Hiển thị các bài đăng có nhãn tác dụng tuyệt vời nhất. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn tác dụng tuyệt vời nhất. Hiển thị tất cả bài đăng

Top 8 Tác dụng thần kỳ của rau má có thể bạn chưa biết

Tốt cho tim mạch

Có thể nói, rau má có tác dụng giảm sưng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu cho cơ thể và đặc biệt rất tốt đối với những bệnh nhân suy tĩnh mạch hay giãn tĩnh mạch. Bên cạnh đó, lợi ích của rau má còn được đánh giá là tuyệt vời đối với những người thừa cân hay béo phì. Bởi nếu ăn rau má thì sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại giúp hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra. Cách đơn giản nhất, bạn có thể ăn rau sống, nấu canh hoặc giã nhuyễn vắt lấy nước uống.

Hạ sốt ở trẻ nhỏ

Không chỉ tốt cho tim mạch hay trí nhớ, rau má còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm sốt ở trẻ em. Khi trẻ bị sốt, bạn chỉ cần rửa sạch rau má, vò nát rồi đổ xâm xấp nước, sau đó đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút và chắt nước ra cốc. Cứ để một tiếng, cho trẻ uống vài thìa, bạn sẽ thấy công hiệu giảm sốt cực kỳ hiệu quả.

Chữa sốt xuất huyết

Bên cạnh những lợi ích nêu trên, rau má còn giúp chữa sốt xuất huyết rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng 20gram rau má, 26 gram cỏ mực, 16 gram đậu đen và sắc nước uống. Tuy nhiên, khi sử dụng cách này, bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia về sức khỏe để phát huy tối đa công dụng và lợi ích của thảo dược này với sức khỏe nhé.

Làm lành vết thương

Nhờ có chứa chất hóa học được gọi là Triterpenoids có tác dụng tăng cường chất chống oxy hóa hiệu quả nên rau má có công dụng giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương. Nếu sử dụng rau má thường xuyên còn giúp tăng cường độ ẩm, sức đề kháng cho da và cung cấp máu cho khu vực bị thương.
Để điều trị vết thương mau lành, bạn có thể áp dụng cách sau:
 + Rau má đem rửa sạch rồi nghiền nát hoặc giã nhỏ.
 + Dùng rau má đã giã nát đắp lên da 2 lần/ngày (Lưu ý đắp hỗn hợp rau má khi bị sẹo càng sớm càng tốt nhé vì điều trị ngay khi vết thương bắt đầu lên da non sẽ đạt kết quả tốt hơn).
 + Thời gian điều trị trong khoảng từ 7 - 10 ngày.

Giúp tăng trí nhớ

Nếu bạn đang cảm thấy trí nhớ của mình có chút “vấn đề” thì hãy nghĩ ngay tới rau má với bài thuốc rất đơn giản sau: Dùng lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa (mỗi ngày 3 - 5gram) sẽ có tác dụng rất tốt cho việc tăng cường trí nhớ và thị lực.

Làm đẹp

Rau má không chỉ có tác dụng làm mát gan, giúp thải độc cơ thể mà còn đem lại những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của phái đẹp. Chỉ cần uống nước rau má ép, làn da của bạn sẽ được dưỡng ẩm, quá trình lão hóa diễn ra chậm, cải thiện tình trạng da không đều màu, trị sẹo, mụn trên da…

Giải tỏa stress

Trong dân gian, rau má còn có lợi ích rất tốt trong việc điều trị nhiều bệnh lý như vảy nến, viêm loét, cảm lạnh, mệt mỏi,… Bên cạnh đó, rau má còn giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo… rất hiệu quả. Đặc biệt nhờ có chất Triterpenoids trong thành phần, rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Vì vậy, bạn đừng quên bổ sung loại thần dược này để có cơ thể khỏe mạnh hơn.

Dưỡng da từ trong ra ngoài

Loại thảo dược từ thiên nhiên này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp bạn dưỡng da từ trong ra ngoài. Mỗi ngày, bạn có thể dùng 30 - 40gram rau má tươi, rửa sạch rồi giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước uống (nếu thấy khó uống bạn cho thêm một chút đường cho dễ uống). Sau đó, bạn có thể tận dụng bã rau má để đắp mặt nạ hoặc một cách khác là bạn có thể rửa mặt bằng nước rau má tươi hàng ngày cũng rất tốt cho việc cung cấp độ ẩm cho da, giảm bã nhờn và ngăn ngừa mụn.

