CÁC NGUYÊN NHÂN LÀM GIẢM CHỨC NĂNG CỦA GAN

Gan là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể, đặc biệt là trong nhiệm vụ lọc các độc tố bị đưa vào cơ thể, ngoài ra gan đến 500 chức năng để giữ cho Bạn có sức khỏe tốt. Tìm hiểu các nguyên nhân làm giảm chức năng gan giúp bạn bảo vệ gan, cơ quan giải độc của cơ thể.

Khi gan gặp vấn đề cơ thể của Bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí tử vong.
Các bệnh về gan thường có 2 nguyên nhân. Di truyền và chế độ ăn uống. Khi gan bị tổn hại, nó không còn thực hiện tốt các chức năng vốn có, do đó, có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe như làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, tiêu chảy, buồn nôn và chán ăn. Nếu bạn không điều trị, các triệu chứng có thể gây rối loạn tâm thần, trướng bụng...

Dưới đây là các nguyên nhân làm giảm chức năng của gan

1. Hút thuốc làm giảm chức năng của gan

Mặc dù khói thuốc lá không có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, nhưng hóa chất độc hại trong khói thuốc lá làm tăng căng thẳng oxy hóa tới tất cả các bộ phận cơ thể, bao gồm cả gan, gây tổn hại đến các tế bào gan. Bạn không những nên tránh hút thuốc mà còn phải tránh xa những người hút thuốc.

2. Uống rượu

Với liều lượng vừa phải, uống rượu có thể có ít ảnh hưởng đến gan nhưng khi uống quá mức và thường xuyên, nó sẽ bắt đầu làm tổn hại gan của Bạn dần dần. Gan chịu trách nhiệm làm sạch và đào thải độc tố. Vì vậy, khi Bạn uống quá nhiều, cơ quan này càng phải làm việc chăm chỉ gấp đôi. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến chức năng làm sạch của gan bị suy giảm. Sự hấp thu của rượu ở gan gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.Tốt nhất Bạn nên hạn chế uống rượu triệt để, hoặc nên chọn rượu vang thay cho các loại rượu mạnh.

Chất độc trong rượu rất nguy hiểm cho sức khỏe của Bạn, nó như con mọt sẽ ăn dần dần lá gan, trong trường hợp Bạn bắt buộc phải uống rượu bạn có thể dùng các thức ăn có chức năng giải rượu và giải độc rượu như bột sắn dây, mật ong, chanh.

3. Bệnh tiểu đường rất ảnh hưởng đến gan

Mắc bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ bệnh gan lên 50%. Những người bị bệnh tiểu đường do kháng insulin có hàm lượng insulin trong máu cao. Điều này làm cho mỡ nội tạng tích tụ nhiều trong gan, gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

4. Bổ sung dinh dưỡng quá nhiều

Bổ sung quá nhiều dinh dưỡng hoặc có chế độ ăn uống thừa chất, không theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ làm sản xuất quá tải một số men gan nhất định để xử lý lượng dưỡng chất dư thừa đó. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến gan. Đặc biệt, một nguyên nhân nổi tiếng của nhiễm độc gan là do người bệnh bổ sung quá liều vitamin A.
Trong nguyên tắc sử dụng thực phẩm Bạn nên sử dụng tất cả mọi thứ vừa đủ và phù hợp với sức khỏe của mình.

5. Trải qua điều trị bằng hóa trị

Những người trải qua các giai đoạn hóa trị để điều trị ung thư có nguy cơ tổn hại gan cao hơn những người khác do các liên kết tác dụng phụ của các loại thuốc trong quá trình hóa trị.

6. Bệnh lao

Về mặt lâm sàng, bệnh lao có thể ảnh hưởng đến gan một khi vi khuẩn gây bệnh lao tăng nhập vào gan. Trong một nỗ lực để chống nhiễm trùng, gan phản ứng với vi khuẩn bên trong và có thể dẫn đến hình thành khối u. Tình trạng này được gọi là bệnh lao gan.

7. Bệnh nhiễm trùng

Nhiễm trùng đường ruột gây ra do nấm men Candida gây trở ngại cho chức năng giải độc của gan, từ đó gây ra thiệt hại cho gan. Ảnh hưởng này kéo dài sẽ làm cho gan không còn thực hiện tốt chức năng giải độc của nó.

Lời khuyên để giữ gan khỏe mạnh:

- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh bằng cách sử dụng các thức ăn chứa nhiều chất béo ít và phù hợp. Bạn có thể thay thế thức ăn vặt bằng thực phẩm lành mạnh từ tất cả các nhóm thực phẩm như ngũ cốc, trái cây, các sản phẩm sữa và rau quả.

- Tập thể dục thường xuyên để đốt cháy chất béo dư thừa, nếu Bạn đang thừa cân.

- Trước khi dùng bất cứ loại thuốc, hãy tìm hiểu các tác hại của chúng đối được ghi rất rõ ràng trên nhãn sản phẩm. Dùng thuốc theo liều lượng khuyến cáo của bác sĩ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của Bạn nếu bạn đang uống nhiều loại thuốc cho các điều kiện khác nhau để đảm bảo chúng không làm tổn hại gan của Bạn.

- Giữ vệ sinh tốt đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm virus.

- Uống nhiều nước, tránh uống nước có ga, đồ uống chứa caffein, cồn và bỏ hút thuốc, vận động người thân bỏ hút thuốc, bỏ uống rượu... cũng có tác dụng giúp gan khỏe mạnh hơn.
Gan có chức năng quan trọng là giúp cơ thể giải độc, Bạn cũng có thể tự giúp gan thải độc bằng cách ăn các thực phẩm giải độc cho cơ thể như: đậu xanh, mật ong, chanh, sắn dây, Bạn có thể xem chi tiết các cách giải độc cho cơ thể qua bài viết này

Nguồn: Healthsite