
   • Tỉ lệ chanh mật ong phải cân bằng: 3 muỗng mật ong, 1 muỗng nước cốt chanh, 100ml nước ấm.
   
   
   • Nên uống với nước ấm.
   
   
   • Nhấp từng ngụm một để làm sạch ruột, không nên uống quá nhanh.
   
   
   • Uống trước vào buổi sáng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
   
   
   
   


2. 
   

   Cách làm trà chanh mật ong cho một ngày làm việc

   
   
   
   
   1. Nguyên liệu làm trà chanh mật ong:
      
      
      
      • Mật ong vừa đủ
      
      
      • Chanh tươi 03 trái
      
      
      
      
   
   
   2. Cách làm trà chanh mật ong: 
      
      
      
      • Chanh tươi rửa sạch.
      
      
      • Để nguyên vỏ anh thái lát.
      
      
      • Cho vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong ngập mặt chanh. 
      
      
      • Để 3 ngày là có thể dùng được.
      
      
      
      
   
   
   
   


3. 
   

   Cách dùng trà chanh mật ong:

   
   
   
   
   • Pha trà chanh mật ong với nước ấm theo tỉ lệ: 3 muỗng cafe trà chanh mật ong với 100ml nước.
   
   
   • Bạn hãy chờ khoảng từ 30 đến 60 phút sau khi dùng bữa sáng rồi hãy uống. Lúc này, các chức năng của cơ thể đã hoàn toàn bình thường và khiến chanh mật ong phát huy tối đa tác dụng của mình. 
   
   
   • Loại chanh dùng để pha trà nên là chanh tươi, dùng 1 lần chứ không nên cất trong tủ lạnh rồi dùng tiếp.
   
   
   
   

Uống nước chanh mật ong đúng cách sẽ giúp cơ thể giải độc, phát huy được tối đa tác dụng của chanh mật ong với cơ thể.