Top 11 Tác dụng làm đẹp đáng kinh ngạc của dầu thầu dầu

Nuôi dưỡng làn da khô

Dầu thầu dầu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô. Vì nó có trọng lượng phân tử thấp nên có khả năng thấm sâu vào da, cung cấp các chất dinh dưỡng trong điều trị khi da bị khô, bong tróc và giữ ẩm cho da hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh dầu thầu dầu còn thúc đẩy sản xuất của elastin và collagen, giúp trì hoãn sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn.
+ Trước khi tắm, bạn có thể bỏ thêm vào nước tắm khoảng 2 - 3 thìa tinh dầu thầu dầu hoặc trộn dầu thầu dầu với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 rồi massage nhẹ nhàng lên các vùng da khô. Chờ 20 - 30 phút, sau đó đi tắm, làn da của bạn sẽ mềm mượt hơn.
+ Sau khi loại bỏ lớp trang điểm, hãy rửa mặt vào ban đêm bằng cách bôi một vài giọt tinh dầu thầu dầu trên khuôn mặt và massage nhẹ nhàng trong một vài phút. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy mình có một làn da vô cùng tươi trẻ.

Trị tóc chẻ ngọn

Dầu thầu được xem như “thần dược” với mái tóc. Nó giúp khôi phục độ ẩm và cải thiện sức khỏe tổng thể của mái tóc. Đặc biệt, nó rất có tác dụng trong việc khôi phục mái tóc bị chẻ ngọn. Khi tóc bị chẻ ngọn, bạn chỉ cần bôi một vài giọt dầu thầu dầu ấm trực tiếp lên đuôi tóc, rồi chờ chừng 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường. Làm mỗi tuần vài lần, đảm bảo tóc bạn sẽ sớm khắc phục được tình trạng hư tổn.

Giảm nếp nhăn

Nguyên liệu làm mềm tự nhiên này có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhờ vào tính chất dễ dàng thâm nhập vào các lớp da bên trong nên nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, loại tinh dầu này được sử dụng trong nhiều sản phẩm kem dưỡng da với công dụng làm giảm thâm dưới mắt, ngăn ngừa và điều trị các nếp nhăn hiệu quả. Hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần nhẹ nhàng xoa bóp da với một vài giọt dầu thầu dầu theo chuyển động tròn. Nếu duy trì việc làm này trong khoảng 4 - 6 tháng, bạn sẽ có được kết quả mình mong muốn. 

Kích thích sự mọc tóc

Bên cạnh dầu dừa, dầu thầu dầu cũng cực kì hữu ích cho mái tóc của bạn. Nó được xem là một trong những phương pháp chăm sóc tóc rất lý tưởng. Dùng dầu thầu dầu sẽ khiến tóc bạn dài nhanh, suôn mượt và bóng hơn. Loại dầu này có chứa protein, vitamin và các acid béo nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc. Thêm vào đó, nó giúp chống lại các vi sinh vật cản trở sự tăng trưởng của tóc. Các acid ricinoleic trong dầu giúp cân bằng độ pH của da đầu. Điều này làm giảm nguy cơ gàu, chẻ ngọn và gãy rụng tóc.
+ Massage dầu thầu dầu ấm từ da đầu, chân tóc cho đến ngọn trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng và thực hiện 2 lần/tuần.
+ Đối với những người có da dầu, trộn dầu thầu dầu với dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân theo tỷ lệ bằng nhau rồi massage nhẹ nhàng lên tóc, để khoảng 20 phút rồi gội lại. Bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu như một sản phẩm điều trị chuyên sâu qua đêm mỗi tuần một lần.

Làm dày lông mày và lông mi

Nếu bạn muốn mình có một đôi lông mày và lông mi trông dày hơn, hãy tìm ngay đến dầu thầu dầu. Nó có tác dụng kích thích sự phát triển của lông mi và làm dày lông mày. Vì vậy, tinh dầu thầu dầu cũng được dùng trong các loại mascara để hàng mi thêm cong và đen.
+ Bạn có thể trải một lượng nhỏ dầu thầu dầu vào lông mi hoặc nhúng một miếng gạc bông trong dầu thầu dầu và chà xát vào lông mày mỗi tối trước khi đi ngủ, sau đó rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Lặp lại cho đến khi lông mày của bạn đạt đến độ dày mong muốn.
+ Đối với lông mi dày hơn, nhắm mắt lại và nhẹ nhàng bôi dầu thầu dầu vào lông mi mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tiếp tục trong ít nhất một vài tuần để có được làn mi tự nhiên và dày hơn.

Điều trị móng tay giòn và dễ gãy

Các loại vitamin và khoáng chất khác nhau có trong dầu thầu dầu có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của móng tay và làm cho chúng trở nên khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, tính kháng nấm của dầu thầu dầu giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm rất hiệu quả. Bạn có thể chọn từ bất kỳ các biện pháp sau đây:
+ Hằng ngày, trước khi đi ngủ, bạn hãy đặt một giọt dầu thầu dầu tinh khiết trên mỗi móng tay và xoa bóp nó vào móng tay của bạn trong 1 phút.
+ Một lựa chọn khác là trộn dầu thầu dầu với dầu ôliu theo tỷ lệ bằng nhau và sử dụng nó như một loại kem ban đêm cho móng tay cũng như bàn tay trước khi đi ngủ.

