Top 10 Bí quyết làm đẹp đơn giản từ thiên nhiên

Dầu olive dưỡng móng

Dầu olive và được xem như một loại dầu dưỡng móng vô cùng hiệu quả. Trộn đều dầu olive với một chút nước cốt chanh, bảo quản trong lọ kín. Dùng hỗn hợp này bôi lên móng tay hàng ngày, móng tay của bạn sẽ bóng khỏe hơn. Dầu olive còn có tác dụng kích thích móng mọc nhanh một cách tự nhiên. Ngoài dầu olive, bạn có thể dùng những loại tinh dầu tự nhiên khác như dầu hạnh nhân, dầu dừa,... để có được hiệu quả tương tự.

Làm sạch mụn đầu đen với cà chua

Mụn đầu đen chi chít ở đầu mũi, hai bên má làm bạn khó chịu? Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mụn đầu đen để lâu ngày còn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể làm tổn thương da nghiêm trọng. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng cà chua để loại bỏ mụn đầu đen trên mặt. Thái cà chua thành những lát mỏng, đắp lên mặt, đặc biệt là vùng có mụn đầu đen. Để trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 - 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy mụn đầu đen giảm đi đáng kể.

Khoai tây xoá quầng thâm mắt

Đêm qua bạn đã theo chân các oppa đến tập cuối cùng và mang theo cái kết đầy hạnh phúc vào cả giấc mơ. Sáng nay bạn thức dậy, tâm trạng vẫn lâng lâng vì bộ phim tối qua. Bạn đánh răng, rửa mặt, soi gương chuẩn bị make up để đi làm.
Ôi không!! Chỉ một đêm mà hai mắt bạn đã thâm quầng như gấu trúc. Đừng quá hoang mang. Việc bạn cần làm bây giờ là nhanh chóng make up, tìm cách che quầng mắt thâm đen và đi làm ngay kẻo trễ.
Trên đường đi làm, nhớ ghé chợ hay siêu thị gần nhất mua củ khoai tây. Đến giờ nghỉ trưa thì cắt 2 lát khoai tây mỏng đắp lên mắt để giảm quầng thâm nhé.
Khoai tây có công dụng làm giảm các sắc tố đen rất tốt. Vậy nên các chị em hãy luôn trữ cho mình một ít khoai tây trong tủ lạnh. Lần sau nếu có lỡ khóc cười cùng các oppa đến tận khuya thì nhớ đắp khoai tây qua đêm để không phải giật mình khi soi gương vào sáng hôm sau nhé!

Dưỡng tóc bằng chuối và trứng gà

Tóc của bạn khô, yếu, dễ chẻ ngọn? Bạn hãy chuẩn bị 2 lòng đỏ trứng, 1 quả chuối. Trộn đều chuối đã nghiền nát với lòng đỏ trứng và một ít nước cốt chanh. Vậy là bạn đã có một mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong vòng 30 phút. Sau cùng, gội lại với dầu gội và nước.

Tẩy trang bằng dầu dừa

Tẩy trang là một bước vô cùng quan trọng để làm sạch da, ngăn ngừa mụn. Xu hướng tẩy trang bằng các sản phẩm thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng, một trong số đó chính là dầu dừa.
Cho dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều rồi thoa đều lên mặt, mát xa nhẹ nhàng. Sau đó, dùng bông tẩy trang lau sạch dầu dừa trên mặt và rửa lại bằng sữa rửa mặt.
Tẩy trang bằng dầu dừa còn làm tăng độ ẩm và làm da mềm mịn hơn.

Mật ong nguyên chất làm sáng da

Mật ong nguyên chất có tính kháng khuẩn cao và công dụng chữa lành vết thương. Trước khi đi ngủ, thoa một ít mật ong lên những vết thâm do mụn trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy vết thâm mờ đi rõ rệt vào sáng hôm sau. Da bạn khô nẻ, không hồng hào?
Hãy sử dụng mặt nạ mật ong 1 - 2 lần/ tuần.
Cách làm vô cùng đơn giản. Lấy một ít mật ong ra lòng bàn tay, xoa đều hai bàn tay với nhau để làm nóng mật ong, thoa đều lên da mặt, vỗ nhẹ để những tinh chất thấm đều vào da. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm. Mật ong sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại cho bạn một làn da đầy sức sống.

