MỘT LY TRÀ GỪNG VÀO BUỔI SÁNG GIÚP BẠN CÓ NGÀY MỚI MẠNH KHỎE HƠN ĐẤY NHÉ !

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng nếu có một thức uống buổi sáng chứa nhiều lợi ích hơn so với cà phê và  trà gừng là một lựa chọn tốt hơn nhiều, một ly trà gừng vào buổi sáng giúp bạn có ngày mới mạnh khỏe hơn đấy nhé !

Uống nước gừng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe

Theo Naturalnews, dưới đây là những lợi ích của việc uống trà gừng vào buổi sáng:

• Hỗ trợ điều trị ung thư


• Trị cảm cúm, giúp giảm ho và thông mũi.


• Trị viêm xoang


• Trị đầy hơi, đau bụng


• Trà gừng giảm đau đầu và chống viêm

Các chuyên gia khuyên bạn nên tập thói quen uống 1 ly nước gừng nóng vào buổi sáng (sau khi ăn sáng) để gặt hái nhiều lợi ích của nó. Lưu ý, bạn chỉ nên uống vào buổi sáng vì dân gian có câu: 'Ăn gừng buổi sáng tốt hơn nhân sâm; Ăn gừng buổi tối độc ngang thạch tín'.

Một ly trà gừng vào buổi sáng

Nguyên liệu chuẩn bị :

• gừng,


• mật ong


• nước sôi để nguội và trà túi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn lấy gừng đã chuẩn bị cạo sạch vỏ rồi mang đi rửa sạch với nước. Sau đó, bạn thái gừng thành dạng hạt lựu cho vào nồi nước và đun sôi. Khi nồi nước gừng sôi, bạn cho lửa liu riu và để trong tầm 20 phút đề gừng bớt cay.


• Bước 2: Bạn cho 3 thìa mật ong vào nồi nước gừng vừa đun sôi và tiếp tục đun chúng tầm 5-7 phút nữa rồi tắt bếp và để một lúc cho nước gừng mật ong nguội.


• Bước 3: Sau khi nước gừng mât ong đã nguội hẳn bạn cho chúng vào một lọ thủy tinh và bảo quản bằng tủ lạnh (để dùng được nhiều lần).


• Bước 4: Bạn lấy một túi trà pha với nước sôi, lấy ít nước gừng mật ong đã làm sẵn để trong tủ lạnh cho vào rồi để trà 7-10 phút cho ngấm kĩ là có thể dùng được ngay.

Gừng ta ngâm mật ong Kentary

• Gừng ta ngâm mật ong Kentary – thực phẩm thuần khiết từ thiên nhiên, được thu hoạch từ những cây gừng ta trồng tại miền núi Nghệ An hoà quyện cùng dòng mật ong ngọt ngào cho ra sản phẩm tốt cho sức khoẻ.


• Một tách trà mật ong gừng mỗi buổi sáng rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên với cuộc sống hiện đại, không có nhiều thời gian chuẩn bị mỗi buổi sáng thì bạn có thể sử dụng gừng ta mật ong Kentary nhé:


• Hoà 5g gừng ta mật ong vào 100ml nước ấm, quậy đều và uống.