Ngăn chặn các vết rạn da

Dầu thầu dầu được nhiều phụ nữ mang thai rất tin tưởng vì có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da. Về cơ bản, nó hoạt động như một chất dưỡng ẩm, giúp làn da của bạn mềm mại và duy trì được độ đàn hồi. Ngoài ra, các axit béo tối đa hóa khả năng của da để tái tạo các mô giúp cải thiện sức khỏe và kết cấu của da. Cách đơn giản nhất, bạn chỉ cần trộn dầu thầu dầu với dầu hạnh nhân theo tỉ lệ 1:2. Bôi hỗn hợp này hàng ngày trên phần da bị rạn như bụng, đùi,… để ngăn chặn các dấu hiệu xấu.

Làm dịu làn da bị cháy nắng

Nhờ có tính chất làm dịu và chống viêm, dầu thầu dầu có tác dụng trong việc làm dịu làn da khi bị cháy nắng. Các acid ricinoleic có trong thành phần của dầu thầu dầu sẽ bảo vệ làn da do cháy nắng gây ra. Bên cạnh đó, các axit béo omega-3 trong dầu còn giúp giữ cho làn da ngậm nước cũng như kích thích sự tăng trưởng của các mô khỏe mạnh. Ngoài ra, dầu thầu dầu giúp cân bằng sắc tố da và điều trị tàn nhang khá hiệu quả.
+ Trộn một viên nang vitamin E và 5 giọt tinh dầu thầu dầu vào một cái bát. Bôi nó lên phần da bị ảnh hưởng trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, rửa sạch với nước mát. Sử dụng phương pháp này hàng ngày cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
+ Trộn dầu thầu dầu với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng và xoa bóp nhẹ nhàng để nó thấm sâu vào da. Lặp lại một vài lần mỗi ngày trong một vài tuần.

Làm mềm những vết chai sần

Được xem là một loại mỹ phẩm tuyệt vời, bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm, dầu thầu dầu giúp làm mềm vết chai sần bằng cách xử lý phần da khô. Khi bôi lên các khu vực bị ảnh hưởng, nó giúp khôi phục độ ẩm và tăng thêm sự mềm mại. Ngoài ra, tác dụng chống viêm của dầu thầu dầu giúp làm giảm đau và sưng. Nếu muốn loại bỏ những vết chai trên cơ thể như tay, chân,… bạn chỉ cần thực hiện các bước đơn giản sau:
+ Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút.
+ Sử dụng một viên đá bọt, chà rửa để da trở nên mềm hơn.
+ Rửa sạch chân và vỗ cho khô.
+ Tiếp theo, ngâm một miếng bông trong dầu thầu dầu và đặt nó trên các mô bị khô hoặc nứt nẻ.
+ Băng lại bằng một tấm gạc và giữ nguyên trong vòng vài giờ.
+ Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.

Dưỡng môi

Tinh dầu thầu dầu được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc môi bán trên thị trường như các loại son dưỡng môi tự nhiên hay son nhũ giúp môi căng mọng, đồng thời giữ ẩm cho bờ môi khô. Với tác dụng giữ ẩm, nó có thể giúp điều trị cũng như ngăn chặn đôi môi nứt nẻ. Thêm vào đó, nó còn giúp cho đôi môi của bạn mềm mại và hồng hào hơn.
+ Trước khi đi ngủ, bạn nên thoa vài giọt dầu thầu dầu lên môi rồi massage nhẹ nhàng để lấy đi tế bào chết và thẩm thấu nhanh.
+ Tạo một mặt nạ cho môi với 1 muỗng cà phê dầu thầu dầu và glycerin cùng vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều và thoa lên môi của bạn trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, hãy lau bằng bông nhúng vào nước ấm. Lặp lại hàng ngày cho đến khi đôi môi của bạn trở nên mềm mại.
+ Ngoài ra, trộn một lượng bằng nhau dầu thầu dầu và dầu hạnh nhân. Massage lên đôi môi vài lần mỗi ngày cho đến khi đôi môi của bạn được mềm mại và mịn màng trở lại cũng là cách hay được nhiều người lựa chọn.

Trị mụn đầu đen

Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm da và làm mờ các nếp nhăn, tinh dầu thầu dầu còn được dùng để lau sạch các tạp chất từ độ sâu các lỗ chân lông và trên bề mặt da. Để làm sạch lỗ chân lông, bạn có thể thoa vài giọt tinh dầu thầu dầu vào ngón tay sau đó bắt đầu xoa bóp những điểm bị mụn đầu đen bằng chuyển động vòng tròn. Hãy massage trong khoảng 5 - 6 phút, tiếp đến đổ nước nóng vào cái bát vừa, rồi sử dụng một chiếc khăn để che trên đầu và để hơi nước phả trực tiếp lên da chừng 4 - 5 phút. Cuối cùng, bạn dùng khăn mềm và sạch để loại bỏ các chất lỏng, dầu dư thừa cùng bụi bẩn từ khuôn mặt.