Giấm táo chống rụng tóc

Giấm táo có tính kháng khuẩn và chống nấm giúp da đầu khỏe mạnh, giảm rụng tóc. Nếu bạn đang hoang mang khi nhìn vào nắm tóc rụng mỗi khi chải đầu, hãy sử dụng giấm táo cho mái tóc của bạn. Pha giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 1:4. Sau khi gội đầu sạch sẽ, đổ hỗn hợp giấm táo lên tóc, chú ý đổ từ chân tóc đến ngọn tóc, dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng da đầu từ 5 - 7 phút. Cuối cùng, xả sạch lại với nước. Thực hiện kiên trì 3 lần/tuần bạn sẽ thấy tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện rõ rệt.

Đu đủ chữa nứt gót chân

Đu đủ chín chứa nhiều vitamin chống oxy hóa có hiệu quả cao trong việc chữa nứt gót chân. Xay nhuyễn đu đủ chín, đắp lên vùng gót chân bị nứt, để yên 10 - 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Làm như vậy hàng ngày, da chân của bạn sẽ được giữ ẩm và không còn bị nứt gót nữa.

Cám gạo giúp tẩy tế bào chết

Cám gạo chứa nhiều protein, vitamin E, B1, B6 và các nguyên tố vi lượng tốt cho da. Đây được xem như một nguyên liệu phổ biến được sử dụng cho việc làm đẹp của các chị em. Dưới đây là một trong số những công dụng tuyệt vời của cám gạo.
Trộn cám gạo và sữa tươi thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm ướt da, thoa hỗn hợp này lên da và mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Sau đó tắm lại với nước  sạch. Cám gạo không những giúp tẩy tế bào chết mà còn làm cho da mịn màng và trắng sáng.

Chanh làm sáng da khuỷu tay, đầu gối

Hẳn là các bạn không ít lần bối rối khi diện những bộ váy ngắn vì đầu gối thâm đen. Một phương pháp đơn giản để loại bỏ những vùng da tối màu ở đầu gối, khuỷu tay, mắt cá chân đó là chanh. Dùng một lát chanh (hoặc cam) chà xát lên những vùng da bị chai, thâm đen, để yên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Chính làm lượng acid trong chanh sẽ giúp làn da sáng màu và mềm mịn hơn.

Top 10 Kinh nghiệm chăm sóc da hàng ngày cho phái đẹp

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên vừa giúp cơ thể bạn khỏe mạnh vừa cho bạn một làn da sáng đẹp. 
Việc tập thể dục lâu dài, đều đặn với những bà tập phù hợp sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản của collagen và elastin, trong đó collagen chính là tác nhân quan trọng duy trì độ căng mịn, bóng bẩy của làn da đẹp, elastin cả thiện độ dày của làn da bạn, làn da càng dày, càng căng mịn thì nếp nhăn càng khó xuất hiện, da được dưỡng ẩm, được bảo vệ tốt hơn nhờ đó mà duy trì tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ một cách hiệu quả hơn. Không những thế, việc tập thể dục còn là biện pháp quan trọng giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó mà tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất,…
Khi bạn tập thể  dục thì mồ hôi trong cơ thể thoát ra sẽ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ ẩm cho da và cân bằng da, đồng thời khi mồ hôi thoát ra qua lỗ chân lông sẽ giữ cho lỗ chân lông sạch và khỏi bụi bẩn, nhờ đó mà góp phần ngăn ngừa mụn một cách tốt nhất.
Tập thể dục sẽ giúp bạn có làn da hồng hào, săn chắc, tràn đầy sức sống và còn giúp bạn xóa bỏ quầng thâm ở mắt.

