CÔNG DỤNG CÀ CHUA CHERRY

CÀ CHUA CHERRY:  

• Cà chua cherry còn có tên gọi là cà chua bi đỏ: Qủa  tròn hoặc dài, màu đỏ đều rất đẹp. Vị chua nhưng ngọt hơn cà chua thông thường.


• Cà chua bi đỏ rất giàu vitamin A, C và K . Vitamin A có tác dụng rất tốt đến mắt và da, ngăn ngừa ung thư, giúp làm chậm quá trình lão hóa. 


• Vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch nên là nguồn dinh dưỡng được các mẹ rất quan tâm nhất là khi mang bầu và trong quá trình phát triển của bé. 
  
  [caption id="attachment_6107" align="aligncenter" width="600"] Cà chua chery có màu đỏ điều rất đẹo ngọt hơn cà chua thường-Hình st[/caption]

 CÔNG DỤNG CỦA CÀ CHUA CHERRY 

 Cà chua cherry có rất nhiều công dụng:

1. 
   

   Công dụng Cà chua cherry giảm lượng đường trong máu

   
   
   
   
   • Cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu.
   
   
   • Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường.
   
   
   • Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
   
   
   
   


2. 
   

   Công dụng Cà chua cherry ngừa ung thư

   
   
   
   
   • Ăn nhiều cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt.
   
   
   • Cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản, và ung thư  buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa,  đặc biệt là nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua.
   
   
   
   


3. 
   

   Công dụng Cà chua cherry đẹp da, sáng mắt

   
   
   
   
   • Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. 
   
   
   • Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn.
   
   
   • Một nghiên cứu gần đây cho thấy hàm lượng vitamin A cao của cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến mù mắt. Hơn nữa, cà chua có thể giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
     
     [caption id="attachment_6109" align="aligncenter" width="600"] Cà chua cherry giúp mắt sáng hơn, ngăn chặn các bệnh về mắt-hình st[/caption]
   
   
   
   


4. 
   

   Công dụng Cà chua cherry  giữ xương chắc khỏe.

   
   
   
   
   • Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương dẫn đến khuyết tật.
     
     [caption id="attachment_6108" align="aligncenter" width="600"] Giúp xương chắc khỏe-chống bệnh loẵng xương -Hình st[/caption]
   
   
   
   


5. 
   

   Công dụng Cà chua cherry giúp giảm cân

   
   
   
   
   • Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.
   
   
   • Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no.
   
   
   
   

Bạn có thể sử dụng cà chua chery  bằng nhiều cách rất khác nhau tùy thuộc vào từng hoàn cảnh, có thể ăn tươi, hầm, xay nhuyễn ép nước hay dùng cà chua sấy...  Nếu mua cà chua cherry  sấy dẻo bạn nên chọn cà chua cherry sấy dẻo  Kentary.

[caption id="attachment_6110" align="aligncenter" width="600"] Bạn có thể chọn cà chua cherry sấy dẻo làm món ăn vặt hằng ngày- Hình Kentary[/caption]

Cho dù là cà chua tươi, sấy khô, hầm, xay nhuyễn hoặc nước ép, thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn và gặt hái tất cả các lợi ích sức khỏe nó mang lại.

Bùi Trang kentary tổng hợp 

Bạn có thể xem thêm các bài viết: 

12 CÔNG DỤNG PHỔ BIẾN CỦA VỎ BƯỞI

NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA VỊ THUỐC QUÝ SẮN DÂY