Thư giãn và tránh căng thẳng

Căng thẳng hay tức giận đều có khả năng khiến da của bạn lão hóa rất nhanh.
Một trong những tác hại chính của stress đối với da là kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh, khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn, có khi còn làm xuất hiện các bệnh nguy hiểm khác như chàm bội nhiễm, vảy nến,... 
Hãy chọn cho mình một vài cách thư giãn phù hợp vào thời gian rãnh rỗi. Một vài người bạn thân thiết để chia sẻ là cách thư giãn và vượt qua căng thẳng tốt nhất.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là việc bạn làm hàng ngày nhưng bạn có dám khẳng định mình đã rửa mặt đúng cách không?
Hãy rửa mặt nhẹ nhàng với nước mỗi khi ra ngoài về. Tẩy trang bằng dung dịch tẩy trang ngay khi không cần trang điểm. Chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp, không gây kích ứng da với ít thành phần, không mùi hương, cồn và các hóa chất nguồn gốc dầu mỏ. Chỉ massage bằng sữa rửa mặt khoảng 20 giây - 30 giây để tránh khô da. Trước khi rửa mặt phải làm sạch tay và tốt nhất là rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lựa chọn mỹ phẩm chính hãng, có thương hiệu

Hiện nay, mỹ phẩm giả, nhái được bày bán tràn lan và công khai ở khắp mọi nơi, chúng ta dễ dàng bắt gặp tại các chợ đầu mối, khu chợ sinh viên, chợ dành cho công nhân… và các shop mỹ phẩm nhỏ với giá thành rẻ đến bất ngờ. 
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng chị em sẽ rất dễ bị dị ứng, nổi mụn, nổi sần ngứa, đỏ mặt, sạm, khô, nám, đồi mồi, chàm, viêm nang lông, nhiễm trùng da, làm da nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa… nguy hiểm hơn là bị ung thư da.
Mỹ phẩm là thứ được phái đẹp sử dụng thường xuyên mỗi ngày vì vậy sử dụng mỹ phẩm tốt, có nguồn gốc rõ ràng là việc nhất định bạn phải làm. 
Mỹ phẩm thật có chất lượng tốt, hiệu quả cao, đã qua kiểm duyệt bởi các cơ quan Y tế, tỷ lệ tác dụng phụ rất thấp và được nhiều người sử dụng. Đồng thời, khi mua mỹ phẩm thật tại các đại lý chính hãng người tiêu dùng còn được hưởng nhiều chính sách chăm sóc khách hàng như đổi trả, khuyến mãi, tư vấn miễn phí, giao hàng tận nơi miễn phí…

Không hút thuốc

Hút thuốc gây rất nhiều tác hại tiêu cực cho làn da của bạn. Thứ nhất thuốc lá khiến da của bạn xỉn màu, da sẽ mất đi sự tự nhiên và ánh sáng rực rỡ vốn có.
Thứ hai, vì oxy và chất dinh dưỡng từ máu không thể tới các tế bào da và làm công việc của chúng một cách hiệu quả (vì yếu tố phát sinh do hút thuốc, gây ô nhiễm trong máu), màu da không đồng đều có các tông màu khác nhau.
Thứ ba, hút thuốc lá ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể tự nhiên và tỷ lệ trao đổi chất đáng kể; do đó gây ra nhiều nếp nhăn ở da.
Thứ tư da có thể bị chảy xệ và xuất hiện nhiều vết đốm. Những người hút thuốc cũng bắt đầu mất độ kín trong các tế bào da của họ, trong đó gây ra các lỗ chân lông mở ra và trở nên lớn hơn. Ngoài ra theo một số nghiên cứu khoa học gần đây, hút thuốc thường xuyên cũng khiến bạn dễ mắc bệnh vảy nến hơn những người không hút thuốc.
Với những tác hại này có phải bạn nên vứt bỏ ngay hộp thuốc lá của mình đúng chứ?

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp ích rất nhiều trong việc chăm sóc làn da của bạn. 
Hãy nhiều rau trái cây rau củ giàu vitamin, bổ sung ngũ cốc và protein nạc, vừa đủ chất bột, đường và hạn chế chất béo bão hòa cùng muối. 
Bạn hãy hạn chế tối đa việc tiêu thụ thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp và nước ngọt có ga. Bạn cũng nên bổ sung từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày để làn da không bị khô.
Hạn chế việc ăn quá no và ăn kiêng không khoa học.

Ngủ đủ 6 tiếng mỗi đêm và một giấc ngủ trưa ngắn

Ngủ đủ giấc sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên tươi tắn và sáng mịn. Ngủ ít quá tạo quầng thâm chung quanh mắt, ngủ nhiều quá bạn sẽ thức dậy với đôi mắt sưng với bọng mắt ở phần da bên dưới mắt. 
Thức khuya là kẻ thù số một của làn da, thiếu ngủ sẽ gây rối loạn các hoạt động điều tiết của tế bào da, ảnh hưởng xấu đến sức sống của các tế bào biểu bì ở da.  Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, giấc ngủ giúp sâu giúp điều chỉnh tâm sinh lý khiến cho da bóng mịn và đàn hồi tốt.
Sự trao đổi chất của da được tiến hành từ khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng nên ngủ sớm và dậy sớm sẽ giúp bạn có một làn da khỏe đẹp.
Nên hạn chế ngủ ngày bởi ngủ ngày khiến da không được tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời dễ làm da xanh ủng, không hồng hào. Hơn nữa, việc ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ khiến da bị mất nước, trở nên khô.

Tẩy tế bào chết cho da mặt

Nên tẩy tế bào chết cho da 1 đến 2 lần mỗi tuần để tạo điều kiện cho lớp tế bào dưới xuất hiện và phát triển, giúp da tươi mới và mịn màng. Tác dụng của tẩy da chết là loại bỏ lớp tế bào chết bám trên bề mặt da (kể cả bụi bẩn) giúp da thông thoáng, sáng, tăng cường trao đổi chất và phát huy các chức năng tự nhiên của da.
Bạn nên chọn đúng sản phẩm phù hợp với da của mình. Những sản phẩm tẩy tế bào chết thường có tác dụng làm sạch sâu, bạn nên chọn sản phẩm có chứa các sợi khoáng tự nhiên để loại bỏ da chết, se khít lỗ chân lông và ngăn chặn chất nhờn dư. Đối với dụng cụ chà tẩy da chết chuyên dụng bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ sợi cotton nguyên chất để an toàn cho da. Đối với da nổi mụn, bị bệnh ngoài ra bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tẩy tế bào chết. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các loại mặt nạ trái cây thảo dược tẩy tế bào chết an toàn cho da.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng ngoài việc bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động của tia cực tím còn rất nhiều tác dụng khác như giúp ngăn ngừa lão hóa và ung thư da,...
Kem chống nắng SPF từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng lọc bỏ tia UVA, đây là thủ phạm gây ra bệnh ung thư da và lão hóa da. Bạn nên chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 dùng hàng ngày. 
Để phát huy tốt tác dụng của kem chống nắng là nên bôi kem đúng cách, bôi trước khi ra ngoài 15 - 20 phút, và cứ sau 2 giờ nên bôi kem chống nắng lại một lần do kem chống nắng có thể bị trôi khi da bạn tiết mồ hôi hoặc hoạt động dưới nước.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm da giúp bạn có một làn da săn chắc, căng và mịn màng. Do được bổ sung lượng nước và dưỡng ẩm cần thiết, làn da sẽ khỏe mạnh và có khả năng đàn hồi tốt.  
Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên có thể bổ sung các tinh chất dưỡng ẩm cho da như: quả bơ, sáp ong, dầu dừa,... Đặc biệt bạn nên bổ sung 1,5 lít - 2 lít nước mỗi ngày để làn da khỏe mạnh và mềm mại tự nhiên. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các loại kem dưỡng da để bổ khiến da được mềm mịn hơn.